1到2歲的寶寶每天吃幾頓、每頓吃多少合適？奶和輔食怎麼分配呢？

你好，一歲到兩歲的寶寶原則上是可以像大人一樣一日三餐來進食了。

一兩歲歲左右的寶寶食物還應以爛軟為主，因為這時候寶寶的消化功能還沒有完全的發育完善，爛軟的食物容易消化吸收，不會增加寶寶的胃腸負擔，減少因消化不良引起的積食的不適。此外，食物種類不宜太過豐富，尤其是在同一一天內。食物吃的過多過雜對寶寶都是不好的。一週內保證有二十個種類就很好了。對雞蛋不過敏的寶寶，這時候每天可以攝入一個完整的雞蛋了，水煮和蒸蛋都不錯。

食物要以本身的味道為主，儘量少的添加調味劑，讓寶寶嚐到更多的天然的滋味。這個年齡段的寶寶，通常可以三餐加兩點，水果也不宜太多，寒涼的水果要少吃。

牛奶要喝，配方奶在這個階段，仍然是寶寶重要且主要的營養來源。可以早晚喝，150-200一頓，根據寶寶自身的實際情況來。

我家寶寶一歲半了，每天吃三餐喝4-5次奶，一歲之前是早上吃粥，中午和晚上吃米糊，一歲以後長了牙了，早上還一樣吃粥，中午就吃米飯了，給他燉肉、魚湯還有雞蛋湯或蒸蛋，因為怕他消化不好，所以晚上還吃米糊，現在是早上吃粥或者麵條，中午和晚上就跟我和他爸爸吃，我們吃啥他就吃啥，但是會另外給他燉些湯，反正不管是粥、米飯、麵條都是吃一碗，奶的話就是早上起來吃一次，吃完午飯睡覺吃一次，晚飯前會吃一次，然後就是睡覺吃一次，偶爾半夜吃一次，我家寶寶基本就是這樣，希望我的回答對你有點幫助。

我是湯圓寶寶美食屋，喜歡我的可以添加關注，給我點點贊喲！

首先，寶寶1-1.5歲是智力發育的時期，而且一般寶寶一歲已經有6-8顆牙了，可攝入各種自然食物。所以可以讓寶寶經常吃些海魚，比如三文魚、龍利魚等。三文魚和龍利魚是給寶寶常吃的兩種魚，魚肉刺少肉質細膩鮮美，其中龍利魚物美價廉，三文魚價格稍貴。海魚中還有豐富的DHA、EPA、歐米伽3經常給寶寶吃海魚能促進寶寶的智力發育，視力發育。但是要注意一週一到兩次，每次不太大的一塊就可以，多吃易上火。還有就是有的父母每天給寶寶吃魚油，這裡要注意魚油是魚油，魚肝油是魚肝油不要弄混了。魚油是補充DHA和EPA的，含有不飽和脂肪酸。而魚肝油的主要營養成分是維生素A和D，是預防佝僂病、骨軟化、夜盲症等維生素缺乏症的藥物，不宜過多食用，一旦攝入過多將危害到身體健康。另外第一次給寶寶添加海魚肉時要先加一點，看看寶寶吃完後是否有過敏反應。如果有就要停止吃這種海魚，等過敏期過去了再試別的魚。

其次，寶寶1歲後，很多水果都可以吃了，但也必須要洗淨削皮。如果給寶寶吃葡萄、櫻桃等水果需小心，應該先把籽或者核去掉，然後切成一點一點的喂寶寶，防止寶寶整個吞下去被卡住或者噎著。為了避免寶寶吃水果後出現過敏現象，有的水果最好不要給1歲的寶寶吃，如菠蘿、芒果等。給寶寶餵食香蕉、蘋果、橘子、梨等水果時最好不要讓寶寶自己啃，要切成小塊餵食。而且要注意雖然水果營養豐富又能補充水分但也不要過量食用。此外，水果含糖比較多會影響寶寶喝奶及吃飯量，所以給寶寶喂水果最好在餵奶或吃飯後。

另外對於1歲至1歲半的寶寶，每天吃12克動物肝臟就足夠了。最好吃牛羊肉雞肉，這些肉的纖維比較粗，脂肪含量少。少吃豬肉。每天多吃幾種蔬菜。1歲至2歲的寶寶，不用光吃蛋黃了，每天或隔天可以吃1個全雞蛋。這裡要注意的是，不能過多的攝入雞蛋，會增加寶寶胃腸道的負擔，重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。

還有就是老生常談的，每天一定要多喝水。

一歲寶寶的奶量可以保持在每天600ml，分2到3次喝。主食為主奶為輔。

輔食要少吃多餐，一天3餐就好了，加主餐也是3次就行，一天6頓就好了。晚上睡前那一頓就是需要奶了