開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
一、所以，父母不要什麼都包辦，適當放手，讓孩子獨立，他將來才有能力適應新的環境、新的問題。
著名心理學家塞利格曼提到一個名詞：心理免疫力。就是，我碰到這個困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。只有自己能解決困難，孩子才會真正有信心。
孩子獨自面對問題或困難，也許會有失敗，但正是這些失敗，才讓孩子積累了成功的經驗，具有了心理免疫力，才更好地培養了自適應力。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
一、所以，父母不要什麼都包辦，適當放手，讓孩子獨立，他將來才有能力適應新的環境、新的問題。
著名心理學家塞利格曼提到一個名詞：心理免疫力。就是，我碰到這個困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。只有自己能解決困難，孩子才會真正有信心。
孩子獨自面對問題或困難，也許會有失敗，但正是這些失敗，才讓孩子積累了成功的經驗，具有了心理免疫力，才更好地培養了自適應力。
1、培養孩子的自己的事情自己做。
著名的教育家陳鶴琴先生曾提出：“凡是孩子自己能做的，應該讓他自己去做；凡是孩子自己能夠想的，應該讓他自己去想。”
父母們想一下：是否有過孩子強烈要求自己洗澡，你卻以不安全為理由拒絕了？是否有過孩子要自己洗碗、洗衣服，你卻因為洗得不乾淨就代替了？是否曾有過孩子提出要自己睡覺，你卻好意拒絕了……諸如此類的事情。
當孩子有意識要求做這些事時，父母的不想、不允許、不願意、擔心的各種心理，讓孩子失去了體驗的機會。
父母要通過日常生活，耐心地教孩子力所能及的自我服務事項，讓他們學會照料自己的生活，如穿衣、繫鞋帶、梳頭、洗臉、吃飯、整理書包、削鉛筆、包書皮、收拾房間、洗自己的小件衣物等。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
一、所以，父母不要什麼都包辦，適當放手，讓孩子獨立，他將來才有能力適應新的環境、新的問題。
著名心理學家塞利格曼提到一個名詞：心理免疫力。就是，我碰到這個困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。只有自己能解決困難，孩子才會真正有信心。
孩子獨自面對問題或困難，也許會有失敗，但正是這些失敗，才讓孩子積累了成功的經驗，具有了心理免疫力，才更好地培養了自適應力。
1、培養孩子的自己的事情自己做。
著名的教育家陳鶴琴先生曾提出：“凡是孩子自己能做的，應該讓他自己去做；凡是孩子自己能夠想的，應該讓他自己去想。”
父母們想一下：是否有過孩子強烈要求自己洗澡，你卻以不安全為理由拒絕了？是否有過孩子要自己洗碗、洗衣服，你卻因為洗得不乾淨就代替了？是否曾有過孩子提出要自己睡覺，你卻好意拒絕了……諸如此類的事情。
當孩子有意識要求做這些事時，父母的不想、不允許、不願意、擔心的各種心理，讓孩子失去了體驗的機會。
父母要通過日常生活，耐心地教孩子力所能及的自我服務事項，讓他們學會照料自己的生活，如穿衣、繫鞋帶、梳頭、洗臉、吃飯、整理書包、削鉛筆、包書皮、收拾房間、洗自己的小件衣物等。
2、讓孩子承擔必要的家務勞動。
家庭教育家伊麗莎白·邦得裡說：“習慣於承擔家務的孩子，在走向成年的過程中，往往比那些缺乏這種體驗和責任感的孩子更容易適應生活。
父母可以分配給孩子適當的任務，如幫父母擇菜、洗菜、打掃衛生，自己去買東西，給別人送東西，整理房間，等等。
除此之外，還應鼓勵孩子，積極參加學校的值日勞動和一些公益性勞動，這些活動不僅能培養孩子的生活處理能力，還有助於培養孩子的集體感、責任心。
不管是孩子的事情自己做，還是讓孩子承擔必要的家務勞動，都是讓孩子在各種體驗中，積累解決事情的經驗，增強孩子的在自信心，從而再面對新環境時，就能自我調節適應環境。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
