一個月的新生兒，每天除了吃奶就是睡覺。睡眠時間佔到70％（差不多要睡16～18個小時左右）。所以新生兒在月子裡還是很好照顧的，不像孩子五六個月的時候，能翻能爬了需要特別照顧。
■1、餵奶
給一個月的寶寶餵奶，主要掌握3個原則：
①、新生兒臍帶結紮30分鐘就及時餵奶，產後第一時間哺乳可以預防寶寶新生兒低血糖，還能減少寶寶乳頭混淆。並且，初乳含有很多抗體可以抵抗新生兒感染。
②、堅持按需餵養，只要寶寶醒了就可以給餵奶。因為一個月的新生兒睡眠時間很長，睡眠能夠刺激寶寶分泌更多的生長激素，所以每天母乳餵養的次數不得少於8次，低於這個次數就視為母乳（或者奶粉）餵養不足。
③、適量增加夜奶的次數，也可以通常吸奶器有規律地移除。因為催乳素總是習慣在晚上分泌，尤其是產後母乳不足的媽媽，如果是乳房得不到有效的吸吮，母乳的分泌就會受到影響。
■2、拍嗝
新生兒的寶寶胃腸道消化功能比較弱，寶寶的幽門括約肌比較緊張，連接胃與食道的賁門括約肌又比較鬆馳，所以一個月的孩子非常容易吐奶。因此，為了促進寶寶的消化和吸收，就需要每天拍嗝。
新生兒拍嗝的方法，見下圖：
或者，也可以這樣拍嗝，見下圖：
■3、游泳和親子按摩
新生兒出生之後就會游泳，這種特徵也被稱為“新生兒游泳反射”。因為寶寶在胎兒期就生活在羊水當中，新生兒出生之後就非常容易建立了游泳反射。
新生兒寶寶經常游泳，可以促進肺泡擴張和成熟，增加血液循環。並且這種模擬被羊水包裹的環境，有助於寶寶提高出生後的安全感。寶寶每次游泳之後，再配合親子撫觸或按摩，可以有效提高寶寶的胃腸消化功能，增加孩子的免疫力。
■4、大動作發展
一個月的新生兒通常肌張力比較高，因此新生兒寶寶大動作發展幾乎為0，建議家長不需要刻意強調給寶寶做被動操，等到寶寶滿月之後再適量增加抬頭訓練，才比較科學。
有些家長過於緊張孩子的活動能力，這都是不對的哈。畢竟一個月的寶寶還太小，過早給寶寶做被動操可能會造成寶寶肌肉和骨骼受傷。不要著急哦，得慢慢來。
■5、新生兒腸脹氣
新生兒出生後2周～寶寶4個月之間，由於寶寶活動能力較弱導致孩子腸道蠕動變慢，加上胃腸功能發育不完善，寶寶就容易腸脹氣或者腸絞痛。這種症狀是生理性的，需要通過飛機抱、打襁褓、以及腹部順摩的方式來幫助寶寶緩解。
腹部順摩示意圖，如下：
■6、給寶寶補充維生素D
中華醫學會兒科分會專家組建議：新生兒出生後數天，就要及時補充維生素d每天400iu（國際單位）。早產兒和多胞胎的補充劑量要翻倍（每天800iu），一直堅持補充到寶寶2～3歲。
新生兒寶寶堅持每天補充維生素d，可以減少寶寶睡眠時大腦皮層的興奮性，有效提高寶寶的睡眠質量。對預防和減少寶寶睡眠時的驚跳反射，促進大腦和身體發育非常有幫助。
1、產後一個月還是月子期間，飲食上注意少食多餐，要吃易於消化的食物。這樣能減少腸脹氣和便祕。
2、寶寶睡，媽媽就睡。媽媽要調整並適應寶寶的睡眠習慣。坐月子期間家務活要少幹，否則的話等你剛睡著寶寶又醒了，母子睡眠不同步，很容易把媽媽身體拖垮掉。
3、堅持產後補鈣補鐵。母乳當中含有大量的鈣，所以堅持母乳餵養的媽媽很容易缺鈣；另外產後失血會導致母體缺鐵性貧血，可以在醫生的建議下補充鐵劑，或者多吃一點動物血和動物肝臟來補鐵。
希望以上我的文字能夠幫助到你，如果還有疑問，可以在下方評論區給我留言。祝你和寶寶平安健康！謝謝你的閱讀和點贊，十分感謝！
兒子今天剛滿月，這會兒母乳親喂完剛睡著。作為一個新手媽媽，這一個月簡直讓我崩潰崩潰又崩潰。
