明知道不該打罵孩子就是控制不了，家長該如何控制好情緒？
如何控制情緒這是對孩子情商教育的最好的時機，因為如果大人都做不到好去控制自己的情緒的話，那麼孩子也學不會去控制自己的情緒。
01什麼是情緒？
情緒是人對外在的人事物的一個反應，它是一個信號，告訴我們有什麼事引起了我們的怎樣的情緒，我們需要做一個怎樣的調整，讓自己更舒服。每一種情緒它都有它的作用，包括負面的情緒。
02如何控制情緒？
一、接納情緒。
中國人習慣去壓抑自己的感受，表達感受是特別不擅長的一件事情，也不願意去這樣做。但是，只有去表達感受，接納自己的感受，這樣才能讓孩子學會接納自己的負面感受。因為感受是沒有好壞對錯之分的，它只是一個信號，讓我們知道有什麼事情引起了我們的情感。當我們不去排斥情緒的時候，我們更能傾聽到自己內心的聲音，只有傾聽到自己內心的聲音的人，才有可能去傾聽到孩子的聲音，才能更理解孩子的感受。
二、表達初始感受
控制情緒，需要在情緒還沒有到達頂點的時候，讓孩子知道自己的感受和情緒，描述自己的最初的感受。很多時候是因為壓抑了太久，憤怒到達了極點收不住了。所以在覺察到有一點點情緒的時候，就去及時地表達，好過一直忍讓到最後突然爆發。
三、讓自己冷靜一下
如果是真的是忍不了的時候，建議你走開。你可以跟孩子說：我需要去冷靜一下，你可以關在房間裡去追溯一下，是什麼引起了自己這麼大的情緒的波動，是孩子還是自己？
四、自我成長
很多時候，生氣是對自己無能的一種憤怒，就是自己沒有控制好自己，也沒有管好孩子，這都是因為對自己沒辦法做到的事情的一種憤怒。所以在平時的時候，多看一些情緒管控的書籍，還有育兒書籍。一方面可以更瞭解自己的情緒，感知情緒，另一方面也可以更瞭解孩子。當知道是孩子的年齡使然，而不是故意跟家長做對，就會對孩子有更多的一些理解。
如何控制情緒這是對孩子情商教育的最好的時機，因為如果大人都做不到好去控制自己的情緒的話，那麼孩子也學不會去控制自己的情緒。
01什麼是情緒？
情緒是人對外在的人事物的一個反應，它是一個信號，告訴我們有什麼事引起了我們的怎樣的情緒，我們需要做一個怎樣的調整，讓自己更舒服。每一種情緒它都有它的作用，包括負面的情緒。
02如何控制情緒？
一、接納情緒。
中國人習慣去壓抑自己的感受，表達感受是特別不擅長的一件事情，也不願意去這樣做。但是，只有去表達感受，接納自己的感受，這樣才能讓孩子學會接納自己的負面感受。因為感受是沒有好壞對錯之分的，它只是一個信號，讓我們知道有什麼事情引起了我們的情感。當我們不去排斥情緒的時候，我們更能傾聽到自己內心的聲音，只有傾聽到自己內心的聲音的人，才有可能去傾聽到孩子的聲音，才能更理解孩子的感受。
二、表達初始感受
控制情緒，需要在情緒還沒有到達頂點的時候，讓孩子知道自己的感受和情緒，描述自己的最初的感受。很多時候是因為壓抑了太久，憤怒到達了極點收不住了。所以在覺察到有一點點情緒的時候，就去及時地表達，好過一直忍讓到最後突然爆發。
三、讓自己冷靜一下
如果是真的是忍不了的時候，建議你走開。你可以跟孩子說：我需要去冷靜一下，你可以關在房間裡去追溯一下，是什麼引起了自己這麼大的情緒的波動，是孩子還是自己？
四、自我成長
