作者：一凡

圖片：網絡

最近，在網上看到一個刷屏的新聞。

一家三口去飯店吃飯，其間，女兒哭鬧不止，在座位上又蹦又鬧，這時候坐在鄰桌的一名男子，回過頭來看了一眼，緊接著他一腳把旁邊的椅子踹出老遠，然後又回頭去斥責女孩。

女孩的父親見狀頓時火冒三丈，站起身來對著這個男子揮拳就是一頓暴打。

視頻中可見，女孩父親在突然起身時不小心把自己的女兒也甩倒在了地上，幸虧旁邊的母親趕緊過來把孩子抱起來。

可是這個時候女孩的父親卻像被點燃的炸彈，一發不可收拾。他不斷揮起拳頭暴打，還拿起椅子往這名男子身上猛砸。

當時女孩在媽媽懷裡，一直驚恐地看著眼前這一幕，看著她爸爸正在施暴的場面。

圖片與事件無關

後來女孩的媽媽終於醒悟，把孩子抱離了打架的現場。

看到這裡，讓人不禁心疼起這個小女孩，當她看到爸爸因為自己去跟別人瘋狂打架時，不知道幼小的心理會不會受到影響？

但是視頻下很多留言的網友，卻紛紛為這位父親的做法支持和叫好。

對於鄰桌那個男子，聽到小孩吵鬧後，又踹凳子，又訓斥的，沒有修養的表現，先暫且不論，現在單從孩子爸爸的角度來說一下。

父親的做法真的值得大家叫好嗎？

作為一個父親，在孩子面前不懂得控制自己的情緒，竟然當著孩子的面對他人施暴，那孩子將來遇到了問題，是不是也會像父親一樣選擇用暴力去解決呢？

教育家蘇霍姆林斯基說：“每個瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，並檢驗自己的人格。”

