你好，很高興為你解答

首先說一下我的經歷，我家寶寶現在三歲，一週歲的時候斷了母乳改喝奶粉的，下面說一下我對斷母乳的一些建議

您的孩子現在夜奶頻繁，建議先從斷夜奶開始，因為寶寶七八個月開始長牙之後夜奶對於牙齒的健康是非常不利的，而且七八個月齡之後的寶寶夜間原則上是不需要再哺乳了，夜奶頻繁不僅傷害牙齒，而且容易讓孩子形成依賴，造成夜間一醒來就需要喝母乳來接覺，這樣的話大人孩子都休息不好。如何斷夜奶呢，需要做到以下幾點：

1：白天跟孩子交流的時候給孩子做心理建設，可以讀一些關於斷奶的繪本，例如：奶精靈飛走了，媽媽的奶 找到機會就跟孩子說晚上已經不需要喝奶了，因為寶寶長大了 讓孩子從心理上接受斷奶這件事。

2：晚上睡前一頓奶一定要餵飽喂足，然後關燈睡覺，不要讓寶寶養成奶水的習慣，應該在寶寶清醒的時候結束哺乳

3：夜間寶寶醒來要喝奶的時候可以延遲給奶，例如十二點醒了要喝奶不要立即給奶，輕輕拍拍他告訴他現在是晚上，是睡覺的時間，我們睡覺吧，實在哄不過去可以嘗試喂一些溫水，等寶寶再次醒來要奶喝再給奶

4：通過延遲給奶的方法基本上兩週最右可以戒掉夜奶，然後就可以開始白天的斷母乳了，斷母乳不建議使用母子隔離的方法，這樣會給孩子造成心理傷害，應該保持與平時一樣的生活節奏跟習慣，有媽媽的陪伴孩子對於這樣的改變會更有安全感

5：斷奶繪本需要每天閱讀，繼續做心理建設，然後選一個特定的日子，給孩子來個倒計時，，每天告訴寶寶五天後我們的奶精靈也要飛走啦，四天後我們的奶精靈要飛走啦…到了那一天可以給寶寶準備一個小蛋糕，舉行一個小小的儀式，告訴寶寶你長大啦，奶精靈飛走啦，然後徹底告別母乳

6：剛開始斷母乳孩子肯定是需要一個適應過程的，給孩子選擇合適的奶粉奶瓶也很重要，慢慢來不要著急，循序漸進的斷奶對孩子跟媽媽都比較好，媽媽也不會有身體上的痛苦，但是一旦堅定了要斷奶，一定要堅持下去，不可以因為心疼跟不忍心半途而廢，這樣的話下一次斷奶會更難，哪怕週期長一些都是可以的。

祝您跟您的寶寶健康快樂

我兒子也是一歲的時候斷奶的，我沒有使用特別多的方法，下面我說一下我的親身感受。

當時斷奶的時候婆婆和媽媽都比較給力，商量好時間婆婆就讓我出去躲著了。白天上班看不見媽媽，晚上我在我朋友家借宿了兩宿。

第三天下班回家的時候兒子看見我愣了愣，然後嘴就開始癟，委屈得不行不行，我趕緊過去哄了哄，沒想到他還往懷裡鑽，沒辦法抹了點牙膏，他一吃味道不對，再給的時候就不再吃了。

聽婆婆說我不在的那兩晚，我兒子也起來找奶，充了一次奶粉喝，喝完就睡著了，沒有整宿的哭😭。

或許我的辦法比較武斷，但是這是實例。總結幾點:

1.斷奶是離乳，對孩子來說離乳就是第一次離開媽媽。所以，小孩哭😭是肯定的。既然如此，長痛不如短痛。不要說試著斷，這次斷不了下次斷，這樣對孩子造成的傷害是多次的。斷奶，一次就好，越短時間越好。

2.斷奶需要後援軍，或者婆婆媽媽或者老公，這個時候必須有人頂上，代替媽媽照顧寶寶。如果沒有後援軍需要寶媽自己給斷，那會比較困難，寶媽本身這個階段回奶，還要照顧寶寶，非常吃累。

