有這麼一句話，“科比的努力讓人忘了他的天賦，詹姆斯的天賦讓人忘了他的努力”。科比是一名十分自律，對自己要求十分嚴格的球員，凌晨四點的洛杉磯是對科比努力訓練的最好寫照。苦心人，天不負，科比職業生涯19年拿下了5座總冠軍獎盃和2座FMVP獎盃，還有1次常規賽MVP獎盃。從低順位選秀成長為聯盟第一人，科比就是NBA的勵志傳奇，作為回報湖人隊也退役了他的8號和24號兩件球衣。

有這麼一句話，“科比的努力讓人忘了他的天賦，詹姆斯的天賦讓人忘了他的努力”。科比是一名十分自律，對自己要求十分嚴格的球員，凌晨四點的洛杉磯是對科比努力訓練的最好寫照。苦心人，天不負，科比職業生涯19年拿下了5座總冠軍獎盃和2座FMVP獎盃，還有1次常規賽MVP獎盃。從低順位選秀成長為聯盟第一人，科比就是NBA的勵志傳奇，作為回報湖人隊也退役了他的8號和24號兩件球衣。

喬丹是公認的籃球之神，職業生涯6進總決賽6次總冠軍6座FMVP獎盃，並且留下了兩次三連冠三連FMVP的神蹟。在公牛早期的喬丹，季後賽多次倒在活塞的腳下，但是他通過刻苦努力訓練終於跨過了活塞這座大山，從此之後一發不可收拾，統治聯盟將近十年之久。喬丹的戰鬥意志，求勝慾望，永不服輸不屈不饒精神，是每個球員學習的榜樣。

有這麼一句話，“科比的努力讓人忘了他的天賦，詹姆斯的天賦讓人忘了他的努力”。科比是一名十分自律，對自己要求十分嚴格的球員，凌晨四點的洛杉磯是對科比努力訓練的最好寫照。苦心人，天不負，科比職業生涯19年拿下了5座總冠軍獎盃和2座FMVP獎盃，還有1次常規賽MVP獎盃。從低順位選秀成長為聯盟第一人，科比就是NBA的勵志傳奇，作為回報湖人隊也退役了他的8號和24號兩件球衣。

喬丹是公認的籃球之神，職業生涯6進總決賽6次總冠軍6座FMVP獎盃，並且留下了兩次三連冠三連FMVP的神蹟。在公牛早期的喬丹，季後賽多次倒在活塞的腳下，但是他通過刻苦努力訓練終於跨過了活塞這座大山，從此之後一發不可收拾，統治聯盟將近十年之久。喬丹的戰鬥意志，求勝慾望，永不服輸不屈不饒精神，是每個球員學習的榜樣。

麥蒂的天賦很高，作為當年的四大分衛之一，他的得分能力也很強，對陣馬刺隊的35秒13分也成為了NBA永恆的經典。可能是天妒英才，可能是35秒13分的麥迪時刻耗盡了他一生的運氣，麥蒂終生無冠。麥蒂有著先天的脊柱側彎疾病，整個職業生涯麥蒂一邊和疾病對抗，一邊在場上揮灑自己的才情。或許是傷病的原因，他不能像科比、喬丹那樣進行長時間高強度的訓練，但他同樣很努力很刻苦，姚麥組合也是國人心中最好的組合之一。

有這麼一句話，“科比的努力讓人忘了他的天賦，詹姆斯的天賦讓人忘了他的努力”。科比是一名十分自律，對自己要求十分嚴格的球員，凌晨四點的洛杉磯是對科比努力訓練的最好寫照。苦心人，天不負，科比職業生涯19年拿下了5座總冠軍獎盃和2座FMVP獎盃，還有1次常規賽MVP獎盃。從低順位選秀成長為聯盟第一人，科比就是NBA的勵志傳奇，作為回報湖人隊也退役了他的8號和24號兩件球衣。

喬丹是公認的籃球之神，職業生涯6進總決賽6次總冠軍6座FMVP獎盃，並且留下了兩次三連冠三連FMVP的神蹟。在公牛早期的喬丹，季後賽多次倒在活塞的腳下，但是他通過刻苦努力訓練終於跨過了活塞這座大山，從此之後一發不可收拾，統治聯盟將近十年之久。喬丹的戰鬥意志，求勝慾望，永不服輸不屈不饒精神，是每個球員學習的榜樣。

麥蒂的天賦很高，作為當年的四大分衛之一，他的得分能力也很強，對陣馬刺隊的35秒13分也成為了NBA永恆的經典。可能是天妒英才，可能是35秒13分的麥迪時刻耗盡了他一生的運氣，麥蒂終生無冠。麥蒂有著先天的脊柱側彎疾病，整個職業生涯麥蒂一邊和疾病對抗，一邊在場上揮灑自己的才情。或許是傷病的原因，他不能像科比、喬丹那樣進行長時間高強度的訓練，但他同樣很努力很刻苦，姚麥組合也是國人心中最好的組合之一。

奧尼爾是NBA歷史第一中鋒，“有喬選喬，無喬選鯊”，球迷們把他和籃球之神喬丹放在一起比較，足以說明他的偉大。奧尼爾的天賦肉眼可見，他在籃下的統治力是歷史級別的，他也因此獲得了四次總冠軍和三次總決賽FMVP獎盃。但是奧尼爾場外生活確實不如以上幾位後衛自律，休賽季的奧尼爾幾乎不訓練，如果……如果他能夠自律，能夠像科比那樣努力訓練，可能會拿到更多的冠軍，取得更高的成就。但是歷史沒有如果，奧尼爾已經很優秀了，作為NBA歷史第一中鋒的位置，至少二十年內沒人可以撼動。

有這麼一句話，“科比的努力讓人忘了他的天賦，詹姆斯的天賦讓人忘了他的努力”。科比是一名十分自律，對自己要求十分嚴格的球員，凌晨四點的洛杉磯是對科比努力訓練的最好寫照。苦心人，天不負，科比職業生涯19年拿下了5座總冠軍獎盃和2座FMVP獎盃，還有1次常規賽MVP獎盃。從低順位選秀成長為聯盟第一人，科比就是NBA的勵志傳奇，作為回報湖人隊也退役了他的8號和24號兩件球衣。

喬丹是公認的籃球之神，職業生涯6進總決賽6次總冠軍6座FMVP獎盃，並且留下了兩次三連冠三連FMVP的神蹟。在公牛早期的喬丹，季後賽多次倒在活塞的腳下，但是他通過刻苦努力訓練終於跨過了活塞這座大山，從此之後一發不可收拾，統治聯盟將近十年之久。喬丹的戰鬥意志，求勝慾望，永不服輸不屈不饒精神，是每個球員學習的榜樣。

