銀耳可以美白祛斑,挑銀耳有什麼技巧?
銀耳可以祛斑?來來來,我給你講講銀耳都有哪些功能。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。看看,銀耳最多具有美容的功效,哪來的祛斑能力,所以,不要被誤導了,銀耳要是真能幫你淡斑,那你要吃多少年才能見效呢!
一、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果,玫瑰精油1滴再加入兌白美白精華原液3滴,加少許麵粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗淨,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺等功能。
二、香蕉牛奶面膜
首先,準備1根香蕉、適量的鮮牛奶、其次,將香蕉搗爛成泥,然後往香蕉泥中加入適量的牛奶均勻攪拌調成面膜。最後,清洗臉部肌膚之後就可以將面膜敷在臉上了,大約20分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。
三、蘆薈黃瓜面膜
首先,準備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的麵粉。其次,將蘆薈和黃瓜清洗乾淨,然後將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最後,往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和麵粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以後就可敷在臉上了,大約20分鐘之後就可以用清水沖洗乾淨了。
以上這3個面膜對美白祛斑都有很不錯的效果,但也只能起到輔助的作用。想要祛斑還是要通過專業的祛斑產品才行,必須根據自己的膚質和自身的斑點合理搭配祛斑產品。萬芙玫採用天然萃取成分,融合多方科研成果,終於研製出集清潔、補水、保溼、祛斑、美白、溫和等多重效果於一身的淡斑祛斑神器,幫助愛美的你重拾美麗自信!
挑銀耳的技巧
⒈看品相
一級品:耳片色澤呈金黃色,有光澤,朵大體輕疏鬆,肉質肥厚,堅韌而有彈性,蒂頭無耳腳、黑點,無雜質等。幹耳浸水後,膨脹率可達10倍以上。
二級品:耳片色白略帶米色,朵大體鬆,有光澤,肉質較厚帶有彈性,小朵不應超過10%~15%,蒂頭稍帶耳腳,幹耳浸水後,膨脹率在10倍以上。

通常來說,不同質量的銀耳感官差異是非常大的。優質的銀耳比較乾燥,色澤也很潔白,肉相對厚,而且花朵齊全完整,有圓形的傘蓋,直徑一般都在三釐米以上。最重要的是,沒有蒂頭,也不含雜質。
而普通的銀耳就差一些了。顏色雖然也白,但是白色中略帶米黃色,看上去雖然也是完整的一朵,但肉卻略薄。普通銀耳的直徑一般在8釐米~12釐米之間。
較差的銀耳白色中就帶著米黃色了。摸起來不覺得乾燥,肉也十分薄,有時候還帶有斑點,蒂頭雜質也相對多,形狀不完整,不成朵,直徑一般都在1.3釐米以下。
⒉聞氣味
品質新鮮的銀耳,應該是無酸、臭、異味等。幹銀耳呈白色是薰過硫磺漂白過的,只有新鮮或者泡發後的銀耳是白色的,晒乾或烘乾後的正常顏色為金黃色。
⒊嘗味道
銀耳本身應無味道,選購時可取少許試嘗,如對舌有刺激或有辣的感覺,證明這種銀耳是用硫磺熏製做了假的。
質量好的銀耳,耳花大而鬆散,耳肉肥厚,色澤呈白色或略帶微黃,蒂頭無黑斑或雜質,朵形較圓整,大而美觀。
銀耳價值功效:
一、營養價值
⒈富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。
⒉富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩衝貧血,有利於生長髮育。
⒊富含纖維素,具有使人有飽食感,有利於減肥。進食後可刺激胃腸道,可防治便祕、痔瘡等疾病。
⒋富含胡羅卜素,具有維持皮膚粘膜層的完整性;構成視覺細胞內的感光物質;促進生長髮育,預防先天不足。維護生殖功能;維持和促進免疫功能。
⒌富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
⒍富含鉀,具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。
⒎富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。
價值功效:
⒈護髮
含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭髮角蛋白的必需成分。
⒉健腦
含磷,是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分,可增強記憶力,延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。含鈣,鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。
