4月最該吃這菜,3塊錢1捆,簡單一做比肉香,挑食孩子也愛吃

說到4月最該吃的菜,菠菜必定榜上有名,雖說這菜一年四季都能買得到,但是隻有這個時節的菠菜才是最鮮嫩水靈的,價格也特別實惠,只要3塊錢就能買1捆,建議大家遇到了就別手軟,畢竟這價格不是一直都有的,反正我只要遇到就會毫不猶豫地帶1捆回家,不管是炒著吃還是拌著吃,都特別美味。

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菠菜的營養價值極高,還有“營養模範生”之稱,各種維生素和礦物質的含量都很豐富,不僅補鐵,對於兒童生長髮育也大有裨益,家裡有孩子的不妨多給他們吃點菠菜。很多孩子不愛吃菠菜,原因不外是覺得菠菜澀嘴,其實只要處理得當,菠菜的澀味是能除掉的,今天就跟大家分享一道用菠菜做的【菠菜雞蛋糕】,蒸一蒸就能上桌,簡單一做比肉都香,挑食孩子也愛吃!

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【菠菜雞蛋糕】

準備食材:菠菜1把,雞蛋3個,小蔥適量,水澱粉適量,食用油、鹽少許

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【做法步驟】

1. 將菠菜洗淨,去掉老葉和爛葉,然後在鍋裡注入適量清水,燒開後滴幾滴食用油,再把菠菜放進去焯一下水,時間不用太長,至菠菜變成深綠色就可以關火了,然後撈出來過一下涼水。焯水的過程主要是為了去除掉菠菜裡邊的草酸,讓菠菜吃起來不澀口;綠葉蔬菜在焯水的時候,可以放幾滴食用油,可以保持顏色翠綠不變黃。

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2. 將投涼後的菠菜的水分攥幹,然後切碎備用;小蔥洗淨後也切碎備用。

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3. 將3個雞蛋全部磕進碗中,並加入少許鹽,然後用筷子攪散成蛋液備用。

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4. 將菠菜碎和蔥花放進蛋液裡,攪拌均勻後將水澱粉也倒進碗中,再次攪勻。

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5. 準備一個深一點的容器,並在容器裡面覆上一層保鮮膜,然後把第4步調好的蛋液倒進容器中。建議大家在做這道菜的時候一定要用鋪保鮮膜,因為刷油的方法我也用過,但是最後脫模的時候根本脫不下來,弄出來也全部爛掉不成型了。

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6. 準備一口蒸鍋,並在蒸鍋裡注入適量清水,水開後將第5步裝有蛋液的容器放進蒸鍋裡,蓋上蓋子蒸10分鐘左右,關火後再用鍋子的餘熱燜兩三分鐘。

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7. 將容器取出來,倒扣在案板上脫模,然後把保鮮膜去掉,將正好的菠菜雞蛋糕切成片厚薄均勻的片,放在盤子裡擺好,覺得味道太淡的,還可以用生抽、白糖、香油等調個汁,蘸著吃也是非常不錯的。

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