麥蒂的天賦很高，作為當年的四大分衛之一，他的得分能力也很強，對陣馬刺隊的35秒13分也成為了NBA永恆的經典。可能是天妒英才，可能是35秒13分的麥迪時刻耗盡了他一生的運氣，麥蒂終生無冠。麥蒂有著先天的脊柱側彎疾病，整個職業生涯麥蒂一邊和疾病對抗，一邊在場上揮灑自己的才情。或許是傷病的原因，他不能像科比、喬丹那樣進行長時間高強度的訓練，但他同樣很努力很刻苦，姚麥組合也是國人心中最好的組合之一。

奧尼爾是NBA歷史第一中鋒，“有喬選喬，無喬選鯊”，球迷們把他和籃球之神喬丹放在一起比較，足以說明他的偉大。奧尼爾的天賦肉眼可見，他在籃下的統治力是歷史級別的，他也因此獲得了四次總冠軍和三次總決賽FMVP獎盃。但是奧尼爾場外生活確實不如以上幾位後衛自律，休賽季的奧尼爾幾乎不訓練，如果……如果他能夠自律，能夠像科比那樣努力訓練，可能會拿到更多的冠軍，取得更高的成就。但是歷史沒有如果，奧尼爾已經很優秀了，作為NBA歷史第一中鋒的位置，至少二十年內沒人可以撼動。

能夠進入NBA的球員都是天賦異稟的，正是因為他們的天賦和後期努力才取得如今的成就，我們作為球迷，作為普通人不能武斷的認為誰努力或者不努力，他們都很優秀，是現役球員學習的榜樣。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓練”堅持了10年，666訓練法顧名思義：每週6天，每天6小時，每天6項訓練階段。科比的成功來源於對自己的高要求和近乎表態的訓練方式。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓練”堅持了10年，666訓練法顧名思義：每週6天，每天6小時，每天6項訓練階段。科比的成功來源於對自己的高要求和近乎表態的訓練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許並不算出色，不過他的刻苦訓練無人不知，正是因為他比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點的經典臺詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經起床訓練了一小時，日復一日，年復一年，即便十多年過去了，凌晨四點的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經變得更強健，體能更充沛，力量更強，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點也不假。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓練”堅持了10年，666訓練法顧名思義：每週6天，每天6小時，每天6項訓練階段。科比的成功來源於對自己的高要求和近乎表態的訓練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許並不算出色，不過他的刻苦訓練無人不知，正是因為他比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點的經典臺詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經起床訓練了一小時，日復一日，年復一年，即便十多年過去了，凌晨四點的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經變得更強健，體能更充沛，力量更強，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點也不假。

但是說喬丹的50%靠練就沒有那麼嚴謹了，很多人認為科比訓練已經夠變態了，只是他們不知道神的訓練同樣表態，他的早餐俱樂部就是一個證明。雖然喬丹每場比賽都能夠恆定拿到30到40分的數據，也讓他成為NBA歷史上最偉大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“壞小子軍團”防守暴擊。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓練”堅持了10年，666訓練法顧名思義：每週6天，每天6小時，每天6項訓練階段。科比的成功來源於對自己的高要求和近乎表態的訓練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許並不算出色，不過他的刻苦訓練無人不知，正是因為他比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點的經典臺詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經起床訓練了一小時，日復一日，年復一年，即便十多年過去了，凌晨四點的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經變得更強健，體能更充沛，力量更強，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點也不假。

但是說喬丹的50%靠練就沒有那麼嚴謹了，很多人認為科比訓練已經夠變態了，只是他們不知道神的訓練同樣表態，他的早餐俱樂部就是一個證明。雖然喬丹每場比賽都能夠恆定拿到30到40分的數據，也讓他成為NBA歷史上最偉大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“壞小子軍團”防守暴擊。

90年季後賽，喬丹帶領公牛在東部決賽與活塞相遇，結果大戰七場過後還是被“壞孩子軍團”淘汰出局。在那次失敗過後，最後痛定思痛的喬丹組織了“早餐俱樂部”，為的就是挑戰人體的極限，以此來對抗“壞小子軍團”。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓練”堅持了10年，666訓練法顧名思義：每週6天，每天6小時，每天6項訓練階段。科比的成功來源於對自己的高要求和近乎表態的訓練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許並不算出色，不過他的刻苦訓練無人不知，正是因為他比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點的經典臺詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經起床訓練了一小時，日復一日，年復一年，即便十多年過去了，凌晨四點的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經變得更強健，體能更充沛，力量更強，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點也不假。

但是說喬丹的50%靠練就沒有那麼嚴謹了，很多人認為科比訓練已經夠變態了，只是他們不知道神的訓練同樣表態，他的早餐俱樂部就是一個證明。雖然喬丹每場比賽都能夠恆定拿到30到40分的數據，也讓他成為NBA歷史上最偉大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“壞小子軍團”防守暴擊。

90年季後賽，喬丹帶領公牛在東部決賽與活塞相遇，結果大戰七場過後還是被“壞孩子軍團”淘汰出局。在那次失敗過後，最後痛定思痛的喬丹組織了“早餐俱樂部”，為的就是挑戰人體的極限，以此來對抗“壞小子軍團”。
當然喬丹的“早餐俱樂部”不是相約吃早餐，而是相約在吃完早餐之後一起去進行一系列神祕的訓練。這個俱樂部的神祕之處就是它沒有固定的場所，也沒有固定的人群，而且喬丹規定了任何成員都不得洩露訓練內容，所以直到現在都沒人知道早餐俱樂部的真實情況。但是自從有了這個俱樂部，喬丹的身體達到了一個近乎變態的程度，“壞小子軍團”再也沒能給喬丹製造出麻煩。

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓練”堅持了10年，666訓練法顧名思義：每週6天，每天6小時，每天6項訓練階段。科比的成功來源於對自己的高要求和近乎表態的訓練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許並不算出色，不過他的刻苦訓練無人不知，正是因為他比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點的經典臺詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經起床訓練了一小時，日復一日，年復一年，即便十多年過去了，凌晨四點的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經變得更強健，體能更充沛，力量更強，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點也不假。

但是說喬丹的50%靠練就沒有那麼嚴謹了，很多人認為科比訓練已經夠變態了，只是他們不知道神的訓練同樣表態，他的早餐俱樂部就是一個證明。雖然喬丹每場比賽都能夠恆定拿到30到40分的數據，也讓他成為NBA歷史上最偉大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“壞小子軍團”防守暴擊。

