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炎炎夏季，這些謠言欺騙過你嗎？

防晒霜塗了也會晒黑，所以塗不塗都一樣？

小龍蝦是吃垃圾長大的，重金屬超標幾百倍？

隔夜茶有毒，會致癌？

吃楊梅不吐核能清腸解毒

就如坐月子不能洗頭洗澡一樣，老一輩也傳下來很多育兒的“傳統”，比如剪睫毛可以讓寶寶睫毛長更長、

睡硬枕頭可以讓寶寶頭型更圓

母乳抹臉能使孩子皮膚嫩白

把尿比穿紙尿褲好

母乳6個月以後就沒營養晚上叫醒寶寶餵奶、把便

用純淨水、礦泉水衝奶粉更健康

總認為孩子吃不飽，一哭就餵奶……

停！

直到今天，還是有很多父母會遵循這些說法。那麼，這些“傳統”真的靠譜嗎？

#張巧林說育兒#就來跟大家盤點100個有害無益的民間育兒傳言 據說90%的父母都還在照著做。

謠言11 枕禿、夜裡睡不踏實、盜汗=缺鈣

一些新手媽媽經常擔心孩子是否是缺鈣，看到孩子晚上睡得不安穩，就要琢磨給孩子補鈣。

聽聽兒科主任醫生鄭玉巧的，0~3歲寶寶出現煩躁不安、發脾氣、驚厥、夜裡哭鬧、齲齒、指甲薄弱易劈、出虛汗、雞胸等症狀，是寶寶有可能缺鈣的表現。但絕不能因此判定就是缺鈣！

睡覺不踏實是很多小月齡寶寶正常的生理表現，枕禿也很可能是因為睡覺時摩擦同一部位引起，都不一定是缺鈣。

謠言12 出牙以前不用刷牙

這個事情啊，很多父母也是這麼想的，孩子又沒有出牙，當然不用刷牙啦。不過事實並不是這樣的。

還是讓口腔科主任給大家講解吧！

從孩子出生後，就應開端用口腔清潔棉或軟指套蘸水，每天清潔口腔。每日睡前一次即可。寶寶的乳牙得過齲齒，致齲細菌會不斷存在在寶寶的牙齦裡，那寶寶的恆牙也可能會得齲齒。

很多媽媽以為寶寶長牙前沒必要清潔口腔，其實錯了。如下圖，寶寶的乳牙萌出前，就曾經埋在牙床裡了。寶寶口中會有奶粉殘留，喝完奶後不擦拭的話，口腔內部的糖分殘留遇到蛀牙菌，仍然能夠腐蝕行將萌出的乳牙。

謠言13 寶寶越早走路越好

有些家長看到別人家的寶寶同樣月齡的已經學會了走路自己就非常著急，這是過分操心。10個月會走路的寶寶有，但是15個月還不會走路的寶寶也有。

真實的情況是：假如寶寶月齡小，體重偏胖，那寶寶腿部的肌肉和骨骼，則不能接受走路帶來的壓力，寶寶走路晚不是壞事，太早走路，寶寶脆弱的小腿骨會發作變形，長大了就有可能會變成X型或O型腿。而且脊椎和其它骨骼也有彎曲的可能。

謠言14 長期補維生素AD會中毒

寶媽們都曉得維生素AD關於寶寶的安康發育很重要，補充的過程中，也會聽說維生素AD長期補充會容易中毒，可是事實的真相真的是這樣嗎?

真相是：每天補充維生素AD，依照規則劑量服用，是不會中毒的，但要購置正規廠家的維生素AD。

世界衛生組織的倡議，寶寶從出生後兩週開端補充維生素D，直到兩歲。2歲以後的寶寶，假如戶外活動時間長（每天1~2小時，大局部肌膚暴露的狀況），就不需求再特別補充了。假如戶外時間短或生活在陽光不充足的地域，還能夠繼續補下去。

謠言15 羊奶比牛奶更健康

隨著配方奶粉的價格走高，以及越來越多的假貨問題，很多寶媽已經或者聽周邊的朋友認為羊奶甚至比奶粉更健康。

事實上是：對於1歲的寶寶來說，不論是鮮羊奶還是鮮牛奶都不倡議喝，會增加孩子的腸胃和腎臟擔負。經專業檢測還發現，羊奶中的營養是不平衡的，磷高葉酸低，鈣磷比例也不適宜，容易招致寶寶得大細胞貧血和佝僂病。

關於6個月以內的嬰兒，食物只要母乳或者配方奶。母乳是最合適其生長髮育的，有條件的話首選母乳。真實不行，適宜的嬰兒配方奶也能夠保證嬰兒的安康發育。1歲之後的寶寶才能夠稍稍喝一些牛奶，羊奶更不利於寶寶吸收，應更晚添加。

