兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

五月份是娃長個子的黃金時節,有數據表明,五月人體個器官和細胞的功能十分活躍,是一年中長的最快的月份,很多家長紛紛給孩子補充營養,一不小心就“餵養過度”,給孩子的身體發育帶來影響。家長“拔苗助長”,讓孩子提前發育,並不一定是好事,如果發現孩子發育有異常,千萬不能大意。

兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

前幾天在寶媽論壇“閒逛”,看到一個帖子讓我印象深刻。一位寶媽在吐槽,女兒欣欣是早產,所以很注重營養,從小沒虧過嘴,爺爺也特別寵,想吃啥給買啥,所以欣欣發育的挺早,個頭在同齡人裡數一數二的,本來還竊喜,照這個趨勢發展下去,欣欣肯定長得很高挑。但是好景不長,當別的孩子開始猛長個的時候,卻發現欣欣基本沒長高。

兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

其實,這件事也讓我們警惕,孩子的發育一定不可馬虎,過早長高也不一定是好事,家長平時做好監督,發現娃身上有4種跡象,身高會越長越慢,抓緊補救還來得及。

1、虛胖、過度餵養

相信大家一定也發現了,現在身邊的“小胖墩”越來越多了,可能是生活條件好了,物質也極大的豐富,孩子們吃的食物更豐盛,營養越來越充足。

兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

根據研究發現,幾乎80%的家庭存在對孩子的過度餵養。小孩子不吃飯,先不管原因,哄著、追著多“塞”幾口再說,時間長了,孩子的消化系統“頂不住”,脾胃負擔過重,運化功能降低,慢慢變得脾胃虛弱,讓孩子出現兩種極端,要麼虛胖無力,要麼瘦小體弱。

兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

2、懶惰、愛玩電子產品

現在天氣越來越暖和了,本來應該多出門運動,很多孩子卻懶惰起來,在家裡看電視、玩手機,被電子產品奪去了精力。孩子不愛出門運動,生長激素分泌會減少,通過陽光照射合成的維生素D也不夠,減少了體內鈣元素的吸收,影響骨骼發育,耽誤孩子長個。並且孩子用眼過度,也不利於視力的發育。

兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

3、嘴刁、厭食,經常積食

從飲食中獲得充足的營養,也是幫孩子長高的關鍵,但是有的孩子嘴巴刁,特別挑食,不喜歡的一口不吃,甚至厭食,愛吃的也吃不多,這樣身體獲得的營養就會單一、不均衡,影響身高的發育。家長都知道,給孩子補充營養不能過量,但一定要均衡、全面化。

如果孩子有上面幾種情況,就要好好調理了,記準三點,助力孩子長高:

一、健脾和胃,消化吸收好

兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

給孩子常喝點雙低聚乳清水,協助孩子的脾胃消化食物,恢復動力,減輕脾胃的負擔,讓孩子能更好的吸收食物中的營養成分,也避免孩子出現厭食、積食、便祕的問題。如果孩子本身消化或者吸收不好,就一定要多喝雙低聚乳清,加到粥裡或者每天用溫水衝開就可以。

兒科醫生:你家娃有這3跡象,身高會越長越慢!抓緊補救還來得及

二、規劃運動,每天堅持半小時

孩子身體發育的年紀,最好經常參加戶外運動,能夠增強身體素質,也讓肌肉和骨骼得到拉伸,而且陽光的照射有助於體內維生素D的合成,幫助孩子身高的發育。運化不需要太劇烈,但最好每天堅持半小時,優先選擇跳繩、籃球等拉筋、跳躍性的運動。

三、注重睡眠,生長激素分泌足

孩子每天晚上睡覺的時間,最好不超過9點半,在10點前進入深度睡眠,更有助於身體代謝和內分泌,而且不同年齡的孩子,需要的睡眠時長不同,只睡眠充足了,身體發育和體質才能按部就班的增強。

相關推薦

推薦中...