90年季後賽，喬丹帶領公牛在東部決賽與活塞相遇，結果大戰七場過後還是被“壞孩子軍團”淘汰出局。在那次失敗過後，最後痛定思痛的喬丹組織了“早餐俱樂部”，為的就是挑戰人體的極限，以此來對抗“壞小子軍團”。
當然喬丹的“早餐俱樂部”不是相約吃早餐，而是相約在吃完早餐之後一起去進行一系列神祕的訓練。這個俱樂部的神祕之處就是它沒有固定的場所，也沒有固定的人群，而且喬丹規定了任何成員都不得洩露訓練內容，所以直到現在都沒人知道早餐俱樂部的真實情況。但是自從有了這個俱樂部，喬丹的身體達到了一個近乎變態的程度，“壞小子軍團”再也沒能給喬丹製造出麻煩。

NBA其中一個假象就是麥迪的訓練不刻苦，俗話說沒有隨隨便便的成功。麥迪是高中就進入聯盟的，在打了3年後，就成為魔術隊的核心，這裡面除了刻苦訓練沒有其他辦法。科比大家都知道，訓練狂魔，能夠被他稱的上棋逢對手的相信也是訓練高手，麥迪就是其中一位。

麥迪的天賦的確肉眼可見，但是他的先天性疾病讓他的職業生涯變得短暫。醫生曾告訴他職業生涯不超過5年，但是麥迪不信天，職業生涯一共打了16個賽季，正是因為他的堅持訓練才延長了職業生涯，要不然麥迪早就退役了。記住：麥迪不是毀於懶惰，而是毀於傷病，麥迪的後背，腰，膝蓋都有傷！

你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？這是科比的名言，他的“666訓練”堅持了10年，666訓練法顧名思義：每週6天，每天6小時，每天6項訓練階段。科比的成功來源於對自己的高要求和近乎表態的訓練方式。

科比的天賦在NBA歷史中或許並不算出色，不過他的刻苦訓練無人不知，正是因為他比別人多一份付出，所以他的生涯比別人更完美！凌晨4點的經典臺詞折射出黑曼巴精神，天還沒亮，科比已經起床訓練了一小時，日復一日，年復一年，即便十多年過去了，凌晨四點的洛杉磯黑暗依舊如初，但科比自己的肌肉已經變得更強健，體能更充沛，力量更強，命中率更高了！所以科比的80％靠練說的一點也不假。

但是說喬丹的50%靠練就沒有那麼嚴謹了，很多人認為科比訓練已經夠變態了，只是他們不知道神的訓練同樣表態，他的早餐俱樂部就是一個證明。雖然喬丹每場比賽都能夠恆定拿到30到40分的數據，也讓他成為NBA歷史上最偉大的得分手，但是在80年代，他遭遇了活塞“壞小子軍團”防守暴擊。

90年季後賽，喬丹帶領公牛在東部決賽與活塞相遇，結果大戰七場過後還是被“壞孩子軍團”淘汰出局。在那次失敗過後，最後痛定思痛的喬丹組織了“早餐俱樂部”，為的就是挑戰人體的極限，以此來對抗“壞小子軍團”。
當然喬丹的“早餐俱樂部”不是相約吃早餐，而是相約在吃完早餐之後一起去進行一系列神祕的訓練。這個俱樂部的神祕之處就是它沒有固定的場所，也沒有固定的人群，而且喬丹規定了任何成員都不得洩露訓練內容，所以直到現在都沒人知道早餐俱樂部的真實情況。但是自從有了這個俱樂部，喬丹的身體達到了一個近乎變態的程度，“壞小子軍團”再也沒能給喬丹製造出麻煩。

NBA其中一個假象就是麥迪的訓練不刻苦，俗話說沒有隨隨便便的成功。麥迪是高中就進入聯盟的，在打了3年後，就成為魔術隊的核心，這裡面除了刻苦訓練沒有其他辦法。科比大家都知道，訓練狂魔，能夠被他稱的上棋逢對手的相信也是訓練高手，麥迪就是其中一位。

麥迪的天賦的確肉眼可見，但是他的先天性疾病讓他的職業生涯變得短暫。醫生曾告訴他職業生涯不超過5年，但是麥迪不信天，職業生涯一共打了16個賽季，正是因為他的堅持訓練才延長了職業生涯，要不然麥迪早就退役了。記住：麥迪不是毀於懶惰，而是毀於傷病，麥迪的後背，腰，膝蓋都有傷！

奧尼爾的“懶”是相對而言的，跟科比的訓練比，大鯊魚可能真的稱得上懶，記得科比當年就有抱怨該事。

“他這麼懶惰的事實常常令我抓狂，”科比在接受記者採訪談到奧尼爾時說。“每天都是有努力訓練的責任的。”有人曾說奧尼爾如果再勤奮30%，那可是直逼籃球之神的人，歷史妥妥前三，可惜了！

