在現實生活中，有的人能在一次意外中懷上孩子，有的人需要備孕好幾年。根據數據顯示，中國不孕症的平均發病率為12%至15%。也就是說，每8對夫婦中就有1對不育。所以，只有找到不孕不育的原因才能對症下藥。那麼，不孕不育的助孕方法都有哪些？
不孕不育的助孕方法都有哪些？
一、輸卵管內配子移植術
這是一種有效的方法，免疫性不孕是由於卵巢、精子、透明質等生殖系統抗原在一定條件下產生同源或自身免疫產生的。因為相應的抗體、精子和卵子結合被阻斷，導致不孕。而輸卵管內配子移植術，可以幫助不孕不育夫婦達到生子的目的。但是，必須在專業醫生指導下進行。
二、宮腔內人工授精療法
當宮頸粘液中有精子抗體干擾妊娠時，可以體外對張福的精液進行處理，可以分離出高質量的精子用於人工授精，也是免疫性不孕症的治療方法。
三、合理飲食，自然繁殖
男性缺鋅會導致睪酮分泌水平低下。減少精子數量，所以男性應該多吃富含鋅的食物，如肉類、雞肉、海鮮和所有穀物、鈣等。維生素D也能幫助提高男性的生育能力，所以多喝牛奶對助孕有好處的。
四、保持清爽，輕鬆穿著
男性的精子數量因睪丸過熱而迅速下降，因此建議男性穿可呼吸的短褲和寬鬆的褲子，以避免洗澡水過熱和減少桑拿。並且，別經常騎自行車，或從事一些激烈的運動。
五、熟練使用排卵試紙，準備掌握
排卵期試紙是提高受孕機會的好幫手，它能快速、準確地檢測尿中黃體激素(LH峰值)的升高，並在24-36小時前出現結果。黃體生成素峰值後3-6小時內，最有可能實現妊娠。
六、過兩人世界，學會放鬆
想懷孕的時候，緊急的情緒會佔據整個大腦，失去做愛的浪漫感覺。事實上，過度緊張會破壞女性正常的排卵週期，抑制性衝動，甚至影響男性的睪酮分泌，導致精子數量下降。
總之，懷孕不是一次就中的問題，有時需要尋求好方法的幫助，制定一個適合自己的助孕計劃。另外，學習不孕不育的助孕方法不僅可以減少不孕不育的機率，還可促進夫妻之間的關係。
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