'孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展'

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孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

週末,帶著小芒果去遊樂場玩,看著孩子玩的不亦樂乎,打從心眼裡開心。

晚上帶芒果回來的時候,碰見鄰居寒暄了幾句,對方得知我們去了遊樂場,憂心忡忡的說:都要開學了,還帶著孩子到處跑,小心開學了孩子不適應。

經常有人擔心,說孩子貪玩、好動,會不會影響學習,會不會讓孩子玩瘋了?

當然也有人會說,愛玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,雖然愛玩但不也是照樣成績很好嗎?

生活中關於玩與學習的衝突比比皆是,比如:

孩子想要放學去玩會兒球,你想著讓孩子放鬆放鬆,就會有人說:這樣子會耽誤孩子學習的。

還有的孩子喜歡玩一些小遊戲,家長會認為這是沒用的,還不如看兩頁書。

在孩子玩的問題上,很多家長都是抱著謹慎的態度,生怕自己的孩子多玩一會兒,就被別的孩子趕超了成績和排名。

事實上,小學階段的學業固然是重要的,但是運動和遊戲也是必不可少的。

我們可以從小學生的生理髮育特點來入手,講一講孩子是如何通過運動和遊戲,來培養孩子的自信心,並且發展興趣和特長的。

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週末,帶著小芒果去遊樂場玩,看著孩子玩的不亦樂乎,打從心眼裡開心。

晚上帶芒果回來的時候,碰見鄰居寒暄了幾句,對方得知我們去了遊樂場,憂心忡忡的說:都要開學了,還帶著孩子到處跑,小心開學了孩子不適應。

經常有人擔心,說孩子貪玩、好動,會不會影響學習,會不會讓孩子玩瘋了?

當然也有人會說,愛玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,雖然愛玩但不也是照樣成績很好嗎?

生活中關於玩與學習的衝突比比皆是,比如:

孩子想要放學去玩會兒球,你想著讓孩子放鬆放鬆,就會有人說:這樣子會耽誤孩子學習的。

還有的孩子喜歡玩一些小遊戲,家長會認為這是沒用的,還不如看兩頁書。

在孩子玩的問題上,很多家長都是抱著謹慎的態度,生怕自己的孩子多玩一會兒,就被別的孩子趕超了成績和排名。

事實上,小學階段的學業固然是重要的,但是運動和遊戲也是必不可少的。

我們可以從小學生的生理髮育特點來入手,講一講孩子是如何通過運動和遊戲,來培養孩子的自信心,並且發展興趣和特長的。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展


01

隨著孩子的長大,孩子們在認知和其他心理過程的變化都是在一定的身體生長的基礎上發生的。

在小學這個階段,兒童的身體發育明顯減緩,屬於一個量變的過程。

從生理髮育來看,雖然兒童每天的改變並不顯著,但他們在6-11歲之間所累積的差異還是很驚人的:

6歲時還是小孩子,11歲時已經像成人了。兒童在6-11歲之間平均每年長高5-7.6釐米,在此期間體重也增長近1倍。女孩的脂肪組織比男孩稍多,這一特徵也將一直延續到整個成年期。

在這個階段,孩子的動作技能也在不斷髮展。

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孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

週末,帶著小芒果去遊樂場玩,看著孩子玩的不亦樂乎,打從心眼裡開心。

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經常有人擔心,說孩子貪玩、好動,會不會影響學習,會不會讓孩子玩瘋了?

當然也有人會說,愛玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,雖然愛玩但不也是照樣成績很好嗎?

