枸杞吃錯會傷身？哪些人不能吃枸杞？
謝謝邀請。如您所說，枸杞是家喻戶曉的藥食兩宜的中藥材，裡面不含任何毒素，可以長期食用，有滋補肝腎、明目、潤肺的功效。但是，在食用過程中確實有一些服用禁忌。
1、不可過量食用，一般來說，健康的成年人每天吃10克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃20克左右。
2、枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、高血壓、性情急躁、喜食肉類者慎食。
4、氣滯痰多的人不宜服用枸杞子。
5、綠茶和枸杞子不可同服。
更多中醫養生知識，請關注頭條號：“健康圈內人”，讓您瞭解健康必須知道的那些事兒。
枸杞吃錯會傷身？哪些人不能吃枸杞？家庭醫生在線邀請專家為您專業解答：
平時人們習慣在喝茶,煮粥時習慣加入一些枸杞,但是對於枸杞的特性有些不瞭解人,常常是會誤食,這樣對身體是沒有好處的,反而是會產生些不良的影響,要清楚枸杞適合體質虛弱的人服用,枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
但是即使這樣也需要注意, 一定要合理食用,不能錯食，在食用的過程中,要注意幾點：
1、不可過量食用，一般來說，健康的成年人每天吃10克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃20克左右。
2、枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、高血壓、性情急躁、喜食肉類者慎食。
4、氣滯痰多的人不宜服用枸杞子。
5、綠茶和枸杞子不可同服。
有幾類人是不宜食用的：
第一種就是熱性體質的人,要知道枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有溼熱及痰溼中阻的人，表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。
第二種人就是脾胃虛弱的人,這類人通常脾胃虛弱、消化不良，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
第三種人就是性慾亢奮者,要知道枸杞補腎益精的作用明顯，現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性慾亢進的人不宜服用。
最後，糖尿病人,要知道枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。
如果食用不當，由此造成的後果，也是無法估量的，這個事情一定要考慮清楚的。
謝邀！
這個問題首先要明白枸杞的一些基本特性，藥用功能與寧夏枸杞同；根皮（中藥稱地骨皮），有解熱止咳之效用。功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。簡短了解這些功能之後，我們來說說那些人不適合吃枸杞。
幾類人不宜吃枸杞：
首先，熱性體質的人
枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果，所以體內有溼熱及痰溼中阻的人，表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。
其次，脾胃虛弱的人
脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
再次，性慾亢奮者
枸杞補腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語；現代研究表明枸杞有興奮性神經的作用，可增強性功能，平素性慾亢進的人不宜服用。
最後，糖尿病人
枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。 枸杞適合體質虛弱的人服用 枸杞具有保肝、抗疲勞、抗衰老等功效，能增強免疫力，適合抵抗力低、身體虛弱的人服用。一般來說，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
吃枸杞有哪些注意事項呢？我們一起來看看吧！！
①有好些人喜歡喝茶的時候，放點兒枸杞，可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是綠茶，兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。
②泡茶的時候，記得，枸杞也不能直接倒入開水，因為枸杞水溫太高的話，會破壞枸杞的營養，所以，最好的就是水溫一下的時候，再放入枸杞，再喝，會有更好的效果。但實際上，枸杞，泡水其實是沒有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。
③枸杞因為皮薄肉厚，而且易於煮爛，所以，建議你們在做粥的時候，或者是做湯的時候，在最後的時間，也就是粥快熟了的時候，或者是湯快收尾的時候，再把枸杞加進去，這樣才不會破壞枸杞的醫用價值。
④吃枸杞的時候，記得，枸杞是不適合大量吃的，因為枸杞吃多了，易上火，容易導致流鼻血等。所以，一天的量不建議多，最多就建議只有三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞，例如有炎症或者是腹瀉患者不宜吃。
⑤枸杞最好的當然也是與冬瓜來一起燉湯吃是不錯的，而且再與排骨一起，效果就更好了。對於男性女性來講，都是十分讚的一種吃法。當然，要記得，在湯好熟的時候，再放枸杞，才會有效的。
⑥枸杞其實是不易與大棗一起做粥的，大家可能都不太瞭解。因為兩者相抵抗。所以，如果做粥的話，最好是不要同時放。當然，用枸杞粥的時候，自然是可以放點兒水果進去，例如切成丁的蘋果或者是梨等，效果會更好。
⑦直接生吃。在吃枸杞的時候，其實是建議直接生吃的，這樣的效果最好，最有營養價值，但是記得，吃之前必須洗乾淨，而且一次必不宜多吃，最多吃二十粒就可以了。所以，吃的時候，多嚼幾下。
那麼哪些人不可以吃枸杞呢？
枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺，所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
②各種炎症患者不能吃枸杞子
患有各種炎症期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。
③腹瀉患者不能吃枸杞子
體虛腹瀉患者在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
④高血壓、糖尿病患者不易服用枸杞子
高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
⑤胃腸不好虛弱者不易服用枸杞子
胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。
⑥慾望亢奮者不易服用枸杞子
枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時慾望亢奮者食用後，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的症狀。
謝邀！
我是種枸杞的小馬哥！
最近給枸杞上糞，比較忙，所以幾天之前邀請今天才來回答！
凡事凡物都是雙刃劍，枸杞也不例外。下面我從兩方面說說我的觀點。都是經驗之談和順理推理，希望能有幫助。
一、吃枸杞真的得注意時間。
一般枸杞應該在早晨吃，因為，枸杞中間有一種特別的組織，下午吃了對人體有害。這是我最近了解到的一個知識。因為枸杞是茄科植物，所以，和其他茄科植物一樣，有一種鹼，早晨吃比較好。
另外一個是枸杞在煲粥時候的放入時間，應該是稀飯在快出鍋前十分鐘左右放入，不然，枸杞的一些有營養的東西會被破壞掉。這是很可惜的一件事。
二、枸杞是滋陰補陽的，所以，陰盛的人，有虛火的人，要注意，因為吃不正確會讓自己更加上火。輕者舌頭不舒服，眼睛黏糊糊的，重者口腔潰瘍，眼睛紅腫。這就是老百姓常說的“補大了”！
一般吃枸杞的時候，不論你是誰，我覺得都應該加點菊花。菊花和枸杞是天生一對，你看好多用枸杞的方子必有一味藥，那就是菊花。所以，加點菊花，可以有效防止“補大了”。
好了，就這麼多吧。希望對各位有幫助！想了解更多，你可以進我主頁查看我的菜單！
什麼人不能吃枸杞子？
