決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便祕有很好的效果。用決明子做的茶，是夏天裡一種很好的清涼飲料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料，採用現代國際先進泡騰技術精製而成，特別適合中老年人飲用的健康茶飲。既能清肝明目，宣散風熱，又能益腎補精，潤腸通便。

副作用：主要為腹脹、腹瀉與噁心。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產

決明子性味（更多可關注 健康八卦圈）

性味| 甘、苦、鹹，微寒。

歸經| 歸肝、大腸經。

功能| 清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。

決明子後可能出現的副作用

　　1、決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。

　　2、現代醫學研究發現，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

　　3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。

　　4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

　　5、女性不能夠長期大量的服用決明子。長期服用女性的生育能力就會受到影響，月經也會變得不規律起來。

　　6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。

決明子的功效

1、降壓降脂

高血壓、高血脂是被稱為現代中老年人的“富貴病”，由於生活水平提高，導致“三高”影響中眾多中老年人的身體健康。有研究顯示，決明子有降血壓、降血脂等作用。每天數次用決明子泡水代茶飲用，可以緩解高血壓、頭暈目眩等症狀。

2、清熱明目

決明子對於護眼有很好的功效，適用於多種眼科疾病，如肝熱上衝所致目赤腫痛、視物模糊、多淚，以及青光眼、白內障、結膜炎等，因為決明子有保護視覺神經的作用。所以決明子不止對中老年人有功效，對於現代電腦族、電視劇等容易眼睛疲勞的人群有很好作用。

3、潤腸通便

換季時期，身體適應季節變化，容易出現大便乾結、便祕的情況。而決明子泡水喝，可以起到很好的明目、通便、清腸的作用。並且決明子泡水能抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。所以決明子泡水不止能潤腸通便，還可以幫助減肥哦。但不要長期吃。

4、安神助眠

現代人由於各方面壓力大，導致入睡困難、睡眠時間不夠，長期發展出現神經衰弱等症狀，導致身體健康受到影響。決明子不僅可以泡水食用，還能外用，做成枕頭。決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。

當然就安神助眠枕的話目前市面有一款為體魄金助眠枕；體魄金含有三十多種名貴中草藥的體魄金助眠枕，枕芯內含礦物質、沉香（木、葉）、檀香、野菊花、松針等30多種純天然植物。傳統聞香療法、枕芯香氣散發於頭部周圍，營造森林氣息，促進睡眠，提高睡眠質量，為身體增添活力。讓睡眠質量差失眠多夢者在使用時，一夜好眠。

決明子是一種性味寒涼的中藥，平時還是不要經常喝，偶爾喝幾次是可以的經常喝對胃腸不好。尤其是腸胃不好的人不宜喝。

那些人不宜喝決明子

1.決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。　2、現代醫學研究發現，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這並不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。　6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。

所以只有肝火旺盛的人可以喝點決明子，可以與菊花，綠茶等一起泡水喝。

決明子茶是我們日常經常喝的茶飲，尤其有點上火或是想減肥的女性朋友，很喜歡泡決明子。決明子泡水喝對身體有很好的養生保健功效，但是同時也有一些害處和副作用，對某類人群體質的人不利於身體健康。

中醫方面認為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的製劑。除此之外，懷孕期間服用決明子的女性應該特別的警惕，因為決明子具有渲洩的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導致早產的情況女性。平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導致女性月經不良，甚至出現子宮內膜不正常的情況。

很多人僅僅是在一些網上還有書本上看到了決明子泡水喝之後明目的功效，認為經常喝能夠很好的治療近視情況。事實上，這種想法大錯特錯，雖然說這味中藥具有清肝明目的作用，但是主要針對的情況是由於肝火旺盛所導致的內熱情況，如果是身體沒有明顯的出現熱像，同時有伴隨有大便稀軟的情況，那麼是堅決不能吃的。在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯的明目作用，所以在具體用藥的時候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。

老中醫告訴我們，決明子最大的副作用應該就是具有通便滑腸的作用。雖然這種功效在一般情況下並不會造成其他的問題，但是如果是氣虛體質的人群服用了決明子，那麼對於身體健康大大不利。

　決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。

決明子泡茶作用有哪些

　　決明子泡水喝對人體有危害嗎?

　　決明子是一味中草藥材，我們知道是藥三分毒。決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。 需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。 最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。小編推薦：決明子服用的注意事項有哪些

　　雖然決明子不能長期服用，但短期服用對人體的傷害還是很小的。

決明子食用方法有哪些

　　決明子茶怎麼喝好？

　　決明子和其他的花茶可以一起喝，具有很好的美容減肥的功效的，可以有清熱解毒、將脂肪、潤腸、明目的功效現在很多人都經常有眼睛疲勞的情況，這些人不妨多喝一些決明子茶，不過晚上最好少喝一些。需要提醒的就是決明子炒時候不可以炒糊的。比較適合上班一族。

　　1、決明子花草茶：首先決明子單獨的就可以泡茶喝，直接飲用就可以，喝完之後會有通便、明目、降壓的作用，對於虛弱的人來講可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂。適合中老年朋友。小編推薦：常喝決明子茶好嗎

　　2、決明子花草茶可以與蜂蜜搭配：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用，早上晚上各喝一次，有很要的潤腸通便的作用，也可以治療前列腺增生兼習慣性便祕者。同時這種方法也使用於防治“三高”。此外，菊花決明子粥主要使用人群是：高血壓、高血脂和習慣性便祕的患者，但是大便洩瀉者忌服。

決明子 為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以決明子入茶，即為決明子茶。那麼，長期飲用決明子茶可以嗎?有什麼副作用呢?

