感謝邀請！
文|靜若
在生活中，有許多脾氣暴躁的父母，當孩子不聽話和自己頂嘴時，火氣立馬上來了，脾氣好像脫韁的野馬，想控制就控制不住。於是給孩子發了一通脾氣，自己氣的不行，孩子也難受的痛哭。等一切恢復平靜的時候，家長又懊悔的不行。
在控制情緒方面家長要做足功課，因為任何有關困難的克服，都不是輕而易舉的。都需要付出一定的用心和努力的。如果家長想克服控制情緒這方面的困難，一定要明白這3個問題：
一、有叛逆心的孩子是正常的嗎？
每一個孩子都會凝聚孩子的共性和自身的個性。首先，先了解孩子的共性。有叛逆心的孩子不只是青春期的孩子，您會發現六、七歲的孩子真的挺淘氣，遇到事情時，不聽家長的勸告，力爭和家長頂嘴。甚至一兩歲的孩子，大家不如孩子的本意，孩子會以大哭來抗拒。
家長一定要明白：有叛逆心的孩子是正常的嗎？有叛逆心的孩子不但正常，而且還值得家長為欣慰。為什麼這麼說呢？因為叛逆代表著孩子有自己的想法和主見，儘管這個主見可能不夠成熟，但表明了孩子有自己想法和感受。作為家長，您願意讓自己的孩子成為一個沒有自我情緒的木偶人嗎？
最近，關於吳謝宇殺母的事件大家應該都有所耳聞吧，這個孩子在上大學的時候，為什麼會做出令人不可思議的行為呢？是因為這個孩子在母親的完美要求下把自己的叛逆心給壓抑了，天長日久，當孩子的叛逆心壓抑不住的時候，它就要爆發，就要做出讓世人瞠目結舌的事情。如果是這樣，給孩子、給父母、給親人、甚至給社會都將帶來了無法挽回的傷害。
所以，作為家長，一定要正確的看待孩子的叛逆心。不可以因為孩子有叛逆心就著急，就上火，就打罵孩子，批評孩子的不是。
二、如何控制自己的情緒？
當孩子出現叛逆的時候，首先我們對孩子的叛逆行為有一個正確的認識，就像以上我講述過：有叛逆心的孩子是正常的，而且家長應該為此感到欣慰。有了這樣的認識為鋪墊，家長在面對孩子頂撞此類事情的時候，就不會太生氣而脾氣暴躁。太生氣的原因還是家長的觀念問題：認為是孩子就不應該和家長頂嘴，就必須聽家長的話。
家長有了正確的想法，當孩子出現叛逆的時候，你的情緒就不會出現大的波動。如果還是因為感性戰勝了理智。那家長這個時候一定要學會冷靜、忍耐。
1、告訴自己:發脾氣是最愚蠢的方法，一定還有更好的解決辦法。
2、當自己想發脾氣的時候，在心底默默地數十秒鐘，然後轉移注意力，去做別的事情。
3、把孩子交給時間去處理。
或許細心的家長會發現，有時候，我們沒有批評孩子一句話，這件事情過後，孩子就能意識到：自己和父母頂嘴是不對的，儘管父母有錯在先。
關於孩子這一表現，我是這樣認為的：其實每一個人，包括幼小的孩子都有自我反省的能力，尤其是在一個人獨處的時候，孩子會對自己剛才的過激行為做一個審視，是對還是錯？孩子想獲得內心的平衡啊，如果自己錯了，孩子要想法設法彌補自己的過錯，以獲得內心的平衡，這就是為什麼家長沒有批評孩子一句話，孩子卻能主動認錯的原因。
和孩子相處，有時候沉默會比說上一千遍都有效果。反而說的多了，孩子會更厭煩，會更叛逆。
三、如何引導孩子的叛逆行為？
當孩子出現叛逆的行為時，家長應怎麼做呢？
1、先肯定孩子的想法和做法。
每個孩子都希望聽到別人欣賞和讚美的話語。家長可以這樣告訴孩子：孩子，你有這樣的想法大人能夠理解，說明你是有自我想法和個性的孩子，真棒！
2、再告訴孩子自己的想法和做法。
告訴孩子自己的想法和做法時的時候，一定要以欣賞和理解孩子為前提。這樣孩子會更能聽取家長內心的想法。畢竟家長理解了孩子，孩子也會以理解回報家長。
3、告訴孩子家長阻止孩子這樣做的道理。
就拿孩子想吃辣條這件事來說吧。孩子的意願為“想吃辣條”，而父母的意願為“不讓孩子吃”，那如何引導孩子自覺自願不吃辣條呢？
家長可以先肯定孩子的想法：因為辣條太好吃了，所以你才想吃辣條對不對？然後告訴孩子“自己的想法”：“孩子，辣條雖然好吃，但我不想讓你吃。”然後再告訴孩子不想讓孩子吃的原因和道理：辣條不但不衛生，還增添了許多添加劑。這些東西吃進肚子裡的話，對自己的身體會帶來很大的傷害。有的孩子為了吃這樣的東西，命都丟了，孩子，你認為值得嗎？因為爸爸媽媽愛你，所以才不希望這些傷害發生在你的身上！
