扁豆炒蛋

'中藥科普--白扁豆與扁豆'

" 扁豆別稱：藊（biǎn）豆火鐮扁豆，膨皮豆，藤豆，沿籬豆，鵲豆、眉豆。我們這裡人叫“鍘豆”。全國各地處處有之。借用網上圖片表示感謝！扁豆中白花、白豆莢、種子白色者即是白扁豆。“鍘豆”處處有之，但是花白、種子白色者不一定處處有。我以前拍照了很多扁豆照片，今天計劃寫“白...

扁豆中藥中醫本草綱目李時珍薏米陶弘景赤小豆水果攝影霍亂 2019-09-12

'扁豆：吃對了營養佳，吃不對麻煩大'

"扁豆是我們餐桌上常見的一種菜豆，扁豆炒肉絲、扁豆燜面等都是很經典的搭配。從營養角度看，扁豆也是一種極好的蔬菜。扁豆雖小，營養不少根據《中國食物成分表》，每100克扁豆含蛋白質2.7克，碳水化合物8.2克，不溶性膳食纖維2.1克，維生素C 13毫克，鈣38毫克，鐵1.9毫克...

扁豆蔬菜蠶豆豌豆捲心菜菜豆腹瀉燜面萵苣大豆 2019-09-10

'5步教你做出扁豆燜面！好吃易做、美味頂飽'

"哈嘍！大家晚上好，我是慶宇。這幾天的菜都有點葷，好多朋友說讓來期素菜好吃又好做的那種。今天我想了想給大家做一期好吃又好做而且還能頂飽怎麼樣？今天就做扁豆燜面。ok我們開始介紹這道菜。菜餚介紹燜面是除了煮麵、炒麵外的另一種做法，燜面(Braised String Bean ...

燜面扁豆烹飪技巧醬油花椒小吃西紅柿香菇生抽麵條捲心菜炒麵蘑菇莜麥湖北辣椒湯和 2019-09-10

'這才是番茄炒蛋正宗做法，營養美味又下飯，味道一點也不比飯店差'

"說到番茄炒蛋呢，相信大家都比較喜歡吃，番茄炒蛋不但營養豐富，而且非常的開胃下飯，老人小孩也非常的適合吃！那麼番茄炒蛋要怎麼做好吃呢？番茄炒蛋到底是先炒雞蛋，還是先炒番茄呢，沒有摸索明白的朋友，可能就做不不好！不知道有沒有遇到這種情況的朋友，就是吃著很美味，感覺做起來也很簡...

西紅柿雞蛋美食生抽讀書 2019-09-07

'洋蔥炒蛋怎麼做？教你美味升級做法，簡單拌拌炒炒，味道很鮮美！'

"一講到洋蔥，我最先想到的菜餚一定會是“洋蔥炒蛋”這道菜，你可能會問我為什麼？其實理由很簡單，因為我認為洋蔥炒蛋這道菜是所有蛋類炒菜中最為鮮香的那一道做法。洋蔥的鮮香味在這道菜內能夠得以充分的展現，再搭配上雞蛋的原始鮮香，啊，真是好吃的不得了。下面麟大官人就分享給大家洋蔥炒...

洋蔥雞蛋蠔油老抽辣椒蒜茸美食醬油味精調味品 2019-08-31

'剩米飯不要再炒蛋炒飯了，這個做法更好吃，還省時省力'

"米飯是我們的主食，每家常常都會有剩米飯，其實剩米飯也有很多種吃法的，炒飯吃、蛋包飯、做壽司，還可以做成不同形狀的飯糰，飯糰不僅方便攜帶，外觀還很美。下面就給大家帶來一款製作簡單，口感美味的西蘭花肉鬆飯糰。需要的食材：西蘭花一個、米飯半碗、肉鬆100克、胡蘿蔔半根步驟1.將...

炒飯美食胡蘿蔔肉鬆黃瓜培根西藍花牛奶蔬菜蛋包飯 2019-08-28

'教你三招，沒有螃蟹卻可以做出有螃蟹味道的~賽螃蟹番茄炒蛋'

"#網紅美食打卡# 這就是爆款 | 網紅美食打卡這就是爆款 | 烹飪小妙招不知道什麼時候突然有個“網紅”的名詞叫的很響！網紅主播，網紅景點，網紅糕點，網紅菜-----什麼叫“網紅菜”？“網紅”這個名詞，還是這幾年流行起來的網絡名詞。顧名思義，就是在網絡上熱起來的菜吧。這是看...