寶寶剛出生那會兒在醫院四天，媽媽跟公公都來幫忙照顧寶寶（因為家在醫院對面，婆婆在家做飯每天送三餐），還請了護工阿姨，阿姨每兩個小時來喂一次奶順便換紙尿褲，所以感覺一切都挺順利。四天後出院回家，老公由於工作原因不能一直在家，期間老公不在家就是媽媽陪我睡，照顧寶寶。
因為寶寶出院黃疸指數偏高，所以醫生建議多餵奶，多吃多排。於是在家依舊兩小時喂一次奶，餵奶前換紙尿褲，鬧鐘是兩小時一次。然後黃疸藥是每6~8小時吃一次，在奶後一小時喂，喂完了最少過半小時才能餵奶，於是又訂鬧鐘。由於我母乳不太夠，請了催乳師，催乳阿姨建議我隔兩三個小時用吸奶器吸一次奶，於是又訂了兩個半小時一次的鬧鐘。如此密集的鬧鐘，時間點都不重合，只記得最初那幾天感覺眼睛剛閉上鬧鐘就響了…
媽媽照顧了我一個星期然後回家了，後面就是我一個人帶娃，還好媽媽在這裡的第三天寶寶黃疸退了，我的奶水也上來了，可以按需餵養了，媽媽回家以後，我也不用定時餵奶了，黃疸藥也不用吃了，一下子一個鬧鐘都不需要訂了。
寶寶也很乖，拉粑粑了都會哇哇的叫，餓了會叫的大聲一點，很容易分辨出來。每天就是餵奶洗便便換紙尿褲。從來沒有睡過超過三小時的覺
剛開始感覺碎片化的睡眠很難受，現在一個月下來感覺也習慣了，基本晚上寶寶睡我也跟著睡，寶寶醒了就抱過來喝奶。白天婆婆會幫我抱去他們房間，讓我一個人安靜睡覺，整體來說不算太累。
期間有過好幾次崩潰的時候，一次是出生第三天打完針，寶寶有反應，晚上一夜沒睡一直鬧騰，怎麼抱都不行。一次是大概兩週多的時候，他應該是腸絞痛，半夜一直哭的很痛苦，哭了大概一兩個小時，我跟老公兩個人很心疼但是也沒辦法，只能不睡覺輪流抱著他拍拍他。還有一次是白天睡多了，日夜顛倒，晚上到凌晨三點多才睡，而且由於我媽跟婆婆平時總抱他，養成他沾床就哭的習慣，夜裡的時候沒辦法只能我一直抱著哄他，當時真的崩潰。平時也有鬧騰的時候，剛開始不知道原因，後來知道是因為脹氣，於是每次喝完奶以後必定拍出嗝才讓他躺下來，現在慢慢步入正軌，幾乎不怎麼鬧了。
帶娃就一個成長的過程，娃在長大，父母也在成長。
出生第一個月的嬰兒呢！我是經歷過的，第一個特別難熬，我是剖腹產，在醫院剛回來那幾天是讓婆婆給我在一個屋裡睡，晚上能和我一起照顧一下，第一月寶寶吃夜奶的次數挺多的，一會一醒，我晚上給他帶尿不溼，但是他吃的多，拉的也多啊！一晚上換倆片，我是倆個多小時就醒一次，哪時候我是白天只要孩子睡覺我也一起睡會，要不晚上困的不行，我是讓他吃母乳，如果是吃奶粉那就更累了，反正當父母的都沒那麼容易吧！等孩子一點點長大也就好多了。孩子是我們的開心果哦！我現在孩子一週歲了，他每天把我們弄的開心死了。
月子期間都是自己一個人帶娃，除了不用自己做飯吃外，我們娘倆啥事都得自己動手，月子的禁忌啥都碰了，婆婆呢，忙完後想起來有個孫子就去看一眼，然後也就沒有然後了。
到戒奶前一直都是純母乳餵養，記得胖剛出生時，因為是提前十天生產，老公在出生後第二天才飛回去，也就請了十天的假，婆婆在老公到醫院那一刻就動身回家了，心涼！作為新手媽媽啥都不懂，不懂得怎樣去餵奶，怎樣去分辨他的哭鬧，同病房的是一個二胎的剖腹產媽媽，婆婆媽媽老公都在陪床照顧，再看看我們就倆新手，幸好有個阿姨來指導我們，幫了我們很大的忙。
