西蘭花鵪鶉蛋

鵪鶉蛋 西藍花 枸杞 菜譜 香哈菜譜 香哈菜譜 2017-08-27
西蘭花鵪鶉蛋

作者:伊蘭84

用料

西蘭花 1顆

鵪鶉蛋 十幾枚

火腿腸 1根

甜玉米 適量

枸杞子 數粒

油 適量

鹽 適量

白砂糖 少許

做法步驟

1、鵪鶉蛋煮熟備用

西蘭花鵪鶉蛋

2、西蘭花掰小朵洗淨備用

西蘭花鵪鶉蛋

3、鍋內入水燒開加鹽滴點油入西蘭花焯熟瀝乾水

西蘭花鵪鶉蛋

4、瀝水後的西蘭花和鵪鶉蛋一起碼盤

西蘭花鵪鶉蛋

5、火腿腸切丁西蘭花根蒂去老皮切丁甜玉米和枸杞子洗淨備用

西蘭花鵪鶉蛋

6、炒鍋入油加入5一起翻炒,加適量鹽和糖淋入少許水翻炒略煮。

西蘭花鵪鶉蛋

7、各種丁炒熟裝入之前碼好的西蘭花鵪鶉蛋盆即可

西蘭花鵪鶉蛋

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