中醫養生方法常見有拔罐，拔罐能起到調節陰陽，疏通經絡，行氣活血等功效作用，那麼常見的拔罐穴位有哪些呢？
中醫養生方法常見有拔罐，拔罐能起到調節陰陽，疏通經絡，行氣活血等功效作用，那麼常見的拔罐穴位有哪些呢？
拔火罐的原理
1、疏通經絡
在拔火罐的時候，會產生一種真空的壓力，這種壓力應該作用在身體的經絡穴位中，能夠把皮膚上的毛孔不斷打開，並且，讓皮膚處於充血的狀態。使得經絡氣血流通更加順暢，進而能夠調節臟腑器官，達到治療疾病的目的。
2、提高皮膚敏感性
拔火罐的時候，能夠在很短的時間裡，讓皮膚充血，毛細血管甚至會發生破裂，發生溶血情況。
血紅蛋白會不斷的刺激機體，神經系統、組織器官會進行相互調節，提高了白細胞吞噬能力，不斷增強皮膚對外界的敏感性。
中醫養生方法常見有拔罐，拔罐能起到調節陰陽，疏通經絡，行氣活血等功效作用，那麼常見的拔罐穴位有哪些呢？
拔火罐的原理
1、疏通經絡
在拔火罐的時候，會產生一種真空的壓力，這種壓力應該作用在身體的經絡穴位中，能夠把皮膚上的毛孔不斷打開，並且，讓皮膚處於充血的狀態。使得經絡氣血流通更加順暢，進而能夠調節臟腑器官，達到治療疾病的目的。
2、提高皮膚敏感性
拔火罐的時候，能夠在很短的時間裡，讓皮膚充血，毛細血管甚至會發生破裂，發生溶血情況。
血紅蛋白會不斷的刺激機體，神經系統、組織器官會進行相互調節，提高了白細胞吞噬能力，不斷增強皮膚對外界的敏感性。
拔罐有什麼好處呢?
現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。
不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多瞭解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐
下面就來一起了解了解拔罐的3大常見穴位是哪些吧。
拔罐的3大常見穴位
足三裡
中醫養生方法常見有拔罐，拔罐能起到調節陰陽，疏通經絡，行氣活血等功效作用，那麼常見的拔罐穴位有哪些呢？
拔火罐的原理
1、疏通經絡
在拔火罐的時候，會產生一種真空的壓力，這種壓力應該作用在身體的經絡穴位中，能夠把皮膚上的毛孔不斷打開，並且，讓皮膚處於充血的狀態。使得經絡氣血流通更加順暢，進而能夠調節臟腑器官，達到治療疾病的目的。
2、提高皮膚敏感性
拔火罐的時候，能夠在很短的時間裡，讓皮膚充血，毛細血管甚至會發生破裂，發生溶血情況。
血紅蛋白會不斷的刺激機體，神經系統、組織器官會進行相互調節，提高了白細胞吞噬能力，不斷增強皮膚對外界的敏感性。
拔罐有什麼好處呢?
現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。
不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多瞭解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐
下面就來一起了解了解拔罐的3大常見穴位是哪些吧。
拔罐的3大常見穴位
足三裡
足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裡穴拔罐，就可起到保健作用。
三陰交
中醫養生方法常見有拔罐，拔罐能起到調節陰陽，疏通經絡，行氣活血等功效作用，那麼常見的拔罐穴位有哪些呢？
拔火罐的原理
1、疏通經絡
在拔火罐的時候，會產生一種真空的壓力，這種壓力應該作用在身體的經絡穴位中，能夠把皮膚上的毛孔不斷打開，並且，讓皮膚處於充血的狀態。使得經絡氣血流通更加順暢，進而能夠調節臟腑器官，達到治療疾病的目的。
2、提高皮膚敏感性
拔火罐的時候，能夠在很短的時間裡，讓皮膚充血，毛細血管甚至會發生破裂，發生溶血情況。
血紅蛋白會不斷的刺激機體，神經系統、組織器官會進行相互調節，提高了白細胞吞噬能力，不斷增強皮膚對外界的敏感性。
拔罐有什麼好處呢?