對於籃球技術而言，我認為只有一個字，那就是“練”。

如題目所說，科比、喬丹、麥迪經過80%、50%、20%不同程度的訓練，方能綻放自己的球技。

其實，訓練項目是因人而異的，但是刻苦程度是一樣的，只有付出才能相應的回報。

對於一個NBA球員來說，無論是體能訓練還是各項球技，都是要經常錘鍊，才能熟能生巧。

對於籃球技術而言，我認為只有一個字，那就是“練”。

如題目所說，科比、喬丹、麥迪經過80%、50%、20%不同程度的訓練，方能綻放自己的球技。

其實，訓練項目是因人而異的，但是刻苦程度是一樣的，只有付出才能相應的回報。

對於一個NBA球員來說，無論是體能訓練還是各項球技，都是要經常錘鍊，才能熟能生巧。

面對著科比、喬丹、麥迪不同程度的訓練，我只能說是他們訓練的方法和訓練各自的技能不同，因此產生不同的訓練比例。

比如：

一、體能訓練

一個人的體能，是需要經常錘鍊的，反之就會隨著時間而慢慢減退。而體能訓練，要求的就是付出足夠的時間和精力去打磨它。最後才能給你一個爆炸性的肌肉。

二、投籃

投籃訓練那就 更得需要經過無數次的訓練了，比如：庫裡，每次訓練都要投上千次投籃。致使手臂對於投籃來說，有具有一定的肌肉記憶。

三、其他技術

其他技術同樣需要訓練，比如突破過人、低位單打等等，都是需要經過長時間的訓練才能達到理想的效果。

對於籃球技術而言，我認為只有一個字，那就是“練”。

如題目所說，科比、喬丹、麥迪經過80%、50%、20%不同程度的訓練，方能綻放自己的球技。

其實，訓練項目是因人而異的，但是刻苦程度是一樣的，只有付出才能相應的回報。

對於一個NBA球員來說，無論是體能訓練還是各項球技，都是要經常錘鍊，才能熟能生巧。

面對著科比、喬丹、麥迪不同程度的訓練，我只能說是他們訓練的方法和訓練各自的技能不同，因此產生不同的訓練比例。

比如：

一、體能訓練

一個人的體能，是需要經常錘鍊的，反之就會隨著時間而慢慢減退。而體能訓練，要求的就是付出足夠的時間和精力去打磨它。最後才能給你一個爆炸性的肌肉。

二、投籃

投籃訓練那就 更得需要經過無數次的訓練了，比如：庫裡，每次訓練都要投上千次投籃。致使手臂對於投籃來說，有具有一定的肌肉記憶。

三、其他技術

其他技術同樣需要訓練，比如突破過人、低位單打等等，都是需要經過長時間的訓練才能達到理想的效果。

但是整體來說，要想在NBA籃球賽場上打出成績來，不訓練那是絕對行不通的。

這裡說的“鯊魚練個錘子”也就是一笑而過吧，顯然是不對的。

這句話是完全錯誤的，科比的成功源於努力更因為天賦，喬丹的努力程度不比科比小，而奧尼爾也是通過無數的訓練以後才站到了NBA之巔。總的來說一句話，不要因為他的努力忘掉他的天賦，也不要只看到了他的天賦就忽視了他的努力。

這句話是完全錯誤的，科比的成功源於努力更因為天賦，喬丹的努力程度不比科比小，而奧尼爾也是通過無數的訓練以後才站到了NBA之巔。總的來說一句話，不要因為他的努力忘掉他的天賦，也不要只看到了他的天賦就忽視了他的努力。

科比的成功真的全靠努力？

“你見過洛杉磯凌晨四點的太陽嗎”，這句耳熟能詳的話一直在證明科比到底有多麼努力，我們也從來不會否認科比就是NBA歷史上最努力的人之一。但是大家也不要忘掉他的天賦，如果科比只有1米83，那麼他不會成為超級巨星，如果他只有1米75，那他未必能夠進入全明星。努力會讓人們看到更大的天空，但是天有多寬取決於地有多廣，天賦就是那大地，所有人都是在兌現天賦，沒人有能夠超越天賦。

這句話是完全錯誤的，科比的成功源於努力更因為天賦，喬丹的努力程度不比科比小，而奧尼爾也是通過無數的訓練以後才站到了NBA之巔。總的來說一句話，不要因為他的努力忘掉他的天賦，也不要只看到了他的天賦就忽視了他的努力。

科比的成功真的全靠努力？

“你見過洛杉磯凌晨四點的太陽嗎”，這句耳熟能詳的話一直在證明科比到底有多麼努力，我們也從來不會否認科比就是NBA歷史上最努力的人之一。但是大家也不要忘掉他的天賦，如果科比只有1米83，那麼他不會成為超級巨星，如果他只有1米75，那他未必能夠進入全明星。努力會讓人們看到更大的天空，但是天有多寬取決於地有多廣，天賦就是那大地，所有人都是在兌現天賦，沒人有能夠超越天賦。

很多人喜歡說科比天賦不好，這話太過於印象流了。作為NBA歷史上最喜歡強投的球員，他如果沒有足夠的天賦，是什麼支撐他在三人包夾的情況下還能把球投出去的呢？科比身高2米01，他擁有頂級的彈跳和爆發力，這也是他能夠拿到扣籃大賽冠軍的原因，同時他的柔韌性和手感也是頂級的存在，科比的天賦是歷史級別的，他可能僅次於詹姆斯和奧尼爾這些人，難道韋德和哈登有科比的天賦嗎？科比能夠取得後來的巨大成就，努力很重要，但天賦更重要。

奧尼爾真的完全不努力？

這句話是完全錯誤的，科比的成功源於努力更因為天賦，喬丹的努力程度不比科比小，而奧尼爾也是通過無數的訓練以後才站到了NBA之巔。總的來說一句話，不要因為他的努力忘掉他的天賦，也不要只看到了他的天賦就忽視了他的努力。

科比的成功真的全靠努力？

“你見過洛杉磯凌晨四點的太陽嗎”，這句耳熟能詳的話一直在證明科比到底有多麼努力，我們也從來不會否認科比就是NBA歷史上最努力的人之一。但是大家也不要忘掉他的天賦，如果科比只有1米83，那麼他不會成為超級巨星，如果他只有1米75，那他未必能夠進入全明星。努力會讓人們看到更大的天空，但是天有多寬取決於地有多廣，天賦就是那大地，所有人都是在兌現天賦，沒人有能夠超越天賦。

很多人喜歡說科比天賦不好，這話太過於印象流了。作為NBA歷史上最喜歡強投的球員，他如果沒有足夠的天賦，是什麼支撐他在三人包夾的情況下還能把球投出去的呢？科比身高2米01，他擁有頂級的彈跳和爆發力，這也是他能夠拿到扣籃大賽冠軍的原因，同時他的柔韌性和手感也是頂級的存在，科比的天賦是歷史級別的，他可能僅次於詹姆斯和奧尼爾這些人，難道韋德和哈登有科比的天賦嗎？科比能夠取得後來的巨大成就，努力很重要，但天賦更重要。

奧尼爾真的完全不努力？

奧尼爾確實不怎麼努力，他不喜歡訓練，他不喜歡減重，他在休賽期喜歡玩音樂，喜歡到處嗨，就是不練籃球。但是奧尼爾真的不訓練嗎？奧尼爾的籃下技術真的差嗎？他在籃下的技巧，他的轉身速度，他的節奏感，他的小拋投，奧尼爾在大中鋒當中已經屬於技術比較好的了，他只是罰球不好，才給很多人留下了技術不好的印象。他的這些技術從何而來啊？不努力怎麼可能啊？他只是在功成名就的時候放縱了自己，他也曾經努力過，他只不過不夠勵志，但是請不要完全忘記他的努力。

這句話是完全錯誤的，科比的成功源於努力更因為天賦，喬丹的努力程度不比科比小，而奧尼爾也是通過無數的訓練以後才站到了NBA之巔。總的來說一句話，不要因為他的努力忘掉他的天賦，也不要只看到了他的天賦就忽視了他的努力。

