有位朋友說起他小時候的一件事。
有次，父母讓他去扔垃圾，他們家住在五樓，樓下的街道平日裡都會停著垃圾車，每次都是直接把垃圾丟到垃圾車裡面的。
這位童鞋到了樓下，發現垃圾車沒有停在那兒，清潔工人拖走了。
怎麼辦？他從小也是父母老師眼裡的乖孩子，很守規則很聽話。猶豫了一下，既然垃圾車不在那裡，那要不就把垃圾帶回家吧。
於是這位朋友又提著那兩袋垃圾上了五樓。回到家後，父母哭笑不得，於是這件事情就成為了他的笑料，經常被親戚朋友拿出來笑話。
朋友說，一直覺得自己是個很傻很木訥的人，別人怎麼說自己就跟著怎麼做。
為什麼他會變成這樣呢？
有位朋友說起他小時候的一件事。
有次，父母讓他去扔垃圾，他們家住在五樓，樓下的街道平日裡都會停著垃圾車，每次都是直接把垃圾丟到垃圾車裡面的。
這位童鞋到了樓下，發現垃圾車沒有停在那兒，清潔工人拖走了。
怎麼辦？他從小也是父母老師眼裡的乖孩子，很守規則很聽話。猶豫了一下，既然垃圾車不在那裡，那要不就把垃圾帶回家吧。
於是這位朋友又提著那兩袋垃圾上了五樓。回到家後，父母哭笑不得，於是這件事情就成為了他的笑料，經常被親戚朋友拿出來笑話。
朋友說，一直覺得自己是個很傻很木訥的人，別人怎麼說自己就跟著怎麼做。
為什麼他會變成這樣呢？
（01）
先說一部驚悚的懸疑電影。
《煤氣燈下》是於1944年上映的驚悚電影。
美麗的少女寶拉繼承了姑媽的大筆遺產，並與瀟灑、體貼的青年安東結了婚。
可是婚後家裡相繼發生了許多的怪事，使寶拉感到非常不安和害怕。
每到夜晚，丈夫外出工作後，房中的煤氣燈忽明忽暗，似乎樓上也傳來某種奇怪的聲音，寶拉感到非常恐懼，而當丈夫回家後，煤氣燈又恢復了原來的正常的亮度。沒人覺得不正常，除了她自己。當寶拉把恐懼和困惑告訴丈夫，丈夫卻對她說，那只是幻覺，是她精神上有毛病。
從首飾的丟失開始，丈夫就一直在暗示寶拉：你的記憶力不佳，你已經精神錯亂了。你總是忘了做過什麼事情，你出現了幻覺。
自從結婚之後，少女寶拉變成了家庭少婦，丈夫以呵護她的名義，限制了她的自由，在這個封閉的世界裡，沒有任何的社交活動。寶拉渴望走出去呼吸下新鮮的空氣，卻越來越沒有勇氣踏出屋子半步。
有位朋友說起他小時候的一件事。
有次，父母讓他去扔垃圾，他們家住在五樓，樓下的街道平日裡都會停著垃圾車，每次都是直接把垃圾丟到垃圾車裡面的。
這位童鞋到了樓下，發現垃圾車沒有停在那兒，清潔工人拖走了。
怎麼辦？他從小也是父母老師眼裡的乖孩子，很守規則很聽話。猶豫了一下，既然垃圾車不在那裡，那要不就把垃圾帶回家吧。
於是這位朋友又提著那兩袋垃圾上了五樓。回到家後，父母哭笑不得，於是這件事情就成為了他的笑料，經常被親戚朋友拿出來笑話。
朋友說，一直覺得自己是個很傻很木訥的人，別人怎麼說自己就跟著怎麼做。
為什麼他會變成這樣呢？
（01）
先說一部驚悚的懸疑電影。
《煤氣燈下》是於1944年上映的驚悚電影。
美麗的少女寶拉繼承了姑媽的大筆遺產，並與瀟灑、體貼的青年安東結了婚。
可是婚後家裡相繼發生了許多的怪事，使寶拉感到非常不安和害怕。
每到夜晚，丈夫外出工作後，房中的煤氣燈忽明忽暗，似乎樓上也傳來某種奇怪的聲音，寶拉感到非常恐懼，而當丈夫回家後，煤氣燈又恢復了原來的正常的亮度。沒人覺得不正常，除了她自己。當寶拉把恐懼和困惑告訴丈夫，丈夫卻對她說，那只是幻覺，是她精神上有毛病。
