備孕有三個條件，精子、卵子和子宮，簡單講，精子遇見卵子，形成受精卵，並在子宮內著床：成長為一個小的新生命。
卵子小姐遇到精子先生，是需要時機的。卵子小姐從媽媽的卵巢內長大成熟，只能存活24小時，這個時間遇不見精子先生，那這顆卵子就沒有機會了，也意味著這一個月經週期內，就這樣錯過了。
如果受孕機會，只有24小時，那生寶寶的機率就太低了。生命是神奇的，為了孕育新生命，精子先生也要努力，精子先生可以預先進入，從子宮游到輸卵管，守株待兔，等著精子小姐。而精子的存活期是4-5天，那這樣，一個簡單的算術題，兩者相加，那就意味著，一個月經週期內，只有6天是可以懷孕的，我們可以稱之為孕育窗口。只有在這6天辛勤幹活，才有收成。
那這6天如何找呢？其實也很簡單，只要找到排卵日，就好了。排卵日後面一天，加上之前的5天，正好構成了這樣一個窗口期。那怎麼做才有效呢？推薦隔日同房，每次排卵日到來，老公都被老婆捉著同房，幹活是很辛苦的，精子的數量和活力比次數重要噢，在這個窗口期內，正好是一週左右，如果週五是排卵日，那安排同房的時間，分別是週一、週三、週五和週六，4次就夠了，其它時間，該休息休息，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。
這月不行，下月再戰！一個30天的週期，總有20多天是休戰期，養精畜銳，很重要噢。
另外一個問題來了，如何找到排卵日，這是一個問題？日曆法，前7後8之外的日子，這不行，因為每個排卵日，並不是很規律，按照行話就是，月經週期，唯一的規律性，就是它的不規律性。
西醫告訴你，過來監測卵泡，看長的差不多大了，要求回家同房，這個排卵日，基本上屬於蒙的，作為媽媽，頻繁跑醫院，費用也高，而且很累，心情也不好，更不利於懷孕；
中醫會告訴你，給你一個體溫表，回家測體溫去，這些媽媽像領了聖旨一樣，每天拿個水銀體溫計，一早就測體溫，這個也可以稱之為基礎體溫，然後，像小學生一樣，描點，測了一個週期，拿給醫生看，累的夠嗆。聰明點的媽媽，買個電子體溫計，找個軟件記錄，可是電子體溫計的使用，有的準，有的測得不準，而經期的軟件，更是差別很大，大部分還是用日曆法推算的，相當不靠譜。
也有聰明的媽媽，開始玩尿，測LH試紙，弱陽，強陽，假陽，傻傻的分不清，看著這麼多試紙，壓力山大。
還有沒有好的解決方案，找到排卵日，有！你需要一個精準測量體溫的基礎體溫計，智能型的，能聯網的，可以自動計算排卵期的。你所測的體溫數據，自動上傳到手機上。
下面是一個好孕案例的軟件界面，排卵日，易孕窗口，一目瞭解，你只要每天早上3分鐘，測測體溫就好了。
