作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
"作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
"作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習18個小時；
課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
同樣的時間，通過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
"作者 | 睿媽
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在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習18個小時；
課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
同樣的時間，通過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習18個小時；
課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
同樣的時間，通過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
閱讀
很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……
但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！
舉個例子，同樣是感慨祖國的大好河山，很多同學只能說出“哇塞，好美啊”“太震撼”這種大口感嘆的簡單詞彙；
而那些讀過唐詩的孩子卻能脫口而出“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。
很多孩子說，我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，這樣的閱讀究竟有什麼意義？”
可以這樣說，讀書就像吃東西。也許已經記不起來曾經吃過什麼，但可以肯定的是，它們中的一部分已經成長為身體的骨頭和肉。
讀過的那些書，其實早已融進了骨血，只要一個觸動點，就會噴薄而出，信手拈來。
閱讀的重要性，就近點從應試的角度看，閱讀能夠幫助孩子的語文學習打下堅實的基礎；
培養一種文字邏輯性，積累素材，寫出好的文章，甚至還能幫助孩子更好地理解數學題。
從長遠看，閱讀可以說決定孩子這一生的精神世界是貧瘠還是豐厚，甚至能夠改變一個人的命運。
孩子讀的那些書，汲取的那些智慧，都會藏在他們的臉上，氣質裡，談吐上。
即使以後沒有富庶的生活，仍有富庶的生命。和別人做著同樣的工作，卻有不一樣的心境；
有著相似的家庭，卻有不一樣的情調；培育同樣的後代，卻有不一樣的素養。
"作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習18個小時；
課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
同樣的時間，通過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
閱讀
很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……
但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！
舉個例子，同樣是感慨祖國的大好河山，很多同學只能說出“哇塞，好美啊”“太震撼”這種大口感嘆的簡單詞彙；
而那些讀過唐詩的孩子卻能脫口而出“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。
很多孩子說，我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，這樣的閱讀究竟有什麼意義？”
可以這樣說，讀書就像吃東西。也許已經記不起來曾經吃過什麼，但可以肯定的是，它們中的一部分已經成長為身體的骨頭和肉。
讀過的那些書，其實早已融進了骨血，只要一個觸動點，就會噴薄而出，信手拈來。
閱讀的重要性，就近點從應試的角度看，閱讀能夠幫助孩子的語文學習打下堅實的基礎；
培養一種文字邏輯性，積累素材，寫出好的文章，甚至還能幫助孩子更好地理解數學題。
從長遠看，閱讀可以說決定孩子這一生的精神世界是貧瘠還是豐厚，甚至能夠改變一個人的命運。
孩子讀的那些書，汲取的那些智慧，都會藏在他們的臉上，氣質裡，談吐上。
即使以後沒有富庶的生活，仍有富庶的生命。和別人做著同樣的工作，卻有不一樣的心境；
有著相似的家庭，卻有不一樣的情調；培育同樣的後代，卻有不一樣的素養。
認真
以上6個字，必須有“認真”加持，不然一切都免談。相信很多家長和孩子們都看過了電影《戰狼2》。
《戰狼2》之所以如此火爆，萬人空巷，離不開導演吳京認真和精益求精的態度。
為了做好軍旅題材的作品，吳京特意到解放軍部隊中訓練兩年，和士兵一起摸爬滾打、實戰學習，把自己完全打造成一名合格的戰士。