從首飾的丟失開始，丈夫就一直在暗示寶拉：你的記憶力不佳，你已經精神錯亂了。你總是忘了做過什麼事情，你出現了幻覺。
自從結婚之後，少女寶拉變成了家庭少婦，丈夫以呵護她的名義，限制了她的自由，在這個封閉的世界裡，沒有任何的社交活動。寶拉渴望走出去呼吸下新鮮的空氣，卻越來越沒有勇氣踏出屋子半步。
（02）
為什麼自己會變得越來越健忘呢？
當自己被丈夫責怪時，就像是個做錯了事的孩子，不能確信自己做過什麼、拿過什麼、東西放到了哪裡，她開始不斷的自我懷疑，寶拉越來越不能相信自己的感受和判斷力。甚至在傭人面前，都猶如驚弓之鳥。
原來，每次丈夫都以外出工作的藉口，卻趁機悄悄的躲進樓上那間的神祕閣樓翻東西。樓上一開燈，寶拉房間的煤氣燈就變得不穩定，忽明忽暗的。但丈夫不斷的暗示，讓她對自己的記憶和精神狀況產生了深深的懷疑。
直到偵探伯林為了弄清真相，來到寶拉的家中，才發現使寶拉恐懼的真正原因是，丈夫安東在無人知曉的情況下對樓上的儲物間地大翻查，其目的是想要偷走姑媽留下的寶石。而因為偵探的介入，寶拉才不至於淪落到瘋人院裡去。
電影《煤氣燈下》這個名字取得非常貼切，整部電影的驚悚氣氛，都在煤氣燈的忽明忽暗下渲染出來，也是女主由心理正常到疑神疑鬼、精神崩潰的關鍵因素。
有位朋友說起他小時候的一件事。
有次，父母讓他去扔垃圾，他們家住在五樓，樓下的街道平日裡都會停著垃圾車，每次都是直接把垃圾丟到垃圾車裡面的。
這位童鞋到了樓下，發現垃圾車沒有停在那兒，清潔工人拖走了。
怎麼辦？他從小也是父母老師眼裡的乖孩子，很守規則很聽話。猶豫了一下，既然垃圾車不在那裡，那要不就把垃圾帶回家吧。
於是這位朋友又提著那兩袋垃圾上了五樓。回到家後，父母哭笑不得，於是這件事情就成為了他的笑料，經常被親戚朋友拿出來笑話。
朋友說，一直覺得自己是個很傻很木訥的人，別人怎麼說自己就跟著怎麼做。
為什麼他會變成這樣呢？
（01）
先說一部驚悚的懸疑電影。
《煤氣燈下》是於1944年上映的驚悚電影。
美麗的少女寶拉繼承了姑媽的大筆遺產，並與瀟灑、體貼的青年安東結了婚。
可是婚後家裡相繼發生了許多的怪事，使寶拉感到非常不安和害怕。
每到夜晚，丈夫外出工作後，房中的煤氣燈忽明忽暗，似乎樓上也傳來某種奇怪的聲音，寶拉感到非常恐懼，而當丈夫回家後，煤氣燈又恢復了原來的正常的亮度。沒人覺得不正常，除了她自己。當寶拉把恐懼和困惑告訴丈夫，丈夫卻對她說，那只是幻覺，是她精神上有毛病。
從首飾的丟失開始，丈夫就一直在暗示寶拉：你的記憶力不佳，你已經精神錯亂了。你總是忘了做過什麼事情，你出現了幻覺。
自從結婚之後，少女寶拉變成了家庭少婦，丈夫以呵護她的名義，限制了她的自由，在這個封閉的世界裡，沒有任何的社交活動。寶拉渴望走出去呼吸下新鮮的空氣，卻越來越沒有勇氣踏出屋子半步。
（02）
為什麼自己會變得越來越健忘呢？
當自己被丈夫責怪時，就像是個做錯了事的孩子，不能確信自己做過什麼、拿過什麼、東西放到了哪裡，她開始不斷的自我懷疑，寶拉越來越不能相信自己的感受和判斷力。甚至在傭人面前，都猶如驚弓之鳥。
原來，每次丈夫都以外出工作的藉口，卻趁機悄悄的躲進樓上那間的神祕閣樓翻東西。樓上一開燈，寶拉房間的煤氣燈就變得不穩定，忽明忽暗的。但丈夫不斷的暗示，讓她對自己的記憶和精神狀況產生了深深的懷疑。
