八極拳掛蹋的練與用
- 八極拳技擊實戰中講究貼身靠打，“四擊”並用，其招法刁鑽狠辣，難以對付，目前國內許多地方武警、經警、保安以及公安人員的業務培訓都把八極拳列為重要訓練項目。
- 掛蹋是八極拳門具有代表性的技擊技術之一，下面就將其練法和用法介紹給讀者，以作拋磚引玉。
- 一、掛蹋的練法
- 1、偷步掛蹋
- 預備式(圖1)。
- 由預備式起左腳向前上一小步後腳尖內扣，隨即上體右轉，右腳向左腳後叉步(偷步)；同時右掌向上擄抓，左掌向左下方反背撣出，眼視左前方(圖2)。緊接上動，右腳踏實，左腳貼地向左方弧型蹭掛；同時右掌抓握成拳收於腰間，左掌上擺後向體前右下方按拍，眼視左掌(圖3)。
- 要領：偷步要快，身形變幻靈活，左腳外掛時要有腰胯力，並且與左掌下按形成合力。
- 2、上步掛蹋
- 預備式(圖4)。
- 由預備式起左掌向前上方撐架；同時左腳向前上一小步，隨即右腳向前上步成虛步，右掌收於腰間，眼前平視(圖5)，緊接上動，左腳尖外撇，上體左轉，右腳踏實擦地向右前側蹭掛；同時右掌向體左下方按拍，左掌抓握成拳收於腰間，眼視右掌(圖6)。
- 要領：上步要快，右腳蹭掛與右掌下按形成合力，並有腰胯力。
- 二、掛蹋的用法
- 1、偷步掛蹋
- 甲乙雙方拉開架式準備格鬥(圖7)。
- (注：綰袖者為甲，緊袖者為乙)。
- 設乙上右步以右拳擊甲中盤或上盤，甲左腳墊一小步，隨即左腳尖里扣，右腳向左腳後偷步，同時右掌擄抓其臂，左掌用掌背扇擊乙襠部(圖8)，上動不停，甲右掌抓握乙腕部後向下擰帶，左掌從外向裡，向下按拍乙後背；同時左腳貼地弧型向左蹭掛乙前腳，使乙前跌(圖9)。
- 要領：掛腿與按掌形成合力，並有腰胯力，在實戰中(對敵)左掌應劈擊敵後腦。切記不遇歹人不能使用。
- 2、上步掛蹋
- 甲乙雙方拉開架式準備格鬥(圖10)。
- 設乙上右步以右拳劈打甲頭部，甲左腳上一小步，頭部閃躲的同時以左掌向上抓擋其前臂，隨即右腳上步吃住乙右腿(圖11)，上動不停，甲左手抓握其臂向下擄帶，右掌推按乙胸部；同時右腳向右前方蹭掛其前腳，使乙仰跌(圖12)。
- 要領：擋抓要準，上步要快，蹭掛與推按同時進行，形成合力，注意身體要貼緊對方。
- 注：掛蹋跌法是八極拳法跌法的一種，講究吃得緊，打得狠，這要求步到身到，目貼緊對方，這樣效果就更好。掛蹋跌在八極拳法中變化極為豐富，可配合身型的變幻，可用各種手法，這需要在實踐中不斷地體會，使拳技得到進一步昇華。
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