一、所以，父母不要什麼都包辦，適當放手，讓孩子獨立，他將來才有能力適應新的環境、新的問題。
著名心理學家塞利格曼提到一個名詞：心理免疫力。就是，我碰到這個困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。只有自己能解決困難，孩子才會真正有信心。
孩子獨自面對問題或困難，也許會有失敗，但正是這些失敗，才讓孩子積累了成功的經驗，具有了心理免疫力，才更好地培養了自適應力。
1、培養孩子的自己的事情自己做。
著名的教育家陳鶴琴先生曾提出：“凡是孩子自己能做的，應該讓他自己去做；凡是孩子自己能夠想的，應該讓他自己去想。”
父母們想一下：是否有過孩子強烈要求自己洗澡，你卻以不安全為理由拒絕了？是否有過孩子要自己洗碗、洗衣服，你卻因為洗得不乾淨就代替了？是否曾有過孩子提出要自己睡覺，你卻好意拒絕了……諸如此類的事情。
當孩子有意識要求做這些事時，父母的不想、不允許、不願意、擔心的各種心理，讓孩子失去了體驗的機會。
父母要通過日常生活，耐心地教孩子力所能及的自我服務事項，讓他們學會照料自己的生活，如穿衣、繫鞋帶、梳頭、洗臉、吃飯、整理書包、削鉛筆、包書皮、收拾房間、洗自己的小件衣物等。
2、讓孩子承擔必要的家務勞動。
家庭教育家伊麗莎白·邦得裡說：“習慣於承擔家務的孩子，在走向成年的過程中，往往比那些缺乏這種體驗和責任感的孩子更容易適應生活。
父母可以分配給孩子適當的任務，如幫父母擇菜、洗菜、打掃衛生，自己去買東西，給別人送東西，整理房間，等等。
除此之外，還應鼓勵孩子，積極參加學校的值日勞動和一些公益性勞動，這些活動不僅能培養孩子的生活處理能力，還有助於培養孩子的集體感、責任心。
不管是孩子的事情自己做，還是讓孩子承擔必要的家務勞動，都是讓孩子在各種體驗中，積累解決事情的經驗，增強孩子的在自信心，從而再面對新環境時，就能自我調節適應環境。
二、孩子提高自適應力的另一個方面，是對挫折的適應。
德國著名教育專家 舒馬赫說過，給孩子多多提供嘗試機會也是實施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會，也就等於被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會，因此也不可能邁向成功之路。
幾乎沒有人會幸運地一生都在溫室中生活。人生中總會有風浪，孩子遲早要進入社會，自己去面對困難，也一定會經受挫折。父母不可能永遠充當孩子的避風港，保護傘。那麼最明智的做法就是儘早讓孩子學會自已應付挫折。
美國洛克菲勒集團創始入老約翰只有一個兒子小約翰。有一次，老約翰張開雙臂，歡迎小約翰到他懷裡來。小約翰聽到父親的呼喚，高興地衝過來，但老約翰卻突然把雙臂移開，使小約翰重重摔在地上。對著發怔的兒子，老約翰意味深長說：“在生活的道路上，什麼都會發生。
老約翰的做法似乎有點不近情理，但他的用意是：在日常生活中創設挫折的情境，讓孩子瞭解和接受挫折的存在，從而增強自我調節能力。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
一、所以，父母不要什麼都包辦，適當放手，讓孩子獨立，他將來才有能力適應新的環境、新的問題。
著名心理學家塞利格曼提到一個名詞：心理免疫力。就是，我碰到這個困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。只有自己能解決困難，孩子才會真正有信心。
孩子獨自面對問題或困難，也許會有失敗，但正是這些失敗，才讓孩子積累了成功的經驗，具有了心理免疫力，才更好地培養了自適應力。
1、培養孩子的自己的事情自己做。
著名的教育家陳鶴琴先生曾提出：“凡是孩子自己能做的，應該讓他自己去做；凡是孩子自己能夠想的，應該讓他自己去想。”
