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大家好,小編要講一個悲傷的故事:春節假期餘額為0,今天早起上班了!
眼睛一閉一睜,好好的春節居然就快沒了!
來到公司之後,我發現小夥伴們都“病”了。
總的看來有以下幾種症狀:
症狀一:做事無精打采,疲勞想睡覺。
症狀二:難以入睡,嚴重失眠,甚至造成上火、便祕、油脂分泌過剩。
症狀三:沒有胃口,總覺得很飽,甚至反胃。
症狀四:心神不寧,躁動不安,甚至感到孤單、抑鬱、無聊。
症狀五:眼睛不適,頭重腳輕,眼睛看東西發花,甚至還會出現雙影。
症狀六:不想上班,甚至茶飯不思、身心疲憊、精神渙散、缺乏幹勁。
你們是不是跟上面所講的症狀一毛一樣?完了,是不是要狗帶了???
別慌,經過高人指點之後,才知道這種“病”叫做:年後綜合症!
一:疲勞綜合症
缺乏有氧運動,且狂歡過度,打亂了人體正常生物鐘。
二:睡眠紊亂症
玩樂過度,甚至通宵喝酒打牌等,不給身體充分的休息時間。
三:代謝綜合症
每天嘴不停,飲食無規律,暴飲暴食,營養不均。
四:情感失調綜合症
從高興過度到回覆到了平靜,大腦神經還未適應。
五:沉溺網絡綜合症
手機不離眼,整天農藥、吃雞,瘋狂追劇,紅包、抖音刷不停。
六:上班恐懼症
無法從輕鬆愉快的節日中轉移到緊張的工作中,面對工作壓力,難以適應。
原來都是春節惹的禍!
今天上班了,小夥伴們趕緊調整好狀態吧!
補充睡眠、清理腸胃、調整狀態、休閒放鬆……
要知道2019年,還有很多小目標等著我們完成呢!
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