很多時候，生氣是對自己無能的一種憤怒，就是自己沒有控制好自己，也沒有管好孩子，這都是因為對自己沒辦法做到的事情的一種憤怒。所以在平時的時候，多看一些情緒管控的書籍，還有育兒書籍。一方面可以更瞭解自己的情緒，感知情緒，另一方面也可以更瞭解孩子。當知道是孩子的年齡使然，而不是故意跟家長做對，就會對孩子有更多的一些理解。
這個我還真不知道咋回答，因為我自己都處在矛盾中。
給個建議吧，只要有口飯吃，自己生的娃一定要自己帶，從落地就開始帶到滿三至五歲後會比較好接受教育，容易溝通。最好是一直帶到十歲以上，有安全意識懂善惡之分了再慢慢放手讓娃兒們自由成長。
舉個例子吧，我兒子到五歲了才自己帶，那不是一般的溝通障礙，超叛逆，我每次打完過後就責怪自己忍不住發脾氣，想著下一次一定要忍住忍住，結果還是一樣火起來時恨不得一巴掌呼到牆上去貼著，他也只是每次都敷衍我要改，現在11歲了還是老樣子，理講不通，罵不聽，打不怕。二胎九個多月了一直堅持自己帶，雖然累但值得，也終於體會到當媽的不容易與幸福的喜悅。
有人說我一胎養廢了，所以培養二胎，我不反對，我自己都感覺大的確實廢了，作為男孩子一點擔當都沒有，什麼都指望別人給他辦好，長大以後如何挑得起一個家的重擔？最主要的想要二胎還是希望我老走以後兩孩子有個伴，遇事有得商量，大的若被欺負了，小的能有能力幫襯大的平安到老。再怎麼廢材畢竟是自己身上的肉，不是說棄就能棄的，教育大的都快讓自己精神失常了😂
呼籲大家，哺乳餵養的娃不只身體更好，重要的還更貼心😘
前幾天在微博看到一個熱搜詞是#易怒父母養出來的孩子#，如果父母脾氣脆弱，常常因為一些小事就激動，這樣的原生家庭會對人產生什麼影響？
前幾天在微博看到一個熱搜詞是#易怒父母養出來的孩子#，如果父母脾氣脆弱，常常因為一些小事就激動，這樣的原生家庭會對人產生什麼影響？
能理解父母因為孩子拖拉而打罵孩子，畢竟自己在多次勸說之後孩子仍是不做出改變，心裡難免會著急。明知道打孩子是不對的，但還是忍不住對孩子下手。
我的一個親戚就是這樣，在她女兒還很小的時候就離婚了，孩子從小被保姆帶大，到後來再婚以後才把孩子帶在身邊，所以孩子從小就養成了一生一身壞毛病。
做事拖拉，吃飯要拖到一個小時才能吃完，每次吃一會就跑掉去玩。成績也很不理想，我聽說有一次的英語才考了38分，非常愛玩。她媽媽每次輔導她寫作業，就像在上演一部家庭倫理劇，鬥智鬥勇。實在忍不了的時候，就對孩子又打又罵的。每次孩子都會說“我知道錯了，我下次不敢，我一定會改”，結果下一次還是老樣子。她媽媽每次打完也很後悔，很自責，不應該對孩子下手。
回想一下，其實很多孩子都是在打罵中長大的吧，多多少少都有受過來自父母的責罵和鞭打。
《虎媽貓爸》中有一個片段，趙薇飾演的畢勝男，從小被父母要求背字典，以至於她長大以後經常會夢見自己小時候被父母逼著背字典的畫面。顯然這樣的經歷，給她帶來了童年陰影，所以她不希望她的孩子也像她一樣。
有人說，幸福的童年會治癒一生，而不幸的童年需要一生來治癒。父母喜怒無常的情緒讓孩子從小就學會踮起腳尖，小心翼翼地避免父母的情緒爆發。對於孩子來說，喜怒無常動手打人的垃圾父母就像是一顆慢性毒藥，慢慢腐蝕孩子的心靈。
到底是孩子做了什麼不能原諒的事，還是家長的脾氣過於火爆，還是將自己工作上無處發洩的壓力轉移到了孩子身上，我覺得家長都應該好好想想。