父母們想一下：是否有過孩子強烈要求自己洗澡，你卻以不安全為理由拒絕了？是否有過孩子要自己洗碗、洗衣服，你卻因為洗得不乾淨就代替了？是否曾有過孩子提出要自己睡覺，你卻好意拒絕了……諸如此類的事情。
當孩子有意識要求做這些事時，父母的不想、不允許、不願意、擔心的各種心理，讓孩子失去了體驗的機會。
父母要通過日常生活，耐心地教孩子力所能及的自我服務事項，讓他們學會照料自己的生活，如穿衣、繫鞋帶、梳頭、洗臉、吃飯、整理書包、削鉛筆、包書皮、收拾房間、洗自己的小件衣物等。
2、讓孩子承擔必要的家務勞動。
家庭教育家伊麗莎白·邦得裡說：“習慣於承擔家務的孩子，在走向成年的過程中，往往比那些缺乏這種體驗和責任感的孩子更容易適應生活。
父母可以分配給孩子適當的任務，如幫父母擇菜、洗菜、打掃衛生，自己去買東西，給別人送東西，整理房間，等等。
除此之外，還應鼓勵孩子，積極參加學校的值日勞動和一些公益性勞動，這些活動不僅能培養孩子的生活處理能力，還有助於培養孩子的集體感、責任心。
不管是孩子的事情自己做，還是讓孩子承擔必要的家務勞動，都是讓孩子在各種體驗中，積累解決事情的經驗，增強孩子的在自信心，從而再面對新環境時，就能自我調節適應環境。
二、孩子提高自適應力的另一個方面，是對挫折的適應。
德國著名教育專家 舒馬赫說過，給孩子多多提供嘗試機會也是實施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會，也就等於被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會，因此也不可能邁向成功之路。
幾乎沒有人會幸運地一生都在溫室中生活。人生中總會有風浪，孩子遲早要進入社會，自己去面對困難，也一定會經受挫折。父母不可能永遠充當孩子的避風港，保護傘。那麼最明智的做法就是儘早讓孩子學會自已應付挫折。
美國洛克菲勒集團創始入老約翰只有一個兒子小約翰。有一次，老約翰張開雙臂，歡迎小約翰到他懷裡來。小約翰聽到父親的呼喚，高興地衝過來，但老約翰卻突然把雙臂移開，使小約翰重重摔在地上。對著發怔的兒子，老約翰意味深長說：“在生活的道路上，什麼都會發生。
老約翰的做法似乎有點不近情理，但他的用意是：在日常生活中創設挫折的情境，讓孩子瞭解和接受挫折的存在，從而增強自我調節能力。
在挫折教育中，父母可以扮演三種角色：一是成為提供挑戰的人，為孩子創造一些適度的挫折情境；二是可以成為孩子面臨挑戰時的智囊團；三是做孩子接受挑戰時的休息站。
記得孩子小的時候，繫鞋帶對他是個高難度的技術活，每次穿好鞋子，都喊著我們給他繫鞋帶。有一次，孩子又要我們幫忙，我說。你是大孩子了，自己學著繫鞋帶，我一步一步教他，第一步:兩條鞋帶先交叉繫住拉一拉，第二步：把鞋帶的兩端各形成個“兔子耳朵（環）”，第三步;把兩個兔子耳朵交叉，單手握住，在結和兔子耳朵之間留一個開口；第4步，用另一隻手將一隻兔子的耳朵的頂端納入開口；第5步，從另一邊將兔子耳朵拉過開口；第6步，拉扯兩個兔子耳朵，繫鞋帶。
孩子剛開始學時，不可能六步一下子全部學會，先從最簡單的步驟開始，等孩子熟練了，再增加一步，直到孩子完全掌握為止。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
一、所以，父母不要什麼都包辦，適當放手，讓孩子獨立，他將來才有能力適應新的環境、新的問題。
著名心理學家塞利格曼提到一個名詞：心理免疫力。就是，我碰到這個困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。只有自己能解決困難，孩子才會真正有信心。
孩子獨自面對問題或困難，也許會有失敗，但正是這些失敗，才讓孩子積累了成功的經驗，具有了心理免疫力，才更好地培養了自適應力。
1、培養孩子的自己的事情自己做。
著名的教育家陳鶴琴先生曾提出：“凡是孩子自己能做的，應該讓他自己去做；凡是孩子自己能夠想的，應該讓他自己去想。”
