有著近1400年曆史的世界文化遺產布達拉宮位於瑪布日山上，俗稱“第二普陀山”，曾經是西藏政教合一的統治中心。
布達拉宮具有鮮明的藏族特色，主體建築分為紅宮與白宮兩個部分，宮內收藏了無數珍寶，堪稱藏族藝術殿堂。
交通指南:
布達拉宮位於拉薩市中心，在拉薩市內打出租車10-20元即可到達。如果住在遊客集中的北京東路，也可以步行20分鐘前往。
遊玩指南:
1.布達拉宮安檢嚴格，不允許攜帶液體、刀具、打火機進入；按照宗教禁忌，不允許戴墨鏡、戴帽、穿著短褲、裙子進入。進入宮內遊覽時限為1小時。
2.宮殿內大部分地方都禁止拍照，如果被發現會沒收相機。內部主要看點有五世達賴靈塔、時輪壇城、金頂群等。
3.遊客大多會在藥王山、布達拉宮廣場、德陽廈拍照，但宗角公園也是拍攝布宮的絕佳之地。
4.布宮的遊覽線路相對比較固定，沿線都會有引導牌，實在不行還可以跟著人流前進，基本不會遺漏景點。如果在雪頓節等藏族傳統節日遊覽，有機會遇到特別活動。
5.很多遊客會忽略宮外的珍寶館，裡面有不少西藏博物館沒有的珍品藏物，不要錯過。
6.由於地處高原地區，如擔心高反不願爬之字樓梯，遊客可以從西門進入，花10元坐車到山頂，由上而下參觀。
7.布達拉宮內開放給遊客的廁所只有兩處，建議遊覽前先解決好方便問題。
布達拉宮印象:
”歷史悠久的政教中心”坐落在拉薩市區西北的瑪布日山（紅山）上，是一座規模宏大的宮堡式建築群，始建於吐蕃王朝贊普松贊干布時期。於17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏族風格，依山而建，氣勢雄偉。
”白宮：舊時西藏政治中心”布達拉宮總體分為白宮和紅宮，白宮外牆為白色，是各世達賴主持政務的地方。白宮外部有“之”字型的上山蹬道。東側的半山腰有一塊寬闊的廣場，稱作德央廈，是達賴喇嘛觀看戲劇和舉行戶外活動的場所。廣場的南北兩側建有僧官學校等。白宮在紅宮的下方與扎廈相連。扎廈位於紅宮西側，是為布達拉宮服務的喇嘛們的居所，最多時居住著僧眾25000多人。它的外牆都是白色，因此通常也被看作是白宮的一部分。
”紅宮：歷任達賴安息之地”紅宮位於布達拉宮的中央位置，外牆為紅色。宮殿採用了曼陀羅布局，圍繞著歷代達賴的靈塔殿建造了許多經堂、佛殿，從而與白宮連為一體。紅宮最主要的建築是歷代達賴喇嘛的靈塔殿，共有五座，分別是五世、七世、八世、九世和十三世。各殿形制相同，但規模不等。其中最大五世達賴靈塔殿（藏林靜吉）殿高三層，由十六根大方柱支撐，中央安放五世達賴靈塔，兩側分別是十世和十二世達賴的靈塔。
”沒有倉央嘉措的布宮”五世達賴圓寂，年輕的攝政王隱瞞消息，暗地找到轉世靈童，也就是六世達賴倉央嘉措。作為轉世靈童，倉央嘉措接受了所有該有的教育，但十幾年在外的生活讓他個性散漫自由，回到布宮後仍然不時偷溜到市井，後來倉央嘉措的行為被揭發，離開布宮。沒有肉身是不能建靈塔的，所以布宮中沒有六世達賴的靈塔，只有他的一尊半身銀質像和他生前坐過的寶座……[/cp]