微量元素與不孕不育的關係

備孕 不孕不育 懷孕 海帶 吳量天尊 吳量天尊 2017-11-01

現在各種媒體都在介紹在關於微量元素對於人體的重要性,人們相關的知識也在不斷增加。各種微量元素是人體不可或缺的,過於缺乏就會給人體造成一定的不良影響。比如微量元素缺失可能造成不孕不育。

營養不良,尤其是維生素和微量元素的缺乏,常可造成精子出現障礙。在與生殖有關的營養成分中、以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料。在動物內臟中含量最高約有100/o的腎上腺皮質激素和性激素。精氦酸是製造精子的原料,能夠增強精子的活動能力,並對男性生殖系統正常功能的維持有重要作用。

因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的。對於女性,應多攝取維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化維生素及鐵、鋅、鈣等礦物質,對提高受孕機會有好處。大豆有助於提高生育能力,從大豆中提取的雌激素不但能夠幫助生育,還可以提高接受體外受精——胚胎移植女性的受孕概率。飲茶也有利於懷孕。對於男性,各種動物內臟對增強性功能有輔助作用。此外,鮮魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生、核桃等都是富含精氨酸的食物,豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜和牡蠣、牛肉、雞肝等是富含鋅的食物,亦應多食。

一、微量元素對生殖系統有何影響?

微量元素對生殖系統的影響有以下幾個方面:

①構成激活生殖系統各種酶;

②構成生殖系統重要的載體與電子傳遞系統;

③合成性激素與維生素,影響生殖內分泌;

④控制自由基水平;

⑤維持機體下丘腦—垂體—性腺軸的生理功能;

⑥維持營養精子的生理功能、睪丸間質細胞功能。

二、哪些微量元素影響生育?

精子質量的好壞是繁衍下一代的關鍵。

近年來人們發現,鋅、銅、鐵、鎂、鈣、鉛、鎘等微量元素與男性生殖系統的功能有密切關係,它們均可影響精子的功能質量,導致不育或生殖內分泌障礙,不能維持精子的營養和睪丸細胞的正常生理功能。

有一些微量元素是人體不需要的:

如致使強大的古羅馬帝國滅亡的有毒金屬元素鉛,就是人體非必需的微量元素。鉛在體內的蓄積,對精子的活力和活率有抑制作用。有報道顯示,不育者精漿中的鉛濃度比生育者高。近年來鉛對環境的汙染日益嚴重,尤其是隨著汽車製造業、家裝等行業的興起和發展,工業三廢的大量排放,鉛對生殖器官的危害越來越嚴重,它不僅使精子的數量、形態、活力發生改變,同時可導致精子的遺傳物質突變,導致畸胎、流產。美國科學家的一項最新研究發現,鉛汙染可能造成男性不育。在含鉛量高的精液中,精子頭部用來識別卵子表面糖類並與之結合的受體較少,穿透卵子外層、與卵子結合的能力更差,而且在到達卵子之前發生自毀的情況更為普遍。所以,微量元素鉛是男性精子的“殺手”。

微量元素鎘也是人體非必需的微量元素,在化學燃料、廢棄的電池、某些塗料中均有高濃度的鎘元素。鎘是通過呼吸道、消化道吸收進入人體,作用於腎臟、肝臟和睪丸。鎘含量增高時,精子的成熟和活動能力都會受到影響,同時還會使合Y染色體的精子的成熟和活動能力都會受到影響,同時還會使含Y染色體的精子銳減。

鋅是近年來研究最熱門的微量元素,鋅缺乏會使睪丸萎縮、性功能減退。成年男性如果體內鋅元素含量低於正常值,常會表現為性慾差、陽痿、乳房發育、性腺功能減退、精子質量下降,從而導致少情、弱精、死精,嚴重缺鋅的還可停止生精。臨床的無精子症者顯示鋅的含量過低。

銅元素對男性生殖功能的作用是直接影響精子的形成和運動。精漿(精液包括精子、精漿兩部分)中銅含量高於正常值時,精子活動度差。銅含量過高,可直接殺死精子,同時干擾受精卵著床導致不育。

鐵是人體必需的微量元素之一,具有重要的生理功能。鐵與精子的密度有關,精漿中鐵含量高,精子的密度就高,反之精子密度下降,但鐵含量高於正常值,對精子的數量也產生一定的影響。研究表明鐵過量可阻礙睪丸的生精功能,從而導致精子數量減少。

微量元素鎂的含量降低可導致男性性慾下降,同時可使男性精子尾部畸形,運動速度、方向異常,並影響精子與卵子的結合而導致男性不育。

微量元素鈣使精子獲得能量,獲能的精子可通過卵子的透明膜與卵子結合,有利於受精。

總之,微量元素對男性生育能力有不同程度的影響,無論是人體必需的微量元素還是非必需的微量元素,攝取過多或不足都會造成男性不育。同時微量元素之間存在著直接和間接的聯繫,彼此互相聯繫、互相制約,處於一種平衡狀態。一旦某種元素過量或減少必定也會影響其他元素的正常值。

三、如何解決微量元素原因導致的不育?

解決因微量元素原因導致的不育,需要男性做到以下幾點:

(1)提高自我保護的意識,瞭解自己的生存環境,儘可能地遠離鉛、鎘的干擾。例如不要使用含鉛、鎘的塗料、油漆粉刷房間、傢俱,避免在車流密集的公路上長時間停留等。

(2)避免食用含鉛、鎘的食品,如含鉛、鎘的外包裝的食品、膨化食品、松花蛋等。尤其是常年接觸油漆、塗料、汽油、汽車尾氣以及鉛、鎘作業的人員,應定期到醫院檢查體內微量元素的情況,如果發現體內有毒元素含量過高,可在醫生的指導下服用金屬硫蛋白口服液,它可以清除自由基,驅除重金屬毒物和平衡體內微量元素的分佈。

(3)平時注意膳食平衡,多吃些維生素含量高的食物,如獼猴桃、海帶、牡蠣、魔芋等,可以預防鉛、鎘等有毒元素在體內的累積。

(4)準備生育之前最好到醫院優生優育門診進行有關方面的檢查諮詢。發現微量元素鋅、鐵、銅、鈣、鎂不正常時,要及時調整,鉛、鎘超標應及時去除。

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