'\'寒頭熱腳八分飽\'，孩子光腳好不好？兒科專家給出解答，受教了'

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老人家常說"寒頭熱腳八分飽"，其中有一個意思是指要保持腳丫子暖和。很多老人一直遵循著這個說法，就算是大夏天也不讓自己的孩子露出小腳丫，因他們覺得孩子光腳丫容易腳寒，然後導致孩子身體生病，腎臟不好等。

孩子光腳丫亂跑，兒媳被婆婆怒批不懂事

寶媽莉莉最近和自己的婆婆發生了不愉快，原因和孩子光不光腳有關。莉莉的孩子已經能跑能跳了，終於可以自己活動的小寶寶，一時間興奮得不行，光著腳丫在家裡到處亂竄。莉莉也樂得看到孩子活潑好動的樣子，結果卻引來婆婆的不滿。

婆婆覺得孩子這麼小光著腳丫很容著涼，硬是要給自己的孫子穿上鞋子，但是夏天溫度高，孩子的腳一下就出汗了，莉莉想給孩子脫鞋又遭到反對，然後婆媳兩人就鬧起了矛盾。那麼寶寶"光著腳丫"到底好不好呢？一位兒科專家給出全面的解答：寶寶光著腳丫有利有弊，但是夏天讓孩子光著腳丫跑一會有好處，不少家長看後都表示受教了；還有的家長說：幸虧早知道！

那寶寶光著腳丫有哪些好處呢？

好處一：寶寶光著腳丫跑，可以促進血液循環。腳掌素有"第二心臟"之稱，寶寶在家裡跑來跑去就可以促進血液循環，對他們的身體有好處。

好處二：可以避免扁平足。寶寶光著腳丫，可以解放自己的腳掌。如果一直穿鞋，還在發育的小腳丫，可能會因為鞋子的束縛，而出現扁平足，腳掌外翻等情況。讓寶寶光著腳丫，就可以有效地避免這種情況。

好處三：對寶寶的脾胃有好處。光著腳丫子到處亂跑，對於寶寶來說就像是做了腳掌按摩。腳底的穴位被摩擦到之後，對身體是有好處的。其中最明顯的好處就是鎮靜脾胃，還可以促進一下寶寶的消化。

另外，專家還指出寶寶光著腳丫亂跑的注意事項：

1. 氣溫低的時候不要光腳丫

老人家的話總是有道理的，當氣溫低時地板的溫度很低，寶寶光著腳丫踩在地板上很容易感冒，甚至會出現拉肚子的情況。寶寶能光著腳丫在地板上玩耍的溫度，應該在26℃以上。

2. 注意保持地板乾淨整潔

如果家裡的寶寶喜歡光著腳丫亂跑，那麼家長就要注意保持地板乾淨整潔。要是地板上有水漬，可能會導致寶寶滑倒摔跤；另外，地板上的一些尖銳物品，也有可能會扎傷寶寶的腳丫子。

3. 在瓷磚和水泥地板上，最好不要讓寶寶光腳丫

瓷磚和水泥的地板溫度比較低，而且硬度也高。尤其是瓷磚地板，容易導致寶寶滑倒。所以家裡是瓷磚或水泥地板的，也儘量不要讓寶寶光腳丫。

總而言之，寶寶在適宜的環境下光著腳丫對他們的身體是有好處的。但是這也要因人而異，比如脾胃比較弱的寶寶，儘量不要光著腳丫。所以說父母也不用強求寶寶光著腳丫或者不光著腳丫，要根據自己寶寶的情況，做出適當的選擇。

今日互動話題：您家的寶寶喜歡光著腳丫亂跑嗎？他（她）光腳丫有沒有出現什麼不適呢？歡迎在評論區留言交流！

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我是一名三歲寶寶的媽媽，育兒是從來不是一件輕鬆的事，寶寶的方方面面都需要更細緻的關懷。大家在育兒過程中遇到問題都可以來找我共同探討，一起解決。