今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
所以，我的課程中倡導的是：認清你自己的方向和目標，一往無前。摒棄干擾，不為別人活著；抓住你想要的核心，不要愧疚於自己的不完美。
但是，說得容易，做得難。如何應對來自父母及各種人物對你的婚姻生育的指指點點？如何放下心結，首先解放自己？課程裡將有具體例子情形，帶你一一拆解。
說一句題外話：中國男人長成那樣，打扮成那樣，我可沒見他們整天為自己的形象和穿著打扮自卑的；他們為啥還資格嫌棄女明星長得胖長得醜，嫌棄女朋友不像超模那麼完美？
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
所以，我的課程中倡導的是：認清你自己的方向和目標，一往無前。摒棄干擾，不為別人活著；抓住你想要的核心，不要愧疚於自己的不完美。
但是，說得容易，做得難。如何應對來自父母及各種人物對你的婚姻生育的指指點點？如何放下心結，首先解放自己？課程裡將有具體例子情形，帶你一一拆解。
說一句題外話：中國男人長成那樣，打扮成那樣，我可沒見他們整天為自己的形象和穿著打扮自卑的；他們為啥還資格嫌棄女明星長得胖長得醜，嫌棄女朋友不像超模那麼完美？
掃描二維碼即可收聽
為了帶給女性健康的心態，紮實的行動力去應對現實，讓自己的人生更自在，我們推出了《讓女人優秀獨立的42堂課》。
剛剛推出新課，當天就上了喜馬的精品總榜第三名。下面的評論也有諸多好評。
粉絲反饋
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
所以，我的課程中倡導的是：認清你自己的方向和目標，一往無前。摒棄干擾，不為別人活著；抓住你想要的核心，不要愧疚於自己的不完美。
但是，說得容易，做得難。如何應對來自父母及各種人物對你的婚姻生育的指指點點？如何放下心結，首先解放自己？課程裡將有具體例子情形，帶你一一拆解。
說一句題外話：中國男人長成那樣，打扮成那樣，我可沒見他們整天為自己的形象和穿著打扮自卑的；他們為啥還資格嫌棄女明星長得胖長得醜，嫌棄女朋友不像超模那麼完美？
掃描二維碼即可收聽
為了帶給女性健康的心態，紮實的行動力去應對現實，讓自己的人生更自在，我們推出了《讓女人優秀獨立的42堂課》。
剛剛推出新課，當天就上了喜馬的精品總榜第三名。下面的評論也有諸多好評。
粉絲反饋
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
所以，我的課程中倡導的是：認清你自己的方向和目標，一往無前。摒棄干擾，不為別人活著；抓住你想要的核心，不要愧疚於自己的不完美。
但是，說得容易，做得難。如何應對來自父母及各種人物對你的婚姻生育的指指點點？如何放下心結，首先解放自己？課程裡將有具體例子情形，帶你一一拆解。
說一句題外話：中國男人長成那樣，打扮成那樣，我可沒見他們整天為自己的形象和穿著打扮自卑的；他們為啥還資格嫌棄女明星長得胖長得醜，嫌棄女朋友不像超模那麼完美？
掃描二維碼即可收聽
為了帶給女性健康的心態，紮實的行動力去應對現實，讓自己的人生更自在，我們推出了《讓女人優秀獨立的42堂課》。
剛剛推出新課，當天就上了喜馬的精品總榜第三名。下面的評論也有諸多好評。
粉絲反饋
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
所以，我的課程中倡導的是：認清你自己的方向和目標，一往無前。摒棄干擾，不為別人活著；抓住你想要的核心，不要愧疚於自己的不完美。
但是，說得容易，做得難。如何應對來自父母及各種人物對你的婚姻生育的指指點點？如何放下心結，首先解放自己？課程裡將有具體例子情形，帶你一一拆解。
說一句題外話：中國男人長成那樣，打扮成那樣，我可沒見他們整天為自己的形象和穿著打扮自卑的；他們為啥還資格嫌棄女明星長得胖長得醜，嫌棄女朋友不像超模那麼完美？
掃描二維碼即可收聽