西紅柿螃蟹雞蛋美食烹飪技巧蛋餅蒜茸調味品張亮 2019-08-24

'青椒炒蛋，到底先放青椒還是先炒雞蛋，一直弄錯了，難怪不好吃'

"一個人也要好好吃飯哦~用料食用油少量青椒（細長型才夠辣）一大把，2至300克雞蛋3個大的蒜3瓣，越細越好，可用壓蒜器生抽2勺，約20ml老抽少量,調色，不超過5ml鹽少量步驟將細長尖頭辣的青椒剁碎，裝在大碗中備用(圖片中是最偷懶的做法是把碎椒／蛋／蒜末／生抽／鹽，全部...

青椒雞蛋生抽蒜茸美食老抽米酒 2019-08-19

'番茄炒蛋，到底是先炒番茄還是先炒蛋？掌握好，雞蛋香醇茄汁濃郁'

"立秋好幾天了，早晚已經感覺出涼爽了，晚上睡覺都不用開空調了呢，從窗戶吹進房間裡的自然風可是比空調吹出的冷風舒服多了。秋天燥熱，很容易上火，平時要多注意飲食的調節，要說秋天的飲食最重要的就是開胃去火了。番茄炒，到底是先炒番茄還是先炒蛋？掌握好了，茄汁濃郁雞蛋香醇！番茄是這個...

西紅柿雞蛋美食調味品蔬菜泡飯良心國貨大賞 2019-08-16

'苦瓜別再炒蛋吃了，教你一種新做法，比大魚大肉香，每次都不夠吃'

"導語：苦瓜別再炒蛋吃了，教你一種新做法，比大魚大肉香，每次都不夠吃大家好！我是湘坊覓食記，今天給大家分享一道“苦瓜煎雞蛋”的新做法。苦瓜炒蛋在我們日常生活中很常見，同時也非常的好吃，但是吃多了也會感覺到膩味。所以很多人說苦瓜，就會想到蛋，其實苦瓜是有很多種吃法的，比如：瑤...

雞蛋苦瓜美食煎蛋烹飪技巧餐飲 2019-08-15

'番茄炒蛋有技巧，雞蛋不粘鍋又滑嫩，酸甜可口，看看你做對了嗎？'

"番茄炒蛋是一個非常簡單，又家常的菜，而且營養豐富。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，其中最重要的一種胡蘿蔔素是番茄紅素。番茄紅素抗氧化能力很強，能預防心血管疾病發生，而且番茄中的維生素A，還能補充人體鈣質，小孩多吃還能長身高。雖然番茄炒蛋很簡單，但是要想做得好...

雞蛋西紅柿番茄沙司美食調味品烘焙心血管病不完美媽媽 2019-08-12

'精選美食推薦：洋蔥爆肥牛，銀魚韭菜炒蛋，青椒炒杏鮑菇的做法'

"洋蔥爆肥牛材料：肥牛、洋蔥、青椒、紅椒、高湯、蒸魚豉油、老抽、蠔油、現磨胡椒粉、紅薯澱粉；做法：1.洋蔥切塊、青椒切塊、紅椒切塊；高湯半碗，加蒸魚豉油三勺、老抽半勺、蠔油半勺，現磨胡椒粉適量，紅薯澱粉少量，攪勻備用；2.煮鍋坐水，水開後放入肥牛；用筷子撥散，關火；攪動至肥...

杏鮑菇青椒洋蔥美食 4月吃什麼銀魚老抽紅薯胡椒粉醬油料酒生抽雞蛋調味品蠔油蒜茸 2019-08-11

'在炒蛋炒飯時，米飯最好別直接下鍋炒，多加一步，米飯金黃入味'

"嗨，各位粉絲朋友們，今天我要和大家分享的是，蛋炒飯的方法和技巧，喜歡的話記得點一下關注哦。米飯是日常生活中最常見的一種食物，尤其是在南方，幾乎家家戶戶每天都會吃上一頓米飯。很多人平時都比較喜歡吃米飯，尤其是將肉菜中的油湯倒入米飯碗中吃時，味道會更香。米飯有多種做法，平常比...