謠言16：孩子出生時個頭小，將來也長不高這種說法是片面的。

孩子出生時的身高，很大一部分受母親孕期的營養、健康狀況影響，並不能預測日後的身高。孩子的身高與遺傳及後天環境均有關係，父母的身高、營養、睡眠、運動、情緒等許多方面都與孩子的生長髮育有很大關係。有些孩子的出生體重、身高值都比較低，甚至父母身高都不高，但在科學養育下，孩子的個頭卻可以長很高。即使是早產、低體重的孩子，在精心的呵護下，體格發育都可以追趕上正常的孩子。反之，如果後天的養育不合理，出生時個頭很大的孩子日後也未必個子高。

提醒：後天的養育對身高影響很大媽媽從孕期甚至是孕前就要關注好自身的營養、健康及情緒，孩子出生後大可不必為出生時的身高所困擾，抱著輕鬆的心態，注重後天的科學養育即可。

謠言17：寶寶哭不要抱，一抱就會慣壞

在寶寶說話之前，正是通過哭來和世界溝通的。你應該明白，自己是孩子的全部世界，哭是孩子跟這個世界的唯一交流，假如媽媽毫無反應，孩子就會產生挫折感，對整個世界失去信心。一些研究調查顯示，父母在寶寶哭泣時立刻給予迴應，讓寶寶有被重視的感覺，有助於日後自信心與自尊心的建立，溝通技巧也比較好。

提醒：站在孩子的立場上想一想出生以前，孩子在媽媽的子宮裡無憂無慮地度過了9個月，突然之間被拋到這個世界上，嘈雜的聲音、刺眼的光線、混亂的環境對孩子來說是非常恐怖的，而小小的他除了躺在那裡什麼都不能做，還必須使勁吃奶才能生存，屁股經常溼漉漉的也很不舒服……從孩子的角度看，這些都是讓他感到委屈的原因，他才會用盡力氣、扯著嗓子號啕大哭。總之，孩子正處於需要無條件關愛的時期，不用猶豫，及時、正確地迴應孩子的哭聲吧。

謠言18：枕禿就是缺鈣

絕大多數的枕禿現象緣於生理性脫髮。孩子躺的時間比較多，頭部又特別容易出汗，經常接觸枕頭部位的頭髮常常掉得最明顯。所以，枕禿並不意味著缺鈣。但是，如果鈣或維生素D攝入不足，孩子就可能出現煩躁、多汗的現象，出現枕禿的機率就會更高，所以才有了“枕禿就是缺鈣”這樣的誤解。

提醒：真正缺鈣的孩子不多城市中的孩子真正缺鈣的很少。對於正常嬰幼兒來說，1歲以內的孩子在添加輔食以後每日奶量在800mL左右，1～2歲的孩子奶量在600mL以上，幼兒期間也保證350毫升的奶量。加上其他豐富的飲食，再加上每天的戶外活動或適當補充維生素D，基本能滿足鈣的需求。

謠言19：3歲前的寶寶沒有記憶

成年人對3歲之前的生活似乎沒有留下多少印象，那段時光就好像被人用橡皮擦從大腦中擦走了一樣。弗洛伊德把這種現象稱之為“兒童失憶期”。於是有人據此得出“新生兒的大腦尚不成熟，不能儲存記憶”的結論。在過去，這種觀點盛行了很長一段時間。直到有研究表明，這種觀點是站不住腳的。

大腦記憶的能力早在寶寶一出生，甚至在子宮裡就已經開始形成，以某種方式記錄在我們每一個人身上，影響著我們以後的發展。

提醒：為孩子製造美好記憶營造溫馨的家庭氛圍，準備豐富有趣的刺激，為寶寶留下美好的回憶吧！要知道，許多情緒強烈的回憶都源於生命早期。那些捱打、被忽視等負性痛苦經歷，會深深烙印下來，延續到成人以後。而記憶裡的童年如果充滿安全感，這樣的孩子成長起來會更容易、更從容。

謠言20：讓寶寶早些獨睡有利於培養獨立性

什麼時候分床睡，並沒有標準答案。每個孩子都在按自己的節奏成長，有的孩子一定要和你一起睡，堅持分床會惹來他的號啕大哭，反而增加了你的疲憊；而有的孩子很小就能自己睡了，分床可以讓你也能早點得到不受打擾的優質睡眠。反過來，如果你會因為自己不和孩子一起睡而產生不安和愧疚感，進而引起育兒的心理壓力，對孩子肯定也是不好的。總之，讓孩子獨立睡的標準並不是年齡，而是你和孩子自己。

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