直到偵探伯林為了弄清真相，來到寶拉的家中，才發現使寶拉恐懼的真正原因是，丈夫安東在無人知曉的情況下對樓上的儲物間地大翻查，其目的是想要偷走姑媽留下的寶石。而因為偵探的介入，寶拉才不至於淪落到瘋人院裡去。
電影《煤氣燈下》這個名字取得非常貼切，整部電影的驚悚氣氛，都在煤氣燈的忽明忽暗下渲染出來，也是女主由心理正常到疑神疑鬼、精神崩潰的關鍵因素。
（03）
心理防禦機制裡面有個叫“點煤氣燈”的防禦機制，正是因為經典電影《煤氣燈下》而提議的術語。
這個防禦機制的解釋是：你使另外一個人相信，他是愚蠢的或者將要發瘋的。說得直白點就是，讓別人覺得自己錯了。
因為‘點煤氣燈’的防禦機制，會讓當事人感覺到就是自己的問題。
就像電影的女主寶拉一樣，即使偵探向她揭露了真相，但只要碰到丈夫對她重複的說：“那只是你的幻覺”，她便又開始自我懷疑起來。
這也是為什麼很多被家暴的女性離不開施暴者的心理。
所有的家暴行為，無論是身體暴力、還是語言暴力，或是其他，目的都是為了控制。
而家庭暴力中惡意的心理暗示經常是非常必要的一個環節。
施暴者會不斷的否定你的感受、否定你的情緒、否定你的認知。這些，是為了增強了你自己的無助感，也增加你對他的依賴性，也以便更好的被對方所控制。
有位朋友說起他小時候的一件事。
有次，父母讓他去扔垃圾，他們家住在五樓，樓下的街道平日裡都會停著垃圾車，每次都是直接把垃圾丟到垃圾車裡面的。
這位童鞋到了樓下，發現垃圾車沒有停在那兒，清潔工人拖走了。
怎麼辦？他從小也是父母老師眼裡的乖孩子，很守規則很聽話。猶豫了一下，既然垃圾車不在那裡，那要不就把垃圾帶回家吧。
於是這位朋友又提著那兩袋垃圾上了五樓。回到家後，父母哭笑不得，於是這件事情就成為了他的笑料，經常被親戚朋友拿出來笑話。
朋友說，一直覺得自己是個很傻很木訥的人，別人怎麼說自己就跟著怎麼做。
為什麼他會變成這樣呢？
（01）
先說一部驚悚的懸疑電影。
《煤氣燈下》是於1944年上映的驚悚電影。
美麗的少女寶拉繼承了姑媽的大筆遺產，並與瀟灑、體貼的青年安東結了婚。
可是婚後家裡相繼發生了許多的怪事，使寶拉感到非常不安和害怕。
每到夜晚，丈夫外出工作後，房中的煤氣燈忽明忽暗，似乎樓上也傳來某種奇怪的聲音，寶拉感到非常恐懼，而當丈夫回家後，煤氣燈又恢復了原來的正常的亮度。沒人覺得不正常，除了她自己。當寶拉把恐懼和困惑告訴丈夫，丈夫卻對她說，那只是幻覺，是她精神上有毛病。
從首飾的丟失開始，丈夫就一直在暗示寶拉：你的記憶力不佳，你已經精神錯亂了。你總是忘了做過什麼事情，你出現了幻覺。
自從結婚之後，少女寶拉變成了家庭少婦，丈夫以呵護她的名義，限制了她的自由，在這個封閉的世界裡，沒有任何的社交活動。寶拉渴望走出去呼吸下新鮮的空氣，卻越來越沒有勇氣踏出屋子半步。
（02）
為什麼自己會變得越來越健忘呢？
當自己被丈夫責怪時，就像是個做錯了事的孩子，不能確信自己做過什麼、拿過什麼、東西放到了哪裡，她開始不斷的自我懷疑，寶拉越來越不能相信自己的感受和判斷力。甚至在傭人面前，都猶如驚弓之鳥。
原來，每次丈夫都以外出工作的藉口，卻趁機悄悄的躲進樓上那間的神祕閣樓翻東西。樓上一開燈，寶拉房間的煤氣燈就變得不穩定，忽明忽暗的。但丈夫不斷的暗示，讓她對自己的記憶和精神狀況產生了深深的懷疑。