科比的成功真的全靠努力？

“你見過洛杉磯凌晨四點的太陽嗎”，這句耳熟能詳的話一直在證明科比到底有多麼努力，我們也從來不會否認科比就是NBA歷史上最努力的人之一。但是大家也不要忘掉他的天賦，如果科比只有1米83，那麼他不會成為超級巨星，如果他只有1米75，那他未必能夠進入全明星。努力會讓人們看到更大的天空，但是天有多寬取決於地有多廣，天賦就是那大地，所有人都是在兌現天賦，沒人有能夠超越天賦。

很多人喜歡說科比天賦不好，這話太過於印象流了。作為NBA歷史上最喜歡強投的球員，他如果沒有足夠的天賦，是什麼支撐他在三人包夾的情況下還能把球投出去的呢？科比身高2米01，他擁有頂級的彈跳和爆發力，這也是他能夠拿到扣籃大賽冠軍的原因，同時他的柔韌性和手感也是頂級的存在，科比的天賦是歷史級別的，他可能僅次於詹姆斯和奧尼爾這些人，難道韋德和哈登有科比的天賦嗎？科比能夠取得後來的巨大成就，努力很重要，但天賦更重要。

奧尼爾真的完全不努力？

奧尼爾確實不怎麼努力，他不喜歡訓練，他不喜歡減重，他在休賽期喜歡玩音樂，喜歡到處嗨，就是不練籃球。但是奧尼爾真的不訓練嗎？奧尼爾的籃下技術真的差嗎？他在籃下的技巧，他的轉身速度，他的節奏感，他的小拋投，奧尼爾在大中鋒當中已經屬於技術比較好的了，他只是罰球不好，才給很多人留下了技術不好的印象。他的這些技術從何而來啊？不努力怎麼可能啊？他只是在功成名就的時候放縱了自己，他也曾經努力過，他只不過不夠勵志，但是請不要完全忘記他的努力。

至於喬丹，我不信籃球之神的努力程度會小於任何球員，你信嗎？

• 科比：你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？
• 喬丹：你見過凌晨四點的芝加哥嗎？
• 哈登：我見過凌晨四點的休斯敦勒！

以上純屬調侃，哈登早已不是那個夜夜笙歌的夜店小王子了，之所以會來上面那三句，就是想告訴大家，喬丹的努力和勤奮可一點不比科比少，“籃球之神”雖然常駐球迷心中，但他畢竟也是肉體凡胎，早年時期被凱爾特人和活塞“壞孩子軍團”虐的多了，後來為了增加對抗來抵擋活塞的防守強度，喬丹提出“”早餐俱樂部”。

• 科比：你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？
• 喬丹：你見過凌晨四點的芝加哥嗎？
• 哈登：我見過凌晨四點的休斯敦勒！

以上純屬調侃，哈登早已不是那個夜夜笙歌的夜店小王子了，之所以會來上面那三句，就是想告訴大家，喬丹的努力和勤奮可一點不比科比少，“籃球之神”雖然常駐球迷心中，但他畢竟也是肉體凡胎，早年時期被凱爾特人和活塞“壞孩子軍團”虐的多了，後來為了增加對抗來抵擋活塞的防守強度，喬丹提出“”早餐俱樂部”。

“早餐俱樂部”實際並不是一個真的俱樂部，甚至沒有固定的成員和地點，前期就只有喬丹、皮蓬和阿姆斯特朗參加，後來隨著喬丹名聲越來越響，加入“早餐俱樂部”的球員也越來越多。喬丹“早餐俱樂部”的訓練內容一直不為人所知，只知道一夥人會相約在早餐前後進行訓練。也正是在這樣的訓練中，喬丹的身體素質和肌肉強度密度都達到了普通球員難以企及的程度，最終喬丹也如願率領公牛踏過了擋在自己身前3年之久的底特律活塞。

• 科比：你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？
• 喬丹：你見過凌晨四點的芝加哥嗎？
• 哈登：我見過凌晨四點的休斯敦勒！

以上純屬調侃，哈登早已不是那個夜夜笙歌的夜店小王子了，之所以會來上面那三句，就是想告訴大家，喬丹的努力和勤奮可一點不比科比少，“籃球之神”雖然常駐球迷心中，但他畢竟也是肉體凡胎，早年時期被凱爾特人和活塞“壞孩子軍團”虐的多了，後來為了增加對抗來抵擋活塞的防守強度，喬丹提出“”早餐俱樂部”。

“早餐俱樂部”實際並不是一個真的俱樂部，甚至沒有固定的成員和地點，前期就只有喬丹、皮蓬和阿姆斯特朗參加，後來隨著喬丹名聲越來越響，加入“早餐俱樂部”的球員也越來越多。喬丹“早餐俱樂部”的訓練內容一直不為人所知，只知道一夥人會相約在早餐前後進行訓練。也正是在這樣的訓練中，喬丹的身體素質和肌肉強度密度都達到了普通球員難以企及的程度，最終喬丹也如願率領公牛踏過了擋在自己身前3年之久的底特律活塞。

95年季後賽失利，休賽期喬丹重啟早餐計劃，然後在32-35歲這個時間段再次率領公牛勇奪三連冠。喬丹獲得3FMVP+3得分王+2MVP+3一陣一防。看過喬丹比賽或者錄像的朋友應該知道，喬丹核心力量極強，在與中鋒或者大前鋒進行空中身體對抗時，能撞翻對手，而自己落地一般還能站穩，這些其實就是喬丹訓練後的成果。

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• 喬丹：你見過凌晨四點的芝加哥嗎？
• 哈登：我見過凌晨四點的休斯敦勒！

以上純屬調侃，哈登早已不是那個夜夜笙歌的夜店小王子了，之所以會來上面那三句，就是想告訴大家，喬丹的努力和勤奮可一點不比科比少，“籃球之神”雖然常駐球迷心中，但他畢竟也是肉體凡胎，早年時期被凱爾特人和活塞“壞孩子軍團”虐的多了，後來為了增加對抗來抵擋活塞的防守強度，喬丹提出“”早餐俱樂部”。

“早餐俱樂部”實際並不是一個真的俱樂部，甚至沒有固定的成員和地點，前期就只有喬丹、皮蓬和阿姆斯特朗參加，後來隨著喬丹名聲越來越響，加入“早餐俱樂部”的球員也越來越多。喬丹“早餐俱樂部”的訓練內容一直不為人所知，只知道一夥人會相約在早餐前後進行訓練。也正是在這樣的訓練中，喬丹的身體素質和肌肉強度密度都達到了普通球員難以企及的程度，最終喬丹也如願率領公牛踏過了擋在自己身前3年之久的底特律活塞。

