天氣變熱之後，總是想吃點涼的或者解暑的食物，但是帶娃的家長，在吃這些食物的時候一定要避開孩子。雖然聽起來比較“殘忍”，但孩子看到之後，肯定也會吵著吃，很多解暑的食物，對孩子百害而無一利。
前兩天我就犯了一個錯誤，這也直接導致自己家的孩子受罪了。這兩天溫度越來越高，逛超市的時候，就買了一包冰棍，回家放到冰箱裡，吃起來也方便。孩子看到大人吃，也想吃，就給孩子吃了點，沒想到晚上就咳嗽起來了，問了問當醫生的朋友，才知道這種食物會對孩子脾胃造成很大傷害的，幸好吃得少，如果經常吃，都會阻礙孩子發育長個，還容易生病。
這件事也讓我知道，孩子身體嬌嫩，並不是什麼食物都能吃的，尤其是現在天氣熱了，家長更要注意。
天熱也別給孩子吃3種“脾胃殺手”，容易積食不長個
1．冰棍雪糕
冰棍這種食物對孩子有很大的傷害，其中雪糕中含有比較多的脂肪，孩子很難消化，這也會直接拖垮孩子的脾胃。再就是冷飲會沖淡孩子胃液，影響其他食物的消化，也會讓孩子出現積食，影響發育。
解決方法：家長平時要讓孩子遠離冰棍雪糕等食物，孩子眼不見就不會想。看見後只會吵著吃，平時家長可以多給孩子吃點水果，既能幫孩子補充維生素，也可以促進孩子身體的發育。
2．冷飲可樂
夏天冷飲可樂也非常受歡迎，尤其是對孩子來說，這種氣泡型的飲料孩子都喜歡喝，但這也被稱為孩子脾胃的“殺手”，可樂等冷飲會引起孩子脾胃虛弱，並且還會導致孩子鈣流失，直接影響孩子長個。
解決方法：買的冷飲不如自制的“飲料”，家長平時用金棘末給孩子沖水喝，增強孩子脾胃，還能幫孩子清理積食。積食容易生內熱，也會讓孩子在夏季更熱。孩子的積食得到清理之後，也可以更安穩的度過夏天。
3．涼性水果
涼性水果也是非常祛暑的，夏天最具有代表性的水果就是西瓜，又甜又涼，沒有孩子不喜歡。但是涼性水果是會阻礙孩子脾胃發育的，孩子吃多了，也會降低脾胃的運化能力，讓孩子容易積食、生病，還不長個。
家長謹記：帶娃的過程中一定要注意孩子脾胃的健康，多學習一些推拿手法，幫孩子增強脾胃，以上涼性的水果、飲料都要讓孩子遠離，保證孩子脾胃不受傷害。