家，是溫暖的港灣，是我們工作一天疲憊時溫暖的歸處，別讓它成為你壞情緒的垃圾場，孩子，更應該我們耐心溫柔去對待。
這個確實是很多父母的痛點，脾氣上來控制不住，打罵完之後又自責，就這樣在發火、自責中無限循環，弄得自己疲憊不堪，也對孩子的心理健康成長非常不利。
為什麼會這樣呢？我們只有找到問題的真正原因才會接納和改變自己。
1.原生家庭教育模式的影響
回想一下我們的童年是不是也是在父母的打罵下長大的呢？上一代的育兒模式根植在我們心中，又延續到下一代身上。所以當代的父母要接受育兒和心理學的學習和成長，不讓上一代不恰當的教育方式複製到下一代身上。
2.不能接納自己當下的情緒
是不是覺得自己只能有好的情緒，不能有壞的情緒呢？其實情緒沒有好壞對錯之分，家長要學會接納自己的情緒，不管是憤怒的還是悲傷的，都是情緒的一部分。如果是因為自己壓力大把情緒轉移到孩子身上，家長要學會減壓，勞逸結合。
3.不能接納孩子的不完美，有條件的愛孩子
孩子聽話乖巧時就是好孩子，孩子犯錯誤或者不是按照自己的意願表現時就不是好孩子。家長應該轉換視角，無條件的接納自己的孩子。
多看孩子的優點，不給孩子貼標籤，也不去跟別人家的孩子比較。孩子犯錯時先冷靜下來，先處理情緒再處理問題，同時站在孩子的角度思考問題，多聽聽孩子的心聲，所有的問題都不是問題。
總之，爸爸媽媽只有認識到孩子的問題其實都是自己的問題時，才會接納自己和孩子。轉換視角，積極關注，讓孩子健康快樂的長大。
父母情緒穩定，養育出來的孩子越有安全感越自信。讓我們一起陪伴孩子共同學習成長！
這個確實是很多父母的痛點，脾氣上來控制不住，打罵完之後又自責，就這樣在發火、自責中無限循環，弄得自己疲憊不堪，也對孩子的心理健康成長非常不利。
為什麼會這樣呢？我們只有找到問題的真正原因才會接納和改變自己。
1.原生家庭教育模式的影響
回想一下我們的童年是不是也是在父母的打罵下長大的呢？上一代的育兒模式根植在我們心中，又延續到下一代身上。所以當代的父母要接受育兒和心理學的學習和成長，不讓上一代不恰當的教育方式複製到下一代身上。
2.不能接納自己當下的情緒
是不是覺得自己只能有好的情緒，不能有壞的情緒呢？其實情緒沒有好壞對錯之分，家長要學會接納自己的情緒，不管是憤怒的還是悲傷的，都是情緒的一部分。如果是因為自己壓力大把情緒轉移到孩子身上，家長要學會減壓，勞逸結合。
3.不能接納孩子的不完美，有條件的愛孩子
孩子聽話乖巧時就是好孩子，孩子犯錯誤或者不是按照自己的意願表現時就不是好孩子。家長應該轉換視角，無條件的接納自己的孩子。
多看孩子的優點，不給孩子貼標籤，也不去跟別人家的孩子比較。孩子犯錯時先冷靜下來，先處理情緒再處理問題，同時站在孩子的角度思考問題，多聽聽孩子的心聲，所有的問題都不是問題。
總之，爸爸媽媽只有認識到孩子的問題其實都是自己的問題時，才會接納自己和孩子。轉換視角，積極關注，讓孩子健康快樂的長大。
父母情緒穩定，養育出來的孩子越有安全感越自信。讓我們一起陪伴孩子共同學習成長！
現在隨著生活節奏的日益增快，無論大城市還是小城市的家長，都活在了緊張的情緒之中，工作中的問題已經讓你心力憔悴，偏偏回到家裡發現孩子還朝你做鬼臉，繼續他的惡作劇，勞累了一天，你終於無法控制自己的情緒，對孩子吼了起來，有的甚至打罵孩子......