95年季後賽失利，休賽期喬丹重啟早餐計劃，然後在32-35歲這個時間段再次率領公牛勇奪三連冠。喬丹獲得3FMVP+3得分王+2MVP+3一陣一防。看過喬丹比賽或者錄像的朋友應該知道，喬丹核心力量極強，在與中鋒或者大前鋒進行空中身體對抗時，能撞翻對手，而自己落地一般還能站穩，這些其實就是喬丹訓練後的成果。

超級巨星的誕生離不開天賦和汗水，科比如此、喬丹如此，其實麥迪和奧尼爾也是一樣，都說麥迪和奧尼爾訓練的少，其實這完全是無稽之談，職業籃球運動員的技術和動作都經過千錘百煉，說麥迪和奧尼爾訓練少，只不過是相對於科比和喬丹這種訓練狂魔來說而已。

除了天賦，刻苦的訓練是超巨的進階之梯，無一例外！

科比努力讓人忘記了天賦，詹姆斯的天賦讓人忘記了努力，奧尼爾的場下幽默和場上的無解讓人覺得成功唾手可得。這可能是大家對NBA超巨們最大的誤解。除了天賦，哪一個超巨在訓練場上流的汗也不比別人少。

科比是天賦爆棚又對自己極盡嚴苛的要求。很多做過科比隊友的人都表示壓力很大，就是他們自認無法做到像科比一樣近乎瘋狂的訓練模式。但他們也絕對足夠努力。有些巨星和其他人一樣訓練，再憑藉自己的天賦，就比別人高出很多了。

而如果天賦爆棚，又比別人更努力，就有望向歷史前十邁進了。夥計，別被忽悠了，沒有哪個人不需認真訓練，只要超好的天賦就能打爆聯盟。

這句話顯然是針對四位球員的天賦和努力程度來說的，可同樣是不對的，至少不夠嚴謹和客觀，每一個能打進NBA的球員都不缺天賦，能打出名堂的球員，更是少不了後天的努力訓練。

這句話顯然是針對四位球員的天賦和努力程度來說的，可同樣是不對的，至少不夠嚴謹和客觀，每一個能打進NBA的球員都不缺天賦，能打出名堂的球員，更是少不了後天的努力訓練。
NBA自古以來流傳著一句假話就是“科比沒天賦，麥迪不努力，詹姆斯靠身體”，麥迪真的非常努力，科比的天賦同樣是歷史頂級，詹姆斯的訓練強度同樣非常大，奧尼爾不訓練根本奪不了總冠軍，之所以造成這樣的現象，還是由於球迷之間的傳言以及各位球星的打法和訓練情況有關。

這句話顯然是針對四位球員的天賦和努力程度來說的，可同樣是不對的，至少不夠嚴謹和客觀，每一個能打進NBA的球員都不缺天賦，能打出名堂的球員，更是少不了後天的努力訓練。
NBA自古以來流傳著一句假話就是“科比沒天賦，麥迪不努力，詹姆斯靠身體”，麥迪真的非常努力，科比的天賦同樣是歷史頂級，詹姆斯的訓練強度同樣非常大，奧尼爾不訓練根本奪不了總冠軍，之所以造成這樣的現象，還是由於球迷之間的傳言以及各位球星的打法和訓練情況有關。
科比和喬丹都是那種訓練狂人，科比的努力自然不用多說，洛杉磯凌晨四點的太陽激勵了無數人，在NBA也已經成為了一句江湖傳言，相比較於其他球星來說，科比的天賦的卻並不算什麼，因此他也只有通過不斷的努力，才能達到現在的高度，科比的訓練強度已經達到了自殘的地步，也只有喬丹能夠與之媲美，這也是兩人最相互欣賞的地方。

這句話顯然是針對四位球員的天賦和努力程度來說的，可同樣是不對的，至少不夠嚴謹和客觀，每一個能打進NBA的球員都不缺天賦，能打出名堂的球員，更是少不了後天的努力訓練。
NBA自古以來流傳著一句假話就是“科比沒天賦，麥迪不努力，詹姆斯靠身體”，麥迪真的非常努力，科比的天賦同樣是歷史頂級，詹姆斯的訓練強度同樣非常大，奧尼爾不訓練根本奪不了總冠軍，之所以造成這樣的現象，還是由於球迷之間的傳言以及各位球星的打法和訓練情況有關。
科比和喬丹都是那種訓練狂人，科比的努力自然不用多說，洛杉磯凌晨四點的太陽激勵了無數人，在NBA也已經成為了一句江湖傳言，相比較於其他球星來說，科比的天賦的卻並不算什麼，因此他也只有通過不斷的努力，才能達到現在的高度，科比的訓練強度已經達到了自殘的地步，也只有喬丹能夠與之媲美，這也是兩人最相互欣賞的地方。
麥迪一直以來給人都是睡眼朦朧，睡不醒的樣子，在季後賽關鍵時刻，他的表現是不合格的，一些訓練師和球迷傳出麥迪訓練時間過少的消息，尤其是與科比形成了鮮明對比，造成了一種假象認為麥迪絲毫不努力，其實麥迪已經非常努力了，可他本身就有脊椎疾病在身，能打籃球就已經是一種奇蹟，過多的訓練只能加速他的衰退，也是迫不得已的辦法。

這句話顯然是針對四位球員的天賦和努力程度來說的，可同樣是不對的，至少不夠嚴謹和客觀，每一個能打進NBA的球員都不缺天賦，能打出名堂的球員，更是少不了後天的努力訓練。
NBA自古以來流傳著一句假話就是“科比沒天賦，麥迪不努力，詹姆斯靠身體”，麥迪真的非常努力，科比的天賦同樣是歷史頂級，詹姆斯的訓練強度同樣非常大，奧尼爾不訓練根本奪不了總冠軍，之所以造成這樣的現象，還是由於球迷之間的傳言以及各位球星的打法和訓練情況有關。
科比和喬丹都是那種訓練狂人，科比的努力自然不用多說，洛杉磯凌晨四點的太陽激勵了無數人，在NBA也已經成為了一句江湖傳言，相比較於其他球星來說，科比的天賦的卻並不算什麼，因此他也只有通過不斷的努力，才能達到現在的高度，科比的訓練強度已經達到了自殘的地步，也只有喬丹能夠與之媲美，這也是兩人最相互欣賞的地方。
麥迪一直以來給人都是睡眼朦朧，睡不醒的樣子，在季後賽關鍵時刻，他的表現是不合格的，一些訓練師和球迷傳出麥迪訓練時間過少的消息，尤其是與科比形成了鮮明對比，造成了一種假象認為麥迪絲毫不努力，其實麥迪已經非常努力了，可他本身就有脊椎疾病在身，能打籃球就已經是一種奇蹟，過多的訓練只能加速他的衰退，也是迫不得已的辦法。
奧尼爾不愛訓練則是出了名的，這也是最讓科比當初看不慣他的地方，可奧尼爾偏偏強大就在這裡，哪怕他不怎麼訓練，經常胡吃海喝，照樣可以拿下三連冠，很多籃球專業人士，包括運動員都說，如果奧尼爾肯拿出一半的心思放在訓練上，21世紀前十年都將會是他的時代，可見他的天賦有多麼可怕，同樣可見他有多懶。

