文|蛋黃育兒
有句話說的好“能控制住自己的人，才能掌握自己的命運”。孩子天生活潑好動缺乏自控力，所以培養好孩子的自控力，也是家長育兒路上的必經之事。
最近在網上看到很多寶媽們的帖子，都是對於孩子的沒有自制力的控訴：
寶媽梅梅：“我們家孩子特別愛玩手機，一玩上就入迷，我和他爸都拿他沒辦法，現在我們都不敢在孩子面前看手機。”
網友365晴天：“寶寶3歲，特別愛看動畫片，剛開始我們也沒覺得有什麼，但是現在只要孩子一看上動畫片，誰說什麼話他都聽不見，喊他吃飯也遲遲不動，真成了一大難題！”
以上網友的留言，引起很多寶爸寶媽嗯的共鳴。自控力的重要性，很多家長都很清楚，有自控力的人會避免很多誘惑少走不少彎路，更容易實現自己想要達成的目標。為什麼有些孩子的自控力會這麼差？難道是所有的孩子都這樣？怎麼才能改變孩子的這種狀態呢？我們先從認識“自控力”開始。
一、“自控力”指的是什麼？
區別於“自制力”，“自控力”的能力主要體現在這個“控”字上。指的是一個人的自我控制能力，對外來的誘惑以及自身的習慣的控制力。自控力的缺乏，可能會導致一個人經不起誘惑走上歪路，或者是容易養成不利於自身健康和發展的壞習慣。
二、孩子自控能力差與這些因素有關
1. 孩子太小，天性使然
2歲左右的寶寶，身心各方面能力發展還不成熟，但是孩子的天性就是對這個世界充滿著好奇，這個時期，孩子想吃就會要，想拿就會抓，表達不出來就會哭，還不知道如何表達或控制自己的情緒，所以經常會出現失控表現。所以孩子在0-2歲的時候缺乏自控力是一種正常的現象，不能當做一種缺陷來理解。
2. 家長的溺愛讓孩子無法無天
家長的溺愛無疑會扼殺孩子的許多能力，自控力也是其中一種。有的家長一見孩子哭鬧就狠不下心去管理孩子，孩子無法無天自由生長，家長沒有給孩子建立規矩和界限感，導致孩子養成毫無顧忌的行為習慣。當孩子想做一件事，他心裡想的是：我不需要控制，我只要一鬧無論什麼要求都會得到滿足。被溺愛的孩子是不懂自控，也不想自控。
3. 父母是不自控的榜樣
有的家長自身就沒做好榜樣，好習慣要以身作則，自控更是需要一點一點的影響。像文章開頭網友說的孩子玩手機成癮這種情況，大多家長自問，是不是成天捧著手機一臉嚴肅不放手。家長這樣的對手機上癮，你想讓你的孩子覺得手機不該成天玩，你覺得有說服力麼？你是在用行動告訴孩子“手機太好玩了”啊。
4.家長管控太嚴，孩子沒機會養成自控力
還有一種情況與前面說的溺愛正好相反，是因為家長管控太嚴格造成的孩子沒有自控力。家長把控制的權利放在自己手裡，哪還有孩子自己控制自己的機會。所謂的“規矩”和“界限”一直由家長來掌控，孩子一旦失去了家長的管控，就會不知道自己什麼該做什麼不該做。
很顯然孩子自控力形成的因素,除去寶寶天性發展因素，大部分養成原因在家長對待孩子的方式上。前文說家長不管孩子不對，管孩子管得太嚴也不對，管不好自己還不行，當父母可不就是這麼一個嚴謹又責任重大的差事。那麼我們要怎樣幫助孩子一點一點養成自控力呢？
三、家長如何培養孩子的自控能力？
商場裡小男孩看中了玩具車，媽媽說“家裡有很多這樣的玩具，今天我們別買這個了”。小男孩一聽媽媽沒有滿足自己的想法，馬上坐地打滾，邊哭邊喊“我要買這個，你不給我買”。
媽媽說什麼小男孩都絲毫沒有停下來的意思，整個商場迴盪這孩子的哭鬧聲，弄得男孩媽媽很難堪，最後只得妥協給男孩買了那個玩具。
例子裡的小男孩，是典型的被家長溺愛的孩子。他聽不進去家長說的話，想要什麼就一定要得到，為了達到目為所欲為，不懂自控，也不顧及是不是公共場合。
1. 糾正孩子的錯誤時不過分嘮叨好好溝通，信任孩子
小孩犯錯是一件非常常見的事情，別總抱怨孩子不聽你的話，先學會放平心態，與孩子溝通時要做到平等、尊重才能讓孩子聽得進去。嘮嘮叨叨的溝通方式對於解決壞習慣沒有好處，其結果大多是提高了孩子對你說話的“免疫力”。
家長要學會無條件相信孩子，信任也體現在教育孩子改正錯誤的語言和語氣上，家長的信任也是孩子做事或者改正錯誤的一部分動力。
2. 幫助孩子養成規律的作息時間，明確規則意識
讓孩子學會控制作息時間是做到自控的“根基”，規律的作息時間毋庸置疑是一種好習慣，但是不僅是養成好習慣這麼簡單，好習慣還會帶來自控意識，和分辨壞習慣的能力，有前後互相影響的效果。
家長應該告訴孩子什麼該做什麼不該做，我們經常在新聞報道中能看到，某某熊孩子公共場合打滾，大喊大叫，或者去要陌生人的東西。其實，造就“熊孩子”的不是孩子本身的想法，是從來沒想過告訴孩子什麼是“規則”的父母。
3. 幫孩子制定可實現的小目標
無論是出於改正錯誤還是學習進步方面，家長都可以幫助孩子制定可行的小目標。讓孩子在一點一點的成就感中，慢慢樹立信心。信心是做事的動力，幫孩子戒掉失控習慣做出好成績，都需要信心的支持。
4. 家長做個自控好榜樣
孩子的好習慣，離不開家長的榜樣引導。俗話說：家長是孩子的第一任老師。家長的行為對孩子自控力的養成起到的作用是不能替代的。
愛讀書的家長，就是在用行為告訴孩子讀書是件有趣的事，不用說一句話，行為的說服力比嘮叨要強上好多倍。
我們常說的“熊孩子”，身邊總會跟著一個對孩子行為不以為然的“熊家長”。無論是“規矩”的缺失，還是“感恩”之心的缺失，都是從家長這一輩就開始的，只不過是表現在孩子身上更顯眼罷了。
5. 帶孩子多見世面，增強孩子的意志力
想讓一個孩子有分寸，懂自控，家長就不要拘泥於改正孩子的壞習慣，反過來帶他去增長見識，缺乏自控力這個問題也會迎刃而解。
增長孩子的見識有益於孩子發現和認識自身的不足，認識到自身的渺小，幫孩子把“自我”放到正確的位置上，不過分誇大自身的情緒或者需要。
培根說過：“讀書使人成為完善的人 ”，讀書也是幫孩子見世面認識自己不足的一種方式。
“自控力”的培養要從小做起，不要等到孩子犯了大的錯誤、養成了壞的習慣再去培養。孩子就像是一顆自由生長的小樹，想要長成一顆參天大樹，家長要做的不僅僅是精心灌溉，同時也要將長懷的枝丫及時修剪。“自控力”就是幫孩子自己掌握控制生長方向的能力，在家長照顧不到的時候，這顆小樹自己也能向著心中的太陽積極成長！
您的孩子“自控力”好不好？在孩子的“自控力”培養上您有哪些體會？歡迎留言大家一起討論~