父母們想一下：是否有過孩子強烈要求自己洗澡，你卻以不安全為理由拒絕了？是否有過孩子要自己洗碗、洗衣服，你卻因為洗得不乾淨就代替了？是否曾有過孩子提出要自己睡覺，你卻好意拒絕了……諸如此類的事情。
當孩子有意識要求做這些事時，父母的不想、不允許、不願意、擔心的各種心理，讓孩子失去了體驗的機會。
父母要通過日常生活，耐心地教孩子力所能及的自我服務事項，讓他們學會照料自己的生活，如穿衣、繫鞋帶、梳頭、洗臉、吃飯、整理書包、削鉛筆、包書皮、收拾房間、洗自己的小件衣物等。
2、讓孩子承擔必要的家務勞動。
家庭教育家伊麗莎白·邦得裡說：“習慣於承擔家務的孩子，在走向成年的過程中，往往比那些缺乏這種體驗和責任感的孩子更容易適應生活。
父母可以分配給孩子適當的任務，如幫父母擇菜、洗菜、打掃衛生，自己去買東西，給別人送東西，整理房間，等等。
除此之外，還應鼓勵孩子，積極參加學校的值日勞動和一些公益性勞動，這些活動不僅能培養孩子的生活處理能力，還有助於培養孩子的集體感、責任心。
不管是孩子的事情自己做，還是讓孩子承擔必要的家務勞動，都是讓孩子在各種體驗中，積累解決事情的經驗，增強孩子的在自信心，從而再面對新環境時，就能自我調節適應環境。
二、孩子提高自適應力的另一個方面，是對挫折的適應。
德國著名教育專家 舒馬赫說過，給孩子多多提供嘗試機會也是實施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會，也就等於被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會，因此也不可能邁向成功之路。
幾乎沒有人會幸運地一生都在溫室中生活。人生中總會有風浪，孩子遲早要進入社會，自己去面對困難，也一定會經受挫折。父母不可能永遠充當孩子的避風港，保護傘。那麼最明智的做法就是儘早讓孩子學會自已應付挫折。
美國洛克菲勒集團創始入老約翰只有一個兒子小約翰。有一次，老約翰張開雙臂，歡迎小約翰到他懷裡來。小約翰聽到父親的呼喚，高興地衝過來，但老約翰卻突然把雙臂移開，使小約翰重重摔在地上。對著發怔的兒子，老約翰意味深長說：“在生活的道路上，什麼都會發生。
老約翰的做法似乎有點不近情理，但他的用意是：在日常生活中創設挫折的情境，讓孩子瞭解和接受挫折的存在，從而增強自我調節能力。
在挫折教育中，父母可以扮演三種角色：一是成為提供挑戰的人，為孩子創造一些適度的挫折情境；二是可以成為孩子面臨挑戰時的智囊團；三是做孩子接受挑戰時的休息站。
記得孩子小的時候，繫鞋帶對他是個高難度的技術活，每次穿好鞋子，都喊著我們給他繫鞋帶。有一次，孩子又要我們幫忙，我說。你是大孩子了，自己學著繫鞋帶，我一步一步教他，第一步:兩條鞋帶先交叉繫住拉一拉，第二步：把鞋帶的兩端各形成個“兔子耳朵（環）”，第三步;把兩個兔子耳朵交叉，單手握住，在結和兔子耳朵之間留一個開口；第4步，用另一隻手將一隻兔子的耳朵的頂端納入開口；第5步，從另一邊將兔子耳朵拉過開口；第6步，拉扯兩個兔子耳朵，繫鞋帶。
孩子剛開始學時，不可能六步一下子全部學會，先從最簡單的步驟開始，等孩子熟練了，再增加一步，直到孩子完全掌握為止。
繫鞋帶需要手的靈活性和耐心，這對不會的孩子也是個挑戰，當孩子一次一次嘗試，而不能完成，孩子有可能會想放棄，父母要多鼓勵孩子，讓孩子有信心完成，孩子也在不停的摸索中，找到竅門，最後熟練掌握。
父母不必擔心孩子會因為一次的挫敗就不得翻身，每個孩子的內心深處，都有一個“自我幫助系統”，在處理挫折的過程中，會接納各種各樣的處理方法。它可以讓孩子逐漸從容地應付複雜的問題，即使一次失敗了，也懂得爬起來再戰，並明白什麼時候該再接再厲，什麼時候該採取其他辦法。孩子在親身實踐中，慢慢地學會自我調節，從而提高自適應力。
開學了，朋友的孩子上小學了，但孩子的表現讓朋友很焦慮，早上喊無數遍才起床，在學校裡上課孩子聽不懂老師講什麼，回家做作業，不知道老師佈置的什麼作業，更讓朋友擔憂的是，孩子每天上學時 ，都要暗暗流眼淚，看到別的孩子高高興興地上學，她不明白，自己的孩子是怎麼啦?