他學習各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格鬥……甚至後來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛，炮彈裝填校準。
電影開頭有一個讓人印象深刻歎為觀止的跳海鏡頭，為了這個鏡頭，吳京連續跳了26次才滿意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來。
影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進行武打動作，吳京特意做了一個月的長期潛水運動，水下閉氣長達3分鐘。
拍攝過程中，吳京每天在水裡平均泡十多個小時。
正是因為這份認真，《戰狼2》才能坐收50億票房，榮登華語電影票房冠軍；也正是因為這份認真，吳京才能實現自己多年的夢想，讓眾人仰望。
所以，請告訴孩子，
如果對待學習對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給他的便是苟且和卑微；
如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。
"作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習18個小時；
課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
同樣的時間，通過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
閱讀
很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……
但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！
舉個例子，同樣是感慨祖國的大好河山，很多同學只能說出“哇塞，好美啊”“太震撼”這種大口感嘆的簡單詞彙；
而那些讀過唐詩的孩子卻能脫口而出“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。
很多孩子說，我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，這樣的閱讀究竟有什麼意義？”
可以這樣說，讀書就像吃東西。也許已經記不起來曾經吃過什麼，但可以肯定的是，它們中的一部分已經成長為身體的骨頭和肉。
讀過的那些書，其實早已融進了骨血，只要一個觸動點，就會噴薄而出，信手拈來。
閱讀的重要性，就近點從應試的角度看，閱讀能夠幫助孩子的語文學習打下堅實的基礎；
培養一種文字邏輯性，積累素材，寫出好的文章，甚至還能幫助孩子更好地理解數學題。
從長遠看，閱讀可以說決定孩子這一生的精神世界是貧瘠還是豐厚，甚至能夠改變一個人的命運。
孩子讀的那些書，汲取的那些智慧，都會藏在他們的臉上，氣質裡，談吐上。
即使以後沒有富庶的生活，仍有富庶的生命。和別人做著同樣的工作，卻有不一樣的心境；
有著相似的家庭，卻有不一樣的情調；培育同樣的後代，卻有不一樣的素養。
認真
以上6個字，必須有“認真”加持，不然一切都免談。相信很多家長和孩子們都看過了電影《戰狼2》。
《戰狼2》之所以如此火爆，萬人空巷，離不開導演吳京認真和精益求精的態度。
為了做好軍旅題材的作品，吳京特意到解放軍部隊中訓練兩年，和士兵一起摸爬滾打、實戰學習，把自己完全打造成一名合格的戰士。
他學習各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格鬥……甚至後來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛，炮彈裝填校準。
電影開頭有一個讓人印象深刻歎為觀止的跳海鏡頭，為了這個鏡頭，吳京連續跳了26次才滿意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來。
影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進行武打動作，吳京特意做了一個月的長期潛水運動，水下閉氣長達3分鐘。
拍攝過程中，吳京每天在水裡平均泡十多個小時。
正是因為這份認真，《戰狼2》才能坐收50億票房，榮登華語電影票房冠軍；也正是因為這份認真，吳京才能實現自己多年的夢想，讓眾人仰望。
所以，請告訴孩子，
如果對待學習對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給他的便是苟且和卑微；
如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。
作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習18個小時；
課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
同樣的時間，通過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
閱讀
很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……
但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！
舉個例子，同樣是感慨祖國的大好河山，很多同學只能說出“哇塞，好美啊”“太震撼”這種大口感嘆的簡單詞彙；
