文|及格奶爸（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

睡眠是每個人這一生中最重要的事情之一，如果沒有好的睡眠質量，就不會有好的身體，沒有好的身體，那麼工作和生活的效率和質量就是得不到保障的，所以人的狀態就會越來越糟糕和不快樂，所以說保證好的睡眠對於我們的生活來講，是非常關鍵的。

​根據相關的調查，其實人這一生有三分之一的時間都在睡覺，那麼平均每個人每天的睡眠時間又是多少呢？

在曾經的一個百萬人調查之中，結果顯示有80%的人，其實每天的睡眠時間都在8-9個小時左右，當然也有個別一些群體每天是4-5個小時的睡眠時間，而且狀態還不錯，當然，這只是個別而言，所以我們的屬性應該在那80%裡面。

睡眠對於大人很重要，對於正在成長中的孩子就更為重要了，很多家長其實都非常關心孩子的睡眠質量，但是這個質量也取決於孩子從小和誰同床共枕，和不同的人睡對孩子更會產生不同的結果。

​孩子跟不同的人睡在一起會有什麼影響

1.跟媽媽睡

很多孩子從小就願意和媽媽睡，這可能是源於和媽媽的親近感，畢竟自打沒出生的時候就一直和媽媽睡，所以寶貝們也自然習慣了和媽媽在一起的狀態了。

這僅僅只是其一而已，我們可以歸結為習慣，而其二就可以歸結為是孩子對媽媽的依賴感，因為媽媽身上永遠有著母性的光輝，即溫柔，善良，耐心和平和等等。

相對比於其他家人，媽媽能夠讓孩子與其相處的時候感到更加舒服，也很隨意。

和經常和媽媽睡，能夠讓孩子的性格更加平和細膩，也能讓自己得到更多的照顧，內心更加開闊些，除此之外，相信孩子也能感受到更多的安全感，以及一定的自信，這是他人帶不來的。

​2.跟老人睡

有一部分孩子由於在小的時候爸爸媽媽太忙，不能及時照顧他們，所以便交給了家裡的老人帶，孩子因此就經常和老人一起睡。

和老人睡的孩子，他們的睡眠質量普遍不會很好，因為老人睡眠比較輕，睡得不實，所以會因此而影響孩子的睡眠，再者老人睡覺時可能習慣不是很好，會讓孩子睡得不僅不踏實還會不舒服。

​3.自己睡

除了以上兩種以外，再有一種睡眠方式就是孩子自己睡，這其實是一種不錯的方式，因為這會鍛鍊孩子的膽量，也會培養孩子的獨立性，同時也能讓孩子睡得更加舒服。在這個過程中，孩子會逐漸適應自己一個人的過程，而脫離之前那種依賴於父母的狀態，變得愈加獨立和堅強。

之前一直有人說第一個抱孩子的人，對孩子起著至關重要的作用，而如今陪孩子一直睡的人，對孩子也會起到更加重要的作用，為了給孩子創造一個更加美好的人生，家長們還是要慎重而為之較好。

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