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10月24日，小城侯馬一過霜降，天氣轉冷，早上沒出去跑步，在家蹬了會動感單車，六點開始做早餐，最愛吃的辣椒沒了，熱油先潑個油潑辣子，好香。
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再打開烤箱來個烤饅頭片和紅薯。
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在這期間，拌個涼菜，洋蔥，圓白菜，青辣椒，紅辣椒麵，調味，用熱油一潑，再來點老陳醋，，成了。
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拌勻了，香噴噴，想著那個麻辣酸爽的味道，流口水啦。
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最喜歡用的煎蛋神器，簡單好用，不用操心。
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兩個煎蛋，一人一個。
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來碗煮餛飩，先調製湯料，蔥花，香菜，紫菜蝦皮，鹽，醋，香油，大功告成。
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烤的饅頭片和紅薯好了，金黃金黃，好有食慾。
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冰箱裡還剩了幾個小蝦，蒸了吃，增加點動物蛋白。
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餛飩煮好了，顏色鮮豔，看著就好吃。
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簡單家常的早餐就準備好了，叫老婆起床吃飯，時間還不到七點，給女兒發個微信，也剛起床。還是自己在家做的早餐吃著可口，要不您也試試。
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餛飩加點油潑辣子，吃起來真是舒服暖胃，家裡暖氣還沒送，吃了早餐身上暖和和的，一點也不感覺冷了。早餐要吃好，身體更強壯。我是晉南老趙，您在家自己做早餐嗎？給朋友們提個建議，早餐一定要吃，不吃早餐容易長胖么。