而那些讀過唐詩的孩子卻能脫口而出“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。
很多孩子說，我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，這樣的閱讀究竟有什麼意義？”
可以這樣說，讀書就像吃東西。也許已經記不起來曾經吃過什麼，但可以肯定的是，它們中的一部分已經成長為身體的骨頭和肉。
讀過的那些書，其實早已融進了骨血，只要一個觸動點，就會噴薄而出，信手拈來。
閱讀的重要性，就近點從應試的角度看，閱讀能夠幫助孩子的語文學習打下堅實的基礎；
培養一種文字邏輯性，積累素材，寫出好的文章，甚至還能幫助孩子更好地理解數學題。
從長遠看，閱讀可以說決定孩子這一生的精神世界是貧瘠還是豐厚，甚至能夠改變一個人的命運。
孩子讀的那些書，汲取的那些智慧，都會藏在他們的臉上，氣質裡，談吐上。
即使以後沒有富庶的生活，仍有富庶的生命。和別人做著同樣的工作，卻有不一樣的心境；
有著相似的家庭，卻有不一樣的情調；培育同樣的後代，卻有不一樣的素養。
認真
以上6個字，必須有“認真”加持，不然一切都免談。相信很多家長和孩子們都看過了電影《戰狼2》。
《戰狼2》之所以如此火爆，萬人空巷，離不開導演吳京認真和精益求精的態度。
為了做好軍旅題材的作品，吳京特意到解放軍部隊中訓練兩年，和士兵一起摸爬滾打、實戰學習，把自己完全打造成一名合格的戰士。
他學習各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格鬥……甚至後來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛，炮彈裝填校準。
電影開頭有一個讓人印象深刻歎為觀止的跳海鏡頭，為了這個鏡頭，吳京連續跳了26次才滿意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來。
影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進行武打動作，吳京特意做了一個月的長期潛水運動，水下閉氣長達3分鐘。
拍攝過程中，吳京每天在水裡平均泡十多個小時。
正是因為這份認真，《戰狼2》才能坐收50億票房，榮登華語電影票房冠軍；也正是因為這份認真，吳京才能實現自己多年的夢想，讓眾人仰望。
所以，請告訴孩子，
如果對待學習對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給他的便是苟且和卑微；
如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。
堅持
自律、高效、閱讀和認真，這8個字，如果不能堅持下來，就會功虧一簣。只要堅持到底，就會收到超乎想象的效果。
但是，做事三分鐘熱度，難以堅持，是很多孩子的毛病。雖然說病在孩子身上，病根子卻很可能是父母養成的。
回想整天嚷嚷著要健身減肥，卻堅持不下來的自己，你是否在孩子身上看到了自己的影子？
另外，面對孩子的要求，很多家長容易妥協，這給了孩子另一個難以堅持的原因。
所以，想讓孩子堅持下去，家長應該先從自身做起，以身作則。如果你要求孩子學會堅持，你自己就必須做到堅持。
因為，一旦你做不到，你的教育都會變成笑話，毫無說服力。
同時，當孩子想打退堂鼓，或是提出一些條件讓你妥協時，請務必要堅持自己的立場，不要輕易動搖。
動搖一次，孩子就會一而再再而三地挑戰你的底線，很有可能讓他一事無成，最終吃虧的還是自己的孩子。
*作者：家長必讀（ID：jiazhangbid），一個真正能幫助孩子學習的公眾號，只做孩子快樂成長的陪伴者。
*注：本文部分圖片來自於網絡。
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"作者 | 睿媽
來源 | 家長必讀（ID：jiazhangbid）
在孩子的學習道路上，智商只起到20%左右的影響作用，剩下的80%都是由下文中的10個字決定的。
智商這東西，很大一部分是由基因決定的，後天“升值潛力”一般。
而小編所說的這10個字，則基本上全靠後天培養建立起來，並影響甚至是決定孩子的一生。
自律
自律，就是抵抗外界誘惑、自我約束的能力。
我曾經聽說過一個小男孩因為不自律，每天晚上熬夜打遊戲導致休克，過早地躺在了病床上，失去了和同學一起學習玩耍的自由；
我也曾親眼見過一個十歲左右的孩子，因為不自律，每天沉迷於電視手機，過早地帶上了厚厚的眼鏡；
還有那些小小年紀就談情說愛的孩子，因為不自律，與自己心儀的大學失之交臂，遺憾一生……
這些孩子們的經歷各有不同，卻都有著同樣的結果：因為不自律，他們失去選擇人生的權利。這就是不自律帶來的終極危害。
而那些自律的孩子呢？每天強迫自己早睡覺，睡眠質量有了改善，上課的注意力更加集中；
每天閱讀半小時，腹有詩書氣自華；
每天堅持預習和複習的習慣，學習效率事半功倍；
每天堅持運動，精神面貌煥然一新。
自律的孩子對自己該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，就不應該在消遣娛樂的事情上浪費大量時間。
他們未來的道路也會因此變得越來越清晰，進入理想的軌道，讓自己慢慢變得有能力去獲得想要的一切。
高爾基說：“哪怕對自己的一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”
