文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
最近，一位高齡產婦“捨命生子”的事引起了廣泛關注，42歲的無錫媽媽吳夢，在患有重度肺動脈高壓病的情況下，不顧醫學專家的勸阻，在懷孕後堅持生下孩子，雖然孩子活下來了，但吳夢在產子一年後因感染不幸去世。吳夢留下大兒子兒和小兒子，她就這樣撒手離去，兩個孩子突然變成沒媽的孩子了。四位老人同時失去女兒和兒媳，養老的重擔全部壓在老公身上。
我想問一句，為了孩子真的可以連命都不要了嗎？我覺得吳夢的這個決定是非常不理智的，不僅對自己的生命不負責，對孩子也是極不負責的。雖然給予了孩子生命，但缺失了媽媽的陪伴，沒有完整的家庭，孩子的童年又怎麼會快樂呢？
隨著時代發展，生活節奏變快、壓力增大，晚婚晚育成了一種趨勢，更多的女性走上職場，不僅能為自己的事業投入時間，也能給寶寶創造更好的經濟條件，但是女性錯過了25-29歲的最佳生育期，想要健康的寶寶也變得不容易，高齡孕媽一定要注意以下幾點：
一、補充葉酸，科學備孕
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，對孕婦尤其重要，中國營養學會建議從孕前2到3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。但葉酸也不能濫補，孕媽媽最好能在醫生的指導下服用葉酸製劑哦！當然也可以吃一些含有葉酸的水果蔬菜，比如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子，西紅柿、胡蘿蔔、南瓜、蘑菇等。
二、適當鍛鍊，強身健體
說到健身的孕媽我首先想到的就是女星陳意涵，她在孕期依然堅持跑步游泳登山，簡直忘了自己是孕婦的身份，整個孕期只胖了4公斤，家人、粉絲都替她擔心，但她本身就熱愛運動而且是在專業健身教練的指導下運動的，所以不建議孕媽模仿。普遍來講，孕期最好不要做劇烈運動，特別是懷孕前3個月時，胎兒還不穩定，孕婦要更注意休息，不能讓自己太過勞累，在公園裡散散步，做做普通的拉伸運動就可以了，或者是參加婦幼保健院的孕婦瑜伽課程，不僅對身體有益，也有助於孕婦在產前保持平和的心態哦。
三、積極樂觀，心情愉悅
高齡產婦有心理壓力是很正常的，但要儘量讓自己保持愉快的心情，避免生氣或心情鬱結，要找到各種辦法讓自己開心，比如買漂亮的孕婦裙，為即將到來的寶寶準備日常用品，看一些育兒時尚雜誌等，準爸也要配合起來，為孕媽塗抹妊娠油，準備營養套餐等。
幫媽認為，每個寶寶都是小天使，是上天賜予父母最好的禮物，寶寶的到來能讓生活更加充盈和多彩，父母心中也有了最親的羈絆和最美好的嚮往，但是備孕期間一定要熟悉相關常識，在醫生的指導下科學備孕，準爸媽要做好準備，承擔起應負的責任，給予寶貝完整的愛，讓寶寶健康快樂的成長。
我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。