男人過了55，不想太顯老！多吃下面食物，活力滿滿，顯年輕 - 資訊定製

男人過了55，不想太顯老！多吃下面食物，活力滿滿，顯年輕

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放心購精選

1/20

2/20 經常適量吃些松子仁，不但可以增加營養，還能滋補強身、延年益壽。堪稱老年人養生的必備佳品

3/20

4/20 生蠔因富含大量蛋白質和有利於性腺健康發育的鋅，生蠔也被稱為 “海里的牛奶”，常吃可以美容

5/20

6/20 桑果酒中富含硒、賴氨酸、蛋白質和花青素等多種對人體有益的元素，且含量遠高於葡萄，這些物質具有增強免疫系統抗病能力，提高人體免疫力的作用

7/20

8/20 黑蒜裡的某些成份，有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性

9/20

10/20 富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽

11/20

12/20 能夠促進身體排毒的有效水果，經常吃點還能促進消化

13/20

14/20 可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能

15/20

16/20 對老年人也十分有用，他可以增強老人的體力，同時能夠排毒養顏

17/20

18/20 南瓜中含有豐富的鋅，對男人來說還有一項非常重要的成分

19/20

20/20 清新爽口的韭菜，香酥可口的小河蝦，成就一道男人必不可少的菜餚，營養非常高。

2018-11-28

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