'蹦床Trampoline,它屬於體操運動的一種，蹦床有\'空中芭蕾\'之稱'
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
發展歷史
蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。
現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編製成保護網，以加強"空中秋千飛人"的安全，並利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森(George Nissen)製作出類似於當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，並在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
比賽項目
蹦床分為網上和單跳項目。
網上
藉助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
單跳
比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
發展歷史
蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。
現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編製成保護網，以加強"空中秋千飛人"的安全，並利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森(George Nissen)製作出類似於當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，並在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
比賽項目
蹦床分為網上和單跳項目。
網上
藉助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
單跳
比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。
在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以內的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束。
使用器材
蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米，網長4.280米、寬2.140米，彈簧118個。
中國蹦床現狀
中國的蹦床運動起步較晚，於1997年才被"國家體育總局"列為正式競賽項目，在2002年成立蹦床國家隊。由於有良好的體操競技基礎，蹦床在中國的發展非常迅速，2003年第一次參加世界錦標賽中國隊就取得女子團體亞軍。
在2004年的雅典奧運會上，中國蹦床運動員黃珊汕奪得了一枚個人銅牌。並於2005年的世界蹦床錦標賽中獲得男女子網上團體冠軍。但在奧運會的預賽中，她在自選動作中出現重大失誤，無緣決賽。
2008年的北京奧運會，中國蹦床運動終於迎來豐收。北京時間8月18日晚21時，在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中，預賽第一的20歲的中國小將何雯娜以55.950分為中國蹦床隊奪得金牌。次日21時，中國選手陸春龍以41.00分奪金，董棟同時以40.60獲銅牌 。
2012年倫敦奧運會，董棟再奪男子蹦床冠軍 。陸春龍獲得銅牌。
2016年裡約奧運會，在女子蹦床決賽中，首次參加奧運會的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛冕成功的冠軍，亞軍是英國選手佩吉。
國外健將
卡拉瓦耶娃
28歲的俄羅斯姑娘卡拉瓦耶娃堪稱蹦床運動最偉大的運動員，她奪得了2000年悉尼奧運會金牌，曾經連續奪得過3屆世錦賽女單冠軍，八次成為世界冠軍。雅典奧運會，中國18歲的廣西籍選手黃珊汕將與德國選手多戈納澤一齊與卡拉瓦耶娃展開激烈競爭。
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
發展歷史
蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。
現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編製成保護網，以加強"空中秋千飛人"的安全，並利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森(George Nissen)製作出類似於當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，並在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
比賽項目
蹦床分為網上和單跳項目。
網上
藉助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
單跳
比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。
在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以內的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束。
使用器材
蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米，網長4.280米、寬2.140米，彈簧118個。
中國蹦床現狀
中國的蹦床運動起步較晚，於1997年才被"國家體育總局"列為正式競賽項目，在2002年成立蹦床國家隊。由於有良好的體操競技基礎，蹦床在中國的發展非常迅速，2003年第一次參加世界錦標賽中國隊就取得女子團體亞軍。
在2004年的雅典奧運會上，中國蹦床運動員黃珊汕奪得了一枚個人銅牌。並於2005年的世界蹦床錦標賽中獲得男女子網上團體冠軍。但在奧運會的預賽中，她在自選動作中出現重大失誤，無緣決賽。
2008年的北京奧運會，中國蹦床運動終於迎來豐收。北京時間8月18日晚21時，在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中，預賽第一的20歲的中國小將何雯娜以55.950分為中國蹦床隊奪得金牌。次日21時，中國選手陸春龍以41.00分奪金，董棟同時以40.60獲銅牌 。
2012年倫敦奧運會，董棟再奪男子蹦床冠軍 。陸春龍獲得銅牌。
2016年裡約奧運會，在女子蹦床決賽中，首次參加奧運會的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛冕成功的冠軍，亞軍是英國選手佩吉。
國外健將
卡拉瓦耶娃
28歲的俄羅斯姑娘卡拉瓦耶娃堪稱蹦床運動最偉大的運動員，她奪得了2000年悉尼奧運會金牌，曾經連續奪得過3屆世錦賽女單冠軍，八次成為世界冠軍。雅典奧運會，中國18歲的廣西籍選手黃珊汕將與德國選手多戈納澤一齊與卡拉瓦耶娃展開激烈競爭。
中國健將
黃珊汕
黃珊汕，1986年1月18日出生於福建福州，前中國蹦床女隊隊員，中國蹦床青少年集訓隊教練，福州蹦床隊教練 。
2002年，黃珊汕入選國家蹦床隊 ;2004年獲得雅典奧運會網上女子單人項目銅牌，成為第一位在奧運會上獲得蹦床獎牌的中國人 ;2007年獲得蹦床世錦賽在女子網上個人項目銀牌 ;2009年在蹦床世界盃網上女子單人項目上折桂 ;2010年在廣州亞運會蹦床項目女子網上個人比賽上衛冕成功 .