⒊提高免疫力
蛋白質:是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
維生素A:維持上皮及黏膜細胞的完整,阻絕細菌及病毒入侵,清除自由基,保護細胞膜的完整性。
胡羅卜素:維持上皮及黏膜細胞的完整,阻絕細菌及病毒入侵,清除自由基,保護細胞膜的完整性。
⒋助減肥
含有豐富的食物纖維,容易有飽足感,還會吸附多餘脂肪一起排出。加快新陳代謝、消耗體內脂肪,預防和減少脂肪的堆積。低脂肪、低熱量,適宜減肥或是肥胖人士。
⒌健脾
適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。
⒍降壓
使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。
⒎解毒
富含維生素c,有助肝臟解毒清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。
⒏通便
纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。可以潤滑腸道,刺激排便。保持腸內糞便溼潤,以利通便。
⒐壯骨
含有豐富的維生素和微量元素,可幫助鈣質吸收,促進骨質代謝。含有豐富的鈣,能刺激骨基質和骨細胞生長,使鈣鹽在骨組織中沉積。預防或是輔助治療骨科疾病。
⒑養陰補虛
補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
11.抑癌抗瘤
預防癌症,降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。
銀耳的挑選方法:
1、看外觀。
質量好的銀耳,耳花大而鬆散,耳肉肥厚,色澤呈白色或略帶微黃,蒂頭無黑斑或雜質,朵形較圓整,大而美觀。如果銀耳花朵呈黃色,一般是下雨或受潮烘乾的。如果銀耳色澤呈暗黃,朵形不全,呈殘狀,蒂間不乾淨,屬於質量差的。
如果銀耳看上去特別白,那就最好不要購買,很可能是後期經過化學藥劑處理過的銀耳。
舉個例子給大家看看。如上圖,左邊是硫磺薰過的銀耳,右邊是未經硫磺熏製的一級幹整銀耳碎片,從圖中可以看出,熏製過的銀耳耳片與耳基之間顏色涇渭分明截然不同,未薰過的銀耳從耳片到耳基顏色是漸變的,效果類似國畫的渲染。也就是說,只有在在顏色漸變的前提之下,越白的木耳才越好,否則就是自討苦吃。
這裡還有一種常見銀耳,見下圖右邊,從耳片到耳基通體色黃,這種銀耳一般是下雨或受潮烘乾的,質量稍差,但並未變質還可以食用。
2、聞氣味。
質量好的銀耳可以聞到銀耳所特有的香味,而銀耳受潮會發黴變質,能聞出酸腐味或其他氣味,如藥物處理過的銀耳,聞起來有剌鼻的味道,則千萬不能再食用。
幹銀耳被燻蒸過會有異味,湊在鼻子上聞會刺鼻。所以挑選木耳除了看顏色,還要聞聞是否有異味。另外可以用舌頭品嚐,如感到刺激或者辣味,就是硫薰過的,但品嚐法不太容易掌握技巧。
3、乾製程度。
銀耳含水量可以用手感覺,優質幹銀耳質感柔韌,搓之扎手,耳片不易碎;握之扎手、易碎,屬於乾燥過度;握之不扎手為含水量過多。
4、泡發。
如果覺得幹銀耳的色澤有時候不是很容易分辨,可以買一點回去浸泡脹發,對比就非常明顯了,此時用肉眼鑑別易如反掌。註明一下,即使特級片狀銀耳,也會殘留少許耳基,所以正確判斷其實並不難。
小貼士:通過以上方法選購的銀耳,如果你仍然不放心,也可以通過多次浸泡來去除硫磺的毒害。因為硫磺是活性極強的物質,屬於水溶性毒素,可以將銀耳在溫水中浸泡一個小時左右,然後換水反覆浸泡三遍以上就沒什麼問題了。
銀耳一直是人們津津樂道的美容佳品,又被稱為
“
女人的燕窩
”
。女性朋友常服銀耳
湯,可起到嫩膚、祛斑、美白的效果,下面帶你看一看銀耳美容護膚的方法以及如何
挑選銀耳。
銀耳中含有大量的蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素
A
、
B
、
C
、
D
、
E
,及礦物質
鈣、鎂、磷、鐵等。銀耳不但能滋陰潤肺、養氣和血、補腦提神,還有
“
潤澤肌膚、
容顏悅色
”
的作用,經常服用銀耳,能使人的新陳代謝增強,血液循環旺盛,各個組
織和各個器官的機能得到改善,
皮膚的彈性增強,皮下組織豐滿,皺紋變淺甚至消失,皮膚顯得細嫩光滑。如果外
用,也能被皮膚吸收,產生同樣的作用。
銀耳食用方法
1
、銀耳紅棗湯
做法:銀耳二兩、紅棗五、六粒、冰糖適量,銀耳在冷水中浸泡約六小時以上,放入
水中,小火燉四小時。加紅棗、冰糖,中火煮滾三五分鐘,冰糖化了即熄火。
2
、銀耳南瓜粥
做法:南瓜去皮去瓤,切塊。銀耳,用水發好,洗淨。大米先入鍋煮,差不多大米煮
熟的時候,加入南瓜銀耳一起煮,南瓜大米都煮軟的時候,出鍋。