開學了，家長們又面露愁容了。因為他們將面臨最大的挑戰：陪娃寫作業。
孩子們作業堆積如山，考驗的卻是無辜的家長。
每次陪娃寫作業，都有種火冒三丈、百死百生的感覺。
孩子寫一道數學題，上了3趟廁所；
一個簡單的拼讀，你整整教了2個小時，結果娃還是讀錯了；
你想剋制自己的情緒，一看娃潦草的字跡，再也控制不住。
於是，你排山倒海，對娃大吼大叫：
麻煩你動動腦子，這個字是這樣寫的嗎？
你怎麼這麼笨啊！
我怎麼能生出你這樣的兒子啊……
同一個世界，同一個爸媽：一輔導娃作業，必定大吼大叫，氣到跳腳。
每每輔導娃作業，你們都有種“恨鐵不成鋼”“咬牙切齒”的仇恨感。
陪娃寫作業，除了吼，家長還能怎麼做呢？
一、提前準備，節省時間
洋洋在家做作業之前準備文具也是很混亂。每次等到寫錯了，才發現沒有準備橡皮；鉛筆折斷了，才發現沒有準備削筆刀，一會兒拿這個一會兒拿那個，這中間磨磨蹭蹭就花去好多時間。
這是一個寫作業條理性比較差的典型案例。寫作業時不知道有什麼作業，文具準備不齊全，對各科作業的先後順序沒有條理……這樣寫作業當然慢了！
對策：
對於洋洋的情況，父母要教會孩子先做什麼，後做什麼。讓孩子自己動手安排自己的事務，甚至可以讓孩子幫忙父母做點家務，這樣孩子就慢慢學會規劃和條理。
心理學上有種說法，叫 100% 理論。世界上許多事情都遵循 100% 理論，如果我們有 20% 不做，孩子就能完成 20%，如果我們有 80% 不做，孩子就能做80%。
如果父母都幫孩子做了，孩子的成長機會實際上就被父母剝奪了。當然，孩子在做事的過程中，父母可以適當指導孩子做事的順序和條理。
二、少用橡皮擦，不追求完美
濛濛是個二年級的女孩子，作業工整，成績優秀。缺點就是寫作業慢，寫的字稍微有一點點不整齊或者不乾淨的地方，她就馬上擦掉重寫，所以花的時間就長了。
濛濛是天生的“完美主義者”。但是有些孩子寫作業慢卻是父母們訓練出來的，許多父母都希望孩子是完美的，樣樣都要求孩子做到最好。
比如作業：即使有一丁點兒不好的地方，父母都嚴格要求孩子改好寫工整，這樣要求的最終結果，不是孩子寫作業慢就是對學習害怕。
對策：
對於這種喜歡使用橡皮不停地擦來擦去的現象，心理學上稱之為“橡皮綜合症”。原因是孩子學習壓力大，心情焦慮，怕出錯。對患有“橡皮綜合症”的孩子，父母不要過多指責，也不要用打罵來糾正其不良行為，而要用獎勵手段進行強化訓練來達到目的。
孩子做作業時儘量少用橡皮，如果作業本保持清潔、在一定時間內迅速準確地寫好字，就有一定獎勵。如果孩子離不開橡皮，家長最好把橡皮沒收，經過一段時間，孩子依戀橡皮的壞習慣往往會逐漸得到糾正。
三、提前示範，一次完成
萌萌剛上一年級時，確實會經常出現有些字或者字母不知如何下筆的情況，想了半天都還沒開始寫作業。
對策：
爸爸媽媽的指導，最好在孩子開始寫作業時一次性完成，而不是在孩子寫作業的過程中隨時提醒“筆順不對”、“寫錯了”。
比如孩子今天要寫五個生字，每個字寫五遍，爸爸媽媽可以讓孩子每個字都先寫一遍，如果筆順沒有問題，就讓孩子繼續寫下去。
如果有問題，爸爸媽媽就集中示範一下，再讓孩子寫一遍，確認孩子會寫之後，這項工作就完成了。
讓孩子一開始就掌握正確的方法，比讓他一遍又一遍地重複錯誤、重複改正，要高效得多，對孩子的提高也更有幫助。
如果我們時刻在旁邊判斷對錯，孩子會形成依賴心理，“反正爸爸媽媽盯著呢，我沒寫對，大人會告訴我。”這樣，孩子自己的投入程度就會降低，對作業質量的要求也會降低。
爸爸媽媽可以嘗試把指出作業中的錯誤、輔導孩子改正的工作，放到孩子完成作業、爸爸媽媽按照老師要求幫助檢查的環節一次性完成。
孩子不被打擾，會寫得更快更專注，爸爸媽媽也可以不用時刻盯著孩子，從而把陪寫作業的時間，變成自己可以安靜閱讀或者做其他小事的時間。
四、多動手，少動嘴
我們經常看到有些家長陪孩子寫作業時：嘴巴不閒、全程喊來喊去、罵罵咧咧。
孩子每寫一字，每做一題，家長就開始嘰裡呱啦，叨個沒完：
“這一撇咋就這麼難看？”
“腰挺直……”
“又錯，你怎麼不想好再寫”
孩子稍稍停頓，就河東獅吼：“現在幾點啦，你想拖到什麼時候……”
我們可以想象孩子在這種緊張、焦慮的氛圍中，他還能靜下心來寫作業嗎？這個時候，家長再怎麼說教，他是聽不進去的，也是改不過來的。
對策：
建議做法是，我們陪孩子寫作業的時候，多動手，少動嘴。
看見孩子寫錯的時候、不認真的時候，不要張嘴批評他，而是“用手懲罰”他。
孩子作業寫完的時候，我們檢查時不要噼裡啪啦說一堆，直接用鉛筆圈出來，打一個小“x”，然後再把作業還給孩子，讓他自己接著改正。
孩子坐姿不正確，我們直接用手把他的肩膀掰直，然後不鬆手，時間久了，他自己就能夠感到來自肩膀上的壓力，自然也就不會駝背了。
我們只對孩子喊“把背挺直”，但是手上卻沒有一點行動的意思，孩子又怎麼會兒聽我們的呢？越是責罵、數落孩子，越會加重他的壞習慣。
五、定時訓練，整點結束