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
發展歷史
蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。
現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編製成保護網，以加強"空中秋千飛人"的安全，並利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森(George Nissen)製作出類似於當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，並在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
比賽項目
蹦床分為網上和單跳項目。
網上
藉助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
單跳
比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。
在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以內的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束。
使用器材
蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米，網長4.280米、寬2.140米，彈簧118個。
中國蹦床現狀
中國的蹦床運動起步較晚，於1997年才被"國家體育總局"列為正式競賽項目，在2002年成立蹦床國家隊。由於有良好的體操競技基礎，蹦床在中國的發展非常迅速，2003年第一次參加世界錦標賽中國隊就取得女子團體亞軍。
在2004年的雅典奧運會上，中國蹦床運動員黃珊汕奪得了一枚個人銅牌。並於2005年的世界蹦床錦標賽中獲得男女子網上團體冠軍。但在奧運會的預賽中，她在自選動作中出現重大失誤，無緣決賽。
2008年的北京奧運會，中國蹦床運動終於迎來豐收。北京時間8月18日晚21時，在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中，預賽第一的20歲的中國小將何雯娜以55.950分為中國蹦床隊奪得金牌。次日21時，中國選手陸春龍以41.00分奪金，董棟同時以40.60獲銅牌 。
2012年倫敦奧運會，董棟再奪男子蹦床冠軍 。陸春龍獲得銅牌。
2016年裡約奧運會，在女子蹦床決賽中，首次參加奧運會的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛冕成功的冠軍，亞軍是英國選手佩吉。
國外健將
卡拉瓦耶娃
28歲的俄羅斯姑娘卡拉瓦耶娃堪稱蹦床運動最偉大的運動員，她奪得了2000年悉尼奧運會金牌，曾經連續奪得過3屆世錦賽女單冠軍，八次成為世界冠軍。雅典奧運會，中國18歲的廣西籍選手黃珊汕將與德國選手多戈納澤一齊與卡拉瓦耶娃展開激烈競爭。
中國健將
黃珊汕
黃珊汕，1986年1月18日出生於福建福州，前中國蹦床女隊隊員，中國蹦床青少年集訓隊教練，福州蹦床隊教練 。
2002年，黃珊汕入選國家蹦床隊 ;2004年獲得雅典奧運會網上女子單人項目銅牌，成為第一位在奧運會上獲得蹦床獎牌的中國人 ;2007年獲得蹦床世錦賽在女子網上個人項目銀牌 ;2009年在蹦床世界盃網上女子單人項目上折桂 ;2010年在廣州亞運會蹦床項目女子網上個人比賽上衛冕成功 .