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外患有高血壓、火氣重、性情太過急躁的人最好不要食用。
最適合吃枸杞子的是那些人群
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、腎功能不足、抵抗力差的人，但只有長期堅持食用，一天吃一點，不要太多，才能見效。
枸杞子最佳的食用方式
枸杞子一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
枸杞子一天吃多少為宜？
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子泡水喝的害處 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。 但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。 患有高血壓以及性情過於急躁的人，日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補陰之藥物是為虛證而設的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導致這樣症狀的原因就是服用不當。枸杞子的副作用 1、枸杞子不是適合全體人群的 在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量.因為枸杞性甘,溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量 。 杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 2、過量服用 再好的東西，過量了，也會造成副作用。筆者兒童時，就因貪食過多，而導致流鼻血。 枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼,氨基酸,胡蘿蔔素,維生素B1,B2,C,鈣,磷,鐵等成分.經常服用沒有任何副作用的,可以放心服用，但 切不要貪心圖快，想一次吃個胖子出來，那樣只能欲速則不達。下面幾點要注意：藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。 3、導致眼睛不適 有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。 4、溫熱效果太強 由於它溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。枸杞子泡水喝的禁忌
患有高血壓的人群慎吃
在日常生活中一些高血壓的患者以及性子比較急躁的人群最好少吃或者是別吃，因為這些人群都是屬於溫熱身體，服用枸杞子之後容易導致內火上升，出現肝火旺盛以及上火等情況。
腹瀉者忌食
在《本草經疏》中提到：“若並脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入”。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但對於一些日常生活中大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
陰虛者吃枸杞容易上火
專家建議，特別是在夏天時候的陰虛人群服用枸杞子一定要注意適量。這是因為枸杞子性甘，溫和，用量過度容易造成上火的情況，特別是生吃的時候更需要減少用量。
對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。日常服用注意量
枸杞子適合一些身體比較差、抵抗力比較弱的人群服用，但是並不是服用之後就會立即見效，一定要長期堅持，每天適量的吃一些，才能有效果。
枸杞子中含有大量的胡蘿蔔素、維生素、微量元素、氨基酸以及甜菜鹼等，這些對於身體有較大的好處，但是日常服用枸杞子一定把握用量，如果過量食用很容易導致上火、流鼻血或者雙眼紅脹等身體不適的情況出現。
枸杞子每天吃多少合適
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適，這樣就能夠起到非常不錯的保健身體的功效;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。
怎麼挑選枸杞子
挑選枸杞時要選那些顆粒比較大、顏色鮮紅、肉質肥厚以及質地比較柔軟的，服用起來味道也是甜而不苦，咀嚼起來有些粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
謝邀，在吃枸杞的時候，其實是建議直接生吃的，這樣的效果最好，最有營養價值，但是記得，吃之前必須洗乾淨，而且一次必不宜多吃，最多吃二十粒就可以了。所以，吃的時候，多嚼幾下。
感冒發燒者不能吃枸杞子：枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺，所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
各種炎症患者不能吃枸杞子：患有各種炎症期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。
腹瀉患者不能吃枸杞子：體虛腹瀉患者在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
高血壓、糖尿病患者不易服用枸杞子：高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
胃腸不好虛弱者不易服用枸杞子：胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。
慾望亢奮者不易服用枸杞子：枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時慾望亢奮者食用後，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的症狀。謝謝
很榮幸受邀作答！
枸杞屬於藥食同源的品種，客觀的說枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的副作用是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。健康的成年人每天食用枸杞15-20克為宜，若是作藥用，則一天可以食用30克。
用法用量：
1、《中國藥典》： 6～12克。
2、《中華本草》 ：煎湯，5-15克；或入丸、散、膏、酒劑。
外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
1、《本草經疏》：脾胃薄弱，時時洩瀉者勿入。
2、《本草匯言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入
3、《本經逢原》：古諺有云，去家千里，勿食枸杞。甚言補益精氣之速耳。然無陽氣衰，陰虛精滑，及婦人失合，勞嗽蒸熱之人慎用；以能益精血，精旺則思偶，理固然也。
4、《本草撮要》：得熟地良。
枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用：
①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃;
②脾胃薄弱的人要少吃;
③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用。
枸杞的營養成分豐富，是當今營養全面的天然原料。枸杞子中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的營養成分，有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用，具有不可代替的藥用價值。
/完/
請關注、分享頭條號"抱朴言"
至美中醫、至樸之言！
枸杞，說實話我不明白為什麼會明目。
這玩意兒遍體通紅，紅的猶似怡香苑蜂窩般的房間裡的窗戶紙，紅的就像那床前的明月光著身子點著的蠟燭，紅的就像那少女千般魅惑欲拒還迎後一片鮮豔的花蕊。
這枸杞就是個催情的好玩意兒，「離家千里不食枸杞」猶聲聲在耳，耳鬢廝磨捉雙兔，已繳械投降。
為什麼流鼻血？你想，你還會在什麼情況下流鼻血？
注：左側的娘們是吉澤明步