生氣是一個人的正常情緒，尤其是對於現代成年人，工作生活壓力大，更容易使心情變得起伏不定，因此一些父母通常生活在焦躁不安的情緒中，難免會把這種情緒帶到家裡，然而父母有沒有想過，自己難以平復心情，把怒氣撒到孩子身上，孩子就成了父母發洩情緒的受害者，也被捲入壞心情中不能自拔
我們都知道孩子對父母的情緒是十分敏感的。如果父母常常將在外面工作的壞情緒帶回家，粗暴的態度面對孩子，時間一長，就會撲滅孩子親近父母的熱情，甚至有些敏感的孩子還會因此染上心理疾病，在父母的面前唯唯諾諾，再也沒有了孩子應有的天真爛漫。
現在隨著生活節奏的日益增快，無論大城市還是小城市的家長，都活在了緊張的情緒之中，工作中的問題已經讓你心力憔悴，偏偏回到家裡發現孩子還朝你做鬼臉，繼續他的惡作劇，勞累了一天，你終於無法控制自己的情緒，對孩子吼了起來，有的甚至打罵孩子......
生氣是一個人的正常情緒，尤其是對於現代成年人，工作生活壓力大，更容易使心情變得起伏不定，因此一些父母通常生活在焦躁不安的情緒中，難免會把這種情緒帶到家裡，然而父母有沒有想過，自己難以平復心情，把怒氣撒到孩子身上，孩子就成了父母發洩情緒的受害者，也被捲入壞心情中不能自拔
我們都知道孩子對父母的情緒是十分敏感的。如果父母常常將在外面工作的壞情緒帶回家，粗暴的態度面對孩子，時間一長，就會撲滅孩子親近父母的熱情，甚至有些敏感的孩子還會因此染上心理疾病，在父母的面前唯唯諾諾，再也沒有了孩子應有的天真爛漫。
小麗是個不愛笑的孩子，因為她的父母每天都在吵架發脾氣，每次放學回到家父母的態度都讓她很害怕！
有一次小麗有一道問題不會做，就膽怯的去問爸爸，可是爸爸由於在公司被領導無故的訓斥了，心情很不好。看到小麗來問問題，一下子火冒三丈，“這麼簡單的問題都不會，你去上學是幹什麼去了？明天別去上了，這麼簡單的問題都不知道，還上個屁學？”小麗的心裡委屈極了，覺得自己就是父母的出氣筒，對未來覺得一片黑暗，不由自主的眼淚掉下來！
對於孩子我們當父母的應該這樣對他們嗎？孩子是老天爺送給我們的天使，而不是我們可以隨便亂髮脾氣的出氣筒，那麼我們該如何行動才能把壞情緒擋在門外呢？
第一，向孩子直接說明
不管你在職場上遇到了什麼樣的問題，沒有必要將其帶回家解決。嗯，回到家後，我們不妨用商量的口吻告訴孩子，“我今天很累，需要休息一下，靜靜的思考問題，你能不能待會再來找我說話呀？”孩子一般都很善解人意，當父母這樣說，他一定會不會對父母再死纏爛打，而會靜靜的去做自己的事，甚至他還會安慰你，幫助你放鬆心態，迴歸平靜，父母篇千萬不要以為，提前告訴孩子自己的情緒變化，就等於拒絕了孩子，這其實比你對著孩子發火要好的多，其實這種拒絕會讓孩子感到感受到父母對他的尊重！
現在隨著生活節奏的日益增快，無論大城市還是小城市的家長，都活在了緊張的情緒之中，工作中的問題已經讓你心力憔悴，偏偏回到家裡發現孩子還朝你做鬼臉，繼續他的惡作劇，勞累了一天，你終於無法控制自己的情緒，對孩子吼了起來，有的甚至打罵孩子......