直到偵探伯林為了弄清真相，來到寶拉的家中，才發現使寶拉恐懼的真正原因是，丈夫安東在無人知曉的情況下對樓上的儲物間地大翻查，其目的是想要偷走姑媽留下的寶石。而因為偵探的介入，寶拉才不至於淪落到瘋人院裡去。
電影《煤氣燈下》這個名字取得非常貼切，整部電影的驚悚氣氛，都在煤氣燈的忽明忽暗下渲染出來，也是女主由心理正常到疑神疑鬼、精神崩潰的關鍵因素。
（03）
心理防禦機制裡面有個叫“點煤氣燈”的防禦機制，正是因為經典電影《煤氣燈下》而提議的術語。
這個防禦機制的解釋是：你使另外一個人相信，他是愚蠢的或者將要發瘋的。說得直白點就是，讓別人覺得自己錯了。
因為‘點煤氣燈’的防禦機制，會讓當事人感覺到就是自己的問題。
就像電影的女主寶拉一樣，即使偵探向她揭露了真相，但只要碰到丈夫對她重複的說：“那只是你的幻覺”，她便又開始自我懷疑起來。
這也是為什麼很多被家暴的女性離不開施暴者的心理。
所有的家暴行為，無論是身體暴力、還是語言暴力，或是其他，目的都是為了控制。
而家庭暴力中惡意的心理暗示經常是非常必要的一個環節。
施暴者會不斷的否定你的感受、否定你的情緒、否定你的認知。這些，是為了增強了你自己的無助感，也增加你對他的依賴性，也以便更好的被對方所控制。
（04）
家庭裡面還有一些心理暗示，雖然並不起眼，但也造成了不小的傷害。
比如文章開頭提到的那位朋友，可以想象，他的父母曾不經意的給過他多少心理暗示。
很多的家長，為了不讓孩子去做什麼事情，碰什麼東西，或是想讓孩子按自己的想法去做某事，就常常會用各自言語來暗示孩子。
“你不會的。”
“你不敢的。”
“你不懂的。”
這些語言，就像催眠一樣，聽著聽著，彷彿就真的變成這樣了。那些話，只會讓孩子聽了，變得越來越木訥，越來越膽小，越來越自卑…，越來越不能相信自己的感覺和判斷。
有位朋友說起他小時候的一件事。
有次，父母讓他去扔垃圾，他們家住在五樓，樓下的街道平日裡都會停著垃圾車，每次都是直接把垃圾丟到垃圾車裡面的。
這位童鞋到了樓下，發現垃圾車沒有停在那兒，清潔工人拖走了。
怎麼辦？他從小也是父母老師眼裡的乖孩子，很守規則很聽話。猶豫了一下，既然垃圾車不在那裡，那要不就把垃圾帶回家吧。
於是這位朋友又提著那兩袋垃圾上了五樓。回到家後，父母哭笑不得，於是這件事情就成為了他的笑料，經常被親戚朋友拿出來笑話。
朋友說，一直覺得自己是個很傻很木訥的人，別人怎麼說自己就跟著怎麼做。
為什麼他會變成這樣呢？
（01）
先說一部驚悚的懸疑電影。
《煤氣燈下》是於1944年上映的驚悚電影。
美麗的少女寶拉繼承了姑媽的大筆遺產，並與瀟灑、體貼的青年安東結了婚。
可是婚後家裡相繼發生了許多的怪事，使寶拉感到非常不安和害怕。
每到夜晚，丈夫外出工作後，房中的煤氣燈忽明忽暗，似乎樓上也傳來某種奇怪的聲音，寶拉感到非常恐懼，而當丈夫回家後，煤氣燈又恢復了原來的正常的亮度。沒人覺得不正常，除了她自己。當寶拉把恐懼和困惑告訴丈夫，丈夫卻對她說，那只是幻覺，是她精神上有毛病。
從首飾的丟失開始，丈夫就一直在暗示寶拉：你的記憶力不佳，你已經精神錯亂了。你總是忘了做過什麼事情，你出現了幻覺。
自從結婚之後，少女寶拉變成了家庭少婦，丈夫以呵護她的名義，限制了她的自由，在這個封閉的世界裡，沒有任何的社交活動。寶拉渴望走出去呼吸下新鮮的空氣，卻越來越沒有勇氣踏出屋子半步。
