'孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視'

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寶媽萌萌最頭疼的事情應該就是孩子的吃飯問題,她老抱怨這是一項體力活。雖然孩子剛剛學會走路,但一刻也停不下來,每次吃飯他總喜歡跑來跑去,萌萌就在後面追著喂,有時候孩子不願意吃,索性和媽媽玩起了“捉迷藏”。相信很多家長都有和萌萌同樣的煩惱,那就是孩子不好好吃飯。其實,出現這個問題時,家長首先要反思一下自己,是不是沒有做好以下幾件事。

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寶媽萌萌最頭疼的事情應該就是孩子的吃飯問題,她老抱怨這是一項體力活。雖然孩子剛剛學會走路,但一刻也停不下來,每次吃飯他總喜歡跑來跑去,萌萌就在後面追著喂,有時候孩子不願意吃,索性和媽媽玩起了“捉迷藏”。相信很多家長都有和萌萌同樣的煩惱,那就是孩子不好好吃飯。其實,出現這個問題時,家長首先要反思一下自己,是不是沒有做好以下幾件事。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

創造良好的用餐環境

吃飯對孩子來說是很重要的一件事,家長要培養孩子吃飯的儀式感。首先,每次吃飯時,要讓孩子在固定的時間和地點;其次,要提高孩子的專注力,把玩具收起來,讓孩子把全部心思都放在吃飯這件事上;最後,家長可以給孩子準備一張餐椅,讓孩子坐在餐椅裡吃飯,不僅更方便,還能夠防止孩子亂跑,家長也不用追著餵了。

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寶媽萌萌最頭疼的事情應該就是孩子的吃飯問題,她老抱怨這是一項體力活。雖然孩子剛剛學會走路,但一刻也停不下來,每次吃飯他總喜歡跑來跑去,萌萌就在後面追著喂,有時候孩子不願意吃,索性和媽媽玩起了“捉迷藏”。相信很多家長都有和萌萌同樣的煩惱,那就是孩子不好好吃飯。其實,出現這個問題時,家長首先要反思一下自己,是不是沒有做好以下幾件事。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

創造良好的用餐環境

吃飯對孩子來說是很重要的一件事,家長要培養孩子吃飯的儀式感。首先,每次吃飯時,要讓孩子在固定的時間和地點;其次,要提高孩子的專注力,把玩具收起來,讓孩子把全部心思都放在吃飯這件事上;最後,家長可以給孩子準備一張餐椅,讓孩子坐在餐椅裡吃飯,不僅更方便,還能夠防止孩子亂跑,家長也不用追著餵了。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

多讓寶寶活動身體

有些孩子之所以不愛吃飯可能是到了飯點他還不餓。如果是這種情況的話,應該是孩子的活動量太少導致補充的能量沒有被消耗。家長要多帶孩子出去走走,增加他的活動量,例如,逛公園就是個很好的方法。帶孩子外出時,家長使用嬰兒推車會很方便,到目的地之後再把他放下來,或者讓孩子在嬰兒推車內玩耍也可以。

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寶媽萌萌最頭疼的事情應該就是孩子的吃飯問題,她老抱怨這是一項體力活。雖然孩子剛剛學會走路,但一刻也停不下來,每次吃飯他總喜歡跑來跑去,萌萌就在後面追著喂,有時候孩子不願意吃,索性和媽媽玩起了“捉迷藏”。相信很多家長都有和萌萌同樣的煩惱,那就是孩子不好好吃飯。其實,出現這個問題時,家長首先要反思一下自己,是不是沒有做好以下幾件事。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

創造良好的用餐環境

吃飯對孩子來說是很重要的一件事,家長要培養孩子吃飯的儀式感。首先,每次吃飯時,要讓孩子在固定的時間和地點;其次,要提高孩子的專注力,把玩具收起來,讓孩子把全部心思都放在吃飯這件事上;最後,家長可以給孩子準備一張餐椅,讓孩子坐在餐椅裡吃飯,不僅更方便,還能夠防止孩子亂跑,家長也不用追著餵了。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

多讓寶寶活動身體

有些孩子之所以不愛吃飯可能是到了飯點他還不餓。如果是這種情況的話,應該是孩子的活動量太少導致補充的能量沒有被消耗。家長要多帶孩子出去走走,增加他的活動量,例如,逛公園就是個很好的方法。帶孩子外出時,家長使用嬰兒推車會很方便,到目的地之後再把他放下來,或者讓孩子在嬰兒推車內玩耍也可以。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

餐前少吃零食

小孩子都喜歡吃零食,但是家長一定要控制好孩子吃零食的量,還要注意餐前一個小時不要讓孩子吃零食。不然孩子吃零食吃飽了,自然也就不願意吃飯了。並且,零食相對來說更加美味,孩子養成了吃零食的習慣,會越來越不願意吃飯的,長期如此,會影響他的身體發育。

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寶媽萌萌最頭疼的事情應該就是孩子的吃飯問題,她老抱怨這是一項體力活。雖然孩子剛剛學會走路,但一刻也停不下來,每次吃飯他總喜歡跑來跑去,萌萌就在後面追著喂,有時候孩子不願意吃,索性和媽媽玩起了“捉迷藏”。相信很多家長都有和萌萌同樣的煩惱,那就是孩子不好好吃飯。其實,出現這個問題時,家長首先要反思一下自己,是不是沒有做好以下幾件事。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

創造良好的用餐環境

吃飯對孩子來說是很重要的一件事,家長要培養孩子吃飯的儀式感。首先,每次吃飯時,要讓孩子在固定的時間和地點;其次,要提高孩子的專注力,把玩具收起來,讓孩子把全部心思都放在吃飯這件事上;最後,家長可以給孩子準備一張餐椅,讓孩子坐在餐椅裡吃飯,不僅更方便,還能夠防止孩子亂跑,家長也不用追著餵了。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

多讓寶寶活動身體

有些孩子之所以不愛吃飯可能是到了飯點他還不餓。如果是這種情況的話,應該是孩子的活動量太少導致補充的能量沒有被消耗。家長要多帶孩子出去走走,增加他的活動量,例如,逛公園就是個很好的方法。帶孩子外出時,家長使用嬰兒推車會很方便,到目的地之後再把他放下來,或者讓孩子在嬰兒推車內玩耍也可以。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

餐前少吃零食

小孩子都喜歡吃零食,但是家長一定要控制好孩子吃零食的量,還要注意餐前一個小時不要讓孩子吃零食。不然孩子吃零食吃飽了,自然也就不願意吃飯了。並且,零食相對來說更加美味,孩子養成了吃零食的習慣,會越來越不願意吃飯的,長期如此,會影響他的身體發育。

孩子不好好吃飯,原因多是父母造成的,這幾點不要忽視

多樣化的食物提升用餐樂趣

想要讓孩子更愛吃飯,家長也要在食物上多下功夫,用色香味俱全的食物吸引孩子的注意力。孩子一般對色彩鮮豔的食物比較感興趣,家長可以用蔬菜汁和麵,製作主食給孩子吃。除此之外,也可以把食物擺放成可愛的卡通形象,孩子應該會比較喜歡。

飲食對孩子的成長非常重要,孩子不好好吃飯很有可能會營養不良,嚴重的還會影響身高增長和智力發育。所以,家長一定要讓孩子養成良好的飲食習慣。

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