備孕食譜,生兒子的健康食譜

備孕 懷孕 睡眠 水果 寶貝智多星 寶貝智多星 2017-09-02

生男生女在X小姐和Y先生集合的那一瞬間就已經註定,但科學已經證實了通過飲食改變體人體酸鹼平衡度會影響胎寶寶的性別。那麼,想生男孩吃什麼?想生男孩準媽媽、準爸爸分別吃什麼好?想生男孩吃什麼水果?

備孕食譜,生兒子的健康食譜

如何自測酸性體質和鹼性體質。

  1. 是否免疫力低下,容易睡覺

  2. 經常夜裡睡眠不好,晨勃後又頭暈腦脹

  3. 情緒不穩定,容易發怒

  4. 經常食慾不振

  5. 經常腰痠腿疼,全身無力

  6. 是否一上車就想睡覺

  7. 一年四季都容易手將冰涼

  8. 是否皮膚粗糙,容易得皮膚病

  9. 常出現便祕,口臭現象

  10. 是否經常神經衰弱,記憶力下降

如果你的情況符合以上問題一半以上,說明你是酸性體質,生活中容易引起疾病的發生,需要在日常飲食中多攝取鹼性食物,並且改變生活習慣,達到身體的酸鹼平衡指數。

備孕食譜,生兒子的健康食譜

準媽媽吃什麼?

女性的陰道一般呈酸性,若在高潮時分泌鹼性物質,則較適合Y精子生存,所以在備孕期間女性可以通過飲食使身體處於鹼性的環境狀態中。女性吃鹼性食物,可以幫助生男孩。

常見的鹼性食物:

1、豆類:青豆、大豆、紅豆、豆腐

2、蔬菜:青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜

3、水果:香蕉、西瓜、枇杷

4、飲品:麥粉製品、牛奶、茶

準爸爸吃什麼?

想要生男孩,男性可以多吃酸性食物。下面小編為男性朋友們提供幾種常見的酸性食物,想生男孩的男性可以在備孕期間多吃這些食物。

常見的酸性食物:

1、肉類:青豆、大豆、紅豆、豆腐

2、魚類:金槍魚、比目魚、柴魚

3、水果:番茄、橘子、草莓、鳳梨、蘋果

4、海鮮:海苔、文蛤、章魚、泥鰍

5、其他:蛋黃、麵包

吃藥易對女性的身體造成危害,特別是促排卵的藥物。所以小編建議想生男孩最好採用飲食調理和其他的方法來增加機率。

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