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都說懷孕生娃辛苦，殊不知這只是個開始，帶娃更辛苦。

從孩子生下來的那一刻起，寶媽寶爸就要面臨一段漫長而艱苦的帶娃日子，生活中各方面的挑戰都迎面而來。

再者，由於二孩政策的放行，試管嬰兒等醫學技術也越來越發達，二胎也好，雙胞胎也罷，總之家裡有兩個孩子的情況比比皆是。

生一個有生一個的好處，生兩個也有生兩個的好處。但就照顧孩子這方面來說，肯定是生一個好帶過生兩個。

尤其對於那些只能自己帶娃的寶媽來說，如果要同時照顧兩個差不多大的孩子，那種艱辛簡直不可想象。

一個人帶雙胞胎是種什麼體驗？

前段時間，一位寶媽在家獨自照顧雙胞胎寶寶的視頻，引發了眾多網友的關注，隔著屏幕都感覺到了累。

只見這位寶媽一前一後揹著兩個孩子，身穿睡衣，頭髮也沒時間認真梳好。

大概是擔心孩子會哭鬧，或在試圖哄這兩個孩子睡覺，她就這樣揹著兩個孩子在客廳裡來回踱步。

一邊走動還要一邊搶時間吃飯，如果不趁這個空檔稍微填一下肚子，待會兒寶寶們醒了又將是一個忙碌得停不下手的下午。

這位寶媽的畫面實在太心酸，不少網友看完後都淚目了，感嘆“當媽的都不容易！”

除了帶娃，有時也要面對外界的各種壓力

網友評論中也是各種人生百態，寶媽們的生活狀態各有不同，也各有各的心酸。

也有目前只帶一個孩子的寶媽，同樣相當吃力。不僅坐月子有各種注意和禁忌，身材走形，顏值下滑，變得愈發“油膩”。

家庭不那麼和諧的，有時還要忍受來自老公的嫌棄和婆婆的嘮叨，想想未來都覺得是灰暗的，別提有多心酸了。

實際上，家中突然添了一個脆弱的小寶寶，壓力和困難自然也會加重。但只要家人能理解和幫忙，還是能減輕不少帶娃煩惱的。

減輕帶娃壓力的建議：

1）夫妻分工合作

最好夫妻之間分工合作，各自安排好工作和時間，在照顧孩子這件事情上劃分時間段或任務。

比如工作日由寶媽照顧，週末寶爸幫著照顧，或白天和晚上輪替帶孩子等。

這樣分工合作的模式，能相互減輕一下負擔，誰都不至於太累。

2）寶寶不那麼依賴母乳時，請一個保姆

很多人聽到請保姆，都覺得肯定要花很多錢，的確，專門請一個保姆的話價錢會比較高。

但如果負責帶孩子的一方，通常是寶媽，本身工作比較不錯，薪資高，且家中沒有長輩幫忙的話，倒也無妨，完全能負擔得起。

如果不可以的話，也可以考慮請一個做飯阿姨或鐘點工幫忙料理家務。

畢竟孩子還是自己帶最好，但家務的重擔減少一點，也能有喘息的機會。

3）請家中的老人幫忙

如果家裡的老人身體健壯，而且也有意願帶孩子的話，請家中老人幫忙是完全沒問題的。

這樣一來可以減輕不少負擔，分擔料理家務的壓力。何況，老人帶娃相對而言也有經驗，利大於弊。

如果情況允許的話，寶媽和寶爸都能工作，減輕家庭經濟負擔。

唯一麻煩的一點是，如果老人有一些比較傳統的育兒觀念，可能會發生爭執，這個大家看具體情況的輕重抉擇就好。

4）二胎多隔幾年再生

雖說生育有最佳年齡的講究，很多人也想趁著年輕完成生育問題。

有好處自然也有不少問題，一下子要顧及到這麼多孩子，壓力也是相當大的。

更何況，年齡相差這麼小，將來供書教學、嫁娶生子，父母身上的擔子也不輕鬆。

如果能隔幾年的話，最好還是多隔幾年吧，起碼也要等到大寶上幼兒園後再生二寶。這時大寶差不多懂事了，比較好照顧，相對來說比較輕鬆。

帶孩子是項艱鉅的任務，任重而道遠，繁瑣又複雜，而孩子能健康成長，離不開家長們的悉心照料。

但適當採取一些方法，減輕自己的壓力和重擔，也未嘗不可。

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