我家胖感覺就是來報恩的，平常就是吃飽就睡，我基本不會去抱他，他也不哭鬧，就是頭一個月，寶寶吃的不少就是勤，消化也快，頭一個月白天我們還是用的棉布尿片，尿了就得換，每天就是在餵奶清理尿便便洗尿布中度過，下午洗澡後才用紙尿褲，不過也堅持不了多久，新生兒只要一吃就拉，有時候晚上起來餵奶喂著喂著就拉便便了，便後就餓又繼續喂，就那樣重複兩三次一直到天亮才能睡下，老母親母愛嚴重透支，幸好從小到大也就只有那麼三五天這樣。
有時候漲奶時胖還在睡覺，也就只能自己先擠出來，等胖醒了再餵給他喝。很搞笑的就是，最初那幾天，睡前都會把胖放在床裡邊我睡在最外面，就怕不小心壓到他，睡著睡著胖餓醒了就自己移動到我身邊了。洗澡時也擔心胖太小了，不敢去給他洗澡，老公在的那幾天都是他洗，後來沒辦法也只能自己去洗了。出院那就好，他臍帶還沒有弄好，醫生交待需要護理，每天需要消毒保持乾燥，等臍帶自己掉落才行，作為新手媽媽真的沒有信心，最後也只能硬著頭皮上了，幸好一切都安好。
胖出生的第一個月，基本別想好好睡覺了，只要胖一哭就得去照顧他了。一個月下來胖長了三斤，我暴瘦八斤。幸好胖不是那種要抱抱才睡的，也很少哭只有餓了哭下餵飽就好了。別人都說胖很好帶，吃飽就睡了，她們說有的娃就是月子別想睡覺了，一天到晚就要抱在手上才能睡，一沾床就哭的，很慶幸胖不是那樣的寶寶。
從胖出生後，很少能睡好覺，產假期間都圍著他轉，後來上班了也還是母乳餵養，午休時間得是擠奶給他儲備糧食，晚上還要吃一兩次夜奶，我的睡眠變得很淺，他一翻身都能醒。一歲半戒奶後才有安穩覺，胖跟我都可以一覺睡到天亮了。
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我是剖腹產，月子期間恢復身體為主，孩子主要是我媽媽和老公照顧。孩子小，吃的頻繁，基本兩個小時一次。白天還好，到晚上寶寶哭鬧特別厲害，都說是腸絞痛，要一直抱著寶寶哄她睡覺，有時候要半個小時，有時候要一個小時，一直抱著胳膊也疼，孩子哭鬧大人精神上也疲勞，睡眠也明顯不夠。所以，我們是大人輪流照顧，我老公照看孩子的時候，我媽補覺，睡幾個小時出來換手。相反也一樣，我媽看孩子的時候，我和老公補覺。這樣相對來說能好一些。
我家寶寶在月子裡主要是我和我老公一起照顧的，因為沒有公婆。
我們月子在正夏天，真的是屋子裡開著空調，坐著不動都吧嗒吧嗒掉汗。小寶寶的日常也就是吃喝拉撒睡，他睡著了還好，醒著的時候就多給孩子說說話，做做撫觸。
我家寶寶月子裡有腸絞痛，每天一到五六點鐘就開始沒命的哭鬧，母乳也不吃，哄也哄不下，抱著悠著怎麼都不行。這是最讓人揪心的事了，每天就怕過天黑這段時間，寶寶能一直哭到晚上九點多十點，直到睡著。不過我們晚上睡的很好，都是一覺到天亮，我們半夜給他換屎尿布都不醒的。小寶寶只要吃飽了，也沒有身體上的不舒服，不冷不熱沒有大小便，還是挺好睡的。如果大人能給寶寶唱兒歌或者輕拍後背等，小寶寶會睡的更快更好。
其他時間都還好，就是吃了睡。我們的日常也就是餵奶，拍嗝，給寶寶做推拿按摩，平時注意不要讓寶寶腹部著涼，每天給寶寶洗洗小屁屁，防止紅屁股。每次寶寶睡的時候我都跟著眯一會，更多的是睡不著，實在太熱了。所以，要想擁有好的睡眠首先要擁有好的環境，其次儘量保持心態平穩。月子坐不好，遭罪的是自己，所以，聰明點，無論發生什麼事，都不要胡思亂想給自己太大壓力。
對於每一個當過媽媽的人都知道，照顧新生兒寶寶不是那麼容易的一件事情。特別是寶寶出生後的第一個月，寶爸寶媽都是新手，對寶寶的一切都是那麼生疏。