拒絕吃垃圾食品的孩子
當孩子出現叛逆的時候，如果家長能按照這3個步驟去做，很可能你會發現：孩子會一反常態，不再嚷著吃辣條了，甚至拒絕吃垃圾食品了。如果孩子還是執意不改：不管怎樣就是要吃辣條。家長可以找出小作坊製作辣條的視頻讓孩子看，以及有些孩子吃了這些不衛生沒有營養的辣條，危及生命的新聞報道。
最後，靜若想說：育子有道，如果我們做家長都能遵守科學的育兒方法，你會發現，教育孩子是一件輕鬆、愉悅、有意義的事情。同時，教育孩子的過程，也是家長自我修煉和提升的過程。只有家長做到自我修煉和提升，孩子才能得到更快的成長和進步！
（聲明：此篇文為靜若育兒說說 靜若原創作品，未經作者本人授權，禁止各媒體轉載、抄襲，違者必究！）
點擊關注：靜若育兒說說 更多精彩育兒文章限時免費閱讀！點擊關注，私信“您的育兒問題”，將有機會得到靜若老師的解答和指點！
靜若 實力派作家 育兒專家 育兒導師 以個性獨特的視角專注優質育兒領域創作者。至今已創作優質育兒文章20萬字
這是一款典型的家長權威展示症，我是至高無尚的，不容侵犯，要顯示出絕對的服從。在這種強壓下長大的孩子，身上會或多或少帶有奴性：對的接受，不對的忍受。還會膽小怕事，不是有自信了，而是更加自卑了，處處會小心翼翼，唯唯諾諾，活潑性格的孩子也會變得又愛講話，不願與人交往。
這樣的家長對孩子是缺乏尊重的，現在孩子上四年級，等到孩子上六年級上九年級的時候，孩子難管理難溝通的日子還在後頭呢。現在孩子還小，等到孩子再大一點，還是這個態度和孩子相處，結果會是，要麼家長哭，要麼孩子哭。你獲得了成功，孩子是聽話了，長大了的孩子想有多大出息也不可能。
要改變孩子，先改變自己！反思一下自己，是不是過激了，家長和孩子關係怎樣相處和處於一個怎樣的關係很重要。動不動高壓、強勢、訓斥，不但教育不好孩子，還會遇到孩子的抵制。首先你沒尊重孩子，孩子又怎麼可能尊重你呢？教育孩子，家長這個身份是要的，那是一份責任，關健不管是大人小孩，說話要有理有據，以理服人。
從目前這個情況來看，造成女兒頂嘴的這種現象，與父親火爆脾氣是分不開的，女兒與父親這種僵持關係要想得到改變，父親必須作出讓步，重新審視自己，改改自己的臭脾氣，興許關係能得到緩和，教育也才變得有成效。（圖/網絡）
當孩子不聽話甚至是頂嘴時，作為家長應該怎樣控制自己的情緒？
當家長問出這個問題時，心裡已經知道問題出在自己身上，覺得自己的問題是情緒易怒，脾氣暴躁，因而喜歡發火，發過火後又覺得後悔，後悔過後下次再重複這樣的過程。但這樣陷入死循環狀態的真正原因並不是脾氣差，脾氣不好只是外在的表現形式，根本原因在於，家長對於孩子的自主意識產生了危機感。
一種是語言上的反對，一種是行為上的反對。語言上的反對有兩種形式：一是據理力爭，不再像過去那樣家長說什麼都對，一切以家長說的算了；二是展開辯駁，不再作溫順的小綿羊，對家長言聽計從，而是抓住家長講話中的錯誤後漏洞，毫不留情地針鋒相對。行為上的反對有三種形式：一是公開唱反調，讓ta往東偏要往西；二是陽奉陰違，嘴上答應，就是還照辦；三是沉默以對，不說話也不行動，讓家長無計可施。
面對孩子語言或是行動上的反對，一些家長開始覺得受不了了，面子上受挫還在其次，情感上更不能容忍，認為孩子是白眼狼，不記得家長對ta的一片拳拳之心了；認為孩子翅膀還沒硬就想飛，不知天高地厚；認為孩子是非不分，不識得好賴，把家長的好心當作驢肝肺了。總之，心時各種受傷。
孩子總要長大，總要形成自主意識，總要對這個世界形成自己的觀點和看法。當ta開始用自己的眼看世界的時候，就會必然與家長產生一些分歧，從人生經歷來看，家長理所當然比孩子看得更深刻，但不能因此而處處限制孩子表達自己主張的權利。否則，ta會永遠活在家長的影子裡，身體上長大了，心靈卻不會長大。