生活中關於玩與學習的衝突比比皆是,比如:

孩子想要放學去玩會兒球,你想著讓孩子放鬆放鬆,就會有人說:這樣子會耽誤孩子學習的。

還有的孩子喜歡玩一些小遊戲,家長會認為這是沒用的,還不如看兩頁書。

在孩子玩的問題上,很多家長都是抱著謹慎的態度,生怕自己的孩子多玩一會兒,就被別的孩子趕超了成績和排名。

事實上,小學階段的學業固然是重要的,但是運動和遊戲也是必不可少的。

我們可以從小學生的生理髮育特點來入手,講一講孩子是如何通過運動和遊戲,來培養孩子的自信心,並且發展興趣和特長的。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展


01

隨著孩子的長大,孩子們在認知和其他心理過程的變化都是在一定的身體生長的基礎上發生的。

在小學這個階段,兒童的身體發育明顯減緩,屬於一個量變的過程。

從生理髮育來看,雖然兒童每天的改變並不顯著,但他們在6-11歲之間所累積的差異還是很驚人的:

6歲時還是小孩子,11歲時已經像成人了。兒童在6-11歲之間平均每年長高5-7.6釐米,在此期間體重也增長近1倍。女孩的脂肪組織比男孩稍多,這一特徵也將一直延續到整個成年期。

在這個階段,孩子的動作技能也在不斷髮展。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

然而,現在的兒童多是看動畫片,打電腦,戶外活動明顯減少。

特別是住在高樓中,或者老人帶孩子,怕孩子出現安全問題,而學校也怕出現安全問題,有意識的減少了戶外活動的次數。而這個階段的孩子參與遊戲或運動非常必要。

男孩玩的多是身體參與的遊戲,而女孩喜歡一些多含有語言表達或數數類的遊戲,比如跳房子或跳繩。

這些運動能夠增進兒童的敏捷性和社會技能的發展,並利於兒童適應校園生活。

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週末,帶著小芒果去遊樂場玩,看著孩子玩的不亦樂乎,打從心眼裡開心。

晚上帶芒果回來的時候,碰見鄰居寒暄了幾句,對方得知我們去了遊樂場,憂心忡忡的說:都要開學了,還帶著孩子到處跑,小心開學了孩子不適應。

經常有人擔心,說孩子貪玩、好動,會不會影響學習,會不會讓孩子玩瘋了?

當然也有人會說,愛玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,雖然愛玩但不也是照樣成績很好嗎?

生活中關於玩與學習的衝突比比皆是,比如:

孩子想要放學去玩會兒球,你想著讓孩子放鬆放鬆,就會有人說:這樣子會耽誤孩子學習的。

還有的孩子喜歡玩一些小遊戲,家長會認為這是沒用的,還不如看兩頁書。

在孩子玩的問題上,很多家長都是抱著謹慎的態度,生怕自己的孩子多玩一會兒,就被別的孩子趕超了成績和排名。

事實上,小學階段的學業固然是重要的,但是運動和遊戲也是必不可少的。

我們可以從小學生的生理髮育特點來入手,講一講孩子是如何通過運動和遊戲,來培養孩子的自信心,並且發展興趣和特長的。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展


01

隨著孩子的長大,孩子們在認知和其他心理過程的變化都是在一定的身體生長的基礎上發生的。

在小學這個階段,兒童的身體發育明顯減緩,屬於一個量變的過程。

從生理髮育來看,雖然兒童每天的改變並不顯著,但他們在6-11歲之間所累積的差異還是很驚人的:

6歲時還是小孩子,11歲時已經像成人了。兒童在6-11歲之間平均每年長高5-7.6釐米,在此期間體重也增長近1倍。女孩的脂肪組織比男孩稍多,這一特徵也將一直延續到整個成年期。

在這個階段,孩子的動作技能也在不斷髮展。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

然而,現在的兒童多是看動畫片,打電腦,戶外活動明顯減少。

特別是住在高樓中,或者老人帶孩子,怕孩子出現安全問題,而學校也怕出現安全問題,有意識的減少了戶外活動的次數。而這個階段的孩子參與遊戲或運動非常必要。

男孩玩的多是身體參與的遊戲,而女孩喜歡一些多含有語言表達或數數類的遊戲,比如跳房子或跳繩。

這些運動能夠增進兒童的敏捷性和社會技能的發展,並利於兒童適應校園生活。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

02

家長在這個階段應該做些什麼?

