如何實現懷上健康的baby小目標

<div><hr><p> 懷上健康可愛的baby是備孕女性關注的事情，下面給大家總結了幾點方法，來幫助你實現懷上健康baby的小目標。</p><p>1、首先進行優生優育檢查</p><p>目前優生優育檢測項目包括男性和女性的生殖健康基礎檢查，遺傳病檢查以及內分泌等檢查，可有效避免流產和胎兒發育異常等意外。</p><p>2、進行男性精液檢查</p><p>女性的流產以及寶寶的健康與男性精液質量關係很密切。當男方提供優質的精液精子時，才能夠和女性的卵子結合，懷上健康的baby。另外男性要戒菸戒酒，儘量減少熬夜保持良好的身體狀況。</p><p><img src='full/f3a2277d629ac91597ee1ba69e0d03099161bee7' img_width='1280' img_height='854' alt='如何實現懷上健康的baby小目標' inline='0'></p><p>3、房事不可頻繁<br></p><p>因為男性精子的生成需要一個過程。如果頻繁的同房，會導致精液稀和精子數目減少等。擁有優質的精子和相對多的數量，是健康快速受孕的基礎。</p><p>4、快速懷孕的同房技巧</p><p>女性同房後要仰臥並平躺15分鐘左右再翻身，就可以給精子足夠的時間在陰道內液化進一步穿透宮頸進入宮腔。這樣可以為懷孕機率大約增加50%的機會哦。</p><p>5、把握女性受孕最佳時機</p><p>女性受孕時機是月經結束後第8天向後一週左右，這段時間決定了懷孕的成敗。還可以通過排卵試紙來把握排卵的時機。</p><p>6、保持愉快的心情</p><p>愉快的心情以及放鬆的狀態有助於提高懷上baby的機率，對baby的健康也有影響。</p><p><img src='full/3462ea9e3c69070e4f574bd81c4ea89cca61c7a3' img_width='1280' img_height='972' alt='如何實現懷上健康的baby小目標' inline='0'></p><p><img src='full/7f7017432459f712ca16ea2f3695ba3f02dedc8a' img_width='1280' img_height='1280' alt='如何實現懷上健康的baby小目標' inline='0'></p></div>