5分鐘吃到懶人早餐,1個雞蛋1把菠菜,美味“原諒色”雞蛋灌餅

菠菜 尋覓好味道 菜譜 美食 北疆娟子 2019-03-19

5分鐘吃到懶人早餐,1個雞蛋1把菠菜,美味“原諒色”雞蛋灌餅!今天我們用菠菜來做一個餅子,裡面加入雞蛋,也就是很多人都吃過的灌餅,非常的好吃,我們今天的麵糰加上菠菜汁,顏色是綠色,也會看起來漂亮一些,小孩子喜歡,所以接下來我們就來看看怎麼做的吧!


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我們先準備一些菠菜,然後把菠菜清洗乾淨,洗乾淨了之後我們把它先焯水過一下,這樣吃起來就更加的健康了,然後把菠菜給切碎,然後放進料理機裡面榨成汁水,然後我們拿一個網把我們榨好的汁水過濾一下,大概需要200克的菠菜水就夠了,然後我們在鍋裡面倒進去100克的菠菜汁,然後用大火燒開,之後我們燒開了之後,準備一碗300克的麵粉,然後我們用筷子在中間分一道,將它分成兩份,然後我們一半使用燒開了的菠菜汁和,一半用涼的菠菜汁和,成了之後我們把兩個都和在一起,成了團,我們蓋上蓋子醒半個小時。


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然後我們在杯子裡面打進去兩個雞蛋,切碎一些蔥花加入進去,然後我們在放進半勺鹽,攪拌一下,然後我們的麵糰醒好了之後不用揉,直接整理成長條,然後切成一樣大小的劑子,然後我們再整理一下,用手按一下,再用擀杖擀成麵餅,之後我們把麵餅都弄好了之後,我們把熟油倒在上面,然後用刷子刷勻了,但是邊緣不要,要留出空。


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然後我們把麵餅的四周疊起來,兩頭用手捏嚴,都做好了之後,我們再擀成長方形的麵餅,我們就可以直接的放在餅鍋上面烙,或者這時候我們把做好的餅子用保鮮膜包起來,放進冰櫃裡面,第二天起來之後想吃就可以直接拿出來上鍋烙了,這樣就會節約很多早上的時間。之後我們把餅子放上已經刷好油的機子上面,然後烙到表面鼓了一些小氣泡的時候我們就翻一個面,之後我們把餅子鼓了一個大包之後,把餅子中間搗開,然後把雞蛋液加進去,翻幾次面之後我們的餅子就做好了。


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這樣我們做出來的餅子非常的好吃,還健康,綠色的看起來也比較的有吃它的慾望,小孩子也就比較愛吃了,像這種有顏色的食物一般都是哄小孩子吃的,所以我們焯水的那一步是千萬不可以省略的了,大家一定要記住這一點,因為孩子們的抵抗力還是比較差的。

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