“一場春雨一場暖”，入春後轉眼間氣溫就升上來了，跟其它季節交替略有不同，春天還有“倒春寒”的階段，而且空氣中細菌、花粉、塵埃的數量明顯增多，所以很多抵抗力差的孩子都生病了，感冒、發燒，還有最讓家長困擾的：咳嗽！

浩浩前兩天感冒了一次，咳嗽一直沒好，而且咳起來胸悶、嗓子裡有黃痰，喉嚨痛，尤其晚上咳的劇烈，覺都睡不好！媽媽給他拿了一大堆糖漿、雪梨膏、消炎藥、止咳藥，就是不見改善，只能帶孩子去醫院，結果被告知浩浩脾虛了。

關於孩子咳嗽，家長首先知道2件事：

1、“咳”有分類

嚴格來說，“咳嗽”分成兩種，一種是有聲無痰，叫做“乾咳”；另一種伴隨著或濃或稀的痰液，所以叫做痰咳。咳嗽並不是病，而是身體為了緩解呼吸道不適或者排出呼吸道痰液而產生的反射動作。如果孩子偶爾咳一兩聲“清嗓”，家長大可不必擔心。

2、“久咳”在脾

中醫說，“初咳在肺，久咳在脾”，孩子咳嗽反反覆覆好不了，多是因為脾虛，“脾為生痰之源”，脾虛痰液不斷產生，逐漸上升到肺部、呼吸道，導致咳嗽的產生。

做好“3件事”，保護脾肺，孩子不咳嗽、少生病！

1、多喝溫水

寶寶新陳代謝旺盛，需要及時補充水分，尤其是咳嗽期間，早上起床、晚上睡前、兩餐之間，給寶寶喝一杯溫熱的水，可以稀釋黏膩的痰液，有利於痰液的排出，幫孩子緩解咳嗽，而且，多喝水能改善血液循環，促進身體廢料的排出。

2、補充雙清

平時注意給孩子喝點雙低聚乳清，主要有兩個方面的幫助，一是促進消化，提高腸道免疫力，緩解積食、腹瀉、便祕等胃腸問題，改善孩子愛生病的體質；另一方面增強脾臟的運化功能，讓水溼順利排出，不在產生痰液，營養物質也能被身體充分吸收利用，緩解咳嗽，促進孩子身體發育。

3、注意忌口

不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會引起喉嚨不適、導致咳嗽、喘息等症狀加重，不利於恢復；還有寒性的水果、冷飲等帶著寒氣的食物會在體內產生大量溼氣，降低脾臟的運化功能，讓痰液源源不斷產生，加重孩子咳嗽。