打電子遊戲有什麼壞處？
影響學習、損傷視力、浪費時間、消耗精力......
打電子遊戲有什麼好處？
打遊戲怎麼可能有好處？！
這應該是很多家長內心的真實寫照：
打遊戲百害而無一利，只會毀了孩子，避之不及。
電子遊戲真的這樣”罪大惡極“嗎？
資深遊戲玩家&心理學者葉壯用親身經歷告訴大家：
“遊戲不會毀掉一個孩子！好遊戲甚至會成為和諧親子關係的助推劑。”
葉壯
心理學者
美國心理科學學會（APS）成員
知乎心理領域優秀答主
二十多年遊戲齡的“老玩家”
兩個孩子的父親
遊戲並非一無是處
首先，各位爸媽要端正態度。遊戲並非洪水猛獸，一無是處。大量心理學研究發現玩遊戲對於孩子的成長也有益處：
遊戲讓孩子擁有更好的注意力調控技能。遊戲中的競爭、較量幫孩子積累更多競爭經驗與目標規劃經驗。遊戲培養孩子更好的壓力應對能力。同時，遊戲中的合作遊戲對同伴社交促進作用。
不妨陪孩子一起玩
如果電子遊戲已經成為孩子的愛好，一味阻止不如試著瞭解遊戲，瞭解孩子為什麼喜歡遊戲，花些時間陪孩子一起玩。遊戲集趣味性、互動性、競技性為一體，很適合成為親子時光的消遣。
不過在玩遊戲之前，家長要和孩子一起商議，提前設立好遊戲相關規則，比如玩的時間、頻次等，讓孩子參與建議和決策，然後以身作則，嚴格執行，陪伴孩子玩遊戲。與此同時，家長也可以藉此鍛鍊孩子自我管理時間的能力，學會自制和適可而止。
幫孩子選擇好遊戲
遊戲的質量直接影響到孩子對遊戲的認識態度，也是一款遊戲能否對孩子產生正面影響的關鍵所在。所以家長最好親自幫孩子選擇遊戲，三個標準供大家參考：
NO.1 新知性
好遊戲和好書一樣可以在知識儲備上和思想意識上給孩子提供新的知識和新的想法。
葉老師：“比如我最喜歡的《大航海時代4》，通過這款遊戲，我掌握了全世界幾乎所有的主流港口。你這款遊戲在歷史和地理上教給了我很多知識，這就是我愛它的原因。”
NO.2 審美性
遊戲被稱為第九藝術，就是因為它具有審美性。好的遊戲，必然有其藝術品的一面。最直觀的表現就是，一眼看過去，就會覺得它特別舒服，特別養眼。
NO.3 純粹的快樂
好的遊戲會讓孩子在完成某項任務、打通某個關卡後，由內而外，發自內心產生的純粹快樂。
以上三點是一個好遊戲應該具備的基本特質。但想讓一款遊戲同時滿足以上三點，難度非常大。如果在以上三點中，能做到兩點，就算是一款好遊戲。
適合10-17歲孩子的幾款遊戲
作為一名父親，葉老師也會帶著自己4歲的兒子玩電子遊戲，比如馬里奧賽車8、寶石迷陣等。掌控好時間和提前講好規則，遊戲總會成為父子倆親子時光中難得的樂趣。
如果各位爸媽也想嘗試陪孩子一起玩遊戲，那麼葉老師推薦以下幾款遊戲。這些遊戲推薦不僅具有較高的娛樂性、藝術性，對培養孩子的認知力、創造力、空間思維能力等也有一定的幫助，可以嘗試！
《傳送門2》（PORTAL2）
玩這款遊戲需要非常高的空間思維能力。這款遊戲極度燒腦，能極大開發孩子的空間思維能力，培養他們的堅韌性。
《風之旅人》（JOURNEY）
這款遊戲得到過無數大獎，原因是畫面實在太漂亮了，在遊戲中無論走到哪裡感覺都是一副畫。遊戲不難，有利於放鬆情緒，據說有的心理治療師會拿這個遊戲給諮詢者做放鬆治療。
《文明6》
這款遊戲的最大好處就在於有極強的新知性，遊戲中你可以觀摩將近30個文明的發展興衰過程，還可以看到人類文明和科學發展的歷史脈絡，可以說是一部鮮活的人類文明發展史。
《太吾繪卷》
這裡有著“牽一髮而動全身”的武俠生活，系統複雜，邏輯縝密。利於培養孩子對複雜項目的推動能力與管理能力。
《紀元1404》
這是一款比較老的遊戲，遊戲背景設立在中世紀之後的歐洲、非洲和阿拉伯，玩家可以在中世紀的文化衝突中，規劃與建造自己的城市。遊戲中包含大量的歷史知識，有助於對短期目標與長期目標的調整能力的培養。
堵不如疏，如果你的孩子已經愛上游戲，不如花些時間，研究一下游戲的世界。
家長有責任幫助孩子鑑別遊戲的品質，讓孩子瞭解什麼是好遊戲，從高質量遊戲中體會到遊戲的樂趣，培養孩子的判斷分析能力。
同時，只有瞭解孩子的樂趣，才能更好地引導孩子合理安排遊戲時間，防沉迷。
編輯：蔡鬱
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