3.如果寶寶夜奶還是比較頻繁，要加大寶寶睡覺之前的奶量，一次吃飽，夜奶的機會就比較小。飲食習慣慢慢改變之後寶寶夜奶自然就改了。

斷奶是每個寶寶都要經歷的事情，斷奶之前寶媽要多給寶寶講講，別以為孩子小什麼都不懂。

寶媽加油💪

我家寶寶是先從夜奶開始斷的。四個月時為了省事給他養成夜奶的習慣 一哭一哼唧就給他吃 ，每天下班夜是半個小時一個小時一吃 不吃就哭 大人小孩睡眠都不好 九個月去體檢身高就是個中等 （三個月時都超高了）六個月一共長了四公分 當時一聽立馬決定給他忌夜奶 剛開始給他減量 哭就拍拍他 睡前喝一次 三四點喝一次 過了兩個周 他爸摟著睡了兩晚 哭了就抱起來哄哄 然後第三晚一起睡就不喝了 一覺睡到五點。這幾天一週歲了給他摘奶 早晨起來給他奶粉 一次只喝三五十毫升 七八點吃飯 能吃一小碗 白天我自己帶他 中午往身上湊 給吃一頓 晚上吃飯 睡前奶粉不喝 連著三天一天一次 然後這兩天就不找了 今天早晨竟然喝了150毫升 今天是第三天 應該算成功了

你好，我家孩子之前斷奶的經歷比較和諧，把我的小經驗分享給你參考一下。

斷奶一定要循序漸近。

不要一下子猛地斷奶，這樣的話，寶寶哭鬧痛苦，媽媽也會漲奶漲的很疼。比如寶寶現在是一天吃三次，那慢慢縮短到兩次，過個一週左右再縮短到一次，最後再試試兩天吃一次，三天吃一次，然後過渡到不讓寶寶吃奶了。先斷白天的母乳，再斷夜奶，通常斷夜奶比較難。斷完夜奶，媽媽和寶寶都可以睡整夜覺了，很幸福的。

轉移注意力

到了平時寶寶該吃奶的時間了，可以陪寶寶坐坐遊戲，一歲的寶寶也大了，可以帶寶寶出去玩，轉移他的注意力。

添加替代品。

a 現在不給寶寶喝母乳了，那就準備讓寶寶喝奶粉或是純牛奶。不管奶粉還是牛奶都需要寶寶慢慢適應，一點一點的添加。

b 平時吃的輔食，儘可能種類也多些，樣子可愛些。孩子輔食吃得多了，對母乳的執著也少了。

家人意見要統一。

孩子要準備斷奶了，要和家人打好招呼。大家一起努力。不要媽媽正抱著嗷嗷哭的娃呢，爸爸說快給他吃奶，哭的煩死了。適當的也要把寶寶託付給可靠的家人照顧一下。

另外要特別說明：

一 斷奶不是斷媽媽。

我們上一輩老人有些給孩子斷奶，通常就是把孩子和媽媽隔離起來。說實話對於孩子挺殘忍的，尤其是那種媽媽平時帶的比較多的，孩子一直都是媽媽陪的，現在不給奶吃了，連媽媽的抱抱也沒有了，孩子的情緒多崩潰啊！

二 斷奶的態度要溫柔而堅定。

有些媽媽，孩子一哭鬧，媽媽就撐不住了，吃吧吃吧，這樣可不行哦。既然決定要斷奶了，態度就要堅定。孩子哭了，抱抱他，溫柔的告訴他，你已經是大寶寶了，要和媽媽的奶說再見了，媽媽知道你有些不情願，但是媽媽依然愛你，媽媽會陪著你一直渡過這段時間。說實話，孩子一哭，媽媽很容易煩躁。那我們做媽媽的一定要控制好自己的情緒，溫柔一點。

我是全職媽媽，爸爸工作繁忙，孩子斷奶的事就是我一個人搞定的。所以，媽媽們加油吧！

我的雙胎寶寶正好在斷奶，我們從出生一直混合餵養，到一歲以後母乳基本是哄睡的，特別是晚上！

斷奶也是離乳，我的孩子到一歲四個月才真正開始斷奶，婆婆年齡大了，照看不了，我帶孩子回了孃家，第一天白天沒鬧，一天三頓飯，還要喝兩到三次奶粉，晚上睡覺時每人衝了瓶奶，吃完睡了！我暗暗竊喜！但是到了後半夜，兩個寶寶都開始哭，女兒哭了一會兒，兒子從兩點鬧到四點過，喝點水睡著了，五點多兩人都醒了，接下來幾天大人孩子都難受！想吃母乳時我把乳頭抹的風油精，辣的他們看到都搖頭。接下來幾天，基本上都是晚上哭幾聲，也就睡了！