生氣是一個人的正常情緒，尤其是對於現代成年人，工作生活壓力大，更容易使心情變得起伏不定，因此一些父母通常生活在焦躁不安的情緒中，難免會把這種情緒帶到家裡，然而父母有沒有想過，自己難以平復心情，把怒氣撒到孩子身上，孩子就成了父母發洩情緒的受害者，也被捲入壞心情中不能自拔
我們都知道孩子對父母的情緒是十分敏感的。如果父母常常將在外面工作的壞情緒帶回家，粗暴的態度面對孩子，時間一長，就會撲滅孩子親近父母的熱情，甚至有些敏感的孩子還會因此染上心理疾病，在父母的面前唯唯諾諾，再也沒有了孩子應有的天真爛漫。
小麗是個不愛笑的孩子，因為她的父母每天都在吵架發脾氣，每次放學回到家父母的態度都讓她很害怕！
有一次小麗有一道問題不會做，就膽怯的去問爸爸，可是爸爸由於在公司被領導無故的訓斥了，心情很不好。看到小麗來問問題，一下子火冒三丈，“這麼簡單的問題都不會，你去上學是幹什麼去了？明天別去上了，這麼簡單的問題都不知道，還上個屁學？”小麗的心裡委屈極了，覺得自己就是父母的出氣筒，對未來覺得一片黑暗，不由自主的眼淚掉下來！
對於孩子我們當父母的應該這樣對他們嗎？孩子是老天爺送給我們的天使，而不是我們可以隨便亂髮脾氣的出氣筒，那麼我們該如何行動才能把壞情緒擋在門外呢？
第一，向孩子直接說明
不管你在職場上遇到了什麼樣的問題，沒有必要將其帶回家解決。嗯，回到家後，我們不妨用商量的口吻告訴孩子，“我今天很累，需要休息一下，靜靜的思考問題，你能不能待會再來找我說話呀？”孩子一般都很善解人意，當父母這樣說，他一定會不會對父母再死纏爛打，而會靜靜的去做自己的事，甚至他還會安慰你，幫助你放鬆心態，迴歸平靜，父母篇千萬不要以為，提前告訴孩子自己的情緒變化，就等於拒絕了孩子，這其實比你對著孩子發火要好的多，其實這種拒絕會讓孩子感到感受到父母對他的尊重！
第二，發火前自己先照照鏡子
誰都有生氣的時候，尤其是那張臭臉，沒有一個人會喜歡，所以父母準備向孩子咆哮時，不妨用鏡子照一下自己，鏡子中扭曲的面孔往往會讓自己都嚇一跳，自己意識到現在的表情很難看，那麼自然而然的就會進行情緒調整。
現在隨著生活節奏的日益增快，無論大城市還是小城市的家長，都活在了緊張的情緒之中，工作中的問題已經讓你心力憔悴，偏偏回到家裡發現孩子還朝你做鬼臉，繼續他的惡作劇，勞累了一天，你終於無法控制自己的情緒，對孩子吼了起來，有的甚至打罵孩子......
