3 個判斷檢測排卵的小方法，助你好孕！
大家好，我是孫旖，大家都叫我 Jojo。我是醫學碩士，上海三甲醫院婦產科主治醫生、上海女性康復醫學會婦產科科普學組委員、多平臺自媒體人，致力於女性健康科普...
不孕症是指有正常性生活、未採取避孕措施1～2年尚未受孕或未能生育者，其發病率呈明顯上升趨勢，世界衛生組織於20世紀80年代中末期在25個國家的33箇中心調查結果顯示發達國家約有5%～8%的夫婦受到不孕症的影響，發展中國家一些地區不孕症的患病率可高達30%，中國約為6%～15%。
病理性的不孕需要通過手術來治療，但在日常生活中也要未雨綢繆，才能早日懷上健康聰明的寶寶。
消除緊張、焦慮的心理
注意外陰衛生
控制性生活頻度
注意飲食營養
遠離菸酒
雌激素
發表在《生育與不孕》雜誌上的一項研究顯示，強烈的精神壓力可使精子濃度降低，並引發精子畸形。
除了精神壓力之外，美國科羅拉多大學生殖醫學中心主任Shona Murray還提到，人類達到運動極限時，精子的數量可明顯減少，比較典型的例子是馬拉松運動員。
同時，建議有要孩子計劃的夫妻同時在懷孕之前進行全面的體格檢查。既包括女性的內分泌、超聲、生殖系統檢查，也應同時包括男性的精液檢查。
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