(一)父母要有意識的幫助兒童提高運動技能

成人在制定活動方案時應當為兒童提供參與多種運動的機會,應當重視鍛鍊技能而不是贏得比賽,方案可以有很多種,跑步、游泳、球類、跳舞、跆拳道等等。最好讓這種體育運動培養成一種可以成為終生體質鍛鍊的一部分。

不要只是報文化課的輔導班,一定要讓孩子有一些運動類的興趣班。

(二)不要制止和打壓男孩的追逐打鬧遊戲。

兒童通過追逐打鬧遊戲評估自身和他人的力量,從而獲得支配地位。比如兒童cs,這是一種需要充沛精力的遊戲,包括追逐、射擊、空翻、扭打和追趕,常常還伴有大笑和尖叫。

這類遊戲在童年中期達到高峰,到11歲時,打鬧遊戲在遊戲中所佔的比例下降大約5%。

03

運動可以促進孩子的哪些發展?

(一)運動可以幫助兒童釋放攻擊性,否則很難管教

戶外活動是釋放體內多餘精力的重要途徑。

如果孩子過剩的精力得不到正常、足夠的渠道發洩,孩子會出現注意力不集中、小動作頻繁等情況,而且容易出現煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態,此時家長的管教往往會適得其反,甚至和孩子產生衝突。

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週末,帶著小芒果去遊樂場玩,看著孩子玩的不亦樂乎,打從心眼裡開心。

晚上帶芒果回來的時候,碰見鄰居寒暄了幾句,對方得知我們去了遊樂場,憂心忡忡的說:都要開學了,還帶著孩子到處跑,小心開學了孩子不適應。

經常有人擔心,說孩子貪玩、好動,會不會影響學習,會不會讓孩子玩瘋了?

當然也有人會說,愛玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,雖然愛玩但不也是照樣成績很好嗎?

生活中關於玩與學習的衝突比比皆是,比如:

孩子想要放學去玩會兒球,你想著讓孩子放鬆放鬆,就會有人說:這樣子會耽誤孩子學習的。

還有的孩子喜歡玩一些小遊戲,家長會認為這是沒用的,還不如看兩頁書。

在孩子玩的問題上,很多家長都是抱著謹慎的態度,生怕自己的孩子多玩一會兒,就被別的孩子趕超了成績和排名。

事實上,小學階段的學業固然是重要的,但是運動和遊戲也是必不可少的。

我們可以從小學生的生理髮育特點來入手,講一講孩子是如何通過運動和遊戲,來培養孩子的自信心,並且發展興趣和特長的。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展


01

隨著孩子的長大,孩子們在認知和其他心理過程的變化都是在一定的身體生長的基礎上發生的。

在小學這個階段,兒童的身體發育明顯減緩,屬於一個量變的過程。

從生理髮育來看,雖然兒童每天的改變並不顯著,但他們在6-11歲之間所累積的差異還是很驚人的:

6歲時還是小孩子,11歲時已經像成人了。兒童在6-11歲之間平均每年長高5-7.6釐米,在此期間體重也增長近1倍。女孩的脂肪組織比男孩稍多,這一特徵也將一直延續到整個成年期。

在這個階段,孩子的動作技能也在不斷髮展。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

然而,現在的兒童多是看動畫片,打電腦,戶外活動明顯減少。

特別是住在高樓中,或者老人帶孩子,怕孩子出現安全問題,而學校也怕出現安全問題,有意識的減少了戶外活動的次數。而這個階段的孩子參與遊戲或運動非常必要。

男孩玩的多是身體參與的遊戲,而女孩喜歡一些多含有語言表達或數數類的遊戲,比如跳房子或跳繩。

這些運動能夠增進兒童的敏捷性和社會技能的發展,並利於兒童適應校園生活。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

02

家長在這個階段應該做些什麼?