為了帶給女性健康的心態，紮實的行動力去應對現實，讓自己的人生更自在，我們推出了《讓女人優秀獨立的42堂課》。
剛剛推出新課，當天就上了喜馬的精品總榜第三名。下面的評論也有諸多好評。
粉絲反饋
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
所以，我的課程中倡導的是：認清你自己的方向和目標，一往無前。摒棄干擾，不為別人活著；抓住你想要的核心，不要愧疚於自己的不完美。
但是，說得容易，做得難。如何應對來自父母及各種人物對你的婚姻生育的指指點點？如何放下心結，首先解放自己？課程裡將有具體例子情形，帶你一一拆解。
說一句題外話：中國男人長成那樣，打扮成那樣，我可沒見他們整天為自己的形象和穿著打扮自卑的；他們為啥還資格嫌棄女明星長得胖長得醜，嫌棄女朋友不像超模那麼完美？
掃描二維碼即可收聽
為了帶給女性健康的心態，紮實的行動力去應對現實，讓自己的人生更自在，我們推出了《讓女人優秀獨立的42堂課》。
剛剛推出新課，當天就上了喜馬的精品總榜第三名。下面的評論也有諸多好評。
粉絲反饋
* * * * * *
作者：侯虹斌，知名作家、資深媒體人，復旦大學新聞評論業界導師，多年聚焦女性困境和生存策略研究，是一位倡導“越獨立，越有自由”的獨立女性培養教練。著有女性主義暢銷書《聖母病》《女性進化論》。公號“侯虹斌客廳”成為百萬都市女性的靈魂空間。擔任文學總監的女性歷史類音頻節目《劉敏濤古今女子圖鑑》，在平臺上線數月，播放率突破3000萬。
現在在喜馬拉雅上有《讓女人獨立優秀的42堂課》，搜索即可。
讓女人獨立優秀的42堂成長課
獨立女性培養教練、女性困境和生存策略研究者
點醒傻白甜、瑪麗蘇，女人追求價值的通關祕笈
提升自信和競爭力，平衡事業情感，突破天花板
今天的熱搜，被一位叫張曉晗的作家給佔領了。她發了一條微博，稱在臺風天裡，馬桶壞了，她先是自己修理，但未果；打電話叫物業，物業十分鐘內來不了，於是報警。她在微博裡發誓說：
“如果還解決不了的話，週一就找人揍樓管，然後我們各找律師，我一定傾家蕩產告死你們這些人。”
幸好，五分鐘後，人就到了。所以樓管沒有捱揍。
1/3
一條抱怨、吐槽的微博，引起一輪網絡的群嘲，轉發迅速達到幾萬，張曉晗的丈夫、九百多萬粉絲的微博大V周魚，也出來力撐妻子，將輿論進一步推進。網友不忿了，結果張曉晗曾抄襲這件事，被扒出來了。於是，張曉晗把發的那條熱門微博刪掉了。
大眾們最初被激怒的點是什麼呢？張曉晗的文章裡，充滿了“上等人”的味道，還被和菜頭等人譏為“充滿了Top5的優越感。”她提到了自己2000萬的豪宅，做著所謂人類精英的工作，聞得出別人身上的地鐵味。她和那些暴雨中奔波的人不一樣了。她刺激了大家對於“上等人”“下等人”的階層想象。
今天這篇文章，我無意探討社會階層問題，也不想爭論“2000萬的豪宅”在上海只是“很普通的水平”、根本不算精英——別聽這種胡扯。北京上海2000萬以上的二手房一年成交的數量都只有一兩千、撐死三千多套，能買得起的人當然算精英了。——我想說的是，這樣的人，生活優渥，也經歷過點風浪吧，怎麼會忽然就因為馬桶壞了這點小問題炸裂呢？
《凪的新生活》
張曉晗裡面那段話倒是很讓人心酸：
“我也受過高等教育。懂人情世故理。解別人的難處。竭力保持身材。仔細垃圾分類。沒被包辦婚姻。沒有不努力。沒有不認真活著。沒有想過依著靠著誰。只想著如何強一點再強一點，這樣風雨來了也能好好站著。”
我不認識張曉晗，沒看過她的小說和作品，不評價她冒著酸氣的“上流社會”風，我只想談一下，我是多麼能理解，她為啥心態崩了，崩潰到發毒誓。
其實生活的崩潰可能不是什麼大事兒，不是虧損800萬，不是生了場大病，那種時候，反倒得硬撐著，笑著說沒事沒事。
就像我，這麼多年，挫折和不平也見過不少，但我特別特別記得的，是十多年前還在讀研的時候，樣樣都不順，心情特別差，孤苦無依。我還一直保持著笑容，堅持完成要做的事。我在路上走了很長一段路，腳底上磨了好幾個水泡。我忍，沒事兒。有一個路口，那個紅燈時間很長，很長。我忽然就在馬路上哭起來。為啥連交通燈都要欺負我？
