春捂秋凍，寶寶有這些表現是真的冷了，要加衣

春天來了，萬物復甦，氣溫回升，許多人都脫掉了厚重的羽絨服，換上輕便的春裝。可還有許多家長抱著“春捂秋凍”的態度，認為春天就是要給孩子多捂捂。

“春捂”的意思是春季氣溫剛裝暖，不要過早給孩子脫掉棉衣，因為冬季初入春季，氣溫變化較大，室外室內有溫差，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，如果過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，孩子難以適應，身體免疫力下降，就容易患呼吸道系統疾病。

但陽春三月，正是出門“撒野”的時候，悶了一個冬天，孩子都迫不及待的想去戶外蹦蹦跳跳，穿的太厚重會讓孩子活動不方便，稍微一動就出汗，不僅不舒服，汗液難以散發出去，反而更容易感冒。

所以我們在什麼天氣給孩子穿什麼樣的衣服就可以，不用刻意的追求“春捂”，把孩子捂得嚴嚴實實的反而有害。

那怎樣判斷孩子冷不冷，什麼時候需要加衣？其實看下面幾個信號就可以：

一、孩子頸背部發涼

孩子頸背部是最能體現出他真實體溫的部位，家長可以通過摸孩子頸背部來判斷他穿衣服是否合適，如果頸背部溫暖乾燥，那就是穿衣合適；頸背部潮溼出汗，說明穿多了；發涼則是穿少了，需要及時加衣服。

二、孩子縮著脖子

人在冷的時候，身體會不由自主的有縮脖子、手揣兜等生理反應，當孩子感到寒冷時，他的身體會縮成一團，提醒家長該給他加衣服了。

三、精神狀態差

孩子平常活潑好動，但突然變得精神萎靡，整個人都懶懶的，出現這種情況，要麼是孩子感冒生病了，要麼就是孩子覺得冷了。

四、流鼻涕

孩子流鼻涕不一定是感冒了，也可能是因為凍著了，家長要及時給他添衣。

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