(一)父母要有意識的幫助兒童提高運動技能

成人在制定活動方案時應當為兒童提供參與多種運動的機會,應當重視鍛鍊技能而不是贏得比賽,方案可以有很多種,跑步、游泳、球類、跳舞、跆拳道等等。最好讓這種體育運動培養成一種可以成為終生體質鍛鍊的一部分。

不要只是報文化課的輔導班,一定要讓孩子有一些運動類的興趣班。

(二)不要制止和打壓男孩的追逐打鬧遊戲。

兒童通過追逐打鬧遊戲評估自身和他人的力量,從而獲得支配地位。比如兒童cs,這是一種需要充沛精力的遊戲,包括追逐、射擊、空翻、扭打和追趕,常常還伴有大笑和尖叫。

這類遊戲在童年中期達到高峰,到11歲時,打鬧遊戲在遊戲中所佔的比例下降大約5%。

03

運動可以促進孩子的哪些發展?

(一)運動可以幫助兒童釋放攻擊性,否則很難管教

戶外活動是釋放體內多餘精力的重要途徑。

如果孩子過剩的精力得不到正常、足夠的渠道發洩,孩子會出現注意力不集中、小動作頻繁等情況,而且容易出現煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態,此時家長的管教往往會適得其反,甚至和孩子產生衝突。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

當孩子在全情投入運動時,會幫助孩子忘記了煩惱和壓力,這是因為運動能夠分散人對憂慮和挫折的注意力,還能讓鬱悶的情緒在運動中得到發洩,有利於孩子身心健康的成長。

(二)運動會對兒童的心理髮展有益,有利於提高兒童的自尊水平,也會使他們更自信。

小學和中學時期參與體育運動與大學時的自信有明顯的關係,參與體育活動越早、越廣泛的學生在大學時的自我水平越高。

進一步的分析表明,早期的體育活動之所以對人體有益是因為:(1)參與體育活動有助於感知到身體能力的增強,形成良好的身體形象,並獲得令人渴望的男性氣質(比如果斷性); (2)所有這些方面的發展與參與者在大學時的自尊呈正相關,並能顯著提升其自尊。

家長們需要注意的是:瞭解正式和非正式的體育活動在生理和心理方面的益處,同時減少人們對競爭性體育活結果的關注,或者減少人們對運動能力較差的女孩身體缺陷的關注,各種體操班和正式的體育運動將會讓更多的女孩受益。

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週末,帶著小芒果去遊樂場玩,看著孩子玩的不亦樂乎,打從心眼裡開心。

晚上帶芒果回來的時候,碰見鄰居寒暄了幾句,對方得知我們去了遊樂場,憂心忡忡的說:都要開學了,還帶著孩子到處跑,小心開學了孩子不適應。

經常有人擔心,說孩子貪玩、好動,會不會影響學習,會不會讓孩子玩瘋了?

當然也有人會說,愛玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,雖然愛玩但不也是照樣成績很好嗎?

生活中關於玩與學習的衝突比比皆是,比如:

孩子想要放學去玩會兒球,你想著讓孩子放鬆放鬆,就會有人說:這樣子會耽誤孩子學習的。

還有的孩子喜歡玩一些小遊戲,家長會認為這是沒用的,還不如看兩頁書。

在孩子玩的問題上,很多家長都是抱著謹慎的態度,生怕自己的孩子多玩一會兒,就被別的孩子趕超了成績和排名。

事實上,小學階段的學業固然是重要的,但是運動和遊戲也是必不可少的。

我們可以從小學生的生理髮育特點來入手,講一講孩子是如何通過運動和遊戲,來培養孩子的自信心,並且發展興趣和特長的。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展


01

隨著孩子的長大,孩子們在認知和其他心理過程的變化都是在一定的身體生長的基礎上發生的。

在小學這個階段,兒童的身體發育明顯減緩,屬於一個量變的過程。

從生理髮育來看,雖然兒童每天的改變並不顯著,但他們在6-11歲之間所累積的差異還是很驚人的:

6歲時還是小孩子,11歲時已經像成人了。兒童在6-11歲之間平均每年長高5-7.6釐米,在此期間體重也增長近1倍。女孩的脂肪組織比男孩稍多,這一特徵也將一直延續到整個成年期。

在這個階段,孩子的動作技能也在不斷髮展。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

然而,現在的兒童多是看動畫片,打電腦,戶外活動明顯減少。

特別是住在高樓中,或者老人帶孩子,怕孩子出現安全問題,而學校也怕出現安全問題,有意識的減少了戶外活動的次數。而這個階段的孩子參與遊戲或運動非常必要。

男孩玩的多是身體參與的遊戲,而女孩喜歡一些多含有語言表達或數數類的遊戲,比如跳房子或跳繩。

這些運動能夠增進兒童的敏捷性和社會技能的發展,並利於兒童適應校園生活。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

02

家長在這個階段應該做些什麼?

(一)父母要有意識的幫助兒童提高運動技能

成人在制定活動方案時應當為兒童提供參與多種運動的機會,應當重視鍛鍊技能而不是贏得比賽,方案可以有很多種,跑步、游泳、球類、跳舞、跆拳道等等。最好讓這種體育運動培養成一種可以成為終生體質鍛鍊的一部分。

不要只是報文化課的輔導班,一定要讓孩子有一些運動類的興趣班。

(二)不要制止和打壓男孩的追逐打鬧遊戲。

兒童通過追逐打鬧遊戲評估自身和他人的力量,從而獲得支配地位。比如兒童cs,這是一種需要充沛精力的遊戲,包括追逐、射擊、空翻、扭打和追趕,常常還伴有大笑和尖叫。

這類遊戲在童年中期達到高峰,到11歲時,打鬧遊戲在遊戲中所佔的比例下降大約5%。

03

運動可以促進孩子的哪些發展?

(一)運動可以幫助兒童釋放攻擊性,否則很難管教

戶外活動是釋放體內多餘精力的重要途徑。

如果孩子過剩的精力得不到正常、足夠的渠道發洩,孩子會出現注意力不集中、小動作頻繁等情況,而且容易出現煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態,此時家長的管教往往會適得其反,甚至和孩子產生衝突。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

當孩子在全情投入運動時,會幫助孩子忘記了煩惱和壓力,這是因為運動能夠分散人對憂慮和挫折的注意力,還能讓鬱悶的情緒在運動中得到發洩,有利於孩子身心健康的成長。

(二)運動會對兒童的心理髮展有益,有利於提高兒童的自尊水平,也會使他們更自信。

小學和中學時期參與體育運動與大學時的自信有明顯的關係,參與體育活動越早、越廣泛的學生在大學時的自我水平越高。

進一步的分析表明,早期的體育活動之所以對人體有益是因為:(1)參與體育活動有助於感知到身體能力的增強,形成良好的身體形象,並獲得令人渴望的男性氣質(比如果斷性); (2)所有這些方面的發展與參與者在大學時的自尊呈正相關,並能顯著提升其自尊。

家長們需要注意的是:瞭解正式和非正式的體育活動在生理和心理方面的益處,同時減少人們對競爭性體育活結果的關注,或者減少人們對運動能力較差的女孩身體缺陷的關注,各種體操班和正式的體育運動將會讓更多的女孩受益。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

(三)避免超重問題,不成為小胖子,自卑。

超重兒童常常遭受情緒挫折,並且由此而放縱,用玩樂來補償自己,這使他們存在的生理和社會性問題更加嚴重。這些兒童伴隨產生了行為問題、抑鬱和低自尊的風險,他們經常出現健康問題,例如高血壓、高膽固醇和高胰島素水平。