何雯娜
何雯娜（He Wenna），漢族客家人，祖籍廣東省大埔縣，1989年1月19日出生於福建省龍巖市，中國女子蹦床運動員。
1995年進入福建省體工隊訓練，主攻體操及技巧，1998年底開始學蹦床。2007年蹦床世界錦標賽女子網上團體冠軍。2008年8月18日晚21時，何雯娜在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中以37.80分為中國蹦床隊奪得金牌，成中國蹦床史上首枚金牌，也是北京奧運會中國軍團第38枚金牌獲得者。2008年11月，義務充當客家土樓宣傳模特並出任永定客家土樓形象大使。2012年8月何雯娜在倫敦奧運會獲蹦床銅牌。
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
發展歷史
蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。
現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編製成保護網，以加強"空中秋千飛人"的安全，並利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森(George Nissen)製作出類似於當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，並在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
比賽項目
蹦床分為網上和單跳項目。
網上
藉助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
單跳
比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。
在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以內的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束。
使用器材
蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米，網長4.280米、寬2.140米，彈簧118個。
中國蹦床現狀
中國的蹦床運動起步較晚，於1997年才被"國家體育總局"列為正式競賽項目，在2002年成立蹦床國家隊。由於有良好的體操競技基礎，蹦床在中國的發展非常迅速，2003年第一次參加世界錦標賽中國隊就取得女子團體亞軍。
在2004年的雅典奧運會上，中國蹦床運動員黃珊汕奪得了一枚個人銅牌。並於2005年的世界蹦床錦標賽中獲得男女子網上團體冠軍。但在奧運會的預賽中，她在自選動作中出現重大失誤，無緣決賽。
2008年的北京奧運會，中國蹦床運動終於迎來豐收。北京時間8月18日晚21時，在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中，預賽第一的20歲的中國小將何雯娜以55.950分為中國蹦床隊奪得金牌。次日21時，中國選手陸春龍以41.00分奪金，董棟同時以40.60獲銅牌 。
2012年倫敦奧運會，董棟再奪男子蹦床冠軍 。陸春龍獲得銅牌。
2016年裡約奧運會，在女子蹦床決賽中，首次參加奧運會的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛冕成功的冠軍，亞軍是英國選手佩吉。
國外健將
卡拉瓦耶娃
28歲的俄羅斯姑娘卡拉瓦耶娃堪稱蹦床運動最偉大的運動員，她奪得了2000年悉尼奧運會金牌，曾經連續奪得過3屆世錦賽女單冠軍，八次成為世界冠軍。雅典奧運會，中國18歲的廣西籍選手黃珊汕將與德國選手多戈納澤一齊與卡拉瓦耶娃展開激烈競爭。
中國健將
黃珊汕
黃珊汕，1986年1月18日出生於福建福州，前中國蹦床女隊隊員，中國蹦床青少年集訓隊教練，福州蹦床隊教練 。
2002年，黃珊汕入選國家蹦床隊 ;2004年獲得雅典奧運會網上女子單人項目銅牌，成為第一位在奧運會上獲得蹦床獎牌的中國人 ;2007年獲得蹦床世錦賽在女子網上個人項目銀牌 ;2009年在蹦床世界盃網上女子單人項目上折桂 ;2010年在廣州亞運會蹦床項目女子網上個人比賽上衛冕成功 .