炒飯雞蛋豌豆美食胡椒粉揚州炒飯 2019-08-10

'1條苦瓜2個雞蛋，5分鐘做好一道苦瓜炒蛋，加上了幹辣椒吃飯噴香'

"說起來最近也是特別的忙，參加了頭條官方舉辦的美食特訓，幾乎每天都在不停的聽課，看例文，做作業，導致沒有時間拍攝一些精美的菜餚。一個人在家菜做多了也吃不了，基本上就是一到兩個菜，再開一瓶冰啤酒，放下了白天工作的疲勞，這個夏天的小日子過得也還是蠻舒服的。今天特意做了一盤苦瓜炒...

雞蛋美食苦瓜蒜茸煎蛋花椒 2019-08-08

'苦瓜別隻會炒蛋，試試這種新做法，做出的苦瓜不苦味道特鮮美'

"導讀：苦瓜別隻會炒蛋，試試這種新做法，做出的苦瓜不苦味道特鮮美最近幾天天氣很是悶熱，隨著氣溫的不斷升高，身心也容易變得煩燥，很難集中精力投入到工作中。所以這個時候我們就需要通過在飲食上進行適當的調整，來維持身體機能的平衡。苦瓜作為當季的涼性蔬菜之一，可以清熱解暑，消除煩悶...

苦瓜雞蛋香油生抽美食料酒蔬菜枸杞 2019-08-04

'西紅柿炒蛋時，蛋先下鍋還是番茄先下鍋，若搞錯順序，口感差很多'

"西紅柿是我們日常生活中吃的比較常見的一道菜，西紅柿的營養價值非常高，可以說是蔬菜中的蔬菜之王，其含維生素c的含量非常豐富。然而假如能跟我們的雞蛋一起搭配。那麼簡直是，一道美味佳餚，相信我們自己平時這道菜也吃了不少，甚至我們經常會在自己的家裡動手製作這道菜，但是很多人在製作...

西紅柿雞蛋美食調味品蔬菜菱角 2019-08-04

'絲瓜炒蛋好吃有竅門，3個技巧讓你炒出的蛋嫩滑，絲瓜翠綠不發黑'

"導讀：絲瓜炒蛋好吃有竅門，3個小技巧讓你炒出的雞蛋嫩滑，絲瓜翠綠不發黑絲瓜是夏天裡我們經常會吃到的一種蔬菜，它含有豐富的維生素C和維生素B，可以促進兒童的大腦發育和維繫中老年人的大腦健康。夏天是溼熱的季節，絲瓜性涼，可以清火解毒，利尿消腫，因此這個季節我們要多吃絲瓜。小時...

絲瓜雞蛋美食你好夏至美容蔬菜 2019-08-03

'番茄炒蛋，到底先炒雞蛋還是番茄，教你小妙招，廚房小白也能搞定'

"大家好，這裡是荷媽美食，為家人健康堅持每天下廚，用最簡單的食材，做健康的家常美食，歡迎關注！吃了這麼多年的番茄炒蛋，你都做對了嗎？這樣做，鮮美多汁，營養又好吃！番茄炒蛋可以說是日常餐桌上經常出現的一道家常菜，酸酸甜甜，爽口又開胃，老人和孩子特別愛吃。尤其是炎熱的夏日，食慾...

西紅柿雞蛋美食料酒生抽調味品不完美媽媽 2019-08-03

'夏天餐桌上別少了扁豆，那可是對付高溫的“利器”'

"拿扁豆來說，健脾和中、養胃下氣，具有消暑化溼的功效。這對於眼下氣溫高、溼氣重的氣候來說，正好“對症”。而且，每100克扁豆可食用部分的膳食纖維含量為4.4克，足足比我們常掛在嘴邊的、富含膳食纖維的芹菜多了3倍還要多。平時精米白麵吃得多，體內纖維素含量不足，導致便祕上火的人...

扁豆便祕豌豆你好夏至辣椒芹菜 4月吃什麼豇豆中醫蠶豆咖啡 2019-08-03

'蛋炒飯到底是先炒飯還是先炒蛋？掌握這個技巧，口感軟糯還不粘'

"蛋炒飯是家常便飯的一種，一些趕時間的人，也十分鐘愛這樣的美食。製作起來非常容易，省下了不少的時間。但就是這樣一道簡簡單單的美食，卻仍然有很多人都不會做。甚至說是，炒得難吃，而且還容易糊鍋。大多數情況下我們都會把家裡的剩飯做成炒飯，和雞蛋、蘿蔔丁、肉絲、蝦仁、蔥花一塊翻炒，...

炒飯雞蛋美食胡椒粉蝦仁 2019-08-01

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