今日“白露”

白露 養生 燕子 夏至 珍家碧玉 珍家碧玉 2017-09-07

秋風瑟瑟天漸涼,長袖衣衫穿身上。

中秋將近白露到,路邊樹葉已染黃。

今日“白露”

白露是二十四節氣中的第十五個節氣,更是干支歷申月的結束以及酉月的起始;白露時間一般在每年公曆9月7日到9日,太陽到達黃經165度時。

今日“白露”

今年的白露時間為

2017年9月7日 18:38:34

農曆丁酉年 七月十七 星期四

《月令七十二候集解》中說:“八月節……陰氣漸重,露凝而白也。”

今日“白露”

天氣漸轉涼,會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠,這是因夜晚水汽凝結在上面,所以得名。

古人以四時配五行,秋屬金,金色白,故以白形容秋露。白露實際上是表徵天氣已經轉涼。

今日“白露”

我國古代將白露分為三候:

“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養羞。”

今日“白露”

一侯鴻雁來

鴻大雁小,自北而來南也,不謂南鄉,非其居耳。詳見雨水節下;

今日“白露”

二侯玄鳥歸

玄鳥解見春分,此時自南而往北也,燕乃北方之鳥,故曰歸;

今日“白露”

三侯群鳥養羞

三獸以上為群,群者,眾也,《禮記》注曰:“羞者,所美之食。”養羞者,藏之以備冬月之養也。

今日“白露”

白露是反映自然界氣溫變化的節令。

這時,人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過,而涼爽的秋天已經到來了。

因為白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度。

今日“白露”

陽氣是在夏至達到頂點,物極必反,陰氣也在此時興起。

到了白露,陰氣逐漸加重,清晨的露水隨之日益加厚,凝結成一層白白的水滴,所以就稱之為白露。

今日“白露”

古語云:“處暑十八盆,白露勿露身。”

意思是說,處暑仍熱,每天須用一盆水洗澡,過了十八天,到了白露,就不要赤膊裸體了,以免著涼。

今日“白露”

還有句俗話:“白露白迷迷,秋分稻秀齊。”

意思是說,白露前後若有露,則晚稻將有好收成。

今日“白露”

白露節氣 運動鍛鍊

秋季也是支氣管哮喘等病發病率很高,有些體質容易過敏的患者,很容易鬧上症狀像感冒的“花粉熱”。因此,這個節氣的養生重點是加強身體鍛鍊,每天進行散步、慢跑,週末可進行登山等。還要注意心理養生,保持愉快的心情, 多與朋友進行交流,以免心情抑鬱。

今日“白露”

米酒

舊時蘇浙一帶鄉下人家每年白露一到,家家釀酒,用以待客,白露酒用糯米、高粱等五穀釀成,略帶甜味,故稱“白露米酒”。

今日“白露”

白露養生

白露即為典型的秋季氣候,容易出現口乾、脣乾、皮膚乾裂等症狀。飲食應當以健脾潤燥為主,宜吃性平味甘或甘溫之物,如秋梨、薏米、番薯、豆腐等。

今日“白露”

俗語云:“處暑十八盆,白露勿露身。”

白露正處夏、秋轉折關頭,氣溫日際變化大,要注意適時增減衣服,以防受涼。

同時,這個節氣暑氣漸消,秋高氣爽,玉露生涼,丹桂飄香,是黃金旅遊季節。

時光荏苒,“白露”到來,早晚溫差,大家保重,樂觀生活,努力微笑,風景更好,人生更美!!

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