孩子上了小學，到了一個新的環境，面臨的是新挑戰，對於這些變化，孩子可能缺少“自適應力”。“適應”作為心理學術語，通常是指人與環境持續交往，根據環境條件，通過變化和調節，使自身與環境關係協調，順應環境的要求。
那麼，什麼是“自適應力”呢？“自適應力”就是自我調節應變適應環境的能力。
其實，人從出生起，就有很強的自適應能力。保加利亞學者佩爾努曾作過這樣的描述：“嬰兒被相當於20公斤的力推出，從溫度為37℃的溫暖的母體腹水的環境中被拋了出來，在那個環境中，他像宇航員處於無重量的狀態，現在來到空氣溫度為20℃左右的寒冷的環境中，而且在這個環境中還必須呼吸。”
嬰兒出生後，從母體到了外邊的環境中，他會自我調節來適應這個環境，由此可見，孩子面對環境的變化，自我調節的能力非常重要。
但在孩子的成長過程中，“直升機父母”對孩子的過度包辦，減少了孩子自我調節的機會，阻礙了孩子的自適應力的提高。
就像國內著名的心理學家曾奇峰說：“如果養育者在養育孩子的過程中，距離孩子太近，過度包辦代替，過度控制，過度指責，就構成了對孩子自我功能的剝奪。這樣的孩子長大後，就會有很多人格不獨立的表現，好像一定要有人補救性地幫他做點什麼，他才是一個完整的人。”
很多父母有這樣的想法：“自己小時吃過苦，現在孩子不能再吃苦。”因而對孩子在生活中遇到的各種困難，他們總是忍不住要幫助孩子。
很多父母從孩子小時候喂孩子吃飯，幫助孩子穿鞋、穿衣服，到孩子大了些，替孩子報各種輔導班，輔導孩子學習，幫助孩子處理與同伴的矛盾，操心孩子的前途等等，這種父母就像“直升機”時刻盤旋在孩子的周圍。
這就是生活中的“直升機父母”。所謂“直升機父母”，就是父母好像直升機一樣，盤旋在孩子的上空，密切監視孩子的一切，當孩子有需要時，就一個俯衝下來，幫助孩子解決問題。
“直升機父母”過度捲入孩子的生活。這樣的父母對孩子有永遠操不完的心，隨時隨地介入孩子的學習和生活，親自幫助孩子解決遇到的大小問題。
而“直升機父母”的包辦和替代行為，對孩子造成的影響，是具有強大貶低、否定、懷疑意味的：“你不行，沒有我你什麼都做不了”。因此，會讓孩子對自己失去自信心，因而產生習得性無助。
其實，很多時候孩子的能力已經可以達到了，或是稍微努力一下就可以做到，家長的幫助卻讓他們失去這個成長的機會。
就像生活中，孩子繫鞋帶，孩子也許剛開始不會系，動作有些慢，有些笨拙，父母就趕緊上去幫忙系，還對孩子說，你還小，我來幫忙系。以後，只要一穿鞋子，孩子就會把鞋子伸過去，讓父母系。
所以說，當孩子面對著新問題時，都被父母擋在前面，替他解決了，孩子根本沒有機會親自去嘗試，也積累不瞭解決問題的方法和技能，更別提增強孩子的自信心和提高孩子的自我調節能力了。
但是，被父母過度包辦的孩子，如果有一天父母沒辦法替自己安排了，該怎麼辦？與同齡人相比，自己很少嘗試，對事情沒有掌控感。再遇到事情，很容易陷入焦慮和無助的境地。
當孩子面對問題時，如果更多的是習得性無助，失去了掌控感，就更沒有了自我調節的信心和能力。
美國科羅拉多大學的心理學家邁爾斯等人，他們採用大鼠作為實驗對象，兩組大鼠都在尾巴上綁上電極接受電擊，而在大鼠的面前，有一個類似方向盤的小裝置，大鼠可以用自己的前爪轉動方向盤。一組大鼠在接受電擊時，如果轉動了方向盤，電擊會自動停止。
另一組大鼠接受電擊的時間和第一組相同，但它們轉動方向盤，電擊並不會停止。也就是說，第一組大鼠對電擊刺激有一定的掌控感，它們做一些事情，能夠改變現實處境。而第二組大鼠的現實處境雖然後來也改變了，卻不是由於自己的行為改變的。