請告訴孩子，哪怕只是一些微不足道的改變，也會因為日積月累給他們帶來質的變化。
高效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習18個小時；
課間也在埋頭苦讀，熬夜在小檯燈下兢兢業業地複習做題，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？
因為這些孩子都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。
他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是孩子在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
比起一口氣學幾個小時，分散式學習效果最好。
把一次集中學習打散，拉開每次的學習間隔，散散步聽聽音樂，讓腦子休息放鬆一下，然後再回過頭來埋頭苦思。
這樣不但總的學習時間更短，而且記憶留存時間更長。所以，重要的不是努力的時間，而是努力的方式！
同樣的時間，通過掌握最佳複習間隔，學習效率可能會提升兩倍，而且遺忘得更慢。
閱讀
很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……
但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！
舉個例子，同樣是感慨祖國的大好河山，很多同學只能說出“哇塞，好美啊”“太震撼”這種大口感嘆的簡單詞彙；
而那些讀過唐詩的孩子卻能脫口而出“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”。
很多孩子說，我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，這樣的閱讀究竟有什麼意義？”
可以這樣說，讀書就像吃東西。也許已經記不起來曾經吃過什麼，但可以肯定的是，它們中的一部分已經成長為身體的骨頭和肉。
讀過的那些書，其實早已融進了骨血，只要一個觸動點，就會噴薄而出，信手拈來。
閱讀的重要性，就近點從應試的角度看，閱讀能夠幫助孩子的語文學習打下堅實的基礎；
培養一種文字邏輯性，積累素材，寫出好的文章，甚至還能幫助孩子更好地理解數學題。
從長遠看，閱讀可以說決定孩子這一生的精神世界是貧瘠還是豐厚，甚至能夠改變一個人的命運。
孩子讀的那些書，汲取的那些智慧，都會藏在他們的臉上，氣質裡，談吐上。
即使以後沒有富庶的生活，仍有富庶的生命。和別人做著同樣的工作，卻有不一樣的心境；
有著相似的家庭，卻有不一樣的情調；培育同樣的後代，卻有不一樣的素養。
認真
以上6個字，必須有“認真”加持，不然一切都免談。相信很多家長和孩子們都看過了電影《戰狼2》。
《戰狼2》之所以如此火爆，萬人空巷，離不開導演吳京認真和精益求精的態度。
為了做好軍旅題材的作品，吳京特意到解放軍部隊中訓練兩年，和士兵一起摸爬滾打、實戰學習，把自己完全打造成一名合格的戰士。
他學習各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格鬥……甚至後來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛，炮彈裝填校準。
電影開頭有一個讓人印象深刻歎為觀止的跳海鏡頭，為了這個鏡頭，吳京連續跳了26次才滿意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來。
影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進行武打動作，吳京特意做了一個月的長期潛水運動，水下閉氣長達3分鐘。
拍攝過程中，吳京每天在水裡平均泡十多個小時。
正是因為這份認真，《戰狼2》才能坐收50億票房，榮登華語電影票房冠軍；也正是因為這份認真，吳京才能實現自己多年的夢想，讓眾人仰望。
所以，請告訴孩子，
如果對待學習對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給他的便是苟且和卑微；
如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。
堅持
自律、高效、閱讀和認真，這8個字，如果不能堅持下來，就會功虧一簣。只要堅持到底，就會收到超乎想象的效果。
但是，做事三分鐘熱度，難以堅持，是很多孩子的毛病。雖然說病在孩子身上，病根子卻很可能是父母養成的。
回想整天嚷嚷著要健身減肥，卻堅持不下來的自己，你是否在孩子身上看到了自己的影子？
另外，面對孩子的要求，很多家長容易妥協，這給了孩子另一個難以堅持的原因。
所以，想讓孩子堅持下去，家長應該先從自身做起，以身作則。如果你要求孩子學會堅持，你自己就必須做到堅持。
因為，一旦你做不到，你的教育都會變成笑話，毫無說服力。
同時，當孩子想打退堂鼓，或是提出一些條件讓你妥協時，請務必要堅持自己的立場，不要輕易動搖。
動搖一次，孩子就會一而再再而三地挑戰你的底線，很有可能讓他一事無成，最終吃虧的還是自己的孩子。
*作者：家長必讀（ID：jiazhangbid），一個真正能幫助孩子學習的公眾號，只做孩子快樂成長的陪伴者。
*注：本文部分圖片來自於網絡。
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