　　現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎 球菌等均有不同程度的抑制作用;通過作用於迷走神經，從而起到降壓的效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美;通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝;能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

　　因此，越來越多的人以決明子入茶。那麼，它真的能長期飲用嗎?

　　決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒，脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。此外,決明子主要含有大黃酚,大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便祕 。適宜搭配：枸杞 子,菊花 ,荷葉 ,炒熟的決明子,玫瑰花 .需用炒熟的決明子沖泡茶。另外儘管中藥決明子,因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領當作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,尤其是決明子茶,決明子是藥,性寒,對女孩子的月經有影響,尤其是身體比較虛的女孩子最好是不要喝。

　　長期飲用決明子茶輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。它畢竟是一種瀉藥,長期吃對身體不好,會損傷身體的正氣。因此，消費者應適當的飲用，切勿長期飲用。

服用決明子的一些注意點：

1.決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。　

2、決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。

4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這並不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。　

6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。

如果要食用決明子，一定要適量，還要考慮自身身體情況！

祝您生活愉快！

決明子為豆科植物。決明子苦、甘，微寒。入肝、腎、大腸經。有清肝明目，潤腸通便的作用。用於風熱目赤腫痛，青盲內障，肝硬化腹水，腸操便祕，高血病等。

決明子：含蒽甙類物質，水解生成葡萄、大黃素、大黃素甲醚、大黃酸等。

附註：1、在使用過程中如果出現腹脹、噁心的現象，要立即停止使用，併到醫院檢查。2、該品含有大黃素，有致瀉作用；含有毒蛋白及柯亞素，對肝、腎有損。應注意。3、該品可使高血壓患者的血壓降低，但中途停藥則血壓上升，復甦後則血壓又下降，說明佐該品只有暫時的降血壓作用。(通過以上、大家可能知道決明子作用。好處、壞處都有。孕婦忌用)。

　　決明子是一種常見的中藥，大家對於他的影響應該就是具有非常好的明目功效。雖然說服用決明子能夠很好的促進身體健康，但是並不是任何人都是適合服用這味中藥。今天，小編就來和大家一起說說決明子泡水喝的禁忌，一起來看看吧！

　　決明子泡水喝的害處

　　中醫方面認為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用含有決明子的製劑。除此之外，懷孕期間服用決明子的女性應該特別的警惕，因為決明子具有渲洩的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導致早產的情況女性。平時女性服用決明子也需要特別的注意，如果長期服用很容易導致女性月經不良，甚至出現子宮內膜不正常的情況。

　　很多人僅僅是在一些網上還有書本上看到了決明子泡水喝之後明目的功效，認為經常喝能夠很好的治療近視情況。事實上，這種想法大錯特錯，雖然說這味中藥具有清肝明目的作用，但是主要針對的情況是由於肝火旺盛所導致的內熱情況，如果是身體沒有明顯的出現熱像，同時有伴隨有大便稀軟的情況，那麼是堅決不能吃的。在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯的明目作用，所以在具體用藥的時候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。

　　老中醫告訴我們，決明子最大的副作用應該就是具有通便滑腸的作用。雖然這種功效在一般情況下並不會造成其他的問題，但是如果是氣虛體質的人群服用了決明子，那麼對於身體健康大大不利。

　　具體的服用決明子之後容易出現的副作用如下：

　　1、決明子性涼，服用之後具有渲洩的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之後會導致病情加重，身體也會越來越差。

　　2、現代醫學研究發現，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長期服用決明子，很容易導致身體出現腸道病變的情況。

　　3、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之後的決明子就進行沖泡，這樣有利於身體健康。

　　4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因為這種中藥藥性含量，孕婦服用之後很容易出現流產或者是早產的情況。

　　5、女性不能夠長期大量的服用決明子，由於決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這並不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經也會變得不規律起來。

　　6、在日常服用決明子的時候一定要注意是否會出現不良反映，如果出現了腹脹、腹瀉以及噁心想吐的情況，那麼就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫治療。

我們都知道決明子是一味非常好的中藥材，據中醫介紹，決明子有很好的降血壓降血脂的效果。決明子所含的成分元素還具有調節免疫、瘦身、明目、抑菌、清肝、抗癌、潤腸通便等作用。下面就隨作者一起來看看決明子具體有哪些功效與作用以及相關禁忌吧！

1、決明子具有清肝明目，減肥的功效。決明子對清肝明目有比較不錯的作用，對於目澀、青盲、白膜、眼赤痛等眼科病症均有很大的效果。

2、決明子具有平肝陽、瀉肝火的效果。決明子對瀉肝火有較強的功效，肝火或肝陽引起的頭痛眩暈等症狀有很好的療效。

3、決明子有潤腸通便的功能。決明子裡含有的大黃素可治內熱腸燥，大便祕結等病症，對清熱潤腸有明顯的作用。

4、決明子可以降血壓，降血脂。決明子中具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的成分，對治療高血壓、高血脂症、脂肪肝等有良好的功效。

決明子的食用禁忌

決明子功效雖然很多，但是不能亂吃和過量哦。建議在醫生指導下服用。另外，血壓低和體寒脾虛的人就不要食用了。