驚呆!廣元人知道嗎 帶孩子自己採摘草莓的好處
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草莓富含維生素C等營養物質,有助於抗擊乳腺癌、食管癌和子宮頸癌及胃癌等癌症。草莓中還含有花青素和櫟精。這些黃酮類物質可抑制結腸癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌細胞的活動。 哈佛大學公共衛生學院一項新研究發現,經常吃草莓有助於降低血脂和血管炎症危險。草莓中還含有有益心臟健康的葉酸。多項研究發現,體內葉酸水平低的人得致命冠心病危險會增加。
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對於生長在城市的孩子來說,對於農作物的認識少之又少,更別提勞動了,自己的事情能弄利索就不錯了,去摘草莓,也是有意識的鍛鍊一下,這是一次融入集體的好機會,而且她也願意去,一舉多得,好處多多。
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到了目的地,每人發了一個小盒子,去摘草莓,xx興奮的說,媽 媽,草莓是長在地上的。教她摘大個的紅色的,小朋友馬上就學會了,
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開始還按著草莓拽,後來發現這樣容易把草莓弄爛,然後一告訴就知道弄草莓的莖了。因為定量只有一斤,不一會就差不多了,我帶著稱好重量,只用了隨身帶著的礦泉水衝了一衝,xx就開始吃了,吃了一顆又一顆,最後剩了一半,開始分配,這幾個給爸爸,這幾個給小姨,不僅自己吃了,還知道分享。
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採摘無疑是快樂的,小朋友更親密的接觸了自然,而且從玩中收穫了很多:親密接觸大自然。草莓基地在較遠的郊區,空氣很好,景色也不錯,孩子們自由的奔跑玩耍,開心的大笑,無疑對身體是很有好處的。
2017-04-18
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