春天來了，正值孩子長高的黃金期。
看著孩子一直不長個，有些寶媽估計急功近利，找尋一些所謂的“祕方。”這樣反而害了孩子。
01
前不久看到一則新聞。
一名9歲孩子，半年都沒有長高，還比同齡孩子矮了一大截。媽媽看著很是心急，就把孩子帶來醫院檢查。
檢查結果讓人大吃一驚，孩子的身高定型了！
醫生告訴媽媽，孩子的骨骼線早已閉合了。
孩子身高只僅有1米1，這定型了，以後該怎麼生活啊！
這突如其來的打擊讓媽媽心如死灰，到底是什麼原因造成的呢？
原來問題就出在，8個月前媽媽所做的決定！
8個月前，媽媽發現自己的孩子比別人家的孩子發育慢，就想著給孩子補點鈣片、維生素之類的，想讓孩子長高。
正好有個做兒童保健品的微商朋友，就買了很多兒童營養品和增高藥，花了不少錢。
剛吃二個月的時候，孩子確實長高不少，不過之後半年多，卻再也沒有長高過了。
一來醫院檢查，居然被告知這樣的噩耗。
媽媽當場奔潰大哭，如果不是她，孩子也就不會停止發育。
可是世上是沒有後悔藥吃的！
醫生告知：孩子可能是攝入了過量的鈣和激素成分，導致骨骼鈣化，骨骼線快速閉合，停止了發育。
02
同樣的悲劇一直在發生。
剛滿7週歲的小俊（化名），在上小學的時候，身高一直處於優勢的狀態。
最近一兩年，不知道什麼情況，孩子的身高基本處於停滯的狀態了。
以為孩子是缺鈣了？於是帶著小俊去醫院做了全方位的檢查。
檢查結果顯示：孩子並不是缺鈣，而是出現了性早熟，已經停止發育了！
這個消息對於小俊父母來說簡直是晴天霹靂，小俊父母拜託醫生，不管花多少錢，一定要治好孩子。
無奈的醫生問起小俊的飲食情況。
原來小俊是一個垃圾食品的愛好者！
小俊的父母因為工作原因，很少給孩子做飯，孩子基本每天都吃些漢堡披薩之類的食物。
現在有些不良商家，為了自己的一己私利，給動物餵養生長劑。
希望各位家長引以為戒，能給孩子做飯吃就做飯吃，別讓一些不良商人趁虛而入傷害我們孩子的健康！
03
很多家長或許知道不能吃一些含激素的食物，但有可能你日常的習慣還是改變孩子的一生。
12歲的女孩王莉在媽媽的帶領下來到西南醫院就診。
媽媽告訴醫生，王莉在9歲之前都比同齡孩子高，只是在11歲之後，孩子的身高就不長了。和同齡人相比，更是矮了一大截。
家長覺得不對勁，就把王莉帶到醫院檢查。
醫院檢查結果顯示，12的莉莉，骨齡卻是16歲，成長板已趨於關閉。也就是說莉莉的骨齡比正常骨齡早了4年。
莉莉媽媽很疑惑，自己平時也很注意一些含有激素的食物，那到底是什麼原因造成的呢？
經過和醫生的細緻交談，終於找到了問題的所在！
原來，莉莉的媽媽是一個辣媽，每天都把自己打扮著漂漂亮亮的，也喜歡給女兒打扮。
在莉莉6歲開始，就給莉莉化妝，還教莉莉化妝。小小的莉莉也很愛美，也樂於接受。
卻不知釀成大錯，害了女兒！
醫生告知：讓孩子過早的使用化妝品、護膚品會影響孩子的身高，所含的雌激素會導致孩子性早熟。
04
據世界衛生組織調查研究發現，孩子在春夏季節會長得飛快，春季最快，生長速度可達到秋天的2~2.5倍。
我們該如何把控這個時期，讓孩子長高呢？
遠離垃圾食品
不少孩子都比較喜歡吃高糖高熱量的垃圾食品，比如膨化食品、油炸食品、碳酸類食品、奶茶等等。
吃一兩次還行，吃多了容易導致肥胖，反而影響孩子長個子。
足夠的睡眠
兒童在睡眠的情況下，生長激素是最旺盛的！
每天晚上10點到凌晨2點左右，是生長激素最好的時期。
讓孩子養成良好的睡前習慣，是很有必要的一件事情。
睡前不宜太累，睡前不吃東西。每天至少要保持八個小時的睡眠時間。
營養均衡
孩子儘量不要挑食、不要偏食。多注意葷素搭配。
營養家認為：所有與孩子生長髮育相關的後天因素中，營養是最為重要的那一個。
所以均衡搭配，不要搭配過度。
每天的菜譜中，儘量包含：奶製品、蛋類、新鮮的時令蔬菜、豆製品等，保證孩子的日常飲食營養。
多 運 動
進行體育鍛煉，生長激素分泌明顯增多，從而促進身體的發育。
也可以讓孩子多晒太陽，促進身高發育。
研究數據表明：經常運動的孩子會比不愛運動的同齡孩子平均高出4~8釐米，所以適當的運動還是有必要的。