(四)通過運動還可以發現孩子的興趣,由此帶動孩子其他方面的發展。

極地探險家安.班克羅夫特小時候上課睡覺,成績很差,非常不愛看書,唯一喜歡的就是上體育課,因為這樣人們都說她將來不會有出息的。

她從小就喜歡攀爬,2、3歲的時候就表現出了攀爬的天賦,喜歡戶外運動,喜歡探險,十歲的時候就帶著弟弟在外面紮營,而她的父母沒有阻止她,而是一直鼓勵她。並沒有因為她學習上的困難而嘲笑她或逼迫她,一定要取得好成績。

偶然的機會,見到了一本書,書中介紹了探險家歐內斯特.沙克爾頓1914年未能成功的南極之旅。她被書中的照片吸引。興趣使得她不再懼怕閱讀。

現在她成了一名野外調查的教師,還和別人一起寫了一本她探險經歷的書,這對一個當時非常不愛看書甚至是有閱讀障礙的人來說,簡直是奇蹟。

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週末,帶著小芒果去遊樂場玩,看著孩子玩的不亦樂乎,打從心眼裡開心。

晚上帶芒果回來的時候,碰見鄰居寒暄了幾句,對方得知我們去了遊樂場,憂心忡忡的說:都要開學了,還帶著孩子到處跑,小心開學了孩子不適應。

經常有人擔心,說孩子貪玩、好動,會不會影響學習,會不會讓孩子玩瘋了?

當然也有人會說,愛玩是孩子的天性,你看xx家的孩子,雖然愛玩但不也是照樣成績很好嗎?

生活中關於玩與學習的衝突比比皆是,比如:

孩子想要放學去玩會兒球,你想著讓孩子放鬆放鬆,就會有人說:這樣子會耽誤孩子學習的。

還有的孩子喜歡玩一些小遊戲,家長會認為這是沒用的,還不如看兩頁書。

在孩子玩的問題上,很多家長都是抱著謹慎的態度,生怕自己的孩子多玩一會兒,就被別的孩子趕超了成績和排名。

事實上,小學階段的學業固然是重要的,但是運動和遊戲也是必不可少的。

我們可以從小學生的生理髮育特點來入手,講一講孩子是如何通過運動和遊戲,來培養孩子的自信心,並且發展興趣和特長的。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展


01

隨著孩子的長大,孩子們在認知和其他心理過程的變化都是在一定的身體生長的基礎上發生的。

在小學這個階段,兒童的身體發育明顯減緩,屬於一個量變的過程。

從生理髮育來看,雖然兒童每天的改變並不顯著,但他們在6-11歲之間所累積的差異還是很驚人的:

6歲時還是小孩子,11歲時已經像成人了。兒童在6-11歲之間平均每年長高5-7.6釐米,在此期間體重也增長近1倍。女孩的脂肪組織比男孩稍多,這一特徵也將一直延續到整個成年期。

在這個階段,孩子的動作技能也在不斷髮展。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

然而,現在的兒童多是看動畫片,打電腦,戶外活動明顯減少。

特別是住在高樓中,或者老人帶孩子,怕孩子出現安全問題,而學校也怕出現安全問題,有意識的減少了戶外活動的次數。而這個階段的孩子參與遊戲或運動非常必要。

男孩玩的多是身體參與的遊戲,而女孩喜歡一些多含有語言表達或數數類的遊戲,比如跳房子或跳繩。

這些運動能夠增進兒童的敏捷性和社會技能的發展,並利於兒童適應校園生活。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

02

家長在這個階段應該做些什麼?

(一)父母要有意識的幫助兒童提高運動技能

成人在制定活動方案時應當為兒童提供參與多種運動的機會,應當重視鍛鍊技能而不是贏得比賽,方案可以有很多種,跑步、游泳、球類、跳舞、跆拳道等等。最好讓這種體育運動培養成一種可以成為終生體質鍛鍊的一部分。

不要只是報文化課的輔導班,一定要讓孩子有一些運動類的興趣班。

(二)不要制止和打壓男孩的追逐打鬧遊戲。

兒童通過追逐打鬧遊戲評估自身和他人的力量,從而獲得支配地位。比如兒童cs,這是一種需要充沛精力的遊戲,包括追逐、射擊、空翻、扭打和追趕,常常還伴有大笑和尖叫。

這類遊戲在童年中期達到高峰,到11歲時,打鬧遊戲在遊戲中所佔的比例下降大約5%。

03

運動可以促進孩子的哪些發展?