何雯娜
何雯娜（He Wenna），漢族客家人，祖籍廣東省大埔縣，1989年1月19日出生於福建省龍巖市，中國女子蹦床運動員。
1995年進入福建省體工隊訓練，主攻體操及技巧，1998年底開始學蹦床。2007年蹦床世界錦標賽女子網上團體冠軍。2008年8月18日晚21時，何雯娜在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中以37.80分為中國蹦床隊奪得金牌，成中國蹦床史上首枚金牌，也是北京奧運會中國軍團第38枚金牌獲得者。2008年11月，義務充當客家土樓宣傳模特並出任永定客家土樓形象大使。2012年8月何雯娜在倫敦奧運會獲蹦床銅牌。
董棟
董棟，1989年4月13日出生於河南省淅川縣，中國國家蹦床隊運動員。
1996年，董棟開始練習體操;2002年起改練蹦床。2005年初入選蹦床國家隊，2006年才開始參加國際比賽，2007年獲得第25屆蹦床世錦賽亞軍，並在蹦床世界盃加拿站和中國站上獲得男子個人網上蹦床冠軍。2008年，在北京奧運會男子蹦床項目中獲得季軍;2012年，倫敦奧運會男子蹦床項目中，以62.990分的成績獲得冠軍;2013年10月9日，獲得第29屆蹦床世錦賽男子網上個人賽冠軍。
2016年8月14日，在里約奧運會男子蹦床決賽中，以60.535分摘得銀牌。2018年8月30日，奪得第十八屆亞運會男子蹦床體操冠軍。
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
發展歷史
蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。
現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編製成保護網，以加強"空中秋千飛人"的安全，並利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森(George Nissen)製作出類似於當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，並在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
比賽項目
蹦床分為網上和單跳項目。
網上
藉助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
單跳
比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。
在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以內的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束。
使用器材
蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米，網長4.280米、寬2.140米，彈簧118個。
中國蹦床現狀
中國的蹦床運動起步較晚，於1997年才被"國家體育總局"列為正式競賽項目，在2002年成立蹦床國家隊。由於有良好的體操競技基礎，蹦床在中國的發展非常迅速，2003年第一次參加世界錦標賽中國隊就取得女子團體亞軍。
在2004年的雅典奧運會上，中國蹦床運動員黃珊汕奪得了一枚個人銅牌。並於2005年的世界蹦床錦標賽中獲得男女子網上團體冠軍。但在奧運會的預賽中，她在自選動作中出現重大失誤，無緣決賽。
2008年的北京奧運會，中國蹦床運動終於迎來豐收。北京時間8月18日晚21時，在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中，預賽第一的20歲的中國小將何雯娜以55.950分為中國蹦床隊奪得金牌。次日21時，中國選手陸春龍以41.00分奪金，董棟同時以40.60獲銅牌 。
2012年倫敦奧運會，董棟再奪男子蹦床冠軍 。陸春龍獲得銅牌。
2016年裡約奧運會，在女子蹦床決賽中，首次參加奧運會的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛冕成功的冠軍，亞軍是英國選手佩吉。
國外健將
卡拉瓦耶娃
28歲的俄羅斯姑娘卡拉瓦耶娃堪稱蹦床運動最偉大的運動員，她奪得了2000年悉尼奧運會金牌，曾經連續奪得過3屆世錦賽女單冠軍，八次成為世界冠軍。雅典奧運會，中國18歲的廣西籍選手黃珊汕將與德國選手多戈納澤一齊與卡拉瓦耶娃展開激烈競爭。
中國健將
黃珊汕
黃珊汕，1986年1月18日出生於福建福州，前中國蹦床女隊隊員，中國蹦床青少年集訓隊教練，福州蹦床隊教練 。
2002年，黃珊汕入選國家蹦床隊 ;2004年獲得雅典奧運會網上女子單人項目銅牌，成為第一位在奧運會上獲得蹦床獎牌的中國人 ;2007年獲得蹦床世錦賽在女子網上個人項目銀牌 ;2009年在蹦床世界盃網上女子單人項目上折桂 ;2010年在廣州亞運會蹦床項目女子網上個人比賽上衛冕成功 .