這個場景我記了這麼多年。
簡單地說，這種狀態，就叫做情緒不穩定。
《四重奏》
其實世界這麼複雜，生活壓力那麼大，住2000萬豪宅、有私人司機的人有2000萬豪宅的煩惱，月收入2000元有月收入2000元的人的煩惱。沒有誰的生活是毫無漣漪的湖水，不起一絲波瀾的。但區別就在於，是否能把這些困境和煩惱很好地消化。
那時的我確實很幼稚。換了現在，我不會把自己搞得那麼狼狽。比如說，鞋子磨腳，我就脫了鞋子光腳走一段，有什麼大不了的？或者奢侈一點，打個車（那時是窮學生），讓自己心情好一點，又能如何？事情解決不了，打個電話、拖延一天，興許想到其他辦法解決問題了。
現在我就不會再輕易情緒化了。生活中和事業中咬噬的小蝨子還會不斷有的，但我總是會想辦法化解的。我在生活中，是一個基本上不會發火的人。
年輕時代的情緒化，想來怪不好意思的，可以原諒。但是，像張曉晗那樣，早已混進了“TOP5”的人，優越感那麼強的人，依然情緒不穩定，號稱要打樓管，號稱要傾家蕩產地告人家，就出大問題了。
《半澤直樹》
提高自律能力，培養穩定的情緒，非常重要。
並不是教你“知足常樂”，畢竟“TOP5”的生活已經很完美了，但仍然可能情緒不穩定，隨時炸雷。
也不是叫你“夾起尾巴做人”，它還包括解決問題的能力，面對問題的角度。
不要做情緒化的巨嬰。
我也是從一個傷春悲秋、見花落淚、對月傷心的情緒多變的文藝女青年，逐步培養起控制情緒的能力，培養起了自律的能力的。即使是創業途中應對100件事，我也能夠心平氣和。這個能力是需要學習的。
掃描二維碼即可收聽
2/3
說完“有錢人”的新聞，最近還有一個新聞也讓我很揪心：
7月底的凌晨4點，在哈爾濱，一名女子與自己7歲大的兒子在濱洲鐵路橋上墜入江中，當地公安局水上分局民警第一時間出警將母子打撈上岸，不幸的是兩人已全部遇難。
目擊者向警方描述，“聽家屬說女的32歲，在江邊喝了一宿酒，然後將孩子綁在身上，到底是跳橋自殺還是不慎墜江也說不清。小男孩才7歲，太可惜了！”家屬趕到了現場，顯得非常悲痛。
雖然案情還沒有正式公佈，但凌晨四點，綁著孩子一起落水，跡象已很接近是新聞裡常見的“攜子自殺”了。
在今年五月，一週時間內，在福建省漳州市和四川省米易縣連續發生兩起母親帶著子女一起自殺的慘劇，讓人悲憤不已。
楊女士帶著自己的4歲兒子及一對2歲的雙胞胎兒子一起，在四川米易縣城的一座橋上跳下，四條生命還是無可挽回地消失了。她的絕筆信中說：
“我真的撐不下去了，真的太累了……”
“生了雙胞胎之後，到現在我沒有睡過一個晚上熟覺……這幾年來，我每天都處在崩潰的邊緣，曾經無數個時候，我都想自己一個人離開算了……”
但楊女士的親友們都表示不理解，因為大家都認為楊女士的生活得不錯。楊女士符合抑鬱症的“擴大型自殺”的症狀。
而石女士則長期與公婆關係不好，父母不信任她，支持公婆，她孤苦無援，還要照顧兩個孩子，終於，帶著兩個孩子一起自殺了。
實際上，這種母親的“擴大型自殺”，時有發生。光是引起轟動的新聞，就可以找到很多例。也有多位網友補充，他小時候經歷了爸爸出軌，媽媽強行要帶著7歲的他跳橋，幸虧被救下來的故事；或者說，有人的親戚當中就發生過類似這樣的悲劇。
在這些故事當中，自殺先不評論，“攜子自殺”肯定是母親錯的更多，受再多的委屈也不可寬宥。但問題就在於，在發生這種極端案件之前，有沒有人能幫幫她們呢？沒有。她們能脫離這種無助的環境嗎？很難。
《坡道上的家》
雖然這種“擴大型自殺”本身是一種罪過，但這是與傳統文化的基因密切相關的。我們不能指望一個從小被要求順從、聽話、喪失人格自主權的女性，會懂得孩子是獨立個體。孩子是父系家庭的附屬品，妻子只想通過毀掉孩子這個財產，來報復自己長期的痛苦。另一種可能，是妻子完全不相信丈夫的家庭會善待孩子，所以帶走他。
要減少這些悲劇的發生，方法不在於阻止其自殺，阻止不了；而在於，從一開始，就讓這些女性明白婚姻的本質是什麼，給她們找到更多出路。