家長朋友，如果你的孩子發出與你不一致的聲音，別先認定ta是在頂撞你，是不聽話，你先仔細聽一聽，好好想一想，只要ta不出格、不違法、不違反道德，讓ta表達有什麼問題呢？難道你不想自己的孩子成長為獨立的個體嗎？
最後，把孔子的話送給這位家長：己所不欲勿施於人。你在生活中、工作中如果不能忍受別人對你指手畫腳，那就少對孩子橫加干涉。靜靜地陪在ta身邊，默默地看著ta長大，不也是一件特別幸福的事嗎？
首先，致敬下這位父親。每位輔導作業的父母都是真的勇士，更何況您一下就輔導兩個，簡直是無敵勇士了。
相比有些甩手掌櫃父親，您不要太模範😋
言歸正傳，回到問題。
您苦惱的是無法控制脾氣。
我認為，這需要從兩方面努力。
一方面從自己，弄清到底是什麼點著您的脾氣。是女兒犟嘴這件事還是她們說的內容？
猜想是犟嘴這件事。一般父母面對子女的反抗，第一反應是打壓。這也是傳統文化的一個重大影響。
我們打心眼裡認為孩子啥都不懂，如果他再還嘴，那就是在忤逆。
事實上，現在的社會越來越民主，孩子也接受到這個氛圍。
所以，他們希望與你有同樣的對話權，也希望被傾聽。
這就要求我們家長擺正心態，不要覺得我是你老子，你就該聽我的。
第二，可以和孩子溝通下。商量下，每天留出一定時間用於民主溝通，其餘時間安心踏實做作業。
第三，如果還是控制不住脾氣，那就暫停。快發脾氣時，自行離開孩子到另一個房間，穩定一下。
據研究，火氣一般也就持續12秒，過後強烈的情緒就會逐步穩定。
最後，推薦一本書“孩子：挑戰”。
父母的情緒，是孩子心理健康發育的直接影響因素。父母的情緒友善平和，待人接物謙遜禮貌，有助於孩子的心理健康發育；父母的情緒惡劣，脾氣暴躁，會讓孩子經常處於緊張和恐懼中，不利於孩子的心理健康發育。
1、明白髮脾氣會對孩子造成無法彌補的傷害
當家長在發脾氣時，孩子的心中會充滿恐懼。家長經常對孩子發脾氣，會導致孩子沒有自信，不會控制自己的情緒，性格比較孤僻、冷漠，難以獲得幸福感。
2、學會自我緩解情緒，保持冷靜
當孩子的行為令你憤怒時，要嘗試做深呼吸，先讓自己冷靜下來，再和孩子溝通，可以讓孩子知道你此時的情緒。比如:“讓孩子知道他的行為讓媽媽很生氣”，交流時語氣一定要溫和。
如果深呼吸後，你還想發火，就馬上離開現場，找一個地方（比如陽臺）緩和情緒，等自己冷靜下來，再回到孩子身邊，用理智的方法去解決問題，而不要對孩子大吼大叫，甚至打罵。
3、批評孩子要放低聲音
低聲音可以讓人情緒平和一些，有利於溝通，還可以先發制人，不讓孩子用高嗓門。生活中家長高聲責罵孩子時，孩子也會高聲反抗，導致兩個人一肚子的氣，不歡而散。
4、不要傷害孩子自尊心
家長要就事論事，不要隨意諷刺孩子，不要用傷害孩子自尊心的話語。比如“你怎麼這麼笨，就你這樣你能幹什麼……”
每個人都渴望被讚美，孩子也一樣。養育孩子，是人生的一場修行，願每個家長都能早日修成正果。
首先家長應該明白，孩子跟你頂嘴，說明孩子已經長大，有自己的思想和主見，這是一件很開心的事情！可是生活中我們很多家長表現的是很生氣，很傷心，總想著孩子要聽話才是好孩子，其實這是一種極其錯誤的思想，難道家長們就喜歡沒有自己的想法和主見的孩子嗎？
其次，家長應該明白孩子跟我們頂嘴，說明我們的教育，跟孩子發生了衝突，說明我們的教育出了問題，應該先反省自己的言行，而不是光想著孩子們跟我們頂嘴，不尊重我們，很惱火！在教育上出了問題，我們做家長的應該先想到自己，而不是把問題指向孩子，這樣不僅解決不了問題，反而跟孩子的關係更緊張，孩子會更加頂嘴，甚至會逆反！
所以最後我想提醒各位家長，當孩子們跟我們頂嘴時，一定記住沉住氣先找自身原因，冷處理，這樣你在孩子面前還有尊嚴，否則你生氣，打孩子，罵孩子結果會更糟，更有甚者孩子跟你對著幹，氣死你！
以上觀念是本人的個人看法，僅供參考！
道理都知道，要控制情緒。但往往當時那個情境很難做到。這裡我分享幾個當時現場幫助控制情緒，處理孩子犟嘴的方法，同時我自己也跟大家一起共勉:.