(一)運動可以幫助兒童釋放攻擊性,否則很難管教

戶外活動是釋放體內多餘精力的重要途徑。

如果孩子過剩的精力得不到正常、足夠的渠道發洩,孩子會出現注意力不集中、小動作頻繁等情況,而且容易出現煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態,此時家長的管教往往會適得其反,甚至和孩子產生衝突。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

當孩子在全情投入運動時,會幫助孩子忘記了煩惱和壓力,這是因為運動能夠分散人對憂慮和挫折的注意力,還能讓鬱悶的情緒在運動中得到發洩,有利於孩子身心健康的成長。

(二)運動會對兒童的心理髮展有益,有利於提高兒童的自尊水平,也會使他們更自信。

小學和中學時期參與體育運動與大學時的自信有明顯的關係,參與體育活動越早、越廣泛的學生在大學時的自我水平越高。

進一步的分析表明,早期的體育活動之所以對人體有益是因為:(1)參與體育活動有助於感知到身體能力的增強,形成良好的身體形象,並獲得令人渴望的男性氣質(比如果斷性); (2)所有這些方面的發展與參與者在大學時的自尊呈正相關,並能顯著提升其自尊。

家長們需要注意的是:瞭解正式和非正式的體育活動在生理和心理方面的益處,同時減少人們對競爭性體育活結果的關注,或者減少人們對運動能力較差的女孩身體缺陷的關注,各種體操班和正式的體育運動將會讓更多的女孩受益。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

(三)避免超重問題,不成為小胖子,自卑。

超重兒童常常遭受情緒挫折,並且由此而放縱,用玩樂來補償自己,這使他們存在的生理和社會性問題更加嚴重。這些兒童伴隨產生了行為問題、抑鬱和低自尊的風險,他們經常出現健康問題,例如高血壓、高膽固醇和高胰島素水平。

(四)通過運動還可以發現孩子的興趣,由此帶動孩子其他方面的發展。

極地探險家安.班克羅夫特小時候上課睡覺,成績很差,非常不愛看書,唯一喜歡的就是上體育課,因為這樣人們都說她將來不會有出息的。

她從小就喜歡攀爬,2、3歲的時候就表現出了攀爬的天賦,喜歡戶外運動,喜歡探險,十歲的時候就帶著弟弟在外面紮營,而她的父母沒有阻止她,而是一直鼓勵她。並沒有因為她學習上的困難而嘲笑她或逼迫她,一定要取得好成績。

偶然的機會,見到了一本書,書中介紹了探險家歐內斯特.沙克爾頓1914年未能成功的南極之旅。她被書中的照片吸引。興趣使得她不再懼怕閱讀。

現在她成了一名野外調查的教師,還和別人一起寫了一本她探險經歷的書,這對一個當時非常不愛看書甚至是有閱讀障礙的人來說,簡直是奇蹟。

孩子會“玩”才會“學”:家長如何利用運動,促進孩子相關發展

面對孩子的成長,很多家長最為焦慮的就是孩子的學習,這些焦慮總會影響家長的教育方式,從而忽略了孩子生理和心理成長的規律,錯過了培養孩子最天然的方式。

我們只需要跟隨孩子的成長節律,滿足孩子每個階段的生理和心理的發育需求,就可以解決大部分的育兒難題。

要知道,每一個孩子都是獨一無二的,只有你自己最瞭解你的孩子。在面對各種的育兒理論時,我們最應該參考的是孩子本身的發育規律。

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