一念肥胖一念瘦,還是雙腿間的紅櫻桃更可口!

本因坊秀和 波羅密練瑜伽 2017-03-30

一念肥胖一念瘦,還是雙腿間的紅櫻桃更可口!

“想吃她雙腿上的那顆小櫻桃~”

有個朋友說,這輩子最想要的就是拍一套寫真了,真實的,清新脫俗的寫真。小編我逃不猶豫的打擊她說,首先,你要有一個好身材。(她身材抵得上一個半的小編了)不過她最大的有點就是,聽得進好話,壞話自動過濾。然後給我看了一套她很喜歡的寫真。迷迷的說,好喜歡,吃她腿上的那顆小櫻桃啊。小編瞬間傻眼,what?

“想吃她雙腿上的那顆小櫻桃~”

有個朋友說,這輩子最想要的就是拍一套寫真了,真實的,清新脫俗的寫真。小編我逃不猶豫的打擊她說,首先,你要有一個好身材。(她身材抵得上一個半的小編了)不過她最大的有點就是,聽得進好話,壞話自動過濾。然後給我看了一套她很喜歡的寫真。迷迷的說,好喜歡,吃她腿上的那顆小櫻桃啊。小編瞬間傻眼,what?

一念肥胖一念瘦,還是雙腿間的紅櫻桃更可口!

原來,朋友內心深處也是跟小編一樣的腐女,不過這次眼光真不錯。

一念肥胖一念瘦,還是雙腿間的紅櫻桃更可口!

這是攝影師花想photo拍的寫真照,朦朧美,真的很棒。(毫不留情的,她是有好身材的,這才是重點與關鍵)

一念肥胖一念瘦,還是雙腿間的紅櫻桃更可口!

朋友絲毫不氣餒,反正就是喜歡。然後開始舔屏了,愛上了這種憂鬱與朦朧的氣質。竟然還發奮圖強了。信誓旦旦的說,要開始計劃自己的健康生活方式了。

一念肥胖一念瘦,還是雙腿間的紅櫻桃更可口!

這真的很尷尬,畢竟小編還是不相信她能管得住自己的嘴和腿!!!我很期待她的“買家秀和賣家秀”。反正好看的都是別人的。

這真的很尷尬,畢竟小編還是不相信她能管得住自己的嘴和腿!!!我很期待她的“買家秀和賣家秀”。反正好看的都是別人的。

一念肥胖一念瘦,還是雙腿間的紅櫻桃更可口!

很意外的事,她竟然偷偷摸摸地跟小編說,今晚就要開始練習,為之後的寫真做準備。小編也是不好意思再打擊她了。就期待她能有個好身體吧。順便給她安利了幾個基礎動作,效果好又容易入門的體式。

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兩腿盤坐,身體保持直立,雙手交替到肩後。(美背)

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雙手抱頭,上身直立做下蹲。(美臀)

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雙手攤平,依次左右搖擺身體。(美腿)

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身體平躺,雙腳併攏,最大幅度左右搖擺。(美腰、美腹)

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雙腿雙臂夾緊身體,最大限度使身體向後向前交替。(美腹、美胸)

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