不過還好，我坐月子的時候雖然沒有讓婆婆和孃家媽媽來照顧，但我感覺也是很順利地度過坐月子的42天。
因為那時候我們還住在農村，孩子爸的時間是自由的。所以照顧我的飲食和幫寶寶洗澡的一系列工作都是孩子爸一個人完成的。
記得孩子爸第一次幫寶寶洗澡的時候，抱著寶寶軟綿綿、滑溜溜的很不習慣，但洗得幾次就很熟練了。
那時候感覺寶寶就是吃了睡，睡了吃，寶寶很乖也沒有多少吵鬧。而我除了幫寶寶哺乳和配合幫寶寶穿一下衣服以外，也是吃了睡，睡了吃。寶寶很好帶，感恩！
記得有那麼一次，寶寶睡醒就哭得很厲害。我給她餵奶她不吃，抱著她怎麼哄她都不聽，她只是一直哭哭哭……那一次確實讓我和她爸爸都很著急。我們以為她生病了，半夜三更的離醫院又遠，即使去到醫院，也沒有營業啊？
那次我們都急得不知道該怎麼辦才好了，後來我說幫她洗洗澡看。於是她爸爸端來熱水，幫她洗完澡、換完衣服，寶寶就妥妥地睡覺了，睡得很香。
原來是個愛乾淨的寶寶，寶寶可能是身上出汗了不舒服吧。親們若碰到寶寶類似哭個不停的情況，也許幫寶寶洗完澡就好了哦。
其實每一個寶寶都是獨立的個體，有的寶寶好帶，做爸媽的就會很輕鬆。有的寶寶喜歡哭鬧，做爸媽的就累得多。不過，只要找到了寶寶的喜好與作息規律，照顧寶寶就不會那麼累了。祝福大家！
我家寶寶月子裡因為黃疸住了兩次院照藍光，第一次住了兩天，第二次住了四天，其餘時間是在老家坐的月子。
因為是陰曆的2月中旬開始坐的月子，天氣說暖和其實還是有些涼的，所以聽了老人的話沒有洗澡，但是中間偷偷洗了一次頭。
剛開始奶量不多，心裡很焦慮，但是越著急越不利於母乳的分泌，所以寶媽千萬要放鬆心情，控制住情緒，當時奶不夠喝，然後公婆又在旁邊一直說，還一直說餵奶粉餵奶粉，其實心理壓力很大的，再加上產後本來情緒就不穩定，所以也掉了幾次眼淚，後來找了催乳師，給通了一次，又配合喝了幾副下奶的中藥，然後天天喝湯吃肉，一個月子體重竟然還掉了十幾斤。奶量是漸漸增多的，我寶寶前六個月是純母乳餵養。
寶寶一個月子幾乎是我自己弄的，我婆婆也提出晚上要和我一起睡，幫忙晚上照顧，睡了幾晚我婆婆打呼嚕，我簡直睡不著覺，我沒直接說，後來委婉跟她說，晚上我自己就可以搞定，然後我就自己一個人帶了，白天除了不用我做飯洗衣服之外，寶寶餵奶，換尿布，哄睡都是我自己一個人做的，寶寶睡覺的時候我也跟著一起睡覺，因為你晚上根本不可能有一個整夜覺的，所以一定要記住，寶寶睡覺的時候不要玩手機，要跟著一起睡。
有條件的一定要請月嫂，因為月嫂都是經過專業培訓的，除了餵奶之外，她什麼都可以做，這樣你才能做一個舒舒服服的月子。經濟不允許的情況下可以讓婆婆或者媽媽幫幫忙，不然自己一個人帶，會面臨心理以及體力上的雙重疲憊。
很高興能回答您的問題，初生嬰兒的第一個月是怎樣照顧的，寶媽才能擁有好的睡眠，只有經歷過的寶媽們才能懂得帶娃有多辛苦了，特別是自己一個人帶孩子的寶媽們，在寶寶前三個月基本上都沒有好好睡過，能睡個整覺都覺得是人生中最奢侈的事。
目前在已經是兩個孩子的媽了，大的現在上幼兒園中班，小的有8月了，想想老大老二的前三個月我都不曉得我是怎麼熬過來的，從月子裡都是我一個人帶著。記得生老大兒子那時候是夏天，坐月子都不好受，畢竟是新手媽媽也不曉得從何下手，寶寶那麼小，天氣又太熱，幾乎每天都幫他洗澡，我是做剖腹產生的，出院回家走路都慢慢的，他爸早上去上班到晚上才回來，回來兩個人才能給兒子洗澡。不過兒子還算乖，每天吃飽就睡覺了，不知不覺兒子最難帶的一歲前熬過去了。