何雯娜
何雯娜（He Wenna），漢族客家人，祖籍廣東省大埔縣，1989年1月19日出生於福建省龍巖市，中國女子蹦床運動員。
1995年進入福建省體工隊訓練，主攻體操及技巧，1998年底開始學蹦床。2007年蹦床世界錦標賽女子網上團體冠軍。2008年8月18日晚21時，何雯娜在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中以37.80分為中國蹦床隊奪得金牌，成中國蹦床史上首枚金牌，也是北京奧運會中國軍團第38枚金牌獲得者。2008年11月，義務充當客家土樓宣傳模特並出任永定客家土樓形象大使。2012年8月何雯娜在倫敦奧運會獲蹦床銅牌。
董棟
董棟，1989年4月13日出生於河南省淅川縣，中國國家蹦床隊運動員。
1996年，董棟開始練習體操;2002年起改練蹦床。2005年初入選蹦床國家隊，2006年才開始參加國際比賽，2007年獲得第25屆蹦床世錦賽亞軍，並在蹦床世界盃加拿站和中國站上獲得男子個人網上蹦床冠軍。2008年，在北京奧運會男子蹦床項目中獲得季軍;2012年，倫敦奧運會男子蹦床項目中，以62.990分的成績獲得冠軍;2013年10月9日，獲得第29屆蹦床世錦賽男子網上個人賽冠軍。
2016年8月14日，在里約奧運會男子蹦床決賽中，以60.535分摘得銀牌。2018年8月30日，奪得第十八屆亞運會男子蹦床體操冠軍。
陸春龍
陸春龍，1989年4月8日出生於江蘇江陰，中國男子蹦床運動員。
1997年進入江蘇省體校練習體操，1998年開始改練蹦床，1999年調入江蘇省蹦床隊 ，2004年11月進入國家隊 ，2005年獲得第十屆全運會冠軍 ，2006年獲得第十五屆亞洲運動會亞軍 ，2008年獲得北京奧運會冠軍 。
蹦床
蹦床(Trampoline)是一項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，它屬於體操運動的一種，蹦床有"空中芭蕾"之稱。在2000年第27屆悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目。
發展歷史
蹦床的歷史可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人，而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。
現代彈性蹦床的開創者是法國雜技演員特朗波蘭(Du Trampolin)，他用麻繩編製成保護網，以加強"空中秋千飛人"的安全，並利用網的彈性將演員拋入空中，完成各種動作。20世紀30年代，美國跳水冠軍尼森(George Nissen)製作出類似於當今的那種蹦床，用來幫助自己的跳水與翻轉訓練，後來創辦了"尼森蹦床公司"。第二次世界大戰期間，美國利用蹦床訓練飛行員和領航員的定位技能，取得良好效果，以後逐漸成為一項運動，在美國的中學、大學廣泛開展。1947年美國在得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽，1948年起被列入正式比賽，後傳入歐洲。1958年英國開始舉行全英蹦床錦標賽，1964年在英國舉行首屆世界蹦床錦標賽，1969年在法國巴黎舉行首屆歐洲蹦床錦標賽。1999年，國際蹦床聯合會成為國際體操聯合的一個協會，並在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。
比賽項目
蹦床分為網上和單跳項目。
網上
藉助彈力床的彈力將人體彈向空中，在空中做各種體操動作和翻筋斗的競技運動。分男女單人、男子雙人。女子雙人和團體等項目，有規定和自選各十個動作，根據動作的編排、難度和完成動作的質量評分。
單跳
比賽是在一條鋪上厚毯的木質窄長專用跑道上完成的。
在這條跑道上，運動員要連續完成一整套高難技術動作，包括前空翻、後空翻、側空翻、前空翻接側空翻、後空翻接側空翻等，最後落在跑道盡頭的墊子上。按照規定，整套動作應由8個以內的單個動作構成，最後必須以空翻動作結束。