研究者就此總結說，這種曾經獲得過的掌控感，對抵禦無助感，保護個體免受焦慮抑鬱侵擾，十分重要。
而由於父母的過度包辦，當孩子面對著新環境、新挑戰，孩子沒有了了掌控感，孩子由此產生無助的感覺，減弱了自適應的能力。
就像朋友的孩子上一年級，面對著新的環境，不願去上學，不知道聽講，不知道做作業，一到上學，孩子就流眼淚，感到特別無助，這也是不會自我調節的表現。
父母從小過度包辦孩子，等孩子長大後自己獨立生活時，往往不能很好地適應新的環境。
《好媽媽勝過好老師》的作者尹建莉老師就說過：“一個缺少嘗試、不犯錯誤的童年是恐怖的，它並非意味著這個孩子未來活得更正確、更好。也許恰恰相反，由於沒有童年探索的鋪墊，他的認知基礎反而很薄弱，在未來的生活中不得不花費更多的力氣，去辨識世界，適應生活。”
在父母的過度包辦下，許多人長大後開始過獨立生活，開始感到很不適應：對自己必須計劃收支平衡、買生活用品、找住宿等基本生活安排都感到惴惴不安。因為在家的時候，這些事總有人替他們幹……
有個朋友講了一件她的孩子上大學的事，朋友的孩子在家裡時，朋友也是什麼事都替孩子做好，孩子上大學的第一年，季節交替的時候，朋友囑咐孩子，把換下來的被褥晒晒，洗洗，孩子倒是很聽話，把換下的棉被放到洗衣機洗，結果好好的一床新棉被，被洗得不能用了，只好扔了。
朋友的孩子剛開始上大學那段時間，每天幾個電話，給朋友哭訴，她想家。朋友後悔說，以前真不該對孩子包辦太多，現在孩子這麼大了，到了大學，什麼都不會，適應大學的生活也比別人慢，這讓她更不放心。
孩子在成長過程中，不可避免地會到一個新環境，遇到新問題和困難，父母也不可能包辦孩子一輩子，所以，培養孩子的自適應能力很重要，父母怎樣培養孩子的這種能力呢？
父母多給孩子機會，培養孩子獨立，增加孩子的體驗，增強孩子的自信心，這樣更好地培養孩子的自適應能力。
著名教育家蒙特梭利提出的“生命獨立成長論”認為，“獨立”是成長的主要目標，也是成長的必備條件。兒童成長之路是兒童生理和心理功能不斷完善的發展過程，其最終的目標是形成獨立的個體。個體只有真正獨立了，才能靠自己的努力，完成生命發展中所需要的各項活動。這一連串的過程，他人是無法替代的，正如母親不能代替至愛的寶寶呼吸一樣。
因此，蒙臺梭利把獨立歸結為所有生物自然發展的內聚力量。她認為，當父母們採取包辦的教育方式，看起來是為孩子營造舒適的環境，實際上卻剝奪了孩子獨立成長的機會。
一、所以，父母不要什麼都包辦，適當放手，讓孩子獨立，他將來才有能力適應新的環境、新的問題。
著名心理學家塞利格曼提到一個名詞：心理免疫力。就是，我碰到這個困難，解決了它，下次再碰到相似的困難，我就有信心解決掉它。只有自己能解決困難，孩子才會真正有信心。
孩子獨自面對問題或困難，也許會有失敗，但正是這些失敗，才讓孩子積累了成功的經驗，具有了心理免疫力，才更好地培養了自適應力。
1、培養孩子的自己的事情自己做。
著名的教育家陳鶴琴先生曾提出：“凡是孩子自己能做的，應該讓他自己去做；凡是孩子自己能夠想的，應該讓他自己去想。”
父母們想一下：是否有過孩子強烈要求自己洗澡，你卻以不安全為理由拒絕了？是否有過孩子要自己洗碗、洗衣服，你卻因為洗得不乾淨就代替了？是否曾有過孩子提出要自己睡覺，你卻好意拒絕了……諸如此類的事情。
當孩子有意識要求做這些事時，父母的不想、不允許、不願意、擔心的各種心理，讓孩子失去了體驗的機會。