父母就是孩子的一面鏡子。一個不懂得控制情緒的家長，又怎麼會教育出一個性格平和的孩子呢？

01.父母失控的情緒就是孩子的噩夢

亞里士多德說：每個人都會發怒，這很簡單。但向恰當的人，用恰當的方法，表達恰當程度的憤怒，並不是每個人都能做到的事。

前段時間，有一名小學女生的父親，因為一個男生多次欺負自己的女兒，便持刀將男生刺死，當時事件轟動一時，引發眾議。

我們能理解父親的護女心切，當父親聽說女兒在學校屢遭男生打罵後的氣憤。

但卻無法原諒，一個成年人，用這種極端的方式解決孩子之間的問題。畢竟那個小男孩子也罪不至死。

可是這位父親卻讓暴怒的情緒控制了自己，最終釀下大禍。

最後他只能為自己失控的情緒買單。不但要接受法律的制裁，也失去了照顧女兒長大的機會，同時也讓自己的女兒失去了父親。

保護孩子是父母的天性，但是控制好情緒，才是真正愛自己的孩子。

還有些父母在生活和工作中遇到壓力時，不懂得控制情緒，甚至會把負面情緒發洩在自己孩子的身上。

這類新聞事件屢見不鮮：

一名9歲男孩，因弄丟手機，遭媽媽捆綁毆打一整晚，第二天再也沒有醒來；

一個媽媽，因離婚與前夫為兩孩子撫養權產生爭執，竟將4歲小兒子從4樓扔了出去；

還有那個帶著女兒一起跳樓的媽媽，只因丈夫出軌，媽媽情緒失控，竟想帶著女兒一了百了。

當女兒哭著抓著媽媽說“媽媽我自己跳。”時，視頻上那一幕，曾讓多少父母心碎。

正如《超級演說家》中的一句話：你滿嘴是愛，卻面目猙獰。一個不能控制自己情緒的父母，對孩子來說就是一場噩夢。

知乎上有個問題：父母情緒不穩定對孩子的心理健康影響大嗎？

其中一個高贊回答是：

至今還記得小時候父母爭吵的畫面，以致現在自己缺乏信任感、安全感，甚至想過自殺。性格敏感多疑，害怕被討厭，被忽視，容易產生孤獨感，經常壓抑自己。

可見，不懂得控制情緒的家長，給孩子帶來的傷害，不止是身體上的，有些心理上的傷害，一生都無法治癒，甚至會摧毀孩子的未來。

蒙臺梭利說：我們對兒童所做的一切，都會開花結果，不僅影響他的一生，也決定他的一生。

父母情緒失控、歇斯底里時，以為不會影響孩子，卻不知當孩子看到面目猙獰的父母后，一生都會留下無法磨滅的心理傷害。

有人說，教育孩子是父母的一場修行，但千萬別讓不懂控制情緒父母把孩子當成負面情緒的出氣筒。

02.父母穩定的情緒是一個家庭的定海神針

一個情緒化的父母，帶給孩子的往往是一場災難，但一個情緒穩定的父母，卻總能帶給孩子安全感和幸福感。

父母的情緒平和，是給孩子最好的教育。

最近在微博上爆火的#夏東海的教育方式#，講的是《家有兒女》中的父親夏東海對三個孩子的教育，非常值得我們父母學習和借鑑。

一個孩子已經讓很多父母在教育問題上焦頭爛額，可是夏東海家三個孩子，居然都那樣優秀，這很大程度上要歸功於父親夏東海正確的教育方式。

而夏東海教育方式最大的特點，就是家長有穩定樂觀的情緒。家長只有能控制自己的情緒，才能理智去解決孩子之間遇到的一切問題。

劇中，當兒子小雨與同伴發生矛盾，以致家長之間要“兵戎相見”的時候，夏東海的一句“一切不都是為了孩子嘛”，頓時讓對方家長火氣消了一半。

然後夏東海再通過共情“當爹太不容易了”，引發兩人共鳴，於是一場大戰最終化干戈為玉帛。

夏東海作為父親，以穩定的情緒，超高的情商，才得以迅速化解孩子間的矛盾，也避免了家長之間一場不必要的爭戰。

沒錯，一切不都是為了孩子嘛，當家長控制住了自己的情緒。不再用打架的方式解決爭端，才能給孩子一個平安的童年。

劇中當大兒子劉星經常在外面惹禍，但是回到家裡，夏東海依然跟他以“哥們兒”方式平等相處。

一次劉星跟人打架，他不但沒有打罵，反而教育他勇於承認錯誤，並在承認錯誤後給予物質獎勵。

所以 我們看到劉星那樣調皮的男生，最後成長為一個優秀的孩子也就不足為奇了。

夏東海讓我們看到了一個情緒穩定的父母對孩子的影響有多麼大。

一位兒童心理學家說：好的父母嘴上都有一條拉鍊。

說的就是，父母不能隨心所欲地對孩子發洩情緒。

如果父母控制不好情緒，在責罵孩子時，往往會因為口不擇言，說出挫傷到孩子自尊心的話，做出讓自己後悔終生的事來。

我們明明那麼愛孩子，卻常忽略了那些無意無心說出的話，就像一把刀子，在孩子幼小的心上劃出深深的傷痕。

父母穩定的情緒是一個家庭的定海神針 ，會讓家庭變得更加溫暖，讓孩子更有安全感。

03.那麼，為了孩子的健康成長，父母要怎樣控制好自己的情緒呢？

我們知道，暴力教育，對孩子來說，是毀滅性的。教育的目標，是讓孩子成為一個人格健全的人。

父母在工作和生活上承受著很多壓力，難免有負面情緒，但是為人父母，我們必須要學會控制自己的情緒。

那麼我們父母要怎樣控制自己的情緒，才不會給孩子造成不良的影響呢？

第一，學會深呼吸。

深呼吸會讓自己平靜下來，讓情緒不再失控。

最新科學研究發現，人體大概有四萬個神經和大腦相通，當調整呼吸的時候，它們會有助於我們管理情緒。

第二，把壓力和煩惱寫下來，估量一下它們的嚴重性。

每次要發脾氣前，要多想想後果，自己發脾氣爽了，對孩子會有哪些影響？估量一下嚴重的後果。

然後把這些煩惱寫下來，就等於有一個傾訴的對象，會使壓力變得更輕一些。

第三，學會自己跟自己對話。

問自己三個問題:為什麼要生氣？生氣能解決問題嗎？如果無法解決問題，應該選擇什麼方法去解決問題？

第四，趕走壞情緒的有效方法是去做運動。

可以去操場，去公園，跑一跑步，走一走圈，出一身汗，心情就會放鬆下來。

第五，最好的方式是迅速離開情緒現場，學會分散注意力。

如果實在控制不了壞情緒，那就暫時遠離孩子，不要讓孩子成為炮灰。可以去看看電視，玩會手機，聽聽音樂。

第六，如果沒忍住說了不該說的話，那就及時彌補。

要第一時間跟孩子道歉，告訴孩子，最近心情不好，但與他沒關係。這樣就避免了衝突，還在情緒處理方式上為孩子作了正確示範。

不懂控制情緒的父母，不僅會毀了自己的生活，也會害了孩子的一生。只有真正能做好自己情緒管理的人，才是有真本事，才是位好父母。

所以父母們一定要記住，你想將來孩子成為什麼樣的人，你就要先自己做什麼樣的人。

希望所有父母都要珍惜和孩子一起的每一分每一秒，不要讓吼叫和打罵充斥孩子的童年。

願我們能用平和的情緒，在孩子的心裡灑滿陽光，不但能夠讓孩子感到溫暖，也能為他人帶去一束光亮。

我是一凡，親子教育達人，頭條號原創作者，專注親子育兒，親子教育的研究和寫作。從事過多年幼教工作，有豐富的育兒知識和經驗。
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