第一，給孩子斷奶要乾脆，不能孩子一哭鬧就放棄了，等到下次還是一樣，長痛不如短痛！

第二，我覺得給孩子斷奶沒必要躲出去，斷奶本身對孩子挺殘忍的，再見不到媽媽，孩子更痛苦！

第三，斷奶期間白天可以讓父母幫忙帶出去逛逛公園，遊樂場，分散注意力。

第四，我的兩個孩斷奶時一歲多，各種食物都能吃了，我們吃晚飯時，他們也吃，晚上睡覺時衝一次奶粉，他們吃飽了，半夜再不吃夜奶，我覺得孩子吃夜奶，並不是真的餓了，而是尋求一種安撫吧！

也許我斷奶太粗魯，太武斷，但是不斷再吃下去對孩子更不好，個人觀點，每個寶寶不同，根據自家寶寶特點，狠心斷奶吧！

很多寶媽認為斷奶是一件很困難的事情，寶寶斷奶前我也是這麼認為的，現在覺得只要找對方法，其實也挺容易的。

說說我家寶寶的斷奶經驗吧！我家寶寶是11個多月斷的奶，在十個多月的時候，母乳不足，寶寶又不肯喝奶粉，甚至連奶嘴都不肯吸，輔食又不怎麼愛吃，每天晚上要吃幾次夜奶，嚴重影響寶寶和大人的睡眠質量，聽別人說，寶寶斷了母乳就肯吃飯，於是在十個多月的時候有了斷母乳的想法。我是這麼做的：

1.先買一小罐奶粉，每天試著用奶瓶喂兩三次奶粉，每次只泡六七十毫升，即使寶寶不吃也堅持這麼喂，有時候運氣好，她能吃掉30毫升😂，目的就是為了讓她習慣奶粉的味道

2.逐漸減少白天餵母乳的次數，增加喂輔食的次數，少食多餐，儘量白天不餵母乳。

3.每天嘗試奶粉餵養，堅持一陣子寶寶終於可以一次喝到100毫升左右，雖然奶粉量很少，但也不是太排斥了，後來某一天晚上直接沒有餵母乳，寶寶居然沒有哭鬧，泡的奶粉喝了一部分，似乎少了一種安全感，不肯睡覺，陪她玩了好久才睡著，一晚上醒了二三次。等到第二天晚上就直接正常喝奶粉了，對我來說就是天大的意外。

4.寶寶正常喝奶粉以後才斷的夜奶，斷夜奶其實挺簡單的，第一天晚上奶量衝的很稀，寶寶發現味道不對，只喝了一點；第二天晚上直接喂的水，寶寶吸了一口，發現是水就不喝了，第三天直接睡到天亮，夜奶就這樣斷掉了。

以上是我家寶寶的斷奶經歷，希望對你有所幫助！

目前我家龍鳳胎10個月還在吃奶，準備一歲斷奶，搜了很多資料也問了很多斷過奶的寶媽，斷奶其實無非就是要幾點，1寶寶白天能合理的吃東西，如果一歲多的寶寶基本可以吃很多食物了口味清淡些就可以了，2斷奶也不要和媽媽分開，斷奶還是媽媽帶睡覺好些，寶寶哭鬧媽媽可以抱睡或是陪她玩耍，這個過程寶寶可能會揭媽媽衣服要吃奶，媽媽可以在喂寶寶吃的之前摸一點點芥末放乳頭上寶寶嚐出辣味自己就不會吃了，3就是寶寶哭鬧媽媽要態度堅持一點不能被寶寶的眼淚打敗，我不是醫生也不是專家，這就是我自己總結的能用就試試

謝謝誠邀

我先說下我個人的經歷吧，我寶寶是在快7個月的時候才真正斷奶的，那會是想著一般6個月的奶是比較營養的，所以就吃到那個時候就索性段了，我記得那時是5個月半的時候我是一邊給小孩喝奶一邊吃米糊的，白天分上午一次和下午一次輔食，晚上還是選擇喂寶寶奶，寶寶白天沒喝到也不會鬧，到後面餵奶次數一天天的在減少，寶寶也能適應，沒有找奶吃，感覺我斷奶沒有什麼困惑的呢，只是在後面幾天真正斷奶的時候，特別發脹，很不舒服，我相信有很多寶媽都有跟我一樣的經歷吧，我覺得母愛是偉大的，相比之前還沒有小孩的時候完全是不一樣的，那種感覺是特別神奇的，所以現在的我很珍惜現有的生活，雖然有了寶寶期間比較辛苦，但覺得一切都是很值得，特別是每每在心情不好時，看著寶寶那天真可愛的模樣心裡一下就開心很多。