使用器材
蹦床框架長5.050米、寬2.910米、高1.150米，網長4.280米、寬2.140米，彈簧118個。
中國蹦床現狀
中國的蹦床運動起步較晚，於1997年才被"國家體育總局"列為正式競賽項目，在2002年成立蹦床國家隊。由於有良好的體操競技基礎，蹦床在中國的發展非常迅速，2003年第一次參加世界錦標賽中國隊就取得女子團體亞軍。
在2004年的雅典奧運會上，中國蹦床運動員黃珊汕奪得了一枚個人銅牌。並於2005年的世界蹦床錦標賽中獲得男女子網上團體冠軍。但在奧運會的預賽中，她在自選動作中出現重大失誤，無緣決賽。
2008年的北京奧運會，中國蹦床運動終於迎來豐收。北京時間8月18日晚21時，在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中，預賽第一的20歲的中國小將何雯娜以55.950分為中國蹦床隊奪得金牌。次日21時，中國選手陸春龍以41.00分奪金，董棟同時以40.60獲銅牌 。
2012年倫敦奧運會，董棟再奪男子蹦床冠軍 。陸春龍獲得銅牌。
2016年裡約奧運會，在女子蹦床決賽中，首次參加奧運會的李丹獲得季軍，何雯娜最終排名第四。加拿大人麥克倫南成為首位衛冕成功的冠軍，亞軍是英國選手佩吉。
國外健將
卡拉瓦耶娃
28歲的俄羅斯姑娘卡拉瓦耶娃堪稱蹦床運動最偉大的運動員，她奪得了2000年悉尼奧運會金牌，曾經連續奪得過3屆世錦賽女單冠軍，八次成為世界冠軍。雅典奧運會，中國18歲的廣西籍選手黃珊汕將與德國選手多戈納澤一齊與卡拉瓦耶娃展開激烈競爭。
中國健將
黃珊汕
黃珊汕，1986年1月18日出生於福建福州，前中國蹦床女隊隊員，中國蹦床青少年集訓隊教練，福州蹦床隊教練 。
2002年，黃珊汕入選國家蹦床隊 ;2004年獲得雅典奧運會網上女子單人項目銅牌，成為第一位在奧運會上獲得蹦床獎牌的中國人 ;2007年獲得蹦床世錦賽在女子網上個人項目銀牌 ;2009年在蹦床世界盃網上女子單人項目上折桂 ;2010年在廣州亞運會蹦床項目女子網上個人比賽上衛冕成功 .
何雯娜
何雯娜（He Wenna），漢族客家人，祖籍廣東省大埔縣，1989年1月19日出生於福建省龍巖市，中國女子蹦床運動員。
1995年進入福建省體工隊訓練，主攻體操及技巧，1998年底開始學蹦床。2007年蹦床世界錦標賽女子網上團體冠軍。2008年8月18日晚21時，何雯娜在國家體育館結束的奧運女子蹦床決賽中以37.80分為中國蹦床隊奪得金牌，成中國蹦床史上首枚金牌，也是北京奧運會中國軍團第38枚金牌獲得者。2008年11月，義務充當客家土樓宣傳模特並出任永定客家土樓形象大使。2012年8月何雯娜在倫敦奧運會獲蹦床銅牌。
董棟
董棟，1989年4月13日出生於河南省淅川縣，中國國家蹦床隊運動員。
1996年，董棟開始練習體操;2002年起改練蹦床。2005年初入選蹦床國家隊，2006年才開始參加國際比賽，2007年獲得第25屆蹦床世錦賽亞軍，並在蹦床世界盃加拿站和中國站上獲得男子個人網上蹦床冠軍。2008年，在北京奧運會男子蹦床項目中獲得季軍;2012年，倫敦奧運會男子蹦床項目中，以62.990分的成績獲得冠軍;2013年10月9日，獲得第29屆蹦床世錦賽男子網上個人賽冠軍。
2016年8月14日，在里約奧運會男子蹦床決賽中，以60.535分摘得銀牌。2018年8月30日，奪得第十八屆亞運會男子蹦床體操冠軍。
陸春龍
陸春龍，1989年4月8日出生於江蘇江陰，中國男子蹦床運動員。
1997年進入江蘇省體校練習體操，1998年開始改練蹦床，1999年調入江蘇省蹦床隊 ，2004年11月進入國家隊 ，2005年獲得第十屆全運會冠軍 ，2006年獲得第十五屆亞洲運動會亞軍 ，2008年獲得北京奧運會冠軍 。
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