但去年生了老二女兒就沒有兒子那麼好帶了哦，都是剖腹產的，女兒生的時間是10月底，前三個月剛好是冬天，天氣好冷，小傢伙前三個月都不睡床的，沒有辦法只有揹著抱著，有時候抱著餵奶我都睡著了，但潛意識的還會醒來，慌孩子掉地上去。前三個月的寶寶拉尿拉屎次數比較多，所以換尿不溼一天都要換7-8張。有時候你剛剛換好又拉了，真是無招又無奈！半夜昏昏沉沉的抱著孩子起來餵奶換尿布。一天又一天的，現在老二8個月也習慣了哦！自己一個人可以幫女兒洗澡，一個人在家可以帶他兄妹兩個，最難熬的日子基本挺過去了。
所以說如果能有個幫手一起帶孩子，那對於寶媽來說是件幸福的事哦，有婆婆或者外婆幫一起的寶媽好好珍惜吧。有個人幫看著，至少你吃個飯上個廁所洗個澡都不用提心吊膽的哦！
剛晉升的寶爸寶媽們在看見寶寶的興奮後，是不是在苦惱應該如何照顧寶寶呢？軟軟的身體，是不是連抱都不敢呢？其實，寶寶的需求不多，只要你們照顧好了最基本的幾點，寶寶就能健康成長。
1、睡枕頭
很多新手寶媽由於缺乏經驗，很容易將成年人的習慣用在新手寶寶身上，如睡覺一定要用枕頭，否則就會不舒服。殊不知，新生寶寶的脊柱基本是直的，還沒有形成生理彎曲，當寶寶平躺時，TA的背部和後腦勺都在同一水平面上，並且，新生寶寶頸部較短，枕上枕頭反而會不舒服，會影響正常呼吸和吞嚥。
2、夏天洗澡頻繁
夏天天氣比較炎熱，寶寶出汗也比較多，從而寶媽就覺得寶寶不洗澡就會不舒服。殊不知，對於新生寶寶來講，TA們的皮膚皮脂分泌比較少，維持皮膚PH平衡能力較弱，不適合頻繁洗澡，不然會讓皮膚變乾燥。若條件允許的話，一天洗一次就可以了。
1、餵養篇
寶寶6個月前建議母乳餵養，由於母乳中富含優質蛋白質、免疫因子、維生素、礦物質等，可促進寶寶智商發育、提高免疫力、預防寶寶生病。由於寶寶的胃呈水平位，若使用寶寶仰臥的姿勢餵奶，奶水容易滯留在食管、胃部，導致寶寶容易吐奶。
正確餵奶姿勢：寶寶身體豎立約45°，奶水自然流入胃部，一定程度上避免吐奶情況。RT抵在寶寶鼻尖或人中處，寶寶向上仰頭寒主部分RY，這樣寶寶不會只吸吮RT，避免RT唆破的情況。
2、腸絞痛篇
腸絞痛是新生寶寶比較常見的現象，寶寶若無緣無故的哭鬧，你又找不到原因，那麼這可能是寶寶正在經歷腸絞痛。腸絞痛一般發生在寶寶出生3周後左右，特別是晚上發生次數比較多。
當寶寶發生腸絞痛時，家長可採用飛機抱、按摩腹部等其他方法幫助寶寶排氣排便。
3、抱姿篇
月子裡的寶寶骨骼比較軟，寶媽在抱寶寶時有很多需要注意，避免造成傷害。由於寶寶脊柱還未發育完善，不正確抱姿會傷害健康，所以在抱寶寶時，寶媽一定要護住寶寶脊柱，可將寶寶頭頸部枕在自己臂彎裡，用手臂和手腕拖住寶寶背和腰部，另一隻手拖住寶寶小腿和屁股，這樣寶寶可以安全且舒服的躺在懷裡。
提醒：小寶寶最好不要豎抱，避免影響寶寶脊柱健康。
4、臍帶護理篇
新生寶寶臍帶一般在出生後1個星期才會逐漸脫落，由於臍部容易發生感染，所以家長一定要注意保持臍部乾燥和清潔，防止弄溼臍部或將寶寶排洩物汙染臍部，每天需對臍部進行消毒和護理。
其實，最直接的方法就是調整自己的作息，與寶寶統一作息。每天寶寶差不多每隔幾小時就會鬧一次，若寶寶鬧得比較多，那麼自己也就沒有了睡眠時間。想要有個連續8小時的睡眠基本是不可以的了，因此，建議寶媽們在寶寶睡覺時，就趕緊放下手中的事跟著一起睡，等寶寶醒了後，寶媽再繼續做事情。雖然作息時間不長，但那幾小時也是有利於寶媽們補充睡眠，從而變得更有精神。
