寶寶也愛吃的海鮮菠菜青醬意麵

菠菜 榨汁機 蝦仁 牛奶 相處誠在承諾 相處誠在承諾 2017-09-14

食材:意麵 120克、菠菜 100克、青蝦 4只、牛奶 50毫升、羅勒碎、松子、大蒜 2瓣、鹽、橄欖油

寶寶也愛吃的海鮮菠菜青醬意麵

首先燒開水焯菠菜,加些油和鹽一起焯可以保持菠菜的鮮豔,焯好的菠菜過下涼水,然後切段放入榨汁機中再加入牛奶和羅勒碎一起攪成汁

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然後燒開水煮意麵,意麵大概煮8-10分鐘就可以瀝乾取出,煮好的意麵拌上橄欖油打散,意麵就不會成團

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青蝦去掉蝦頭、蝦殼和蝦線,熱鍋後用一勺橄欖油,放入蒜粒炒香,再放入處理好的蝦仁,蝦仁炒至變紅就可以取出

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倒榨好的菠菜汁入鍋中煮,不停的攪拌,煮開一會後倒入意麵和蝦仁,再加少量的鹽,大火收汁,然後倒在盤子中,撒上些松子,美味的海鮮菠菜青醬意麵就完成了

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