孩子早早就放學回家，忙完該忙的，孩子很快就開始寫作業了。
可是即使是這樣，孩子還是花了好幾個小時寫了作業，不僅效率不高，而且錯誤率還很高。
對策：
當孩子放學時，我們一定和Ta聊幾分鐘，瞭解三個問題：
1. 今天各科作業的量有多少？
2. 作業分為幾個等級？（一等作業是指類似抄寫生詞之類的簡單作業，二等作業是需要思考的作業，三等作業是指背誦單詞、課文等）
3. 今天計劃不同等級的作業需要多長時間完成？
孩子自己說一個時間，比如，今天的作業在十點寫完，那麼十點後，我們就要催促孩子刷牙洗臉睡覺，一分鐘都不能耽誤。
讓孩子明白“約定的時間不能輕易改變”，當他因為作業沒完成而受到批評後，自己就知道趕緊寫完了。
我們不停地提醒、催促，會讓孩子有一種“反正有的是時間”的錯覺，自然就會拖拖拉拉。
需要提醒爸爸媽媽們的是，和孩子“約定時間”，是用商量的辦法，就是和孩子討論他每天的作業有多少、需要用多長時間、他覺得什麼時間寫可以在正常的洗漱和上床睡覺時間前寫完。
同時也告訴孩子，爸爸媽媽希望他不要開始得太晚、必須保證不影響準時上床睡覺。
六、減少無關動作，進行專注力訓練
很多父母一定也遇到了這樣的情況：
孩子寫作業時總是東看西看，一會兒玩橡皮，一會兒吃鉛筆，一會兒咬手指，注意力不集中；
老師也反應小健上課注意力不集中，而且還經常調皮搗亂，一會兒拽別人的頭髮，一會兒拉別人的衣服。
這個屬於典型的注意力不集中的案例。這些孩子由於年齡較小，他們的注意力時間一般在 15—20 分鐘左右，如果讓他們連續做作業超過 20 分鐘，他就會走神，如果寫一個字走神 5 分鐘，作業當然就拖拖拉拉了。
對策：
▲作業分段。
先了解孩子當天的作業量，然後規定在一定時間內必須完成，如完成得好可以給予獎勵。如果作業太多，可以把作業分割成兩個或三個階段。
如第一次規定做 15 分鐘，之後休息一會，然後再規定一個 15 分鐘，再休息。當孩子的注意力提升之後，往後所定時間就可以慢慢延長，等養成高度集中學習的好習慣時就不用再分割時間了。
▲要為孩子提供安靜的學習環境。
孩子學習的地方要簡潔、整齊，尤其是書桌，準備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會分散孩子注意力的東西。
孩子學習的環境還要安靜，不要在孩子學習時，中途為了關心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實也是在干擾孩子。
▲訓練注意力本身。
孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點。年齡越小，控制注意力的時間越短。這是由於孩子的神經系統發育還不夠完善，還處在發育當中。
因此，對於注意力不易集中的孩子，可進行一定的訓練，以提高注意力。我現舉具體操作方法給大家作參考。
買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。
一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓她報出來。
等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
訓練聽力注意力。
每天給孩子讀一篇文章，讀完後要他回答書中的問題，長期堅持就會提高孩子的聽力注意力。
或者由家長給孩子念一組數字，或一組詞語，讓孩子正背或者倒背出來，逐漸增加數字和詞語的長度，這個遊戲不僅能訓練注意力，還訓練了孩子的記憶力。
還可以每天回來追問一下每天上課的內容，讓孩子把每天每節課的內容複述給家長們聽，這樣也能無形中養成孩子上課認真聽課的習慣。
七、孩子求助，快速響應
如果孩子寫作業過程中遇到問題，需要求助於大人，陪在一邊的爸爸媽媽要快速反應，馬上提供幫助，不能說“等會兒”、“我正忙著呢”。
大人這麼說，孩子很可能就會停下來，一直等著大人來輔導或者幫忙，寫作業的時間自然就會延長。
對策：
這個“快速響應”的意思是我們要及時迴應孩子，而不是馬上替他們解決問題。
如果孩子處於低年級，遇見問題，我們可以稍微給些提示，而不是風風火火替孩子完成。
如果孩子處於中年級，遇見問題，我們可以假意幫孩子看一下，然後說自己也不會，讓他自己想。
如果孩子處於高年級，我們需要讓孩子明白，遇見不會的題要自己解決，如果實在不會就先攢起來，等所有作業全部完成後再看這些難題。
在小學階段，學習習慣的培養才是最重要的。
培養孩子認真寫作業、認真閱讀的習慣至關重要。
好習慣的養成是循序漸進的，家長一定不要操之過急，破壞了孩子的天性。
如果父母能做到不吼不叫，有條有理地去指導孩子寫作業，孩子一定也能慢慢養成自己的良好習慣。
如果父母本身也熱愛閱讀，長此以往，孩子耳濡目染，也一定會跟父母一樣，能潛下心來好好閱讀。
加油，共勉！