我並不是很認同這句話，這些球星能在NBA有如此巨大的成就，除了天賦，也絕對離不開後天的努力，即便是麥迪和奧尼爾，他們的付出也絕不是我們常人能想象的。

在球迷的主觀意思裡多少都存在著這樣的誤區：“科比沒天賦，麥迪不努力”，說句公道話，科比的天賦難道不比一般的球星強上一檔嗎，麥迪如果不努力，即便擁有超越喬丹的天賦，也註定泯然眾矣。

我並不是很認同這句話，這些球星能在NBA有如此巨大的成就，除了天賦，也絕對離不開後天的努力，即便是麥迪和奧尼爾，他們的付出也絕不是我們常人能想象的。

在球迷的主觀意思裡多少都存在著這樣的誤區：“科比沒天賦，麥迪不努力”，說句公道話，科比的天賦難道不比一般的球星強上一檔嗎，麥迪如果不努力，即便擁有超越喬丹的天賦，也註定泯然眾矣。

其實我們都要明白一點，在NBA這樣的大舞臺上面，從來不缺乏天才球員，而能在聯盟裡生存下來，且名聲大噪的球員那個不是通過後天的努力，一步一個腳印爬上去的。就拿奧尼爾來說，他訓練偷懶是出了名的，但是這多少也有傳聞過多的曲解。

我並不是很認同這句話，這些球星能在NBA有如此巨大的成就，除了天賦，也絕對離不開後天的努力，即便是麥迪和奧尼爾，他們的付出也絕不是我們常人能想象的。

在球迷的主觀意思裡多少都存在著這樣的誤區：“科比沒天賦，麥迪不努力”，說句公道話，科比的天賦難道不比一般的球星強上一檔嗎，麥迪如果不努力，即便擁有超越喬丹的天賦，也註定泯然眾矣。

其實我們都要明白一點，在NBA這樣的大舞臺上面，從來不缺乏天才球員，而能在聯盟裡生存下來，且名聲大噪的球員那個不是通過後天的努力，一步一個腳印爬上去的。就拿奧尼爾來說，他訓練偷懶是出了名的，但是這多少也有傳聞過多的曲解。

首先奧尼爾是一名內線球員，強大的身體天賦和優秀的籃下腳步都是他優勢，可是他不能像科比那樣凌晨四點就開始訓練，那是對大個子球員膝蓋和腳踝的巨大考驗，這樣大幅度的訓練就會更早的毀滅奧尼爾的職業生涯。至於奧尼爾為何不改善一下罰球命中率，我想多半要歸結於他的力量，強大的力量讓他很難去掌控罰球的準心。

我並不是很認同這句話，這些球星能在NBA有如此巨大的成就，除了天賦，也絕對離不開後天的努力，即便是麥迪和奧尼爾，他們的付出也絕不是我們常人能想象的。

在球迷的主觀意思裡多少都存在著這樣的誤區：“科比沒天賦，麥迪不努力”，說句公道話，科比的天賦難道不比一般的球星強上一檔嗎，麥迪如果不努力，即便擁有超越喬丹的天賦，也註定泯然眾矣。

其實我們都要明白一點，在NBA這樣的大舞臺上面，從來不缺乏天才球員，而能在聯盟裡生存下來，且名聲大噪的球員那個不是通過後天的努力，一步一個腳印爬上去的。就拿奧尼爾來說，他訓練偷懶是出了名的，但是這多少也有傳聞過多的曲解。

首先奧尼爾是一名內線球員，強大的身體天賦和優秀的籃下腳步都是他優勢，可是他不能像科比那樣凌晨四點就開始訓練，那是對大個子球員膝蓋和腳踝的巨大考驗，這樣大幅度的訓練就會更早的毀滅奧尼爾的職業生涯。至於奧尼爾為何不改善一下罰球命中率，我想多半要歸結於他的力量，強大的力量讓他很難去掌控罰球的準心。

總而言之，沒有不努力而單靠天賦，就能在NBA裡成功的球星，如果有，也不過是曇花一現罷了。

單純熱愛籃球，純屬個人觀點

歡迎大家點評，我是右手邊的上帝

練=大運動量長時間訓練，這顯然是偽命題。對比幾個人，科比無疑訓練時間上更長，貌似強度更大，但是到底是不是科比式訓練就適合每個人，那要結合每個人的情況了。

說起天賦，比這幾個人看上去好像科比不高，但是他是這幾個人裡面唯一的NBA二代，老爹就是球員，怎麼能說天賦差呢？而天賦差，怎麼可能高中生能高位選中呢？

喬丹，大一的時候還長個呢，進大學好像就191，要是太早上大量，怕是198長不到了吧。進聯盟2年，腿部骨折大傷，你要他怎麼上強度。但是傷愈後立刻63分綠凱表現，沒刻苦訓練可能嗎？

麥迪，脊柱炎，醫生說他至多打3-5年，結果打了十幾年，究竟什麼才是身殘志堅？醫生明說不適合職業體育的身體，結果硬打出頂級表現，訓練不刻苦如何推翻醫生判斷。

奧尼爾，歷史頂級體重，這麼高這麼重，職業生涯就沒誰那麼長的，結果他實際職業生涯以穩定綿長著稱的鄧肯年頭一樣長。不好好訓練，這是怎麼做到的？

科比訓練刻苦沒錯，不代表其他NBA球員會差。訓練強度和方法一定要因人而異，有醫生營養師訓練師幫忙，不能一味蠻幹。而超長職業生涯的背後無一例外是訓練的汗水。奧尼爾要不適當“偷懶”，下場可能和姚主席一樣，30歲準備給膝蓋和腳踝收屍。鄧肯進入30歲以後，刻意減重，控制上場時間，這才磨蹭到那麼長的職業生涯。退役後多年，奧尼爾依舊活躍在電視上，他身材走形嚴重嗎？如果他不自律，可能做到嗎？