生氣是一個人的正常情緒，尤其是對於現代成年人，工作生活壓力大，更容易使心情變得起伏不定，因此一些父母通常生活在焦躁不安的情緒中，難免會把這種情緒帶到家裡，然而父母有沒有想過，自己難以平復心情，把怒氣撒到孩子身上，孩子就成了父母發洩情緒的受害者，也被捲入壞心情中不能自拔
我們都知道孩子對父母的情緒是十分敏感的。如果父母常常將在外面工作的壞情緒帶回家，粗暴的態度面對孩子，時間一長，就會撲滅孩子親近父母的熱情，甚至有些敏感的孩子還會因此染上心理疾病，在父母的面前唯唯諾諾，再也沒有了孩子應有的天真爛漫。
小麗是個不愛笑的孩子，因為她的父母每天都在吵架發脾氣，每次放學回到家父母的態度都讓她很害怕！
有一次小麗有一道問題不會做，就膽怯的去問爸爸，可是爸爸由於在公司被領導無故的訓斥了，心情很不好。看到小麗來問問題，一下子火冒三丈，“這麼簡單的問題都不會，你去上學是幹什麼去了？明天別去上了，這麼簡單的問題都不知道，還上個屁學？”小麗的心裡委屈極了，覺得自己就是父母的出氣筒，對未來覺得一片黑暗，不由自主的眼淚掉下來！
對於孩子我們當父母的應該這樣對他們嗎？孩子是老天爺送給我們的天使，而不是我們可以隨便亂髮脾氣的出氣筒，那麼我們該如何行動才能把壞情緒擋在門外呢？
第一，向孩子直接說明
不管你在職場上遇到了什麼樣的問題，沒有必要將其帶回家解決。嗯，回到家後，我們不妨用商量的口吻告訴孩子，“我今天很累，需要休息一下，靜靜的思考問題，你能不能待會再來找我說話呀？”孩子一般都很善解人意，當父母這樣說，他一定會不會對父母再死纏爛打，而會靜靜的去做自己的事，甚至他還會安慰你，幫助你放鬆心態，迴歸平靜，父母篇千萬不要以為，提前告訴孩子自己的情緒變化，就等於拒絕了孩子，這其實比你對著孩子發火要好的多，其實這種拒絕會讓孩子感到感受到父母對他的尊重！
第二，發火前自己先照照鏡子
誰都有生氣的時候，尤其是那張臭臉，沒有一個人會喜歡，所以父母準備向孩子咆哮時，不妨用鏡子照一下自己，鏡子中扭曲的面孔往往會讓自己都嚇一跳，自己意識到現在的表情很難看，那麼自然而然的就會進行情緒調整。
第三，主動向孩子道歉
情緒有時真的很難控制，倘若父母真的控制不住自己，對孩子發了脾氣，那麼應該把對孩子的傷害降到最低儘量避免閉嘴笨蛋這樣的詞彙，意識到自己的錯誤，也不要等待，而是應當及時向孩子道歉。
千萬不要覺得你是孩子的父母怎麼可以放下臉面向孩子道歉。首先，你不要覺得孩子只是個孩子，你要和他站在平等的立場上，這樣，你處理起孩子的事情來，就會得心應手，而不會覺得丟失尊嚴！
結語：父母要記住，孩子之所以和自己說話，說明父母是他最信任的人，父母總是帶著壞情緒和孩子交流，就等於放棄了了解孩子內心世界的機會，不瞭解孩子，你又談何教育？
家是溫馨的港灣，父母要珍惜這種溫馨的氣氛，給孩子帶來良好的成長環境，所以當父母心情低落時，要有點忍耐和剋制精神，要學會情緒轉移，不要把不良的情緒帶回家，以免影響孩子的身心健康！
你有沒有想過，當你控制不了自己的情緒，出手打孩子的時候，真的是孩子的原因嗎？《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》一書中寫道，想要學會控制情緒，其實要從瞭解外部觸發器和你的升級想法開始。比如，你工作一天感到很疲憊，回到家還要燒飯洗衣服，看到你的伴侶卻坐在一邊玩手機。你當下會感到很氣憤，和伴侶吵了幾句。看到孩子還不肯做作業之後，他就會成為你的下一個打擊目標。這裡的外部觸發器就是那一堆家務活，升級想法就是憤怒氣憤。