現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。
不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多瞭解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐
下面就來一起了解了解拔罐的3大常見穴位是哪些吧。
拔罐的3大常見穴位
足三裡
足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裡穴拔罐，就可起到保健作用。
三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。
神闕
中醫養生方法常見有拔罐，拔罐能起到調節陰陽，疏通經絡，行氣活血等功效作用，那麼常見的拔罐穴位有哪些呢？
拔火罐的原理
1、疏通經絡
在拔火罐的時候，會產生一種真空的壓力，這種壓力應該作用在身體的經絡穴位中，能夠把皮膚上的毛孔不斷打開，並且，讓皮膚處於充血的狀態。使得經絡氣血流通更加順暢，進而能夠調節臟腑器官，達到治療疾病的目的。
2、提高皮膚敏感性
拔火罐的時候，能夠在很短的時間裡，讓皮膚充血，毛細血管甚至會發生破裂，發生溶血情況。
血紅蛋白會不斷的刺激機體，神經系統、組織器官會進行相互調節，提高了白細胞吞噬能力，不斷增強皮膚對外界的敏感性。
拔罐有什麼好處呢?
現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。
不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多瞭解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐
下面就來一起了解了解拔罐的3大常見穴位是哪些吧。
拔罐的3大常見穴位
足三裡
足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裡穴拔罐，就可起到保健作用。
三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。
神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬於任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到穴位的作用。
拔火罐還要注意以下禁忌
禁忌一：同一位置反覆拔
很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
禁忌二：拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。
中醫養生方法常見有拔罐，拔罐能起到調節陰陽，疏通經絡，行氣活血等功效作用，那麼常見的拔罐穴位有哪些呢？
拔火罐的原理
1、疏通經絡
在拔火罐的時候，會產生一種真空的壓力，這種壓力應該作用在身體的經絡穴位中，能夠把皮膚上的毛孔不斷打開，並且，讓皮膚處於充血的狀態。使得經絡氣血流通更加順暢，進而能夠調節臟腑器官，達到治療疾病的目的。
2、提高皮膚敏感性
拔火罐的時候，能夠在很短的時間裡，讓皮膚充血，毛細血管甚至會發生破裂，發生溶血情況。
血紅蛋白會不斷的刺激機體，神經系統、組織器官會進行相互調節，提高了白細胞吞噬能力，不斷增強皮膚對外界的敏感性。
拔罐有什麼好處呢?
現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。
不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多瞭解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐
下面就來一起了解了解拔罐的3大常見穴位是哪些吧。
拔罐的3大常見穴位
足三裡
足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裡穴拔罐，就可起到保健作用。
三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。
神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬於任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到穴位的作用。
拔火罐還要注意以下禁忌
禁忌一：同一位置反覆拔
很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
禁忌二：拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1小時～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
禁忌三：時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
好了，今天的內容就到這裡，我是養生中醫說，每天分享中醫知識！
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拔火罐的原理
1、疏通經絡
在拔火罐的時候，會產生一種真空的壓力，這種壓力應該作用在身體的經絡穴位中，能夠把皮膚上的毛孔不斷打開，並且，讓皮膚處於充血的狀態。使得經絡氣血流通更加順暢，進而能夠調節臟腑器官，達到治療疾病的目的。
2、提高皮膚敏感性
拔火罐的時候，能夠在很短的時間裡，讓皮膚充血，毛細血管甚至會發生破裂，發生溶血情況。
血紅蛋白會不斷的刺激機體，神經系統、組織器官會進行相互調節，提高了白細胞吞噬能力，不斷增強皮膚對外界的敏感性。
拔罐有什麼好處呢?
現如今，養生保健越來越受到人們的重視，而拔罐成為了一種養生的潮流。
不過，要提醒大家的是不能盲目跟風，應該要先多瞭解拔罐的常識，這樣才能更加安全健康的拔罐
下面就來一起了解了解拔罐的3大常見穴位是哪些吧。
拔罐的3大常見穴位
足三裡
足三裡是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。有關足三裡的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三裡對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三裡所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裡不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裡穴拔罐，就可起到保健作用。
三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血，脾統血，腎藏精，精血同源。腎為先天之本，脾為後天之本，先天之精有賴於後天的滋養，後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣，使先天之精旺盛，後天之精充足，從而達到健康長壽。
神闕
神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養，所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶，歸屬於任脈，為經氣之海，五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到穴位的作用。
拔火罐還要注意以下禁忌
禁忌一：同一位置反覆拔
很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
禁忌二：拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1小時～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
禁忌三：時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
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