吹科比，不要踩他人，更不要小瞧職業領域大神們的職業素養。冰凍三尺非一日之寒，努力訓練，更重要是結合自身情況的努力訓練是每個生涯漫長球星的必修課。

估計這話不靠譜的地方更多，要想成為職業球員，還是球星，那麼他在訓練上都要付出很大的努力，怎麼可能不訓練呢，只能說訓練程度會有差別，就好比說有些人要投進500個球才休息，有些人投進了200個就休息了，有些人一週訓練6天，有些球員一星期訓練4天，這就是差距，有些球員對自己要求特別苛刻，就像喬丹，科比，而麥迪就沒有太多印象，奧尼爾確實訓練起來比較懶。

估計這話不靠譜的地方更多，要想成為職業球員，還是球星，那麼他在訓練上都要付出很大的努力，怎麼可能不訓練呢，只能說訓練程度會有差別，就好比說有些人要投進500個球才休息，有些人投進了200個就休息了，有些人一週訓練6天，有些球員一星期訓練4天，這就是差距，有些球員對自己要求特別苛刻，就像喬丹，科比，而麥迪就沒有太多印象，奧尼爾確實訓練起來比較懶。

估計這話不靠譜的地方更多，要想成為職業球員，還是球星，那麼他在訓練上都要付出很大的努力，怎麼可能不訓練呢，只能說訓練程度會有差別，就好比說有些人要投進500個球才休息，有些人投進了200個就休息了，有些人一週訓練6天，有些球員一星期訓練4天，這就是差距，有些球員對自己要求特別苛刻，就像喬丹，科比，而麥迪就沒有太多印象，奧尼爾確實訓練起來比較懶。

喬丹，科比不僅對於自己要求非常高，而且對於隊友的訓練也要求非常高，訓練搞得跟實戰一樣，麥迪的性格顯然沒有那麼嚴肅，而且他的生涯遭遇了很多的傷病，自身又有先天性脊柱側彎，這也讓他不能像喬科詹那樣去訓練自己。喬丹訓練時非常玩命，但是也有自己的業餘愛好，比如說高爾夫，賭博，騎摩托車，退役後愛喝酒，但是科比就比較喜歡獨處，在奧尼爾爆料湖人時期的科比，隊友有時一起準備去夜店放鬆，但是科比每次都不會去，他都是以訓練為由拒絕了，這就是科比，他真的是一位訓練狂，而且沒有其他愛好。

估計這話不靠譜的地方更多，要想成為職業球員，還是球星，那麼他在訓練上都要付出很大的努力，怎麼可能不訓練呢，只能說訓練程度會有差別，就好比說有些人要投進500個球才休息，有些人投進了200個就休息了，有些人一週訓練6天，有些球員一星期訓練4天，這就是差距，有些球員對自己要求特別苛刻，就像喬丹，科比，而麥迪就沒有太多印象，奧尼爾確實訓練起來比較懶。

喬丹，科比不僅對於自己要求非常高，而且對於隊友的訓練也要求非常高，訓練搞得跟實戰一樣，麥迪的性格顯然沒有那麼嚴肅，而且他的生涯遭遇了很多的傷病，自身又有先天性脊柱側彎，這也讓他不能像喬科詹那樣去訓練自己。喬丹訓練時非常玩命，但是也有自己的業餘愛好，比如說高爾夫，賭博，騎摩托車，退役後愛喝酒，但是科比就比較喜歡獨處，在奧尼爾爆料湖人時期的科比，隊友有時一起準備去夜店放鬆，但是科比每次都不會去，他都是以訓練為由拒絕了，這就是科比，他真的是一位訓練狂，而且沒有其他愛好。

估計這話不靠譜的地方更多，要想成為職業球員，還是球星，那麼他在訓練上都要付出很大的努力，怎麼可能不訓練呢，只能說訓練程度會有差別，就好比說有些人要投進500個球才休息，有些人投進了200個就休息了，有些人一週訓練6天，有些球員一星期訓練4天，這就是差距，有些球員對自己要求特別苛刻，就像喬丹，科比，而麥迪就沒有太多印象，奧尼爾確實訓練起來比較懶。

喬丹，科比不僅對於自己要求非常高，而且對於隊友的訓練也要求非常高，訓練搞得跟實戰一樣，麥迪的性格顯然沒有那麼嚴肅，而且他的生涯遭遇了很多的傷病，自身又有先天性脊柱側彎，這也讓他不能像喬科詹那樣去訓練自己。喬丹訓練時非常玩命，但是也有自己的業餘愛好，比如說高爾夫，賭博，騎摩托車，退役後愛喝酒，但是科比就比較喜歡獨處，在奧尼爾爆料湖人時期的科比，隊友有時一起準備去夜店放鬆，但是科比每次都不會去，他都是以訓練為由拒絕了，這就是科比，他真的是一位訓練狂，而且沒有其他愛好。

奧尼爾是出了名不愛訓練，一方面是因為他的體重太大，如果高強度訓練他的膝蓋會難以承受，另一方面也是因為他的身體天賦太過於出色，在球場上可以碾壓對手，所以才會讓奧胖有自信少訓練，但是對於自己技術的訓練同樣少不了，所以題主的這句話是不太靠譜的，有點誇張。

估計這話不靠譜的地方更多，要想成為職業球員，還是球星，那麼他在訓練上都要付出很大的努力，怎麼可能不訓練呢，只能說訓練程度會有差別，就好比說有些人要投進500個球才休息，有些人投進了200個就休息了，有些人一週訓練6天，有些球員一星期訓練4天，這就是差距，有些球員對自己要求特別苛刻，就像喬丹，科比，而麥迪就沒有太多印象，奧尼爾確實訓練起來比較懶。

喬丹，科比不僅對於自己要求非常高，而且對於隊友的訓練也要求非常高，訓練搞得跟實戰一樣，麥迪的性格顯然沒有那麼嚴肅，而且他的生涯遭遇了很多的傷病，自身又有先天性脊柱側彎，這也讓他不能像喬科詹那樣去訓練自己。喬丹訓練時非常玩命，但是也有自己的業餘愛好，比如說高爾夫，賭博，騎摩托車，退役後愛喝酒，但是科比就比較喜歡獨處，在奧尼爾爆料湖人時期的科比，隊友有時一起準備去夜店放鬆，但是科比每次都不會去，他都是以訓練為由拒絕了，這就是科比，他真的是一位訓練狂，而且沒有其他愛好。

奧尼爾是出了名不愛訓練，一方面是因為他的體重太大，如果高強度訓練他的膝蓋會難以承受，另一方面也是因為他的身體天賦太過於出色，在球場上可以碾壓對手，所以才會讓奧胖有自信少訓練，但是對於自己技術的訓練同樣少不了，所以題主的這句話是不太靠譜的，有點誇張。