你有沒有想過，當你控制不了自己的情緒，出手打孩子的時候，真的是孩子的原因嗎？《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》一書中寫道，想要學會控制情緒，其實要從瞭解外部觸發器和你的升級想法開始。比如，你工作一天感到很疲憊，回到家還要燒飯洗衣服，看到你的伴侶卻坐在一邊玩手機。你當下會感到很氣憤，和伴侶吵了幾句。看到孩子還不肯做作業之後，他就會成為你的下一個打擊目標。這裡的外部觸發器就是那一堆家務活，升級想法就是憤怒氣憤。
所以，孩子並不是你情緒爆發的唯一原因，在對孩子大吼大叫，甚至是動手之前，你要試著去控制好情緒。這裡提供三個建議，希望能有所幫助。
你有沒有想過，當你控制不了自己的情緒，出手打孩子的時候，真的是孩子的原因嗎？《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》一書中寫道，想要學會控制情緒，其實要從瞭解外部觸發器和你的升級想法開始。比如，你工作一天感到很疲憊，回到家還要燒飯洗衣服，看到你的伴侶卻坐在一邊玩手機。你當下會感到很氣憤，和伴侶吵了幾句。看到孩子還不肯做作業之後，他就會成為你的下一個打擊目標。這裡的外部觸發器就是那一堆家務活，升級想法就是憤怒氣憤。
所以，孩子並不是你情緒爆發的唯一原因，在對孩子大吼大叫，甚至是動手之前，你要試著去控制好情緒。這裡提供三個建議，希望能有所幫助。
一、遇事先冷靜
二、找到關鍵的觸發器
三、換位思考
自古以來，中國的家庭教育中似乎一直都離不開打罵，像前人留下的“棍棒底下出孝子”、“不打不成材”等等。以前的老人們從來都不覺得打罵孩子有什麼不妥的地方，有的甚至是把打罵孩子當成教育的唯一手段。
現代的年輕父母們，文化程度都比較高，也認識到了體罰教育對孩子的不利一面，一直以來都在以科學的方式對待孩子，生怕有教育不到的地方，對孩子的心理產生不好的影響。
無論是在以前，還在現在，無論是哪一種的教育方式，都有他有利的一面在發揮作用，所以，家長不用為了打罵孩子而產生強烈的自責心理。作為家長，需要做的，就是不要無謂的打罵孩子。換句話說，就是不要單純是因為自己的情緒不好，而把這種情緒轉移到孩子身上。這種因為自我情緒的控制差而打罵孩子，才是對孩子的一種傷害。
那麼，家長該如何才能不讓壞情緒面對孩子?
首先，如果在工作中或生活中遇到了不順心的事，情緒很不好，正巧又遇到了孩子調皮搗蛋不聽話，那麼，火就忍不住會發在孩子身上。
遇到這種情況時，最好的辦法，就是在見孩子之前，把情緒調節好。
我常用的方法，就是買一份甜品，或者其他好吃的。美食可以治癒心情，自己吃一份，給孩子帶一份，然後，孩子開心，自己也能開心起來。
其次，在單純遇到孩子不聽話，不做作業，或者在搗蛋的時候，真的很火大，這時，可以自己先到另一個房間冷靜一下，等心情平復下來，再跟孩子進行溝通。千萬不要帶著情緒教育孩子。
最後，在日常的生活中，無論遇到任何事，都學著管理自己的情緒。情緒的管理不是一朝一夕就可以做好的，正確地認識自己的情緒，表達自己的情緒，而不是壓抑跟隨意的發洩情緒。
比如，孩子弄壞了一件東西，你很生氣，可是生氣也無法讓東西復原，但是你要告訴孩子，他做了這件事，你的心情是怎樣的。然後告訴他愛護東西的重要性。這比單純揍他一頓要來得有用多了。
我是石韋教子，【關注】我，一起分享更多的兒童健康養育理念。
不吼忍不住，吼完又後悔。
我覺得最重要的是家長要控制好自己的情緒，想發火的時候馬上離開，給自己時間冷靜。
也可以和孩子定規矩，每次要發火的時候讓孩子提醒你，如果自己沒有忍住那就接受孩子的懲罰。
我覺得家長和孩子應該站在同一起點，有獎有罰。
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