（02）
為什麼自己會變得越來越健忘呢？
當自己被丈夫責怪時，就像是個做錯了事的孩子，不能確信自己做過什麼、拿過什麼、東西放到了哪裡，她開始不斷的自我懷疑，寶拉越來越不能相信自己的感受和判斷力。甚至在傭人面前，都猶如驚弓之鳥。
原來，每次丈夫都以外出工作的藉口，卻趁機悄悄的躲進樓上那間的神祕閣樓翻東西。樓上一開燈，寶拉房間的煤氣燈就變得不穩定，忽明忽暗的。但丈夫不斷的暗示，讓她對自己的記憶和精神狀況產生了深深的懷疑。
直到偵探伯林為了弄清真相，來到寶拉的家中，才發現使寶拉恐懼的真正原因是，丈夫安東在無人知曉的情況下對樓上的儲物間地大翻查，其目的是想要偷走姑媽留下的寶石。而因為偵探的介入，寶拉才不至於淪落到瘋人院裡去。
電影《煤氣燈下》這個名字取得非常貼切，整部電影的驚悚氣氛，都在煤氣燈的忽明忽暗下渲染出來，也是女主由心理正常到疑神疑鬼、精神崩潰的關鍵因素。
（03）
心理防禦機制裡面有個叫“點煤氣燈”的防禦機制，正是因為經典電影《煤氣燈下》而提議的術語。
這個防禦機制的解釋是：你使另外一個人相信，他是愚蠢的或者將要發瘋的。說得直白點就是，讓別人覺得自己錯了。
因為‘點煤氣燈’的防禦機制，會讓當事人感覺到就是自己的問題。
就像電影的女主寶拉一樣，即使偵探向她揭露了真相，但只要碰到丈夫對她重複的說：“那只是你的幻覺”，她便又開始自我懷疑起來。
這也是為什麼很多被家暴的女性離不開施暴者的心理。
所有的家暴行為，無論是身體暴力、還是語言暴力，或是其他，目的都是為了控制。
而家庭暴力中惡意的心理暗示經常是非常必要的一個環節。
施暴者會不斷的否定你的感受、否定你的情緒、否定你的認知。這些，是為了增強了你自己的無助感，也增加你對他的依賴性，也以便更好的被對方所控制。
（04）
家庭裡面還有一些心理暗示，雖然並不起眼，但也造成了不小的傷害。
比如文章開頭提到的那位朋友，可以想象，他的父母曾不經意的給過他多少心理暗示。
很多的家長，為了不讓孩子去做什麼事情，碰什麼東西，或是想讓孩子按自己的想法去做某事，就常常會用各自言語來暗示孩子。
“你不會的。”
“你不敢的。”
“你不懂的。”
這些語言，就像催眠一樣，聽著聽著，彷彿就真的變成這樣了。那些話，只會讓孩子聽了，變得越來越木訥，越來越膽小，越來越自卑…，越來越不能相信自己的感覺和判斷。
（05）
網上還看到過一位媽媽的分享。
夏天到了，她想給女兒剪短一些頭髮，因為女兒一直都不肯扎頭髮，天熱經常弄得一頭汗不說，還容易長痱子。
結果女兒死活不同意，女兒哭著說：我不要剪短頭髮，你們都說我的耳朵長得醜，如果頭髮剪短了，我會難看死的。”
這位媽媽說，聽到女兒這麼說之後十分的自責，她原以為女兒一直不扎辮子不剪頭髮只是為了愛美。萬萬沒想到，女兒不剪頭髮的原因竟然是為了遮醜。
其實並不醜，雖然有點招風耳。但女兒對此記憶深刻，正是因為孩子還小的時候，她對女兒有意無意的笑談和逗樂時說過這些話。
因為，成年人以為的一句玩笑話，很有可能會深深的刻在孩子的記憶深處。
所以，小心我們對孩子的玩笑話，因為你不經意的一句，可能會催眠孩子的一生。
作者：吳在天，心理諮詢師，心理專欄作者，著有《把生命活給自己看》《親子關係對了，孩子的世界就對了》