斷奶不要操之過急，很多老一輩人認為斷奶不讓孩子見到媽媽，過幾天就好了，雖然最終可以斷奶，但是這樣會讓孩子很缺乏安全感。

斷奶可以試試下面的方法。

一、先斷夜奶。

對於夜奶頻繁的寶寶，最好先斷掉夜奶。夜奶不僅讓媽媽們睡不好，還影響孩子的生長髮育。

建議寶媽不要一下子斷掉，先拉長餵奶的時間，比如開始2個小時吃一次，後面可以試試3個小時吃一次，如果寶寶哭的厲害，可以多抱著哄哄，或者稍微點白開水，如此循序漸進的斷掉夜奶。

一歲左右的寶寶已經沒有吃夜奶的必要了，不要擔心孩子會餓著，睡前餵飽就好。

二、斷白天的母乳。

一歲左右的寶寶，很多輔食都可以吃，白天如果吃奶頻繁的時候可以添加輔食，慢慢嘗試奶瓶。

如果寶寶不接受奶瓶，可以試試先放在碗裡或者杯子裡面給寶寶喝，總之可以多試幾種方法。

我們開始斷白天的母乳的時候，就是對著碗喝的，後來慢慢就接受了。

寶寶6個月以上，無論是否繼續母乳餵養，都建議需要逐漸斷夜奶。

1.不要奶到睡著

對於母乳餵養的寶寶，如果不奶睡，並減少睡前與嬰兒的互動，能很好的解決頻繁夜醒的問題，能自己入睡的寶寶有著更好更穩定的睡眠。

把吃奶和睡眠這兩件事儘量分開，避免吃奶——睡覺的單純聯想，能有效減少寶寶在夜裡接覺時對吃奶的需求。

2.提前喚醒法破習慣性夜醒

在寶寶通常要醒的點，提前1個小時輕輕喚醒重睡（不是全醒），可以破除習慣性夜醒。

對於定點醒的小朋友，後半夜也可以採取這個方法。

3.拉長間隔法

逐步推遲第一頓奶的時間是最常用的方法，也是很多寶媽採用的方法之一。

第一步是12點前堅決不給奶。小朋友會哭鬧，但是鬧幾次也就放棄了。幾天後能穩定在12點之後才醒了，就把餵奶時間拖到2點。

午夜時分陪孩子耗著是十分磨人的事情，他可能會有一個小時一直睡不踏實，哼哼唧唧，不時的嚎兩嗓子。若不是念著長痛不如短痛，真不如喂點奶，大家都好好睡覺來得爽快。

每一個點都不好熬，但是熬過去了，就是春天。慢慢的，就能拖到4點以後。

4.逐漸減量法

通過逐漸減少餵養量來讓寶寶習慣“不再吃宵夜”。

母乳媽媽要看錶，縮短餵奶的時長，比如開始時喂10分鐘，先減到8分鐘，過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘，最後不給奶，通過其他安撫方式入睡。

瓶喂的就逐漸減少奶量，或者在奶中摻水，逐漸減少奶的含量。

此外，用溫水過渡也是一個辦法，寶寶有時候哭了一會兒也會覺得口渴，喝點水既是安慰，也會讓寶寶舒服一些。這個方法糕媽在拉長間隔的時候也用過，小朋友開始一見杯子就繼續哭，哭了一會兒就肯喝了。

5.更換看護人

這是一個古老的斷夜奶方法。媽媽在白天照常陪伴寶寶，但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來看護。娃醒來發現人不對是肯定會哭的，但斷了念想，哭幾次也就好了。

無論使用上述何種方法，都要確定寶寶真的已經不需要夜奶了。具體方法，要根據自己寶寶的特點來。

通常一週左右能看到明顯的成效，不一定全斷了，但頻率應當有所降低。如果堅持1周仍無任何進展，可能寶寶真的還沒有準備好，要再等待一段時間。

斷夜奶沒有100%溫和的辦法，改變習慣的時候，寶寶有反抗、哭鬧是很正常的。所以在付諸行動前要與家人（特別是同住的老人）溝通好，“聽不得一聲哭”是肯定成不了事兒的。

溫和堅定地執行，給予寶寶安慰，而不是任其一個人哭泣，不會給寶寶的心理造成傷害。