這十多年來，中國農村女性的自殺率之所以驟然下降，就是因為農村女性可以進城打工了。這解救了很多女性。
而這種婚姻和生育之後的抑鬱和自戕，也可以通過減輕女性的育兒負擔，讓女性得到尊重，讓女性的婚姻生育觀更多元，來大大減少其發生。
不僅在農村，在城市裡，在生活條件不錯的家庭裡，產後抑鬱症，以及是在有了孩子之後，情感上陷入絕境的女性，一點也不少。本來就是喪偶式育兒了，還有一大堆人過來指手劃腳，要求你做所有的活，還指責你做得不對。這是一座人心的孤島。
告別喪偶式育兒、守寡式婚姻，是現代女性最大的訴求之一。沒有心理健康自在的母親，孩子也不可能過得好。
掃描二維碼即可收聽
3/3
今天還有一個熱點，就是《祝女孩早日實現穿衣自由》。
其實也是老生常談的。熱依扎前不久穿了一件低胸小背心，喜歡的人說性感，說自由，說敢作敢當，這樣的熱依紮好可愛。但反對聲音也不少，有人嫌她穿得暴露，引人犯罪，萬一有人有邪念都是這樣的女人害的。有人嫌她胖，嫌她胸下垂，各種嫌棄身材不好。
更有人進一步放出網紅和外國女明星的性感背心照，問：你允許你的女朋友這麼穿嗎？
這裡面，有幾個問題。
首先，性犯罪與女性穿著暴露與否有關係嗎？並沒有。這點已闡釋過很多遍了。曾有比利時展出過性侵受害者當時穿的照片，有穿毛衣的，有穿大衣的，有穿長袖格子衫襯牛仔褲的，有穿六歲的兒童裙的，充分說明，性犯罪只與犯罪者有關，與受害者的穿著狀態無關。
比利時布魯塞爾“What were you wearing?/被性侵時你都穿著什麼?”展覽
其次，我們是不是要求對美貌的要求太嚴格了？不能像劉雯、何穗那樣的身材，就不配穿好看的麼？再吐槽一句：普通身材的人，穿T恤牛仔褲也沒維祕超模穿得好看呀！怎麼著，不好看就不能穿了？
國外那些六七十歲、兩百磅的大媽，在海灘上樂呵呵地穿著比基尼，在大街上穿著吊帶背心，我覺得她們就很開心。
我沒有完美身材，能不能做一個開心的哈比人？
能。
《就算敏感點也無妨》
另一方面，我覺得呀，大家別太急著要別人認可，別想著穿出來，一定只有讚美沒有挖苦。這個世界肯定會有人不懂以上道理，一定會有人說難聽的話。你別想著教育所有人都有正確觀念之後，再美滋滋地“敢穿”。不可能。
萬千唾沫，就隨它。反正現在大城市裡熱島效應，別人對你的吐槽、刻薄和嫌棄，30秒之後口水就會風乾，化為烏有，幹嘛在乎？
實際上，不管是穿衣服這種小事，是婚姻生育這種大事，還是工作上、事業前進路上的大事小事，你不可能改變別人的看法，但你可以無視他人的眼光，按自己的想法來做。
所以，我的課程中倡導的是：認清你自己的方向和目標，一往無前。摒棄干擾，不為別人活著；抓住你想要的核心，不要愧疚於自己的不完美。
但是，說得容易，做得難。如何應對來自父母及各種人物對你的婚姻生育的指指點點？如何放下心結，首先解放自己？課程裡將有具體例子情形，帶你一一拆解。
說一句題外話：中國男人長成那樣，打扮成那樣，我可沒見他們整天為自己的形象和穿著打扮自卑的；他們為啥還資格嫌棄女明星長得胖長得醜，嫌棄女朋友不像超模那麼完美？
掃描二維碼即可收聽
為了帶給女性健康的心態，紮實的行動力去應對現實，讓自己的人生更自在，我們推出了《讓女人優秀獨立的42堂課》。
剛剛推出新課，當天就上了喜馬的精品總榜第三名。下面的評論也有諸多好評。
粉絲反饋
* * * * * *
作者：侯虹斌，知名作家、資深媒體人，復旦大學新聞評論業界導師，多年聚焦女性困境和生存策略研究，是一位倡導“越獨立，越有自由”的獨立女性培養教練。著有女性主義暢銷書《聖母病》《女性進化論》。公號“侯虹斌客廳”成為百萬都市女性的靈魂空間。擔任文學總監的女性歷史類音頻節目《劉敏濤古今女子圖鑑》，在平臺上線數月，播放率突破3000萬。
現在在喜馬拉雅上有《讓女人獨立優秀的42堂課》，搜索即可。
讓女人獨立優秀的42堂成長課
獨立女性培養教練、女性困境和生存策略研究者
點醒傻白甜、瑪麗蘇，女人追求價值的通關祕笈
提升自信和競爭力，平衡事業情感，突破天花板