當孩子伸個脖子瞪著眼小嘴巴巴巴犟嘴，拱得你壓不住火🔥時
1.自我迷惑~把他那個樣子在腦海裡轉換成某個孩子可愛賣萌時的瞬間
2.默數123再張嘴
3.精簡語言~精要是把你想發的火，轉換成你的感受，精簡表達。如:我現在很難過，但咱們還是要寫完再玩！配合堅定的眼神和語氣，不妥協。情緒化的語言屏蔽掉。
4.青春期的孩子會不講理，就像家長更年期一樣。金靖有個青春期孩子家長的小品，表現如何對待叛逆期的孩子很有意思，主要表達，適當順著他的意思，和他站同一個觀點上，，說不定孩子反而覺得不好要改也不一定。
5.孩子我愛你，來抱抱。(適用於年齡14歲以下)😂
我們父母的情緒，直接影響著孩子的身心健康成長。父母的情緒友善平和，待人接物謙遜禮貌，有助於孩子的後天的心智發育；反之，會傷害到孩子的自尊心，更會影響到孩子後天的自信心的建立。
作為家長的我們控制好自己的情緒就顯得尤為重要。
1、明白與孩子建立良好溝通關係的重要性，保持良好的態度與孩子進行溝通，是親子關係和諧的基礎。所以，每次發脾氣之前，深呼吸，更要明白髮脾氣會對孩子造成無法彌補的傷害。
2、當我們在發脾氣時，會讓孩子心中充滿恐懼。家長經常對孩子發脾氣，會導致孩子失去自信，嚴重也會導致孩子後天性格孤僻、冷漠，難以獲得幸福感。
3、不斷提升學習，使自己成為懂得孩子成長規律的教育專家，只有當我們理解孩子之後，我們才能夠從根本上明白孩子的內心世界。換位思考，學會尊重，是前提。
4、孩子從小成長的環境會影響到他後天的性格形成，好的原生家庭環境是孩子幸福的源頭。
智慧的父母一定是懂得欣賞和讚美孩子的高手。不怕家長不懂教育，就怕給孩子錯誤的教育。而暴怒的教育方式正是錯誤的教育。
父母在控制自己情緒的時候，也是在教孩子管理自己的情緒。因此，父母情緒處理得越好，孩子越來越溫順，父母情緒處理不好，孩子會越來越暴躁。
對於一點就著的暴脾氣來說，要在孩子跟你對著幹的時候，柔聲細語可能很難。不過為了家庭氛圍，親子關係考慮，家長可以先從自己一點點慢慢改變。
父母是孩子最原始的模仿對象，父母改變了，潛移默化中孩子的行為也會發生大的轉變。
那麼，當覺得自己要被孩子點燃的時候，怎麼去降溫滅火呢？
01
先離開現場一會兒，讓自己冷靜一會兒，同時也給孩子思考的時間，等情緒穩定了再回來說事兒。
02
想想第一眼看到她們時的樣子，那種初為人父的喜悅，回憶曾經和她們在一起溫情幸福的場景…
相信你的怒火會自然消退。
03
用隨身攜帶的某個物件提醒自己，剋制自己的情緒，為了自己，也為孩子的身心健康。
04
站在孩子的角度，換位思考。
05
降低自己對孩子的期望，不以成人的標準來要求孩子。
希望對您有用。
我是超級老爸，謝謝邀請。
“太聽話的孩子沒出息”，也許你聽過這句話。孩子大了，有了自己的思想，發表一下自己的看法也是正常的。
大部分父母已經習慣了對孩子說一不二，發號施令，我也一樣。不過也許應該想一想我們的方式對不對，好不好。
在外面忙碌了一天，和形形色色的人打交道，我們需要自己成為各種合適的形象，有的時候很委屈自己。回到家裡，人人都會放鬆下來，恢復自己的原貌，這時候，很多最原始的，最真實的情感就表露了出來，孩子也一樣。
你要求孩子的方式也許太直接了點，或許剛好是孩子不喜歡的方式，所以孩子就會直接頂撞你。現在你孩子還小，再過三年，孩子進入了青春期，會更加叛逆，如果你還是習慣了這種方式的溝通，衝突會更多。
給你的建議:
1，傾聽一下孩子的聲音，也許孩子有孩子的道理，然後再和孩子講道理。
2，改變一下自己的態度，也許只是一點點變化，效果就會很好。
3，把孩子當做朋友對待，你一定不會很直接的用命令的方式和孩子說話。
希望我的回答能夠幫到你。