父母要通過日常生活，耐心地教孩子力所能及的自我服務事項，讓他們學會照料自己的生活，如穿衣、繫鞋帶、梳頭、洗臉、吃飯、整理書包、削鉛筆、包書皮、收拾房間、洗自己的小件衣物等。
2、讓孩子承擔必要的家務勞動。
家庭教育家伊麗莎白·邦得裡說：“習慣於承擔家務的孩子，在走向成年的過程中，往往比那些缺乏這種體驗和責任感的孩子更容易適應生活。
父母可以分配給孩子適當的任務，如幫父母擇菜、洗菜、打掃衛生，自己去買東西，給別人送東西，整理房間，等等。
除此之外，還應鼓勵孩子，積極參加學校的值日勞動和一些公益性勞動，這些活動不僅能培養孩子的生活處理能力，還有助於培養孩子的集體感、責任心。
不管是孩子的事情自己做，還是讓孩子承擔必要的家務勞動，都是讓孩子在各種體驗中，積累解決事情的經驗，增強孩子的在自信心，從而再面對新環境時，就能自我調節適應環境。
二、孩子提高自適應力的另一個方面，是對挫折的適應。
德國著名教育專家 舒馬赫說過，給孩子多多提供嘗試機會也是實施挫折教育的有機組成部分。孩子一旦被剝奪了嘗試的機會，也就等於被剝奪了犯錯誤和改正錯誤的機會，因此也不可能邁向成功之路。
幾乎沒有人會幸運地一生都在溫室中生活。人生中總會有風浪，孩子遲早要進入社會，自己去面對困難，也一定會經受挫折。父母不可能永遠充當孩子的避風港，保護傘。那麼最明智的做法就是儘早讓孩子學會自已應付挫折。
美國洛克菲勒集團創始入老約翰只有一個兒子小約翰。有一次，老約翰張開雙臂，歡迎小約翰到他懷裡來。小約翰聽到父親的呼喚，高興地衝過來，但老約翰卻突然把雙臂移開，使小約翰重重摔在地上。對著發怔的兒子，老約翰意味深長說：“在生活的道路上，什麼都會發生。
老約翰的做法似乎有點不近情理，但他的用意是：在日常生活中創設挫折的情境，讓孩子瞭解和接受挫折的存在，從而增強自我調節能力。
在挫折教育中，父母可以扮演三種角色：一是成為提供挑戰的人，為孩子創造一些適度的挫折情境；二是可以成為孩子面臨挑戰時的智囊團；三是做孩子接受挑戰時的休息站。
記得孩子小的時候，繫鞋帶對他是個高難度的技術活，每次穿好鞋子，都喊著我們給他繫鞋帶。有一次，孩子又要我們幫忙，我說。你是大孩子了，自己學著繫鞋帶，我一步一步教他，第一步:兩條鞋帶先交叉繫住拉一拉，第二步：把鞋帶的兩端各形成個“兔子耳朵（環）”，第三步;把兩個兔子耳朵交叉，單手握住，在結和兔子耳朵之間留一個開口；第4步，用另一隻手將一隻兔子的耳朵的頂端納入開口；第5步，從另一邊將兔子耳朵拉過開口；第6步，拉扯兩個兔子耳朵，繫鞋帶。
孩子剛開始學時，不可能六步一下子全部學會，先從最簡單的步驟開始，等孩子熟練了，再增加一步，直到孩子完全掌握為止。
繫鞋帶需要手的靈活性和耐心，這對不會的孩子也是個挑戰，當孩子一次一次嘗試，而不能完成，孩子有可能會想放棄，父母要多鼓勵孩子，讓孩子有信心完成，孩子也在不停的摸索中，找到竅門，最後熟練掌握。
父母不必擔心孩子會因為一次的挫敗就不得翻身，每個孩子的內心深處，都有一個“自我幫助系統”，在處理挫折的過程中，會接納各種各樣的處理方法。它可以讓孩子逐漸從容地應付複雜的問題，即使一次失敗了，也懂得爬起來再戰，並明白什麼時候該再接再厲，什麼時候該採取其他辦法。孩子在親身實踐中，慢慢地學會自我調節，從而提高自適應力。
蒙臺梭利曾經寫過一句話：我們對兒童所做的一切，都會開花結果，不僅影響他的一生，也決定他的一生。
父母對孩子的過度包辦，只會讓孩子產生習得性無助，失去面對新環境、新問題、困難的自我調節適應的能力。父母只有放手，孩子才能更好地適應一切變化，增強自己的自適應能力。